Основен Бременност

39 седмици от бременността

Бременността е страхотно време за всяка жена. Дългоочакваният момент на срещата с любимия си бебе подходи, чантата с необходимите елементи и документи стоят в готовност, както и повечето майки мисля в 39 седмица на бременността за това как да роди скоро.

Какво се случва на 39-тата гестационна седмица в тялото на една жена

През този период, по-голямата част на стомаха спада значително - естествен процес, плодът на бременността 39 седмици, подготовка за раждането на представянето му част на тялото (главата или дупето) е здраво притиска към входа на таза на майката.

При първичните жени стомаха може да се спусне само в самото начало на раждането или няколко часа преди началото им. И в случай на втората бременност на 39-та седмица, корема, като правило, вече е ниска.

Тялото се стреми да облекчи предстоящия тест, поради което няколко дни преди раждането има чести атаки на диария или повръщане, намаляване на апетита. В резултат на това теглото в рамките на няколко дни може да падне с няколко килограма. Не се страхувайте, не може да има негативни последици за детето, то е само, че майката почиства червата и показва излишната течност.

Периодично бъдещата майка изпитва тренировъчни боеве: камъни, болки в бедрата, гадене на 39 седмици от бременността. Дъното на матката се понижава, натискът върху диафрагмата намалява, така че дишането става по-свободно.

39 седмица на бременността: как бебето се развива

Детето се счита за напълно пълно и готово за раждане. Пухът на тялото почти изчезна, на главата се появиха косми. Изгледът е способен да фокусира на разстояние от 20-30 см и разграничава движението, цвета и силата на звука.

Активността на смущенията по време на 39-тата седмица на бременността намалява - бебето вече е голямо и се свива в корема. Въпреки това, майка ми, както и преди, трябва да брои за най-малко 10 часа най-малко 10 смени.

Храносмилателната система започва да работи самостоятелно, като постепенно стимулира мекониума (оригиналните изпражнения) в долната част на червата. Стомахът произвежда пепсин, панкреасът също е готов да отиде на работа. Това ще се случи веднага след като първите капки коластра са влезли в тялото, което ще колонизира стерилната храносмилателна система дотогава с полезни бактерии.

На лигавиците на устните се образуват специални ролки, улесняващи процеса на смучене, след прилагане върху гърдата, бебето бързо ще започне да укрепва дъвчещите мускули. Кожата на бебето вече има приятен розов цвят, а тялото има достатъчно резерви от подкожна мазнина. Белите дробове най-накрая се развиват под въздействието на хормона кортизол.

Данните за растежа и теглото за различните деца могат да се различават значително, наследствеността и характеристиките на вътрематочното развитие имат голямо влияние.

Признаци на бременност и усещане на майката

В бременността 39 седмици, предвестници на раждания се случват в по-голямата част от бъдещите майки: повтарящ се болка в долната част на корема и долната част на гърба, дърпа чувство в перинеума, крайници подуване, чести позиви за изпразване на червата и пикочния мехур.

Посвещава се на 39 седмица от бременността може да стане по-плътен, мазен, цветът може да варира от бял до кремаво - тя разделя щепсела, защитата на бременността, на шийката на матката срещу проникването на вредни бактерии. Леките петна от кръв в слузта не трябва да причиняват паника. Розовото изхвърляне на 39 седмици от бременността се счита за норма.

Но ако имаше в изобилие и зацапване на 39 седмици от бременността, най-добре е да отидете в болница с Вашия лекар или се обадете на Бърза помощ, тя може да бъде симптом на отлепване на плацентата.

Гърдите по време на бременност също се променят значително, стават големи и плътни, можете да забележите, че се отделят капки от коластра, а повърхността се сърбя. Това е абсолютно нормално преди раждането - тялото се нуждае от грижи, кожата трябва да бъде подхранвана и навлажнена, бельото трябва да има свободно изрязване и да е изработено от естествени материали.

препоръки

39 седмица от бременността, означава, че ако бременността е на път да край, скоро ще започне нов етап от живота, когато всички мисли и притеснения са за най-малкия и беззащитен създание. Докато има време, трябва да си почивате, да спите, да препрочитате любимите си книги, да преглеждате филми.

На 39-та седмица на бременността при акушерство, при напускане на къщата, е по-добре да съхранявате телефона и всички документи със себе си (паспорт, полица, застрахователен сертификат, карта за размяна) и да не се изваждате на дълги разстояния.

Ако водата е изчезнала, не трябва да губите време, особено ако това е второто раждане на 39-та седмица на бременността. Невъзможно е да се предвиди колко време пътят ще стигне до дома за майчинство, прием и първичен преглед.

Захранване

Храната трябва да е пълна и балансирана, съдържаща месо, черен дроб, зърнени храни, зеленчуци, плодове и зеленчуци, млечни продукти. По-малко пържени, мастни, пушени. Газирани напитки, закуски и бързо хранене за следващите месеци са забранени. Като напитка, плодове, плодове, вода, зелен чай са предпочитани.

витамини

Това е чудесно, ако нуждата от витамини е напълно удовлетворена от храната. В други случаи, по време на бременност и кърмене се препоръчва прием на мултивитамини, което позволява да се реши проблема с дефицита.

Липсата на полезни вещества оказва лошо въздействие върху физическото и психическото развитие на децата, намалява способността на организма да устои на заболяването.

Секс на 39-та седмица от бременността

Как да причиним раждане на 39 седмици от бременността? Мъжките сперматозоиди имат състав на вещества, които помагат на маточната шийка да се подготви за раждане.

Ако коркът вече се е отдалечил, предпочита се да се прави секс на 39 седмици от бременността с помощта на презерватив, в противен случай рискът от замърсяване на раждаемия канал с вредни бактерии е висок.

Физическа активност

Движение - това е живот, активните жени със силни мускули са по-лесни за раждане и се възстановяват по-бързо. Плуване, водна аеробика за бременни жени, които ходят на открито ще даде удоволствие, облекчаване на безсъние и ще помогне за подобряване на снабдяването с кислород на бебето.

Медикаменти и медицински процедури

Задължително мониториране на CTG е необходимо, ако е необходимо, ултразвукът се определя на 39-та седмица на бременността, за да се установи състоянието на плацентата, качеството на амниотичната течност и местоположението на пъпната връв.

Възможни проблеми

На 39-тата седмица на бременността, сивкаво-зелено отделяне с неприятна миризма и консистенция, приличаща на извара е причина за безпокойство. Необходимо е спешно да се консултирате с лекар, за да определите каузата и незабавното хигиенизиране на родовия канал, за да предотвратите заразяването на детето при раждане.

Бялото изхвърляне на 39 седмици от бременността се счита за норма. Но ако се изчисти ясна, без мирис течност, струва си да се съсредоточиш върху това, може би е амниотичната течност, която бавно изчезва. Ако тяхното изтичане се случи бързо - няма съмнение, че доставката е започнала, но бавното изтичане е по-малко забележимо, може да причини инфекция на плода.

