Основен Тестове

Какво представлява маса 10 и как да го направите за бебета?

Масажът е незаменим елемент в грижите за бебето, тъй като допринася за правилното формиране на нейните органи, както и с много положителен ефект върху физическото развитие на детето.

В този случай един от най-честите е масаж номер 10, който ще бъде разгледан подробно в тази статия. Също така ще ви кажем как масажът засяга тялото на бебето.

Какво е това и защо е необходимо да го направите?

Масаж номер 10 е универсална техника за загряване на бебета, която няма противопоказания и е подходяща за почти всички новородени. В този случай числото "10" означава стандартния брой сесии, които са включени в 1 курс масаж.

Трябва да се отбележи това Първата година от живота на бебето е когнитивна за него. По време на този период, детето се научава да държи главата, вземете играчка, седнете, да стане на крака, пълзи, първи стъпки, първо да произнася неразбираеми думи. В това отношение е много важно да подкрепим детето и да му помогнем да овладее всички умения.

Този тип масаж допринася за хармоничното и здравословно развитие на бебето, което има благоприятен ефект както върху физическото развитие на детето, така и върху състоянието на нервната система.

От каква възраст е показана, мога ли да се представя на 3 месеца и по-рано?

Обикновено такъв масаж се възлага на всяко новородено. И се извършва или за медицински цели, или за профилактика.

Като правило, много педиатри препоръчват да започнете да правите бебешки масаж на 3, 6, 9, както и на 12 месеца. Масажът обаче може да се извърши на по-ранна възраст (2-3 седмици), при условие, че бебето е здравословно и в добро настроение.

Преди да започнете да прилагате масаж номер 10, препоръчваме да се консултирате с педиатър, ортопед и невропатолог. Специалистите трябва да прегледат бебето и да намерят правилните упражнения.

Инструкция стъпка по стъпка за провеждане

Условно, целият процес на въвеждане на общ масаж може да бъде представен под формата на 3 стъпки.

Подготовка на

Този етап включва създаването на удобни условия за масаж. Следва да се спазват следните препоръки:

  1. Масажът трябва да се направи половин час преди хранене, или половин час след като бебето яде.
  2. Детето и майката трябва да бъдат спокойни и спокойни.
  3. Температурата в помещението трябва да бъде най-малко 23-25 ​​градуса, тъй като бебето ще бъде напълно голо.

изпълнение

Преди да продължите с масажа, ръцете трябва да се смазват с бебешки крем и да се разтриват един срещу друг. Така те ще станат топло и по-меко, което ще успокои бебето и ще се отпусне.

Масаж номер 10 трябва да се направи, като се започне от главата и се движи до пръстите на краката, спазвайки следната последователност:

  • глава и лице;
  • шията;
  • Рамене и ръце;
  • гръден кош;
  • корема;
  • крака.

Всички докосвания трябва да са колкото е възможно по-леки и леки. Хлапето не трябва да се чувства неудобно. Малките части на тялото трябва да се масажират с пръсти. Ако сайтът е голям, тогава можете да масажирате дланта.

глава

  1. Първоначално, при леки движения районът се масира, започвайки от върха и завършвайки на границата на зоната на растеж на косъма.
  2. Освен това, същите движения, изпълнявани масажни челото, слепоочията, веждите и клепачите, носа, бузите, около част на устата, ушите, и прилежащата зона.

Движението трябва да симулира процеса на сапуне на главата с шампоан. Общото време, необходимо за завършване на всички трикове е 2-3 минути.

Този вид масаж трябва да се извършва много внимателно. В този случай, Масажът на главата най-добре се оставя на компетентен специалист.

  1. Ръцете трябва да бъдат спретнато на врата.
  2. С леко докосване, предната част на шията се масажира.
  3. Тогава задната част на шията се масажира от главата до раменете.
  4. Освен това ръцете трябва да се спуснат върху раменете на бебето и да се покланят в посока от врата до гърдите.

Всички приеми трябва да се повтарят 3-4 пъти.

  1. Детето трябва да се вземе за четка и леко да се разклаща. Това ще се отърве от хипертонията.
  2. След това трябва да удряте ръцете, да ги огънете и да ги развързвате.
  3. След това всеки пръст е опънат на ръката.
  4. "Нарисувайте" с пръсти на дланта на детето.
  5. Отпуснете подложките на пръстите си.

Всяка процедура трябва да се повтори 3-4 пъти.

корем

  1. Детето трябва да бъде поставено на гърба му.
  2. Тогава дланите се поставят на корема.
  3. След това кръгови движения около пъпа се извършват по посока на часовниковата стрелка.
  4. Можете също така да изпълнявате гладкост под формата на писмо "."

Масаж на стомаха трябва да се направи 2-3 минути.

  1. Дете, облечен на гърба.
  2. Трябва да започнете с пръстите на краката си, като ги стиснете леко.
  3. Освен това, чрез леки кръгови движения, краката се масажират в посока отгоре надолу.
  4. След това краката трябва внимателно да се наведат на коленете и внимателно да се притискат към корема (това упражнение помага да се отървете от коликите).

Цялата комбинация от техники трябва да се повтори 3-4 пъти.

завършване

Край на масажа с бавно потискане на бебето, като се започне от главата и се премести към краката.

Идеална възможност е ежедневното упражняване на масаж номер 10. В някои случаи тази процедура се извършва няколко пъти на ден (само ако лекарят е назначен).

Полезно видео

Следващо визуално видео, как да се направи бебе масаж цялост:

Как се отразява тялото?

Ползата от извършването на масаж номер 10 е неоспорима. Той засяга организма на бебето по следния начин:

  • Помага да се елиминират, причинени от бебето, ортопедични и нервни разстройства (например, хипертоничен мускул, мускул и др.).
  • Премахва "остатъчните рефлекси" ("рефлексите на Моро", "рефлексите на Бабински").
  • Подобрява лимфната система на новороденото.
  • Подпомага развитието на опорно-двигателния апарат.
  • Благоприятно засяга нервната система на детето.
  • Разработва всички мускулни групи, поради които детето се научава да държи главата си по-бързо, да седне и да направи първите стъпки.