Твърде активно разбъркване на бебето, или, напротив, неговата пълна неподвижност трябва да бъде причина за незабавно лечение в болница, като гадене и повръщане в 39 седмица от бременността, повтори няколко пъти.

Честото пренатална треска и настинки от 39 седмици на бременността не е толкова опасни, колкото в ранните етапи на бременността, но може да доведе до лошо кръвоснабдяване и фетална хипоксия.

Препоръчително лечение на народни средства: билкови чайове, мед умерено, малини, топло мляко, натурални плодове. При влошаване на здравето, замаяност и обща слабост, незабавно трябва да се обадите на лекар.

Изследване на 39-та гестационна седмица: тестове

Преди планираната операция с цезарово сечение, жената се изпраща в болницата за преглед и събиране на тестове. Ако не се планира хирургична интервенция, достатъчно е да дарите кръв и урина за общ анализ.

Характеристики на бременността при IVF

Ако съществува риск за майката или детето, на 39-тата седмица на оловата бременност лекарят може да определи датата на COP. Също така, възрастта на родителите, периодът на безплодие преди бременността, наличието на хронични заболявания са важни.

Характеристики на многоплодна бременност

Множество жени носят многократна бременност преди това време. Това не е просто тежест за тялото, но и тежък киселини по време на 39-та седмица от бременността, много голям стомах, болка в краката и долната част на гърба.

Ако един от плодовете или и двамата не са взели главоболие без COP, не е достатъчно. Когато няма противопоказания, бебетата ще се раждат естествено.

Видеоклип на тридесет и деветата седмица от бременността

Препоръчваме Ви да прочетете на 39 седмици от бременността:

Тридесет и девета седмица на бременността: ремонт в апартамента? Защо не!

В тридесет и деветте седмици на бременността, минималната дължина на плода е 48 сантиметра, тегло повече от 2800 гр.

Данните по-долу показват забавяне на вътрематочното развитие.

С увеличаване на индексите на теглото варианти са възможни: или това е генетично определени размери, или "придобити".

Детето е напълно разработено и готово за раждане. Феталната част, която присъства, независимо от главата или таза, се притиска към входа на малкия таз.

Промени в тялото на детето

Няма изтъркана коса с изключение на гърба на плода, губят подкрепа, генеричното смазване на плода става по-тънка.

Разреждането на мазнините и маслото "космически костюми" води до повишена тактилна чувствителност.

Повишените импулси от кожата раздразняват централната нервна система на плода до определен праг, след което нервните сигнали се групират и дават сигнал за началото на раждането.

Фетусът образува гръден кош и гръден колан, интерозираните хрущялни връзки са пластмасови, са максимално приспособени към различни механични влияния: компресия, огъване и равномерно усукване.

Черепът на фетуса също има някои характеристики:

  • еластични връзки между костите - шевове, които са затворени в следродилния период;

  • fontanel: съединението на три или повече кости на черепа.
  • Родичков на главата на плода и новороденото шест: два чифта по краищата и несвързани два: големи и малки.

    Пространството между костите в областта на фонтанела е изпълнено с твърда дебелостенна, но по-скоро еластична хрущялна тъкан.

    Размерът на големия фонтан са 4х4 см, когато са измерени диагонално. Пълното заразяване с фонтанели се случва в рамките на една година от живота.

    Наличието на шевове и фонтанчета върху фетуалния череп позволява главата да бъде конфигурирана, тъй като преминава през раждането.

    Главата на детето е не е твърда топка, а нещо подобно на надуваема топка, която може да бъде притисната в оградата на оградата.

    Коляното на таза на фетуса формирайте правилната фуния, независимо от пола на детето.

    Развитието на таза според женския тип настъпва по време на пубертета, така че Не се препоръчва момичетата да носят обувки с висок ток преди месец на месеца.

    Поради прехвърлянето на товара на скелетните мускули по време на ходене милувки оформен женски таза, които се характеризират с доста развити бедрата и "кръста", но стеснени отпред назад, което позволява преминаването на плода глава по време на раждане.

    Промени в тялото на майката

    В повечето случаи, на 38-39 седмици започва трудова дейност.

    Следните събития, които се случват в тялото на майката, предхождат физиологичните раждания:

    • цервикално зреене: при нормални условия дължината му е 4 сантиметра, преди раждането шията е съкратена до един сантиметър, при раждане - до половин сантиметър.

  • заустване на слуз щепсел от цервикалния канал подобрява промяната в хормоналния фон благодарение на прогресивното съзряване (стареене) на плацентата, която вече не освобождава релаксин;

  • зреенето (стареенето) на мястото на детето отслабва капацитета за филтриране на плацентарната бариера, чиито защитни функции са отслабени;

  • в централната нервна система на една жена преобладаващата бременност престава да функционира, механизмът на труда започва.

    Откъсване или скъсване на пикочния мехур с преминаването на амниотична течност има повратна точка или "точка без връщане". След изтеглянето на водата (спонтанно или изкуствено) е невъзможно да се спре раждането без загуби.

    Психично състояние на бременна жена за тридесет и девет седмици до голяма степен се дължи на прояви на gestosis. Така нареченият "физиологичен оток на мозъка" достига своя максимум в развитието си.

    Оттук и терминът "синдром на гнездене", което няма нищо общо с психичното заболяване.

    Ремонт в апартамента преди доставката е напълно разбираемо, защото след раждането на дете, жената просто няма да има време.

    Така нареченият синдром на гнездене "засяга" почти всички бременни жени, след като имат свободно време поради отпуск по майчинство.

    Обективни данни

    Височина на дъното на матката е 35 или дори 34 см. Абдоминален абсцес се причинява от натискане на представящата част на плода в кухината на малкия таз.

    С други думи, корема на бременна жена в тридесет и девет седмици е същият като в 34-35 седмици.

    В следващото време няма "коремен растеж", напротив, рязкото намаляване на височината на маточната тръба показва подхода на раждането.

    Ултразвуков преглед

    Ултразвукът се провежда в тридесет и девет седмици само за показания или за първи път.

    Зрялост на плацентата следва да се счита за таблични данни като "втори и трети", а дебелината - спирки показателно за бременност, тъй като те зрели ( "стареене") на плацентата се случва това изтъняване.

    При отсъствие на оток, причинен от гестоза, на възраст от тридесет и осем седмици от бременността дебелината на "детската седалка" е 34 мм.

    Фактори, засягащи фетуса

    Забранени са следните вещества:

    • алкохол под каквато и да е форма, количество и сила, тъй като етанолът е унищожаваща клетките отрова за ембриона);

  • пушене - спазъм на кръвоносните съдове (включително матката) води до недостиг на кислород (задушаване) на плода;

  • химични вещества, включително въздушни суспензии (продукти за лаково-боядисване);

  • ефектът на йонизиращото лъчение в която и да е от неговите прояви.
  • Групата е безопасна и относително безопасна, когато ефектът от употребата й надвишава риска за плода, включва следните лекарства:

    • витамини, включително лекарства за инжекции;

  • антимикробни средства: nitroksolin, антибиотични пеницилини (амоксицилин, amosin, ampioks всъщност пеницилин) еритромицин (Сумамед), цефалоспоринови антибиотици, метронидазол, нистатин;

  • препарати за локално приложение не имат системно действие: мазила, кремове, спрейове, капки за очи, капки за уши и капки за нос - тъй като те не се абсорбират допълнително подкожна мастна тъкан и лигавиците;

  • лекарства, които подобряват притока на кръв към нивото на капилярите: kurantil, actovegin, eufillin;

  • средства за понижаване на кръвното налягане: дибазол, папаверин, папазол, допегит;

  • лекарства, които подобряват движението (реологични свойства) на кръвта: аспирин, хепарин и неговите фракции;

  • генериране на антихистамини II и III;

  • стомашно-чревни средства: ранитидин, алмагел, панкреатин;

  • лаксативи от растителен произход;

  • противовъзпалителни и антипиретични средства: парацетамол, индометацин, ибупрофен (нурофен);

  • лекарства, които повишават имунитета срещу вирусни инфекции: интерферон, оксолин (мехлем);

    Несъмнено разрешените лекарства засягат плода, но в положително качество и се прилагат само за целта и под наблюдението на лекар.

    Възможни усложнения на бременността

    Недостатъчността на витамин D може да спомогне за развитието на рахит при дете.

    Елиминирането на калций от стените на венозните съдове води до развитие на хемороиди и разширени вени.

    За нормален живот на новородено е достатъчно да наберете 2800-3000 грама.

    Допълнителните грамове не показват добро здраве нито в периода на гърдата, нито в по-късния живот.

    Всички деца, родени с тегло от 4 килограма и повече, се наблюдават при детския невролог в рисковата група "голям плод".

    Важни показатели на резултатите от проучването и анализите

    Съгласно заповедта на Министерството на здравеопазването и по исканията на застрахователните компании, преди оперативното или естествено доставяне, се извършват всички тестове, необходими при първото появяване в бременността на клиниката по време на бременността.

    Промени в режима на деня и храненето

    Приемането продължава витамин D и калциев глюконат: една капка на ден (2 пъти седмично) и две таблетки на ден, съответно.

    Кървавицата помага Всяко лекарство, продавано в аптеките, тъй като не влиза в общия и плацентен кръвоток.

    Когато се препоръчва запек приемане на кефир. Важно е да се обърне внимание на датата на производство на напитки от кисело мляко.

    Свежият кефир, направен преди 1-2 дни, има слабително действие. Ако времето за готвене кефир надвишава 2 дни - ефектът от използването му, напротив, фиксиране.

    С отоци жаждата се увеличава, но не трябва да се ограничава. Появата на отоци не е свързана с притока на течност в стомашно-чревния тракт.

    Не приемайте диуретици - за борба с подуването, лекарят предписва лекарства, които разреждат кръвта и подобряват кръвоснабдяването на бъбреците.

    За да се предотврати развитието на хемороиди бременна препоръчително да се направи специален физически упражнения: включва ректума и се опита да запази напрежението на мускулите на сфинктера за няколко секунди, докато постепенно се увеличава мускулния тонус.

    Упражнението се извършва във всяко положение: стоене, седене, лъжа, - с произволно дишане.

    За подобряване на кръвоснабдяването на мозъка бременни и плода, се препоръчва да се извърши следното упражнение: да седите на твърда повърхност, вдишвате алтернативно да дърпате ръцете си няколко пъти на ден.

    Когато ръката е опъната, белодробната тъкан изчиства - капацитетът на дишането се повишава - кръвта се обогатява с кислород.

    За да слезете от леглото или от дивана, трябва да лежите на ваша страна, след това да спуснете краката си, а след това да вдигнете тялото настрани.

    Този прост метод позволява да се избегне синдрома на долната вена кава и натиска върху матката с мускулите на пресата.

    За предпазване от едем Необходимо е всеки ден да ходи пеша за поне половин час.

    По време на ходенето телесните мускули се свиват и натискат кръвта нагоре - към дясната камера. При релаксация обратният поток на кръвта се предотвратява от венозни клапи.

    Бременни, занимаващи се с гимнастика (които не са забранени през който и да е период на бременност и дори в първия стадий на труда - разбира се, в рамките на разумни граници), е необходимо да се изключат упражнения с повдигане на продълговати крака от легнало положение.

    За автора:

    Повече за нашите експерти можете да намерите тук.

    39 седмици от бременността

    Съдържание:

    39-та седмица е период на бременност, когато детето променя позата си, притиска коленете си към брадичката си и е готово да се появи. Той е напълно обездвижен, телесното му тегло продължава да се увеличава. Всички жизнени органи функционират по същия начин, както при възрастни, но все още са много слаби.

    Пъпната връв все още предава полезни вещества на бебето, но на този етап може да има опасност ако пъпната връв се превръща в силен възел около врата на бебето и блокира кислорода. По правило това се случва доста често и няма сериозни последици.

    Една жена не усеща силна промяна в здравето си на 39-та седмица, особено ако това е втора бременност и второ раждане. Но желанието за уриниране става по-често. Нервността се увеличава и емоциите изчезват, но това не е свързано с физиологията на тялото, но зависи само от страха ви от раждането. Честото на шийката редовно се стеснява и се разширява, с течение на времето слизето изчезва, което предпазва бебето. Поради това може да се появи кръвотечение от влагалището, няма какво да ви притеснява.

    С течение на времето плодът се спуска по-ниско и по-ниско, така че дишането на жената се подобрява и ускорява храносмилането, което може да предизвика разтваряне на изпражненията. Ако смятате, че детето слиза с висока скорост и дишането ви е значително облекчено, възможно е доставката да дойде съвсем скоро.

    Фетус на 39-тата гестационна седмица

    Бременността свършва, началото на раждането се очаква от ден на ден. И бебето ви не може да чака да се роди. На 39-та седмица бебето е напълно оформено и готово да вземе първата част от въздушните дробове, панкреасът произвежда ензими за пълноценното функциониране на храносмилателната система. Но полезните бактерии ще заемат все още стерилна чревна среда само след първата част на коластрата.

    Детето на 39-тата гестационна седмица не е толкова активно. Това се дължи на намаляването на броя на амниотичната течност, новото им обновяване все още се случва на всеки 3 часа, но местата за разбъркване не са достатъчни и по правило изходната позиция за появата на бебето вече е избрана. Най-основният рефлекс е смучене, сега той се развива най-активно. След първото хранене ще се образува дъвкален рефлекс.

    На 39 седмици ритъмът на живот на бебето е почти същият, какъвто ще бъде след раждането. Той реагира активно на светлината и тъмнината, различава трептенето, силния звук и докосването на корема на майката. Фокусирането на кратко разстояние ще бъде възможно от първите дни на живота, не забравяйте да благодарите на детето за усилията с усмивката си.