Препоръки и предупреждения

Въпреки огромните предимства на подобряващия здравето масаж, има редица предупреждения, които не бива да се пренебрегват:

  1. Трябва да започнете курса само след консултация с лекар.
  2. Не масажирайте новороденото преди лягане, тъй като това може да доведе до свръхекспиране.
  3. Всяко движение трябва да се извършва с най-голяма грижа, защото грешната техника може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето.

Желателно е в началото компетентен специалист да покаже на майка си как да прави правилно всяко упражнение. В този случай, ако масажът е предписан за медицински цели, е по-добре да инструктирате тази процедура на професионален терапевт за детски масажи.

също При извършване на масаж № 10 следва да се спазват следните препоръки:

  • Масажът се прави най-добре сутрин, в същото време. Това ще позволи да се формира режимът на деня.
  • Стаята, където ще се извършва масажът, трябва да е лека и проветрива.
  • За масаж трябва да изберете момента, в който детето е в добро настроение (в противен случай ще има малко полза).
  • По време на упражненията можете да използвате любимото си бебе за играчки.

За да обобщим, трябва да се отбележи, че масаж номер 10 играе огромна роля в развитието и растежа на детето, като има благоприятен ефект върху здравето му. Важно е стриктно да се следват всички препоръки, след предварително консултиране с компетентен специалист.

Как да масажирате дете 9-12 месеца?

Големите бебета, като малките, се нуждаят от масаж. Ето защо не мислете, че необходимостта от подобни процедури намалява с растежа на вашето бебе. Последното тримесечие на първата година от живота на детето е много важно за физическото му развитие, а масажът ще помогне на родителите да дадат на детето добра физическа основа, за да се подготвят за линейката. За това как да масажирате дете на възраст 9-12 месеца и какво да обърнем специално внимание на тази възраст, ние ще разкажем в този материал.

Защо да масажирате?

До 9-месечна възраст бебето ви е усвоил много нови движения и умения. Той вече не е тази безпомощна топка, която сте донесли от болницата. Обикновено в 9-12 месеца децата да не се променят позицията си тяло в пространството, се превърна от страна на страна, от гърба на една страна, а от стомаха, от стомаха да направите резервно копие и така нататък. Г. Децата седят и седят самостоятелно. Много от тях перфектно се пълзят и вече се опитват да станат. Някои не са лоши в арената или леглото и вече се опитват да направят първите стъпки.

Натоварването на двигателната система на мобилно и любопитно дете е нараснало десетки пъти, особено ако младежът е с наднормено тегло. Масажът в този случай ще помогне да се компенсира товара, да се разпредели правилно, така че мускулно-скелетната система, всички кости, стави и връзки да се развиват хармонично и правилно.

На детето на определена възраст пасивната реч е напълно развита. Дори и да не казва ясни думи, повярвайте ми, той напълно разбира думите на възрастните. Масаж, придружен от игри, комуникация, гимнастика и упражнения, насърчава развитието на речта, психомоторията, емоционалната сфера на детето.

Както и в по-ранна възраст, масажирането през последните месеци от първата година от живота спомага за укрепването на имунитета. Децата, на които родителите продължават да правят масаж, имат по-малка вероятност да се разболеят, да се развиват по-интензивно. Масажните процедури позволяват да се успокои хиперактивно дете и да се насърчи очевидното флегматично. И, разбира се, масажът е силно показан на децата, които страдат от забавяне на физическото развитие.

Има ли противопоказания?

Родителите, които са практикували масаж до 9 месеца, обикновено знаят добре, че дете с треска или температура е строго забранено да проведе друга сесия. Противопоказанията включват също:

  • режещи зъби;
  • лошо настроение и капризност на детето;
  • инфекциозни и неинфекциозни заболявания, свързани с появата на кожата на обрив, пустули, екзема, обрив на пелена и др.;
  • епилепсия и склонност към конвулсии;
  • умствени заболявания;
  • общо неразположение;
  • херния на всяка локализация.

Терапевтичният масаж, който обикновено се предписва на деца с патологични състояния на централната нервна система, мускулно-скелетната система и други заболявания, обикновено не се извършва у дома, те трябва да се обработват от професионален масажист. Вкъщи родителите провеждат отделни сесии за развитие, за да заздравят мускулите и връзките.

Подготовка за процедурата

Когато бебето ви е израснал, а след това да извърши масаж в 9,10, 11 и 12 месеца, на масата или промяна на маса ще бъде трудно. Особено детето се върти, се оказва, което е изпълнено с падането му от височина и все фрактури и наранявания на главата. На тази възраст, опитни родители обикновено прекарват масаж и гимнастика на пода. За това имате нужда от фитнес мат, изработени от полиуретанова пяна, която не позволява на студа от пода чиста и суха пелена, която не може да положи постелка от времето за масаж и малка подложка, която ще предпази вашия килим и килим - "измет", когато изведнъж бебето е описано в сесия.

Също така, в допълнение, подгответе всичко, което може да е необходимо за профилактичната процедура - хипоалергично масло за масаж, бебешки крем, влажни кърпички. Също така подгответе играчки, топки, фитбол и всичко, което кандидатствате за упражнения, които ще последват след масажа.

Не забравяйте, че кожата на малките деца е много чувствителна. Както при масажирането на бебета, лесно е да се наранят. Внимавайте, че на пръстите на масажира няма пръстени, на ръцете ви - гривни и часовници. Ръцете трябва да бъдат чисти и топло.

Температурата на въздуха в стаята не трябва да надвишава 21 градуса топлина. Стаята трябва да е достатъчно влажна. 50-70% - препоръчително индикатор за влажността на въздуха.

Тъй като в по-млада възраст е важно да изберете подходящото време за сесията - не масажирайте бебето веднага след хранене - то може да се надуе и физическият стрес ще затрудни храносмилането. Гладно дете също не трябва да налага развитие, той ще плаче и ненавижда, че очевидно нито детето, нито психиката на майката ще се възползват. Един час преди хранене или един час след храненето е най-успешното време за масаж и гимнастика. Ако правите успокояващ масаж, прекарайте го вечер преди къпане и заспа. Развитието и укрепването на масажа се извършва най-добре сутрин, тъй като тонизира нервната система, може да бъде трудно да заспите след него.