    Развитието на централната нервна система е дълъг процес и ще продължи след раждането, наблюдавате емоционалното си състояние, стресът и емоциите се предават на бебето и оказват негативно влияние върху малкия организъм. На 39-та седмица на бременността за всеки най-малък случай не бива да се задават постоянни въпроси: защо и какво да се прави? Обърнете внимание на вашата психика, поддържайте спокойствие и избягвайте отрицателната информация.

    Натрупването на тегло на този етап не е необходимо, но бебето продължава да расте. Височината и теглото му сега са много индивидуални, но често вече надвишават 50 см и 3500 кг. Подкожната мазнина постепенно изглажда бръчките, кожата става гладка и придобива приятна сянка.

    Снимка на ултразвук на 39 седмици

    усещания

    39 седмици от бременността е труден и уморителен тест за жена, така че бъдещата майка има мисли за това как да се ускори раждането или как да се роди бързо. Започва да нарани дъното. Всяко разбъркване на бебето се усеща със специална сила. Около 10 килограма тежест постоянно се натиска върху пикочния мехур, което води до хронично желание да посетите тоалетната. На 39-та седмица на бременността, натискът върху тазовата кост се увеличава, издърпва корема, долната част на корема и долната част на гърба. Натискът върху костите на таза нараства, болките в областта на лумбалната област нарастват. Болката често се дава на краката, ходенето става по-сложно.

    За да се уверите, че бебето Ви се чувства комфортно и не изпитва допълнителни натоварвания, му осигурете достатъчно кислород, ходенето на чист въздух трябва да бъде ежедневно и продължително.

    Физически дискомфорт, слабост и умора през този период помага на жената да преодолее синдрома на "гнездене". Бъдещите майки с безумна усърдие се стремят да възстановят реда в къщата, да подготвят нова обстановка за дългоочаквания член на семейството.

    Зареждането на жизненост в много отношения заглушава дискомфорт и позволява да се спомене прекратяването на бременността с най-добрите бои и емоции. Но не забравяйте, че ще бъде много по-полезно за вас и вашето бебе, ако поемете ролята на организатора и цялата работа за вас ще бъде направена от бъдещия баща и роднини. Силата ви ще бъде необходима по време на раждане, да се погрижите за тях!

    В този момент шийката на матката е значително съкратена и започва да се развива. Главата на бебето може леко да падне и да натисне тазовата кост.

    Много е важно вашите движения да не са съпътствани от продължителни болезнени усещания, кратък дискомфорт и мравучкане са допустими. Опитайте се да изберете удобни позиции за спане и седене на място, да реагирате на тревожните трепери на бебето, той лесно може да ви разкаже за тревогите и преживяванията си.

    Счита се, че нормалното налягане при 39 седмици от бременността не трябва да надвишава 140 на 90 и да не бъде по-ниско от 90 на 60. Натискът на майката и детето й няма никакъв ефект. Нормално в този период е киселини, изглежда, че е естествен спътник на 39-та седмица, а жената често се чувства болна. Този факт се дължи на производството на голямо количество прогестерон. За да намалите дискомфорта, трябва да ядете здравословни храни, които нямат алкални свойства.

    корем

    През този период на бременността корем да пуснете няколко седмици преди раждането, най-вече в нераждали жени, може да попадне в навечерието на най-често в мултипарна или не попадат изобщо. Малко тромави, но ясни движения на детето на 39-та седмица на бременност в размер до 10 пъти в 12 часа вече показват желанието на бебето да се появи. Главата му, с правилното усърдие, постепенно навлиза в тазовата област, тонът на пресата на 39 седмици значително намалява и дъното на матката се отклонява напред.

    Размерът на корема ви изглежда особено голям за вас. Кожата е опъната и губи еластичността си, има пигментна лента, може да наруши сърбежа и пилинг. Тези симптоми могат да бъдат облекчени с помощта на специални средства, а след раждането те изчезват сами.

    Матката на 39-та седмица на бременността започва активно обучение, с фалшиви пристъпи и връх на тонуса на стомаха може да стане трудно. Улесняването на този стрес ще ви помогне да си починете.

    Активното ви бебе постепенно става по-тихо, в последните седмици от неговото разбъркване трябва да се усеща от майката по-ясно, но визуалното разклащане на корема от една страна на друга обикновено вече не се наблюдава толкова ясно.

    Снимките на корема за 39 седмици

    Тегло на 39-тата гестационна седмица

    Планираният подготвителен период за природата преди раждането се изразява активно в подпомагането на бъдещата майка да стане по-мобилна и гъвкава. Загубата на тегло може да достигне 1-2 килограма, но не се плашете, това не засяга теглото на детето, най-често тялото ви излъчва излишната течност. Нормално общо покачване на теглото до 39 седмици на бременността ще бъде 11-16 кг, но индивидуалните особености на организма и може да доведе до значителни отклонения в тази pokazatele.Takzhe в 39 седмица от бременността може да се появи оток. Ако редовно претегляте и фиксирате теглото си, тогава изведнъж паднали паунда може да бъде първият звънец на наближаващите раждания.

    Някои жени отбелязват намален апетит или по-често желание да изпразнят червата преди раждането, но тези симптоми не се наблюдават от всички.

    Дългогодишните лекари са недвусмислено срещу секс през последните седмици от бременността. Тя е оправдана от стимулирането на преждевременно раждане след свиване на матката по време на оргазъм в бъдещата майка. Към днешна дата тази теория е опровергана. Трябва да се съсредоточите върху този въпрос единствено върху вашето здраве и нуждите на тялото. Ако умората и дискомфортът не ви позволяват да се отпуснете във възможно най-голяма степен и да се почувствате привлечени от съпруга си, не е нужно да се насилвате.

    Но ако усетите нуждата от близост до съпруга си, усетете нуждата от топлина и обич, сексът на 39-та седмица на бременността ще бъде лека подготовка за раждане. Освен това, хормон произведен в женското тяло по време на оргазъм, може да служи като светло седативен и простагландин, съдържаща се в мъжки секрецията, помагат да се увеличи еластичността на матката и се подготвят за предстоящото раждане. Оргазмът също така насърчава активното обучение на матката, стимулира производителния труд.

    В много страни се препоръчва сексът като стимулиране на редовните контракции и естественото ускоряване на процеса на първия стадий на раждането. Матката в същото време се разкрива по-бързо и усещането за болка намалява.

    Въпреки факта, че бебето е безопасно защитено от защитни слоеве, правенето на секс в края на бременността трябва да бъде колкото е възможно по-точна. Ако възникне болка, сношението трябва да бъде спряно, да се избегнат също неудобни поза и натиск върху корема, най-добре ако е в свободно положение.

    Болка при 39-та гестационна седмица

    Болезнените усещания при 39-та седмица на бременността стават особено изразени и хронични. Дразненето в долната част на корема се проявява като последица от натиска на плода върху тазовия под. Болката в кръста и долната част на гърба възниква от несъответствието на тазовите кости. Всички тези прекурсори на труда могат да нараснат значително, понякога да се развиват в остри и остри форми. Много е важно да се научите как да облекчите болката от респираторната гимнастика и простите техники за релаксация, тези умения ще ви помогнат и със самото раждане.

    Фалшивите контракции стават по-изразени и могат да донесат много болка, тренировки в матката - важен етап в подготовката на тялото за раждане, не можете да ги избягате. Но не можете да влошите състоянието на тялото с прекомерно натоварване. Почивката ще бъде най-добрият ви асистент за преодоляване на болката - промяна на позицията на тялото, намиране на удобна позиция.

    Болката в гърдите на 39 седмици ще бъде показателна за началото на производството на коластра, защото след известно време ще трябва да ядете бебето си.

    селекция

    Ако през последните седмици на бременността почувствате подуване на гърдите и образуването на първия коластра, може да се появи отделяне от гърдата. Този феномен е абсолютно естествен, продължава да спазва хигиената и да предпазва гърдите от хипотермия и травма. Ако това е второто раждане, вероятно си спомняте тези чувства.

    По време на бременността, шийката на лигавицата запушва защитната тръба, през последните седмици, може да губи често е под формата на ниски емисии на гъсти вискозни слуз жълтеникави, бели или кремав цвят. Обикновено се вземат предвид редките кръвни линии в много малки количества.

    Отделянето на корк все още не показва началото на труда и не си струва да се бързаме в болницата. Все пак, не забравяйте, че отсъствието на корк прави шийката на ушите уязвима към инфекции, за да се избегне сексът и къпането в стоящи води. Големите петна на червеникаво кървене ще покажат ранното начало на трудовата активност в рамките на няколко часа.

    Ако разтоварването на слуз започне да бъде придружено от кървене, веднага отидете в болницата, това е симптом на преждевременно ексфолиране на плацентата.

    Освобождаването под формата на прозрачна течност може да бъде началото на преминаването на амниотичната течност, като изтичането им може да се наблюдава дълго време. Понякога балонът се пръска веднага, водите текат от силен поток, този предшественик на раждането не може да бъде пропуснат.

    Няма да почувствате болезнени усещания, това може да се случи във всеки един момент. За да изчакат битки след изтичане на вода не е необходимо, за да се събере и пристигне в болница, е необходимо в много кратки срокове да започне активността в краткосрочен план. Но често се случва и обратното: редовни контракции в 39 седмица от бременността са без разливане на вода, и дори тяхното изтичане да се притеснявате за това не си струва - пробиване на мембраната напълно безопасно и безвредно процедура.

    Предател на раждането

    В статията многократно споменахме различни предшественици на раждането. Да ги обобщим. Първо, тя усилва корема, а в долната част на корема, в областта на талията и перинеума, се усилват болките. На второ място, често желание за изпразване на стомаха и червата. На трето място, намален апетит и малка загуба на тегло. И четвърто, понижаването на корема и в тази връзка облекчаването на дишането. Един от признаците също е кафяв. Те могат да посочат заминаването на корк. И все пак, ако са изминали 39 седмици от бременността и коркът е изчезнал, това не означава, че веднага раждате, дори ако това е 2, 3 или 4 бременности. Тук всичко зависи от индивидуалните характеристики на организма. Но е полезно да сте нащрек, в действителност случаи, когато раждането се случва в интервал от 38-39 седмици от бременността, не са необичайни.

    Между другото, за кафяв разряд и слуз при 39-та седмица на бременността. Те могат да бъдат не само резултат от отстраняването на корк, но и след неуспешен преглед или сексуален контакт. В този случай те ще продължат не повече от два дни.

    Ако имате болка след 39 седмици от бременността, ако сте на месечна база, не е нужно да се страхувате. Това се счита за вариант на нормата. Познаването и запомнянето на прекурсорите е необходимо, но не забравяйте - никога няма да пропуснете раждането: истинските пристъпи са доста болезнени и растат през цялото време, трудно е да забележите преминаването на амниотичната течност. Настройте по положителен начин, релаксирайте и опитайте да почивате колкото се може повече между прекъсванията, за да спестите сила. Значително на този етап ще ви помогне да вземете торба с всички необходими неща за вас и бебето, суетата и ненужния трафик в помещенията, от които няма да се нуждаете.

    Раждане на 39 гестационна седмица

    Така че раждането започва. Сега е много важно да се съсредоточите върху здравето си и внимателно да наблюдавате дишането, позицията на тялото. Не забравяйте. Сега помощта е необходима не само за вас, но и за вашето бебе, да го слушате и стриктно да спазвате всички препоръки на лекарите.

    Не се препоръчва да лежите и да седите по време на раждането, опитайте се да останете възможно най-дълго. С нарастването на боевете не забравяйте упражненията на дихателната гимнастика - дълбоките и тихи вдишвания ще ви помогнат да спестите сили за следващите генерични етапи.

    Втората фаза на труда ще започне с появата на опити. Първоначално те могат да бъдат объркани с натиска върху червата и да бъдат празни. Но да се избута без командир на лекар не се препоръчва, то е много силна. Но след като заемете удобно място в предмовелия стол и тялото ви ще бъде напълно подготвено за продуктивни опити след пълно разкриване на матката, ще се вслушате в съветите на лекаря и тузхите. Опитайте се да насочите потока на дишането си към корема, използвайте диафрагмата възможно най-много, тя ще бъде в състояние значително да помогне на бебето да се движи напред. По искане на лекаря трябва да се спрат опитите, да се използва това време за почивка и отпускане на всички мускули, да се възстанови употребената сила.

    Забравете за болката и страховете, всички ваши мисли трябва да бъдат насочени, за да помогнат на детето, повярвайте ми: той се опитва не по-малко от вас и раждането ще отнеме много енергия от вашите трохи. Сега ще бъде важно да съберете и помните всичко, което сте чели и чули, когато сте се подготвили за раждане. Много ще зависи от емоционалното ви състояние - не се паникьосвайте, природата се е грижила за всичко.

    В този период по-често една жена се пита: кога ще раждам? Всъщност, раждането на 39-та седмица на бременността е физиологично, бебето е готово да се роди, просто му помагайте в това. Между другото, планираната цезарово сечение най-често се прави точно когато бременността премине в продължение на 39 седмици.

    След раждането на детето ще започне третата фаза - раждането на следрода. По времето, когато вашето бебе ще разгледа неонатолози, акушер-гинеколог и нарязани на вече непулсиращия пъпната връв, тялото ви ще продължи да генерични дейности - свиване на матката, плацентата се отделя, останките на мембраните и пъпната връв ще излязат. В първия половин час след раждането на вашето троха ще направи гърдите - това вълнуващо време ще се помни за цял живот. Първият коластра е изключително необходим за окончателното завършване на раждането, защото това е силата, здравето и имунитета на бебето. Много важен момент е успешно бебето към гърдите си със своята топлина, което трябва да го затопли и да даде малко време да се адаптира към непозната свят.