Удобства

Масажът за дете от 9 до 12 месеца все още е класически, включително смилане, месене и вибриращи ефекти. Но от ранна детска възраст класически масаж се характеризира с това, че се допуска по-интензивно триене и месене на мускулите, продължителността на изпълнението на всеки вход расте, а разговорът с гимнастически комплекс не бил тук в продължение на 15 минути, сега, както и преди, и до 40 минути.

Много упражнения сега ще се извършват в тясно сътрудничество с бебето, защото той вече знае как да изпълни определени искания на майка си, например, да се преобърне на корема му, ако бъде помолен да го направи. Мама ще трябва да даде много въображение, за да направи масажът за детето интересен и очарователен - не можете да го забавлявате с рими или рими само. Нуждаем се от нови впечатления, нови теми и тяхното компетентно приложение.

За да се масажира и тренировъчна програма за деца от тази възрастова група в съответствие с препоръчаната от Ирина Krasikova метод - известен лекар упражнения терапия по педиатрия и един от най-добрите бебе масаж в руските учителите. Той отчита не само факта, че мускулите на детето могат да се масажират в пасивно състояние, но също така препоръчва да им се даде едновременно физиологично натоварване. За повече подробности, нека разгледаме нейния метод за деца 9-12 месеца.

План за уроци

Пригответе се за това, че комплексът за масаж ще се изпълнява в различни начални положения, като лежи, стои и седи. Започнете масаж от изправено положение (ако детето е на възраст 10-11 месеца) или от седнало положение, ако е по-малко от 20 месеца.

Първото упражнение е бокс. Разтъркайте дръжките на детето с топли ръце, затоплете ги, поставете в ръцете на дрънкалки или други интересни предмети, които той може да хване напълно. Алтернативно, придържайки дръжките към лактите, правете боксовите движения и ги вмъкнете напред.

Краката се масажират в първоначалната позиция, лежаща на пода. Започнете с пръсти, отидете на петата. Обърнете внимание на зоната на повдигане на краката - трябва да бъде селективна, диференцирана. Ако бебето стои на краката с опора от вътрешната страна на крака, масажирайте външния, ако лежи навън, масажирайте вътрешността на дъгата. Това ще помогне за укрепване на мускулите на краката за правилното положение на краката. Масажът на краката включва също триене и месене на гърдите, страничните части и гърба на бедрото. Коляното и гнездото не се докосват.

Според метода на Красичова масажът на краката трябва да бъде завършен с флексия и удължаване, едновременно и синхронно, и редуващи се ("велосипед").

Дете на 10 месеца: уроци за развитието на бебето, масаж и гимнастика

До 10-годишна възраст детето добавя към развитието толкова много, че трудно може да се нарече бебе. Въпреки това, много деца от тази възраст всъщност са все още кърмачета, тъй като основната храна се получава от майчиното мляко. Но те вече знаят много и още повече трябва да се учат, разбира се, само с помощта на любящи родители.

Какво трябва да направи детето след 10 месеца: развитие на речта и двигателните умения при бебе

Говорейки за това какво детето трябва да може да направи след 10 месеца при нормално развитие, първо трябва да отбележим уменията на жестовете. Ако бебето е показано как да вълни дръжката, да каже довиждане, да придружи този жест с думите "довиждане" или "bye-bye", те ще започнат да ви имитират. И следващия път ще изпълнява това действие съзнателно, например, когато раздялата с гостите на вратата на апартамента.

Какво друго дете трябва да може да направи след 10 месеца, ако комуникацията му не се ограничава единствено до общуването с майка му? На тази възраст, детето трябва да започне да разбира "Неговите непознати". Децата стават убедени в общуването с хората. Избирайки възрастните, които харесват, те се обръщат към тях. Сред гостите, те предпочитат да общуват със същите деца, както и те.

Ако сте правили гимнастика през цялото това време с любимата си ритмична музика, тогава можете да забележите, че детето започва да прави танцуващи движения в ритъма на музиката, която е чул.

В рамките на 10 месеца от детето можете да започнете да се научавате как да използвате лъжица и да пиете от чаша или поилка.

Разработва фини моторни умения, а сега детето обича малките предмети повече от големите. Специална страст се проявява към неща с бутони, като например дистанционни за телевизори или мобилни телефони. За развитието на моторни умения при дете на 10 месеца не е необходимо да давате на детето да играе с тези "по-стари" предмети, но не си струва да го вземете - по-добре е да се опита да "натисне бутони" под вашето ръководство.

В развитието преди речта се появяват първите прости думи: - Дай, жена, котенце. Децата започват да се обаждат на родителите с думите "майка", "баща". Развитието на речта при дете на 10 месеца си заслужава да се обръща внимание - непрекъснато се говори с бебето, пеене му песни.

Какво трябва да преподавате на дете след 10 месеца: ходене с бебе на стълбите

Какво трябва да преподавате на детето след 10 месеца, за да му внушите полезни умения? На тази възраст трябва да се научите да ходите по стълбите. Като се има предвид, че в къщата всеки има стълбище, научаването как да се изкачвате и да се спускате по него е жизненоважно. Докато сте в детска стая. Когато бебето расте, научете се как да ходите самостоятелно, той ще трябва да отиде с вас в магазина, да посети, да ходи и стълбите ще ви навлязат по пътя много често. Важно е, че от тази възраст, вървейки по стълбите, не причинява трудности и не ви забавя при пътуването.

За това ние ще се подготвим сега. Започнете часове с дете от 10 месеца от най-простия вариант - от една стъпка, като се вземе предвид възрастта на детето.

За да се научи бебето на 10 месеца, за да се издигне на ново ниво, ще ви е необходим силен кутия с височина 6-7 см. Застанете удобно на пода. Поставете бебето обратно към него и сложи ръка около кръста. Преди краката на детето да направи стъпка. С безплатната си ръка вземете крака в областта на глезена и го повдигнете, като се огъвате в колянната става. Поставете стъпалото върху стъпалото, плътно притискайки стъпалото на крака към повърхността на стъпалото.

Помогнете на детето да пренесе тежестта на тялото на този крак и да го изправи, като се изкачи на стъпка. Тогава вторият крак трябва да стои до първия. Върнете се в началната позиция и повтаряйте движението 3-5 пъти, започнете движението с всеки крак на свой ред.