    опасност

    1. В 39-та седмица на бременността отидете на ултразвука и проверете здравето на вашето бебе.
    2. На тридесет и деветата седмица на бременността е възможно депресивно пренатално състояние. Жената има много неприятни усещания, често пътува до тоалетната. Тя е разтревожена от неизвестното. В такъв момент е много важно да подкрепяте съпруга и близките.
    3. Обикновено, ако има достатъчно прозрачна селекция и могат да започнат истински битки, които се различават от подготвителните, които се случват в същите интервали от време. Ако имате бяло зачервяване на 39-та седмица от бременността, трябва да се консултирате с лекар.

    препоръки

    Посетете заедно със съпрузите или близките магазини за деца и за бъдещи майки. Получете необходимите дрехи и нещо приятно за душата. Ще го направите по-добре, отколкото след раждането на съпруг. В допълнение, покупките винаги подобряват настроението и това е много важно през последните дни преди раждането. Направи това, което искате. Ако сте на 39 седмици, можете да посетите нашия форум и да прочетете други полезни материали, които ще ви помогнат в грижата за детето.

    39 седмица на бременността: раждане, снимка, ултразвук, тегло на плода

    39 седмица на бременността - как изглежда бебето?

    Какво се случва с бебето на 39-тата гестационна седмица? Какъв е размерът и теглото на плода? Детето се готви да се роди: притиска коленете си към брадичката си и бавно се движи надолу. Бебето е нараснало, но продължава да наддава, местата за преместване на плода в плацентата сега не са достатъчни, затова почти не се движат.

    Обикновено при 39-та седмица на бременността бебето тежи около 3,5 кг, височината му е средно 50 см. Бебето продължава да се хранява през пъпната връв. Случва се пъпната връв да се обвие около врата на бебето, но в края на бременността не води до сериозни последствия.

    Вътрешните органи на бебето е напълно оформени: жлези произвеждат ензими белите дробове са готови да направят първия си дъх, въси червата, образувани за смучене коластра камера майката активно формира храносмилателния сок.

    Бебето вече реагира на силни звуци, мига, докосвания на ръцете на майката до стомаха, очите му могат да различават светлината и сенките, основните цветове. Кожата придобива естествен розов нюанс, гънките по тялото постепенно се изглаждат.

    39 седмица на бременността. Как се чувства бъдещата майка?

    Какво се случва с майка ми на 39-та гестационна седмица? Бъдещата майка не изпитва забележими промени в здравословното състояние: физиологичните промени в тялото стават по-рано, в първите етапи на носене на плода. Тежки стомашни преси върху костите на таза, причинявайки болки в долната част на гърба и краката, трудно е жената да ходи.

    Гръдният канал редовно се свива и започва да се развива, бебето се движи напред, компресира пикочния мехур. Има често желание да уринирате, майка трябва непрекъснато да тича към тоалетната. В урината може да се появи леко кърваво изпускане, но те не трябва да се плашат. Образуването на кръвни съсиреци се свързва с разтварянето на лигавицата, която предпазва плода от девет месеца.

    На 39-та седмица на бременността жените обикновено изпитват силно вълнение: преди предстоящите раждания те са притеснени, нервни, ядосани без причина. Всяко, дори и най-малкото разбъркване на плода се усеща ясно.

    Когато бебето падне достатъчно ниско, стомахът спира натискането върху белите дробове и храносмилателния тракт, майка ми диша по-лесно, храносмилането се подобрява. Увеличаването на работата на червата може да предизвика диария, което е много объркващо за жените, които работят. Натискът при 39-та седмица на бременността може да се увеличи до 140/90, но не трябва да бъде по-висок.

    39 седмица на бременността - как изглежда коремът?

    На 39-та седмица на бременността коремът пада, главно при първични жени. При майките, които не раждат бебето не за първи път, коремът се спуска преди раждането и изобщо не може да слезе.

    Бъдещата майка чувства фалшиви пристъпи, което означава, че матката постепенно се готви да изтласка бебето. Коремът става твърд, разтегнатата кожа е силно сърбяла, люспеста, покрита с възрастови петна. Ако на 39-та седмица на бременността бебето се движи по-често от 10 пъти на ден, е време жената да се подготви за предстоящо раждане.

    Снимка на корема. Коремът на 39-тата гестационна седмица

    39 седмици на бременността - промени в теглото при бъдеща майка

    Обикновено при 39-та седмица на бременност жените добавят около 10-16 килограма, въпреки че апетитът намалява, течният изпражнения става по-чести. Могат да настъпят пукнатини. В навечерието на раждането от тялото на бъдещата майка активно изтегля излишната течност, теглото пада рязко с 1-2 килограма, тялото става по-гъвкаво и мобилно. Такива физиологични трансформации улесняват доставката. Това е внезапна загуба на тегло е първата камбана, която сигнализира за началото на раждането процес.

    39 седмици от бременността - болка

    На 39-та седмица на бременността, болезнените усещания стават много очевидни, стават хронични. На 39-тата седмица на бременността, перинеума може да боли, а също така боли и издърпва долната част на корема, както и в месеците, защото бебето напредва надолу и го притиска. Долната част на гърба, кръста и краката болят, когато костите на таза започват постепенно да се разминават.

    Първоначално болката е скучна, болезнена, но преди раждането може да се появят остри изтръпвания. С усилването на болката, не се ангажирайте с активни дейности, повдигане на тежести. През този период е необходимо да се почива по-често, да се провежда дихателна гимнастика.

    На 39-та седмица на бременността, гърдите набъбват и боли, бъдещата майка може да почувства сърбеж или леко усещане за изтръпване. Това са признаци, че коластрата се образува в млечните жлези. През този период жената трябва да бъде изключително внимателна, за да не нарани гърдите й. Коластрата може да започне да се откроява преди раждането на бебето. Това е нормален процес, от който не се страхувате.

    39-та седмица на бременността - бяло заустване

    Физиологичните екскрети на гениталиите при жените на 39-та седмица на бременността са изобилни и естествени, показват близостта на раждането. Бялото изхвърляне на 39-тата гестационна седмица е съвсем естествено, те изглеждат като лигавична прозрачна маса. Незначителни кръвни линии са възможни.

    Малко преди да изтече раждането и постепенно започва да оставя защитен корк, който покрива шийката по време на бременност. Това е гъста буйна бучка от жълтеникаво или бяло. След като загуби защитната слуз, матката става уязвима към инфекции, поради което преди раждането е невъзможно да влезе в сексуални отношения и да плува в естествени водоеми.

    На 39-тата седмица на бременността, бъдещата майка трябва да следи отблизо секрециите. Появата на белезникаво, кафяво, зеленикаво отделяне, изобилие от кръвни съсиреци и гнойна миризма показват патологични промени в тялото.