Сега развиващата се дейност с дете от 10 месеца трябва да бъде сложно. Ако детето е добре да направи една стъпка, да го направи стълба с 2-3 стъпки. За да направите това, можете също да използвате силни кутии (например от под обувки), които със сигурност можете да намерите у дома. Първо, помагате на детето да се изкачи по стълбата, като пренарежда краката си и прехвърля тежестта на тялото си върху носещия крак. Повторете такива упражнения с деца 10 месеца 3-5 пъти седмично.

Когато детето помни необходимите движения, му даде възможност да пренареди краката си сам.

Сега, че знаете какво да научи едно дете на 10 месеца и как да го направя - това е време, за да научите повече за масаж и упражнения.

Масаж на ръце за дете на 10 месеца (с видео)

За да проведете масаж за дете от 10 месеца, използвайте основните техники за 9-месечни бебета.

Започваме с масаж на ръце. Детето лежи на гърба му. С едната си ръка влезте в областта на китката, с пръстите на другата ръка, след това изтрийте всеки от пръстите си от върха до основата. Процедурата повторете 2-3 пъти.

Извършвайки масаж на детето след 10 месеца, отделно удряйте дланта на детето и обръщайте внимание на палеца.

Преминаваме към предмишницата и рамото. За да направите това, преместете палеца си на дланта на детето. С дланта на втората ръка първо ударете, след това разтривайте в посока от китката към лакътната става, а след това до рамото. Прокачването се извършва както отвън, така и от вътрешната страна на ръката.

Триене - само на външната повърхност на предмишницата и рамото. Техниките се повтарят 2-3 пъти.

След това преминете към по-интензивно пръстеновидно шлайфане. За да направите това, с ръце, разположени навсякъде, хванете рамото на детето точно над лакътната става. Ръцете ви трябва да са близко един до друг и да правят броячи. Триене се извършва през цялото рамо в посока на рамото и се повтаря 2-3 пъти.

Сега в масажа за бебета 10 месеца, добавете техниките на месене. За да направите това, хванете мускулите на рамото над лакътната става по външната повърхност между първия ви пръст от едната страна и 2-4та от другата. Прогресивните движения минават през мускулите към рамото. Процедурата повторете 2-3 пъти.

Както се вижда от видеото завършва с масаж на ръцете на бебето на 10 месеца гали целия крайник от пръстите до рамо:

Масаж на гърдите и корема за 10-месечно бебе

Преминаваме към масаж на гръдния кош. Първият метод е потупването. Той се носи по гръдната кост от палмарната повърхност на ръцете в посока отдолу нагоре и към раменете. Процедурата повторете 3-5 пъти.

След това подложките на пръстите се гали от гръдната кост по ребрата настрани. Повторете приемането веднъж на всяка страна.

Следващата стъпка е триене. За да масажирате дете 10 месеца в областта на гръдната кост, прекарайте подложките на пръстите с транслационни спирални движения по краищата си отдолу нагоре. Процедурата повторете 2-3 пъти.

След това променете посоката на движенията на триене. Сега пръстите трябва да се движат от гръдната кост до страната, по междустъловите пространства. Процедурата повторете 2-3 пъти от двете страни. Районът на сърцето не трябва да се масажира! Повторете първия метод - потушаване - отново.

Нека да продължим към масажа на корема. Хлапето продължава да лежи на гърба с краката си към вас.

Първият масаж на корема на 10-месечно бебе е гладък. Дясната страна на дланта ви се плъзга по корема по посока на часовниковата стрелка и описва кръга. Тогава движението на дланите ви трябва да минава отстрани на корема от двете страни едновременно и да се свързва през областта на пъпа. Процедурата повторете 4-5 пъти.

Следващата стъпка е триене. Огънете пръстите на дясната си ръка. Карета свити пръсти се трият пъпната област спираловидно движение, докато описващ кръг около пъпа по посока на часовниковата стрелка. Извършете приемането, като минете 3-4 кръга. Всеки следващ кръг е разширен в диаметър.

За да стимулирате мускулите на коремната преса, можете да добавите метод за притискане на предната коремна стена в кръг.

Проверка на стомаха масаж следва, повтаряйки кръгъл гали, с което започва процедурата, и се процедира за масаж на краката.

Как да масажирате краката на бебето 10 месеца

Как да направите масаж на краката за дете 10 месеца у дома? Масажирането започва със спиране. С едната си ръка вземете крака на детето в областта на шията. В този случай крака трябва леко да се наведе в коляното и тазобедрените стави.

Първият метод е потупването от върха на пръстите до глезена. В този случай, палецът трябва да е от плантарна страна, а останалата част от задната част на крака. Процедурата повторете 3-5 пъти.

Следващата стъпка е триене. Докато държите крака на гърба, използвайте палеца за палец, за да избършете подметката със спираловидно движещо се движение от петата до пръстите на бебето. Повторете приемането на 2-3 прохода.

Ако масажирате краката с десетмесечно бебе, пръстите трябва да бъдат изправени, издърпайте допълнително стъпалото от задната страна в посока от основата на пръстите към глезена.

Следващото триене се извършва от подложките на пръстите с транслационни спирални движения по предната и страничната повърхности на бедрото. Процедурата се повтаря 3-5 пъти.

Отидете до по-интензивно пръстеновидно шлайфане. За да направите това, с ръцете си, разположени навсякъде, обвийте бедрото на детето малко над коляното. Ръцете ви трябва да са близко един до друг и да правят броячи. Триене се извършва по протежение на бедрото към тазобедрената става и се повтаря 2-3 пъти.

Обръщаме се към потискането и триенето на долния крак и бедрото. Облечете дланта си с блясък на дете точно над глезена. Прекарайте ръката си по гърба с плъзгащи се движения към колянната става, след това - по предната и страничната повърхности на бедрото към тазобедрената става. Процедурата се повтаря 3-5 пъти.

Следващата стъпка е месене. Поставете ръцете си върху бедрото на детето. Хвани мускулите пред медиалната повърхност точно над колянната става. Леко ги дръпнете, а след това започнете S-образни многопосочни движения, като бавно се движите по бедрото до тазобедрената става. Процедурата се повтаря, минавайки през всяко бедро 2-3 пъти.

И завършихме триковете с първоначалното потупване.

Общ масаж на задната повърхност на тялото в продължение на 10 месеца

Преминаваме към задната повърхност на багажника. Обърни хлапето в стомаха си със собствените си крака.

Започва общ масаж на бебета 10 месеца след получаване на потупване на задната повърхност на шията и областта на рамото. Дланта ви трябва да се движи от областта на тилната част до рамото, отзад и отстрани на врата. Отделно, удряйте самите предни крака от шията до раменните стави. Процедурата повторете 4-5 пъти.

Следващата стъпка е триене на подложките с пръсти. Пръстите трябва да се движат напред въртеливи движения на гърба, както и отделно върху раменните колани по посока на раменните стави. Повторете приемането 2-3 пъти във всяка посока.

Допълнителен метод за триене в областта на рамото трябва да бъде направен с ръба на дланта. Ръцете ви трябва да са близки една до друга и да правят броячи на движението под формата на "рязане".

Завършете процедурата с леко потупване и леко разтягане, които се използват директно за тези мускули. За да направите това, с една ръка задръжте гърба на главата, а втората от тази област бавно измива мускулите на шията надолу и предните крака, оставайки в края на движението за 2-3 секунди. Приемете отново 3-5 пъти.

Преминаваме към масажа на гърба. Първият метод е потупването. Тя се извършва първо по гръбначния стълб, след това - по ребрата от гръбнака настрани. Процедурата повторете 3-5 пъти.

Следващата стъпка е триене. Подложките на пръстите с транслационни спирални движения преминават близо до гръбнака от двете страни надолу нагоре, а след това от гръбнака настрани, по интеркосталните пространства. Процедурата повторете 2-3 пъти от двете страни.

Преминаваме към по-интензивно смилане под формата на "рязане". Приемането се извършва с помощта на външния ръб на дланите. Ръцете ви са разположени по гръбначния стълб, а дланите са близки един до друг. Посока на движенията на ръцете напред и назад в същото време един към друг, т.е. наподобяващи трион. Масажирайте обратно вляво и отдясно на гръбнака отделно, за 20-30 секунди.

Следващата стъпка е месене. Протегнете мускулите на страничната повърхност на багажника в посока отдолу нагоре. В същото време, ръцете ви грабват и леко издърпват мускулите, след това правят S-образно многопосочни движения, бавно движещи се по багажника. Процедурата повторете 2-3 пъти от двете страни.

Завършете маската на гърба, като повторите stroking.

Преминаваме до седалището. Първият метод е потупването. Дланите ви се плъзгат над хълбоците ви. Движението започва с обиколката на страничната им повърхност и ръцете се насочват един към друг. Повторете движението 5-7 пъти.

Тогава следва метода на триене. За да направите това, използвайте фаланга на огънати пръсти. Посока на спиралните движения в кръг, работещи от дясната и от лявата част на глутеалната област на свой ред. Повторете приемането в 3-5 кръгли прохода.

За по-интензивно стимулиране, добавете триене под формата на "рязане". Извършва се с помощта на външния ръб на дланите. В този случай, ръцете ви трябва да се намират по протежение на бедрата, а дланите са близки една до друга.

Посока на движение на ръце напред и назад в същото време един към друг, наподобяващи трион. Всеки масаж масажирайте отделно за 20-30 секунди.

За да стимулирате глутеалните мускули, можете да добавите метода за захващане на тази област с пръсти.

Продължаваме да получаваме "рубла". За да направите това, разтривайте дланите си с разредени пръсти, омекотете удара, извършете шокови движения в средата на задника на всяко дете на свой ред за 10-15 секунди. Четките на ръцете ви по време на приема трябва да бъдат отпуснати.

Тонизирането също е тоник. За това палмовите повърхности на пръстите на двете ръце пресичат напречните движения, които се плъзгат по повърхността на хълбоците. Времето за изпълнение е 15-20 секунди.

Повторете хода, който започна масажът.

Масаж на задната повърхност на краката на 10-месечно бебе (с видеоклип)

След глутеалния участък продължаваме масажа на задната повърхност на краката. Повторете потушаването и триенето в същия ред и посока.

Дръжте с една ръка телето на детето, крака трябва леко да се наведе на колянната става. Прекарайте ръката си по гастрокнемиона, като плъзнете плъзгащи движения към колянната става, след това по бедрото до задните части 2-3 пъти.

След това, по време на масажа на 10-месечно бебе, разтривайте задната повърхност на гърба, задните и страничните участъци на бедрото с подложки за пръсти с прогресивни спирални движения. Повторете 3-5 пъти.

Отидете до по-интензивно пръстеновидно шлайфане. За да направите това, с ръцете си, намиращи се навсякъде, хванете бедрото на детето точно над шума. Ръцете ви трябва да са близко един до друг и да правят броячи.

Триене се извършва по протежение на бедрото към тазобедрената става и се повтаря 2-3 пъти.

Сега сложете ръцете си на бедрото на детето. Вземете мускулите на посттераларната повърхност точно над гнездото. Леко ги дръпнете, а след това започнете S-образни многопосочни движения, като бавно се движите по бедрото до тазобедрената става. Процедурата повторете 2-3 пъти.

Завършваме масажа на стъпалото, повтаряйки потупването в посока от стъпалото към бедрото, а след това до задните части на 4-5 паса.

Следващата стъпка е месене. Поставете ръцете си върху мускула на бебето. Леко ги дръпнете, а след това започнете S-образни многопосочни движения, които бавно се движат по гръдния кош до колянната става. Повторете тази процедура 2-3 пъти.

Видеото "Масаж за десетмесечно дете" показва как се извършват всички основни техники:

Такса за дете 10 месеца: упражняване за загряване

При таксуване за деца на 10 месеца е необходимо да продължи обучението на мускулите, да ги подготви за увеличаване на товарите и нови двигателни умения. Добавете нови упражнения, замествайки ги с предишните, които вече не са подходящи по възраст.