    1. Белезникав гноен излив с кисела миризма, причиняващ сърбеж - изострян по време на края на млечната жлеза. Болестта може да получи дете в утробата, така че майката определено трябва да се подложи на лечение.
    2. Зелено или жълто отделяне с гнилостна миризма - бактериална инфекция на гениталиите. Вероятността за заразяване на плодовете с вредни микроорганизми е голяма, бебето може да получи сепсис или пневмония. Бъдещата майка трябва незабавно да посети лекар.
    3. Изобилието от образуване на кръвни съсиреци или отнемане на кафяви петна от коагулираната кръв са признаци за преждевременно ексфолиране на плацентата. Много опасно явление в края на бременността, което е причина за смърт на плода при дете. Отделянето на плацентата може да предизвика тежко кървене в майката, което води до нейната смърт. Необходима е оперативна медицинска намеса, необходимо е спешно да се потърси спешна медицинска помощ.

    39 седмица на бременността - пътуване до офиса на ултразвук

    На 39-тата седмица на бременността, бъдещата майка определено трябва да посети ултразвуковата зала, за да провери здравето на нероденото бебе. При най-новите условия за носене на дете, ултразвукът е необходима процедура, която позволява на лекарите да се уверят, че всичко е наред с бебето и майката преди раждането.

    Обикновено по време на 39 седмици от бременността с помощта на ултразвукови лекари се определят:

    • биометрични параметри на плода;
    • състояние на маточни артерии, пъпна връв;
    • сърцето, бъбреците, мозъка и други вътрешни органи на бебето;
    • правилността на развитието на опорно-двигателния апарат и костната тъкан на детето.

    39-та седмица на бременността - прекурсори на раждането

    Жена, която следи отблизо здравето и благополучието си в края на бременността, лесно ще разбере, че е започнала родителски процес. На 39-та седмица на бременността, бъдещата майка напълно усеща симптомите, показващи, че бебето е готово за раждане или предшественици на раждането:

    39 седмици от бременността

    Най-важният начин в образуването на бебето е почти преминал. На 39-та седмица на бременността бебето и майката са напълно подготвени за дългоочакваната среща. Остава да чакаме много малко и през това време да се подготвим правилно за раждане.

    Какво означават 39 седмици?

    Този срок на бременност означава, че точно преди 39 седмици, бъдещата майка имаше последната менструация. Така се изчисляват акушерските седмици на бременността. В този случай действителният период на бременност - времето, изминало от деня на зачеването, може леко да се различава от акушерството. Но в целия свят в продължение на много десетилетия бременността се счита за майчина седмица, защото не всяка майка може да определи времето на зачеването до точния ден.

    Как се появи идеята за "акушерски седмици"? Този метод за определяне на продължителността на бременността не е повече от десет години. Много преди появата на ултразвук и други прогресивни диагностични методи жените изчислили, че от деня на последния менструален период до раждането, обикновено се вземат 280 дни или 40 седмици. Тъй като този метод обосновава точността си в продължение на много години, официалната медицина го е признала с течение на времето. Ето защо, ако лекарите поставят 39 седмици от бременността, тогава до раждането е много малко - около една седмица.

    Какво мисли очакващата се майка на 39 седмици?

    Сега може да мислите, че стомахът ви е огромен. И това не е изненадващо! Вие носите в себе си голямо и здраво бебе, което ще се роди. По това време женското тяло завършва подготовката за раждане. Сега можете да почувствате следните промени:

    • Малко загуба на тегло с 1-2 килограма;
    • подуване;
    • Болка в долната част на гърба и долната част на корема;
    • Изтръпване в корема;
    • Появата на пигментна лента на корема, сърбеж и люспеста кожа.

    И сега ще разгледаме по-отблизо всички симптоми и причините за появата им. Така че, на 39 седмици, за щастие за много бременни майки, спирането на нарушения на теглото (вече успяхме да натрупаме 10-15 допълнителни килограма). По това време може дори да загубите един или два килограма. Това е напълно естествен процес, който не засяга здравето на бебето. От женското тяло, излишната течност постепенно изчезва, така че бъдещата майка става по-пластична и може лесно да прехвърли труда си.

    Въпреки факта, че тялото вече се отървава от излишната течност, все още можете да се притеснявате за подпухналостта. Но този симптом скоро ще мине, особено ако следвате препоръките за хранене.

    По това време много от майките започват да посещават тоалетната по-често поради натиска на бебето върху пикочния мехур. Това е нормално явление, което ще спре да ви безпокои почти веднага след раждането.

    Сега цялото внимание "без пет минути" на майката се привлича към корема, в който бебето активно се разбърква. По това време майка може да се притеснява от нови усещания - малки болки в долната част на корема, плътност или петрификация на корема. Това са ясни признаци, че раждането ще започне много скоро. Сега е особено важно да слушате тялото си и да сте готови за раждането на бебето. Как да се определи началото на пристъпи на 39 седмици?

    • Повтарящи се коремни спазми (те лесно могат да бъдат объркани с болка в стомаха или с чревни колики, особено ако това е първото раждане)
    • Разстройство на изпражненията (диария или запек)
    • Изходът от слизестата запушалка и преминаването на амниотична течност
    • Неочаквано повишаване на апетита
    • Увеличава болката в долната част на корема

    Ако имате един или повече от тези симптоми, можете да се обадите на линейка и да отидете на среща с бебето.

    Моля, обърнете внимание! Някои признаци на разгръщането на раждането могат лесно да се объркат с обикновено абдоминално разстройство. Може би си мислите, че просто искате да отидете в тоалетната. Всъщност такава реакция може да се появи в началото на раждането.

    Съществуват и опасни симптоми, при които също трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Това е всяко кърваво или тъмнокафяво разреждане. Те свидетелстват за отделянето на плацентата и могат да бъдат опасни за живота и здравето на майката и бебето.

    Сигнализиращ симптом може да е облачно изобилно изхвърляне. Те могат да показват преждевременно оттегляне на амниотична течност. Тази ситуация е опасна за евентуална фетална инфекция, така че трябва незабавно да се обадите за помощ.

    Видео - 39 седмици от бременността, какво се случва, изтичане на амниотична течност, възстановяване след раждане

    Бъдете внимателни към начина си на живот през последните седмици от бременността. Сега никога не трябва да се подлага на супер охлаждане. Дори леко повишаване на телесната температура може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето.

    Ако имате някакви съмнения или притеснения, ако ви се струва, че нещо се случва с тялото, не забравяйте да се обадите на лекар. Понякога закъснението от няколко минути или часове може да бъде твърде скъпо.

    Характеристики на развитието на фетуса на 39-та седмица

    По това време в корема на жена, която чака раждането на напълно оформено бебе. Сега тя тежи около 3 килограма, а нейният растеж е повече от 50 сантиметра. Сега бебето е особено стегнато в корема на майката, неговите движения са станали по-малко забележими - той изглежда замръзва, подготвяйки се за най-важното пътуване. И това пътуване вече започва, защото сега бебето бавно се придвижва до областта на таза на майката.