Започва гимнастика за 10-месечно дете, както винаги, с подгряване:

  • поставете бебето на гърба му. Поставете палците в дланта си. Наведете ръцете си в лакътната става и след това я огънете, повтаряйте 3-5 пъти;
  • Вземете оправените ръце настрани, след това ги занесете в тялото;
  • вдигнете изправените ръце, след това ги спуснете по багажника, повтаряйте 3-5 пъти, повтаряйте тези движения в различни посоки. Едната ръка се огъва, а другата по това време се размива. Едната ръка се издига, другата се спуска по това време, пресича ръцете на детето над гърдите и ги разпръсква, повтаря се 3-5 пъти;
  • Извършвайте кръгови движения в раменните стави с малка амплитуда. Ръцете на детето по време на движение трябва да бъдат изправени в лакътните стави. Повторете 3-5 пъти за броя на кръговете;
  • Сега се огъват и изправете краката си в коляното и тазобедрените стави на, т. Е. Доведете ги в стомаха на бебето, а след това изправете напълно натиснат до повърхността на масата. Повторете това движение 35 пъти;
  • първо огънете единия крак на детето, като го приближите до стомаха и без да се огънете, издърпайте бедрото отстрани, после го донесете, но не изправете крака. Повторете движението 3-5 пъти и от двете страни на свой ред;
  • правете кръгови движения на тазобедрената става в тазобедрената става с малка амплитуда. Повторете това упражнение с дете на 10 месеца от 2 до 3 пъти броя на кръговете за всеки крак.
  • Повдигнете изправените крака на детето, като симулирате упражнението "бреза". В същото време ръцете ви трябва да държат краката на детето в областта на колянните стави, което им пречи да се огъват. Спуснете краката си, докато докоснат повърхността на масата. Повторете това движение 35 пъти.

Какво ви е необходимо да преподавате на дете през 10 месеца: обучение за вашето бебе

Какво трябва да научи детето след 10 месеца, за да развие двигателните си умения? Учете бебето да се огъне и се изправи след накланянето. За да направите това, поставете го на масата с гръб към вас. С едната ръка дръжте детето в областта на коляното, а другото държите кръста си. Необходимо е бебето да се навежда напред, за което интересува играчката си, като го поставя на масата пред себе си. Уверете се, че го застраховате от остър наклон, така че той да не удари главата си до повърхността на масата и успя да протегне ръце пред себе си.

След това по време на тренировката, помогнете на бебето да се изправи, ако на първо място няма достатъчно сила да се изправи багажника. След няколко урока ще бъде по-лесно за детето да направи това упражнение и вашата помощ ще бъде по-малко забележима. Повторете упражнението трябва да е от 3 пъти, като броят на повторенията до 7-10, доколкото е възможно, и силата на детето.

Какво друго да научи едно дете на 10 месеца за пълно физическо развитие? Практика на способността на детето да седне и да стане, за предпочитане без вашата помощ. За да направите това, поставете детето с гръб към него и го подкрепят, стисна ръката му около талията. Лек натиск в задколенните ями помогне на детето да клякате, огъване коленете си. За да се научи бебето на 10 месеца, за да кляка и да се изправя, да го задържи в това положение за 3-5 секунди и след това да му помогне да се оправям краката му, т. Е. Up. Повторете упражнението 5 пъти.

Зареждане за 10-месечно бебе и видео на дихателна гимнастика след 10 месеца

Обучаваме мускулите на коремната преса. Поставете детето на масата на гърба му. Под главата и раменете поставете възглавница със средна дебелина. С ръката си задръжте правилните крака на детето в областта на бедрата, като ги притискате към повърхността на масата. С помощта на играчката, предизвиквайте желанието на детето да седне без помощта на ръце, като същевременно помага да се поддържа балансът. Броят повтаряния на това упражнение трябва постепенно да се увеличи до десет.

Само след това отидете на следващото, по-трудно упражнение. Началната позиция, както и при предишното упражнение, е подложена на тънка възглавница под главата и раменете. Упражнението се извършва, както и предишното. Броят на повторенията също е постепенно увеличен до 10 пъти.

След това, по време на гимнастика с дете от 10 месеца, отидете на следващото, още по-трудно упражнение. Началната позиция, както и при предишното упражнение, вече не е поставена възглавница под главата и раменете, т.е. детето лежи хоризонтално на масата. Упражнението се извършва, както и предишното. Броят на повторенията също е постепенно увеличен до 10 пъти. Интервалът между нивата на трудност е възможен до 5 сесии и зависи от силата на мускулите на корема на детето.

Завършихме обучението с дихателна гимнастика:

  • Прекарайте ръцете на детето си над гърдите и ги раздалечете, повтаряйте 3-5 пъти;
  • Повдигнете изправените си ръце, след това ги спускайте по дължината на багажника, повтаряйте 3-5 пъти;
  • Bend и изправете краката си в коляното и тазобедрените стави на, т. Е. Доведете ги бебето на корема, а след това изправете напълно натиснат до повърхността на масата. Повторете това движение 35 пъти.

Във видеото "Зареждане за 10-месечно бебе" можете да видите тези и други упражнения:

Как да масажирате дете на 10 месеца?

Новороденото бебе бързо расте, расте и се развива. На девет месеца детето седи самостоятелно и пълзи. В периода от 9 до 12 месеца той трябва да покаже максималния брой различни движения и действия - да използва набор от упражнения и да масажира 10 за новородени.

Масаж за дете от 10 месеца, влияе добре на детската нервна система, перфектно развива моторната сфера и мускулатурата. Масаж за детето 10 месеца видео, ще покаже майките новородени бебета, правилните техники при извършване на масаж.

Колко правилно да се прилага комплекс от упражнения и да се прави масаж на детето от 10 месеца?

Упражнение "бокс". Трябва да поставите детето или да направите упражненията, да стоите в юмруците на детето, да вкарате гумените топки и да имитирате кутията, за да насочвате писалките си последователно отпред.

Гъвкавост и изправяне на краката на бебето, като че имитира ходенето.
Разгъване от гърба, първо в една посока, а от другата страна. Близо до десет месеца бебето трябва да се обърне по молба на родителите.

Масажиране на гърба на бебето. Пат по цялото гърбче на бебето около 3 пъти, след това триене и рязане на бедрата, докато розовият цвят се появява. Продължителни движения 3 пъти. Следващият етап е ластично лепило, омесващо гръбнака. След това разтегнете мускулите на седалището, всеки от тях. Отново легнете 3 пъти. За да захванете глутеалните мускули и да завършите с леко биене на бедрата, масажирайте 10 за новородени. За по-подробно описание, си струва да гледате десет-месечен бебешки масаж.

Упражнение: изкачете се изправено от корема.
Бъбречен коремен масаж: леко потупване, след което кръгово движение по надлъжния коремен мускул. Следващи триене движения. Лесно изтръпване около пъпа на бебето. Завършете потупването.

Учете детето си да вдига удължени крака. Повдигнете играчката или залепете краката на бебето и го помолете да го достигне. Направете 4 пъти. Краката на детето ще бъдат леко наклонени, но постепенно детето ще може да усъвършенства тази задача.

Основното упражнение за укрепване на гърба на детето ще бъде наклон напред, без да се огъват коленете. Необходимо е детето да се разположи с гръб към него и да държи коленете си, да поиска да се наведе напред покрай багажника зад любимата си играчка и отново да се изправи.

Упражнение в клек Това се изпълнява, ако детето вече стои самостоятелно без подкрепа. Помогни му да седне и да застане, като държи ръцете си. В същото време си струва да разговаряте с детето на отбора, да седнете и да се изкачвате, така че детето ще помни движенията и след това ще ги изпълнява независимо.

Кечове се държат последователно, след това за една писалка, а след това за друга.

Правим масаж за гърдите. Ние удряме гърдите на бебето 3 пъти. Продължение по интеркосталното пространство.

Циркулярно движение на писалки с играчка, се извършва под ритъма.

Упражнение "количка", когато детето лежеше по корем, крака вдигнати отзад, и детето се основава на кошарите на пода. Детето се премества по такъв начин, че е необходимо да се сложи играчката назад и да поиска детето да пренаредите ръцете му последователно, за да се премести по-близо до нея, а след това упражнение ще отиде в едно вълнуващо преживяване.

Как да преподавам ходене? Детето се поставя на крака, подкрепяте детето до раменете или подмишниците и по този начин вървите с детето.

Как да научим да се изкачваме и да се изкачваме през препятствия? Ако детето вече собствени тръпки могат да бъдат по пътя си, за да настроите различни препятствия, столове, маси, предлагащи хлапето играете игра с вас пълзи през масата, катерене на дивана, и т.н.

Десет месеца детето активно се движи към себе си. Детето прави обрати с торса, играе с помощта на две включени дръжки, пълзя добре. През този период на детето трябва да се покаже как да пълзи, за да не се удари и падне. Говорете с бебето, обяснете как и какво може да се направи.

Необходимо е да танцувате с детето, да слушате музика, да се изкачвате през тунелите, изградени около къщата, всичко това допринася за доброто развитие на детето.

За развитието и укрепването на мускулите идеално помага за масажирането на детето 10 месеца видео инструкции.

Има различни видове масаж. Детски терапевтичен масаж, допринася за бързото укрепване на тялото на детето, че е абсолютно необходима за развитието на бебето. Масажирайте страхотна система мелодии орган се справя добре с увреждания тялото на детето, като правило, първият урок на терапевтичен масаж е по-добре да се вземе в специализирана педиатър в тази област, за да се гарантира, че не се колебайте да навреди на бебето. След тренировка, родителите могат лесно да изпълняват този масаж сами.
Масаж може да подобри имунологичната активност на организма, родителите да масажират детето им го спасява от различни настинки, масаж е добър за храносмилането, облекчава метеоризъм. Има значителни подобрения в нервната система. Детето заспива по-лесно, тихо спи, апетитът се издига, проблемите с говорното говорене намаляват. Също така, това е най-добрият контакт с майка, чувство грижа и обич майката, детето е все по-отворен за нови инициативи.

За да започнете процедурите по масаж, е необходимо да преминете лекарски преглед, да преминете подходящите тестове и само с разрешението на лекаря, можете да започнете да масажирате детето в продължение на 10 месеца.

С нарастването на детето броят на различните техники за масаж също се увеличава, което ще укрепи мускулите и костните тъкани. Ако бебето обича масажа, то е допустимо да го правите по-често.

На десет месеца детето бързо се развива и се развива неговият характер и активна дейност. Не поправяйте детето или изберете различни елементи. Това може да са книги, писалки и други предмети, ако те са по-интересни за него от играчките, тогава трябва да се развиете с тях.

Помислете как правилно да масажирате 10 месеца за новородени.

Обикновено, масаж винаги започва с ударите, първият необходимостта да се потупа крака в посока на пръстите на краката до ставите, а след това да спре удряха палеца, наподобяващи осморки. Тогава външният ръб на краката се разтрива. Следваща удряха място на бъдещата арка, потърка показалеца си наведе в ставата, а след това масажира всеки пръст поотделно. Следваща масажира външния ръб на стъпалото, също започва с ударите, а след това разтривайте, пръстите трябва да се движи напред движения на спиралата, която приключва на инсулти. Ние се пристъпи към пищяла и бедрото ръка се плъзга от периферията към центъра на външната и вътрешната повърхност на движенията помпените. Тогава търка пръстите на бутче трябва да се плъзгат в спирала от периферията към центъра на предните и страничните повърхности. Триене между палеца и показалеца. Тя завършва с потупване. Постепенно преминаване в бедрото, гали, а след това триене, движение са същите както в областта на долната част на крака. С длан накара трион движение, когато се появи светлина зачервяване - това е нормално. При получаване на месене бедрения мускул заловен пълната дланта, ръчно да се придвижи от ханша колената, вътрешната област на бедрото не се масажира. Бедра трият страна на ръката си, а след това каша, довършителни масаж помилване. След това направете същото и с втория крак на бебето. По-подробни движения могат да се видят чрез гледане на 10-месечен бебешки масаж.

След масажа трябва да бъде пасивни движения като свиване и разширяване, кръгови движения, прибиране на огънати краката от една страна и от друга страна, на движение трябва да е гладка и без усилие. Развъждане прави крака, петите дете плъзнете надолу в таблицата, щамповане упражнение в Etop спирка дете да бъде в контакт с Упражнение бреза на маса, определи краката ръцете на колянната става. Завъртете таза в едно и завъртете обратно.