    Вашето бебе все още получава всички хранителни вещества през плацентата и пъпната връв. Междувременно вътрешните му органи вече са готови за пълен живот. В стомаха се образуват ензими, които са необходими за разграждането на храната. В червата има специални вили, които ще помогнат да се извършат процесите на почистване на тялото.

    Кожата на бебето вече е готова да го предпази от външни влияния. Тя придоби деликатен розов цвят и покрита с тънки косми. Белите дробове на бебето ви са напълно готови да вземат първия дъх.

    Чрез пъпната връв бебето започва да получава антитела, които ще го предпазват от вируси и инфекции през първите часове от живота. Детето ще получи допълнителна защита още с майчиното си мляко.

    Сега вашето бебе е особено силно свързано с майка си. Той може да чуе гласа ви добре, да усетите настроението ви. Ето защо, точно сега, когато детето все още не е родено, започнете да общувате с него - удряйте корема си, четете добри книги на детето си, пейте приспивни песни.

    Ултразвук - 39 седмици от бременността

    Радвайки се на вкуса

    В продължение на почти 9 месеца внимателно наблюдавахте диетата си и най-вероятно отричахте много от любимите си храни. Остава да страда много малко! Въпреки факта, че детето ви вече се е формирало, все още го храните и следователно храната трябва да е полезна и разнообразна.

    Ако лекарят не Ви предпише специална диета, можете да следвате общите препоръки за правилното хранене. При вашето време, раждането може да започне във всяка минута, така че сега е важно да не се претоварва стомаха и червата. Опитайте се да се откажете от пушени храни, консерви, сладкиши. Яжте много зеленчуци и пресни плодове. В този случай не включвайте в диетата си продукти, които могат да предизвикат алергии при новороденото. Тези продукти включват някои плодове (особено ягоди), мандарини и портокали, грозде.

    Избягвайте продукти, които могат да подобрят генерирането на газ. Това са всички хлебни продукти, боб, грах, боб, дъвки, сода. Сега тялото ви вече е трудно да носите тежък товар, затова не влошавайте ситуацията и не създавайте допълнителни неудобства за себе си и бебето.

    Важно! Опитайте се да ядете малки порции 4-5 пъти на ден. Не претоварвайте тялото си, което дори и сега не е лесно.

    През последните седмици от бременността женското тяло се отърва от излишната течност. За да укрепите този процес, трябва да пиете повече. Точно както в предишните седмици на бременността, пием само все още чиста вода. Желателно е предварително да се почисти с филтър или да се купи бутилирана вода със специални витаминни добавки. Много от майките все още страдат от подпухналост през последните седмици от бременността. Има стереотип, който с подпухналост трябва да пиете по-малко. Всъщност в момента той в никакъв случай не се ограничава до пиене. Само голямото количество течност в организма ще спомогне за установяване на метаболитни процеси и бързо премахване на токсините заедно с излишната вода. Ето защо, с подуване, ние продължаваме да пием вода. Но е по-добре да забравите за алкохол, газирани напитки и концентрирани сокове.

    Съвети и трикове

    По това време е важно да се внимава не само за физическото, но и за психическото здраве на бъдещата майка. Ние започваме да изпитваме и да се притесняваме особено. Напред е сложен и често болезнен процес, а нашата задача е да се доближим до него със спокойствие и вътрешна хармония. Не забравяйте, че много зависи от вашето настроение сега. Как да се подготвим правилно за предстоящото раждане?

    1. Упражнявайте специални техники за дишане. За да направите това, можете да сте като курсове или да научите тази техника у дома. Включете спокойна и релаксираща музика. Поемете дълбоко въздух през носа и остър изход през устата. Чувствайте как тялото ви е наситено с кислород. Всеки път, когато се паникьосвате или тревожите през деня, опитайте се да се откажете от негативните мисли и да "дишате". Такива дихателни практики ще ви помогнат да подобрите благосъстоянието си и да настроите най-важния процес - раждането на вашето бебе.
    2. Подгответе предварително чанта, която ще вземете с вас в болницата за майчинство. Трябва да има вашите документи, дрехи, в които ще отидете и първите неща за бебето. Торбата трябва да се събере 1-2 седмици преди очакваната доставка, така че да не се налага да търсите в къщата за правилните неща и документи, без които да не сте допуснати до болницата.
    3. Важен въпрос, който тревожи много от бъдещите майки, е сексуален живот по време на бременност. Преди няколко години лекарите категорично се противопоставиха на секс в по-късен момент. Тази забрана се дължи на факта, че контракциите на матката по време на оргазъм могат да предизвикат преждевременно раждане. Сега експертите са отменили подобна забрана и много лекари дори препоръчват на пациентите си да не се отказват от интимността си с любимия си. Ако се чувствате добре и Вашият лекар не ви е дал забрана за интимен живот, можете да си позволите малко забавление.
    4. През последната седмица на бременността, не се ограничавайте до движенията. Разбира се, сега не е най-доброто време за активен спорт, но трябва да се опитате да ходите повече, да дишате чист въздух. Лекият моторно натоварване ще ви помогне да се подготвите за раждане. Освен това вашето бебе сега се нуждае от кислород особено, така че разходките в гората или по морския бряг ще ви облагодетелстват.
    5. Преди раждането можете да се отдадете на приятни козметични процедури. Ако е възможно, поканете у дома масажист, който ще ви направи приятен, релаксиращ масаж на краката. Направете спа-ухапан без да използвате токсични лакове и гелове. Само няколко дни или часове ще станете майка и следователно няма да имате много свободно време да се грижите за себе си.
    6. Не забравяйте, че жените раждат деца по всяко време. И вие сте невероятно щастлив, защото днес имате всичко, за да раждате здраво, силно бебе. До Вас ще бъдат професионални лекари, които разполагат с модерно оборудване и лекарства. И само преди няколко десетилетия бабите ни дори не можеха да си представят подобно внимание от лекарите.
    7. По време на раждането, опитайте се да се доверите изцяло на природата. Не забранявайте на бебето да се роди поради грешните му действия, паника и емоции. Не забравяйте, че процесът на раждане поставя отпечатък върху целия следващ живот на детето. Тук говорим не само за физическото здраве, което до голяма степен зависи от "правилното" раждане. В процес на раждане е бебето да извърши първото си действие, да се научи да "пробива" сама, да проправи пътя си. И е важно той да го мине нежно, не твърде бързо и не твърде бавно.

    Искаме вашата среща с бебето да стане лесна и безболезнена. Опитът на милиони майки от цял ​​свят доказва, че най-важното в подготовката за раждане е вашият вътрешен дух. Представете си, че държите детето си в ръцете си. Той е толкова красив и здрав! Той е в същото време като неговата майка и баща. И като погледнете усмивката му, разбирате защо сте чакали и се надявате през всичките тези месеци, сте били измъчвани и притеснени.

  • Обичаш Ли За Бременността
    Сподели С Приятели