Следващият етап е масаж на корема. Натискането стомаха му в посока на часовниковата стрелка, а след това да започне насрещен удар, дясната ръка се движи право надолу и наляво право нагоре, а след това направи наклонен гали корема, като се започне от страни, ръцете трябва да се събират в пъпа, направете лек триене на часовниковата стрелка свити пръсти в ставите, разтривайте наклонените коремни мускули по същия начин. След това правим леко изтръпване, масата завършва с леко потупване.

Масаж на гърдите. Ръцете трябва да се плъзгат от гръдната кост до областта на мишниците и раменете. След това се разтривайте с подложките на пръстите по ребрата и към рамото, заобикаляйки сърцето. Завършваме масажирането чрез потупване. В областта на гърдите, всички приеми са много нежни, много внимателни около сърцето.

Масаж химикалки, започва с палми, палмово удряха палеца, отидете на масаж всеки пръст поотделно предаде пързалки от дъното до върха на пръста. Възглавницата на всеки пръст на бебето, леко захващане и изправяне на пръстите. Външен четка внимателно търка повърхността, движещи се нагоре, вземете всеки пръст, път, търка областта на предмишницата, лакът заобикаляйки детето не се масажиране. Районът на рамото се търка и омесва. Страничните и задните повърхности на дръжката на бебето се хващат и завършват с потупване. Същият масаж прави втората дръжка на детето. След масажа можете да направите пасивно упражнение за детето.

Такъв масаж трябва да се повтаря всеки ден, докато се избира най-активното време на бебето. Масажът трябва да се извършва не по-рано от половин час след хранене. Желателно е да се наблюдава топла стайна температура, не по-ниска от 20 градуса. Стаята трябва да бъде вентилирана. Масажът трябва да се направи в рамките на 40 минути. Ръцете трябва да бъдат стерилни чисти и топло. Масажна маса, за да положите топло, приятно тяло на бебето с одеяло. Необходимо е да премахнете орнаментите и да изрежете ноктите. Активирайте успокояващата музика. Правейки масаж на бебето, мама намира най-добрия контакт и разбиране с бебето.

Масаж, гимнастика за дете 10 месеца

Масаж, гимнастика за дете 10 месеца

След 10 месеца бебето активно се готви да отиде сама. Той вече стои добре с опора, може да седне дълго време без подкрепа и в същото време да направи обрати на багажника, да играе с двете си ръце, детето пълзи с въобще "скоростта на звука". Бебето вече може да ходи или по протежение на подпорите, или с помощта на ръцете на родителя. Научете трохите да се изкачите на диван, стол, а също така правилно от тях да изрежете, плячкосвайте напред, за да не паднете и да не нарушавате носа си. Покажете на детето различни движения, които той вече може да изпълни. Например, можете да изградите домашен препятствен курс, чрез който трябва да се изкачите или да преминете. Научи го да премине нещо, да се изкачи на 1-2 стъпки (повече, докато малкото не може да овладее), да се изкачи през тунел (специални детски или изградени от столове), пръстен. Отличното забавление на тази възраст за бебето е танц. Децата на 10 месеца, като правило, чудесно ухо и винаги добро настроение. Изберете мелодиите, които той харесва, може да бъде лека съвременна музика, детски песни или класически мелодии, например, валдс Строс или произведения на Моцарт, Шопен. Да танцуват всички деца по различни начини, някои да се люлеят от едната страна на другата, други да кимат годината до ритъма на музиката, други да изпълняват пролетните клякали и т.н. Танцувайте заедно с бебето, ако той вече ходи с подкрепата за една писалка, да го научи да направи завои, можете да добавите движения с ръцете си: клапи или фрези, фенери.

Масаж, гимнастика за дете 10 месеца - Комплекс от упражнения

1. Започваме гимнастиката от пресичането на ръцете според схемата, известна по-рано. След това можете веднага да извършите упражнението "бокс", като поставите пръстени в дръжките на детето. Упражненията вече могат да се извършват не само като лежат и седнат, но и стоят. Сега е лесно да масажирате дръжките на детето.

2. Плъзгащи се стъпки, масаж на велосипеди и крака. Не забравяйте, че всеки масаж започва и завършва с потупване, изпълняваме отдолу нагоре, т.е. от крака до тазобедрената става.

3. Обръща се отзад на корема през лявата и дясната страна. Сега масажирайте гърба и бедрата си.

4. Нокът се издига. Уверете се, че краката на детето са изправени на коленете. Детето вече може да изпълнява само това упражнение, а е подходящо за укрепване на коремните мускули.

5. Легнал от склонна позиция.

6. "Седни, стани". Направете клякам, трохата на това разчита на ръцете ви, когато бебето добре усвои това упражнение, можете да поставите пръстени или играчки с кръгла дръжка в дръжките му. Това усложнява упражнението, защото сега трохите трябва най-здраво да държат подкрепата, когато тя се залепи в ръцете ви, това ви поправя.

7. Опитайте се да направите 1-3 упражнения със седнал и се изправя с опора само за една ръка.

8. Склон напред. Поставете детето обратно към него и фиксирайте краката и таза му, помолете го да се наведе напред и да вдигне играчката от пода. Упражнение 2-4 пъти.

9. кроул. Не забравяйте, че обхождането не е просто начин да се премести детето, а е чудесно упражнение за укрепване на всички мускулни групи. Ако трохата вече настоява ръцете ви да приемат вертикалната позиция, го привлечете от играта. Направете линия от препятствия, които трябва да бъдат преодолени, пълзят заедно с катастрофата на расата, между другото, това е отлично упражнение за майката.

10. ходене. Всички деца обичат да ходят на химикалки, защото могат да изследват света по този начин. Утежнява движенията, помага на детето да овладее клеклите, да преодолява, да се преобръща от изправено положение. Стимулирайте трохи да ходят с подкрепата за една ръка, а не две. Детето в този случай ще трябва да се научи да запази баланса си.

11. Мостът от позицията, лежащ на гърба. Плаване от позицията, лежаща на стомаха.

12. Колата. Тя върви по ръцете ви. Детето лежи на стомаха си, повдигате краката му надолу и бебето се вдига на ръцете си и изпълнява пренареждане на движенията по тях по ваше желание. Стимулирайте бебето да отиде на играчка, разположена на разстояние пред него. Упражнявайте 2-3 пъти. Въпреки че е трудно, но много полезно, развива и всички групи мускули.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели