Основен Тестове

Възстановяване след секцио с цезарово сечение: връщаме се към нормалното без загуби

За съжаление, не всяка бременност върви без усложнения и завършва с естествени раждания, замислени от природата. Но ние, жените, сме много щастливи да се родим във време, когато можем да станем майки и в случай на сложна бременност.

Милиони жени, работещи по целия свят, се подпомагат от цезарово сечение. Някой знае предварително, че доставката ще се извърши по този начин, защото някой цезарово се употребява спешно, за да спаси живота.

Какво представлява цезаровото сечение?

Спиналната анестезия е достатъчна за тази процедура - лекарството се инжектира в епидуралната област на гръбнака чрез катетър.

Анестезията и мускулната релаксация се случват само в долната половина на тялото. Веднага след раждането жената има възможност да вземе бебето на ръце и да се прикрепи към гърдите си.

Ако е известно предварително, че бременната жена ще има цезарово сечение, тя се нарича планиран. Има няколко абсолютни индикации, когато в противен случай дори не разглеждаме (размер и родовия канал несъответствие дете, пълна плацента превия, както и някои заболявания на бременни жени и позицията на плода в утробата) и показания на избор, когато лекарят може да реши да проведе операция с цел да се избегнат евентуални усложнения,

Ако природните усложнения разкрият усложнения, които застрашават живота на детето или майката, тогава те прибягват до спешна хирургия върху жизненоважни индикации.

Планираната и спешна секцио цезарово сечение се извършва по различни методи.

Тази статия представя списък на нещата за новородено през лятото. Какво да взема със себе си в болницата, без което можете да направите без това?

Dufalac за новородени: инструкции, дозировка, цена - в тази статия.

Техника на операцията

Плодът се обръсва и се поставя катетър за задължително пълно изпразване на пикочния мехур. Напълненият пикочен мехур пречи на контракцията, което означава бързо изцеление на разрез на матката. Последователно дисектирайте кожата, мускулите, перитонеума, матката, феталния пикочен мехур и издърпайте детето.

След това се нарязва пъпната връв, след това се извлича следрода и матката, перитонеума, също се шива последователно. На кожата се прилагат или шевове или скоби. Понякога си тръгвайте дренаж за изтичане на течност от мускулите на стомаха, което премахнат след 2-3 дни. кожа шевовете се отстраняват в продължение на 5-6 дни.

Важно е да се: с избирателен цезарово сечение разрезът се извършва хоризонтално, при извънредна ситуация в някои случаи, вертикално.

Възможни усложнения след операцията

Процент на усложненията след операция с цезарово сечение доста високо, те се срещат при 10 до 40 процента от родителите.

Като правило, на първо място възпаление на различна локализация и тежест. Причините могат да бъдат и налични в тялото на жената за инфекция, и грешката в операцията.

Най-често срещаната грижа:

  • инфекциозни процеси в раната и ендометриоза;
  • симптоми на възпаление в областта на шевовете - болка, несъответствие, суптурация;
  • освобождаване от влагалището, различно от обичайното лохис, очевиден сигнал за малоценност в матката;
  • перитонит с развитието на сепсис - най-тежките възможни усложнения, които могат да се развият до смъртоносен изход.

Но по-малко опасно възпаление, като ендометрит (вътрешен слой на матката), аднексит (възпаление на придатъците), параметрити (Възпаление parauterine влакна), може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл, синдром на редовен болка, спонтанен аборт и безплодие.

Анемията, дължаща се на огромна загуба на кръв по време на операцията, е едно от най-честите усложнения. Важно е, че по време на операцията или след нея се предписват манипулациите, които компенсират загубата на кръв, и се осигурява пълното хранене на жената в периода на възстановяване.

Друго страхотно усложнение при цезарово сечение е тромбоемболизъм. Много е важно да се разкрие преди посоката на цезарово сечение предразположението на жената към нейното възникване и във времето да се прилагат мерките за превенция и лечение.

Смятате ли, че е възможно да се определи бременността у дома? Можете! Има няколко начина - тук.

Инцизия при доставката - как да се избегне и предотврати разкъсване? Научаваме се от тази статия.

Възстановяване след операция. Какво може и какво не може да бъде?

Първият ден след операцията жената е в отдела за интензивно лечение, където тя се наблюдава от квалифициран персонал.

Анестезия след операция продължава 2-3 дни.

За да се предотврати възникването на застояли явления, тромбоемболизъм и развитие на сраствания при жените много е важно да се спазва режимът на движение. Първо, преобръщайте се в леглото и станете до края на първия ден.

важно 2-3 пъти на ден за провеждане на терапевтична гимнастика, и първия урок - 6 часа след операцията, ако няма медицински противопоказания.

  1. Надигане на корема по посока на часовниковата стрелка.
  2. Наклонете гръдния кош отдолу нагоре - дясната ръка е лявата страна и обратно.
  3. Пръскане на кръста отдолу нагоре.
  4. Извършване на дълбоко дишане в гръдния кош (длан на диафрагмата).
  5. Дълбоко дишане с корема (дланта държи шева), с отдръпване и надуване на корема.
  6. Променя се плъзгането с краката на леглото, лежащо.
  7. Завъртане на краката без сваляне на петите.
  8. Кашлица (дланта държи шева).

Седни след цезарово сечение (за 2 дни) необходимо е внимателно, като се опитвате да не натискате областта на шева, за предпочитане да се наведете назад.

През първия ден след анестезия не приемайте твърда храна. Необходимите микроелементи и витамини са предписани капково, една жена може да пие минерална вода без газ, обогатена с лимонов сок.

На следващия ден диетата включва богато на протеини варено месо, омлет, лигавична каша. При избора на диета е важно да се помни, че не можете да ядете храни, които предизвикват метеоризъм и ферментация в червата, и в допълнение, кърмещите майки не трябва да се яде нещо, което вреди на детето.

От 4 дни Обща маса.

Напишете от болницата след цезарово сечение за 6-7 дни.

Вкъщи можете да вземете топъл душ с бебешки сапун, преди да е бил само частично напоен. Баните са противопоказани, те могат да се приемат само 2 месеца след операцията.

Защо има замаяност по време на бременност? И за какво предупреждават? Ще попитаме лекаря!

Защо гърбът ме боли след раждането? Прочетете за това в нашата статия.

След освобождаване от болницата

Как да подготвим апартамент за пристигането си от болницата?

В идеалния случай всички грижи за домакинствата трябва да бъдат поети от останалата част от семейството в първите дни след пристигането от болницата.

Всички дейности с бебешки дрехи, къпане, хранене не трябва да се подреждат така, че мама трябва да се наведе. следователно трябва да подготвите променяща се маса и високо легло за бебето.

Как да подобрим кърменето?

Трудностите при храненето на бебето след секцио цезарово се срещат доста често. Това се дължи на редица причини, включително почти задължителното хранене на детето със смеси в родилната болница.

Мумиите трябва да се съсредоточат върху увеличаването на количеството млекопроизводство (масаж на гърдите, постоянно изпомпване) и подобряване на качествения му състав. За да направите това, е необходимо да се вземат специализирани добавки и напълно хранителни.

Какви са ограниченията по време на периода на възстановяване?

Жената, която е претърпяла цезарово сечение, трябва да се грижи достатъчно за себе си, така че възстановяването да е пълно и да не засяга по никакъв начин нейното здраве. Следователно не трябва:

  • повдигнете тежестите повече от 3-4 килограма. Дете, натискайки се на гърдите, можете да носите;
  • износват дрехите извън сезона, улавяй студ;
  • да живееш в сексуален живот - Стриктна забрана до спиране на изхвърлянето (лохия). След това обикновено след 8 седмици - само с надеждна контрацепция, предписана от лекаря.

Често се пита: какво да обработи шевовете след раждането? Попитахте - отговаряме.

Колко седмици трае бременността? Разчитаме заедно - тук.

След възстановяване

Кога започва менструалният период?

Възстановяването на месечния цикъл е същото, както след естествено доставяне, така и след операция на матката. В зависимост от лактацията, това може да се случи и след 2 месеца и в осем.

Още веднъж - който е подложен на цезарово сечение показва задължителна контрацепция, дори ако менструацията все още не е възстановена.

Кога да покажете на лекаря?

още в болницата е ултразвук да наблюдава процеса на оздравяване на матката.

Ако процесът е нормален, посетете гинеколог след края на екскретите.

Ако жена, която има цезарово сечение, има признаци на нарастващо възпаление - неправилно освобождаване от отговорност, болка, треска, след това трябва веднага да отидете на лекар.. Един гинеколог ще даде на жената специална сметка и ще контролира възстановяването на репродуктивната функция.

Кога мога да планирам следващата бременност?

Без значение колко добре е изтекъл процесът на изцеление на матката, винаги има опасност от разкъсване на мястото на шева по време на следващата бременност. Ако периодът между бременността не се намали, вероятно е жената да може да ражда естествено.

Каква ще бъде последващата доставка след цезарово сечение?

Ако една жена е здрава, и няма да има усложнения за развитието на бременността и плода позиция, а след това в бъдеще тя може да роди себе си.

Ако все още се нуждаете от втори цезарово сечение, тогава тя ще се проведе на мястото на първия шев, който преди това е нарязал белега.

Необходимо е да се разбере добре, че след прехвърлянето на цезаровото сечение жената преминава в кавитарна операция. Правилно изпълнявайки всички предписания на лекар и мислейки за начина й на живот, тя има всички шансове да възстанови здравето и репродуктивната си функция.

Каква е целта на Elevit при планиране на бременността? Какво е забележително за тези витамини? Прочетете в тази статия.

За какво и как CTG по време на бременност? Можете да научите от тази статия.

Възстановяване след цезарово сечение

Възстановяването след раждането не е лесен процес, дори за жени, които са родили с естествени родилки. Какво можем да кажем за цезарово сечение, когато всички постнатални проблеми се свързват с постоперативни! Ще говорим за това, какво може да направи една млада майка за по-бързо възстановяване след тази операция.

Людмила Петрова
Доктор акушер-гинеколог от най-високата квалификационна категория, началник на отделението по майчинство в болница № 16, Санкт Петербург

Възможни последствия от операцията

Цезарово сечение е операция за раждане на плода чрез екстракция чрез разреза на коремната стена и матката. Матката след раждането се връща в първоначалното си състояние в рамките на 6-8 седмици. Травма на матката по време на операция, оток,

наличие на кръвоизлив в областта заварка, голям брой шев бавно матката инволюция и предразполагат появата на следоперативни усложнения на септичен таза, включващи процес на матката и придатъци. Тези усложнения след цезарово сечение се срещат 8-10 пъти по-често, отколкото след вагиналното доставяне. Усложнения като ендометрит (възпаление на вътрешния слой на матката), аднексит (възпаление на придатъците) параметри (възпаление parauterine влакна) в бъдеще да окаже влияние върху репродуктивната функция на жените, тъй като може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл, синдром на тазовата болка, спонтанен аборт, безплодие.

Първоначалното състояние на здравето на жените рационален избор на метод и оборудване операция, както и качеството на шев на антибактериална терапия, както и рационално следоперативна грижа, превенция и лечение на усложнения, свързани с оперативно раждане, определяне на благоприятен резултат от операцията.

Напречното разреждане в долния сегмент на матката се извършва успоредно на кръговите мускулни влакна на място, където почти няма кръвоносни съдове. Поради това се по-малко вероятно да нарани анатомични структури на матката, и следователно по-малка степен паузи по време на лечебния процес в оперативната зона. Използването на съвременни синтетични резорбируеми конци насърчава дълги краища на задържането на рана в матката, което води до оптимален процес на изцеление и белег формация богат в матката, което е от съществено значение за последващи бременности и раждания.

Предотвратяване на усложнения след цезарово сечение

Понастоящем, за да се предотврати майчината заболеваемост след цезарово сечение прилага съвременни високоефективни широкоспектърни антибиотици, както и в развитието на инфекция играе важна роля на микробни асоциации, вируси, микоплазма, хламидия и др. По време на цезарово сечение профилактично приложение на антибиотици се извършва след преминаването на кабела на намаляване на отрицателното им въздействие върху детето. След операцията се отдава предпочитание на кратки курсове с антибиотична терапия за намаляване доставяне на лекарства на детето чрез майчиното мляко; с благоприятен курс цезарово сечение след операция, антибиотиците изобщо не се прилагат.

На първия ден след секциото цезарово сечение, майката е в отдела за интензивно лечение под внимателното наблюдение на медицинския персонал, като наблюдава дейностите на цялото си тяло. Алгоритми правят parturients след цезарово сечение: адекватно попълване на загуба на кръв, облекчаване на болката, поддържане на сърдечно-съдовата, дихателната и други системи. Много е важно през първите часове след операцията да се наблюдават секрециите от гениталния тракт, т.е. рискът от кървене от матката е висок поради нарушение на контрактилитета на матката, причинено от оперативна травма и ефектите от наркотични вещества. По време на първите 2 часа след операцията се извършва постоянна интравенозна капкова препарати намалява матката: окситоцин metilergometrina, пуснат на корема лед пакет.

След обща анестезия може да има болка и възпалено гърло, гадене и повръщане.

Отстраняването на болката след операция е от голямо значение. Веднъж след 2-3 часа се предписват ненаркотични аналгетици, 2-3 дни след операцията се извършва анестезия според указанията.

Работна травма, влизайки в перитонеалната кухина по време на операция съдържание на матката (околоплодна течност, кръв) причинява намаляване на чревната подвижност, разработен пареза - подуване на корема, задържане на газ, който може да доведе до инфекции на перитонеума, шевове на адхезията на матката. Увеличаването на вискозитета на кръвта по време на работа и след това, спомага за образуването на тромби и възможно запушване тях различни съдове.

За enteroparesis профилактика на тромбоемболични усложнения, подобряване на периферното кръвообращение, премахване на застой в белите дробове след механична вентилация е важно ранно активиране на следродилна в леглото.

След операцията е препоръчително да завъртите леглото от едната страна на другата. До края на първия ден се препоръчва да ставате рано: първо трябва да седнете в леглото, да спуснете краката си, а след това да започнете да ставате и да ходите малко. За да станете, е необходимо само с помощта или под наблюдението на медицинския персонал: след достатъчно дълги лъжи, възможно е замайване, падане.

Не по-късно от първия ден след операцията е необходимо да се започне лекарственото стимулиране на стомаха и червата. За да направите това, приложете PROZERIN, TSERUKAL или UBRETID, освен това се прави клизма. Ако следоперативният период е неусложнен, чревната перисталтика се активира на втория ден след операцията, газовете напускат сами, а на третия ден по правило има самостоятелен стол.

На първия ден на майката се позволява да пие минерална вода без газове, чай без захар и лимон на малки порции. На 2-ри ден се назначава нискокалорична диета: течна каша, месен бульон, меки варени яйца. След 3-4 дни след самостоятелен стол, жената се прехвърля на обща диета. Не приемайте твърде гореща и твърде студена храна, твърди храни в диетата си трябва да се въвеждат постепенно.

На 5-6-ия ден се извършват ултразвукови изследвания на матката, за да се изясни своето своевременно намаляване.

Следоперативния период се извършва ежедневно смяна на превръзка, контрола и лечението на следоперативни конци един от антисептици (70% етилов алкохол, 2% йодна тинктура с 5% разтвор на калиев перманганат). Конците от предната коремна стена се отстраняват на 5-7-ия ден, след което се решава въпросът за освобождаването от отговорност. Това се случва, че раната на предната коремна стена се зашива с вътрешнокомпютърен "козметичен" резен резорбиран материал за зашиване; в такива случаи няма външни подвижни шевове. Екстрактът обикновено се провежда на 7-ия и 8-ия ден.

Кърмене след цезарово сечение

След цезарово сечение често се появяват затруднения при кърменето. Те са причинени от редица причини, включително болка и слабост след операцията, на дете сънливост по време на лечение с аналгетици или заболявания на новороденото адаптация с оперативно раждане, използването на смеси, да се даде на "почивка" майката. Тези фактори затрудняват инициирането на кърменето. Благодарение на диетата на нужда нискокалорична в продължение на 4 дни от образуването на лактацията настъпва срещу дефицита в диетата на кърмещи жени, макро- и микроелементи, което се отразява не само на количеството, но и качеството на млякото. По този начин ежедневната секреция на млякото след цезарово сечение е почти 2 пъти по-ниско в сравнение със спонтанното раждане; в млякото съдържанието на основните съставки е ниско.

Важно е да се гарантира, че бебето се прилага върху гърдата през първите 2 часа след операцията. Понастоящем повечето родилни домове работят на принципа на съвместно пребиваване на майка и дете.

Ето защо, ако всичко е минало без усложнения, е възможно да се изразят желание да напусне детето до него и започнете да кърмите под надзора на персонал, ще тръгва веднага след като упойката и ще принуди да вземе бебето си в ръцете си (приблизително 6 часа след операцията). Раждане, чието хранене по различни причини, се отлага за по-късна дата (раждането на децата, които се нуждаят от специално лечение, появата на усложнения при майката) трябва да се използва за изразяване на кърма в часовете на хранене, за да стимулира лактацията.

Едно от основните условия за успешно кърмене след цезарово сечение е да се намери позиция, в която е удобно за една жена да се храни с бебето си. Първият ден след операцията е по-лесно да се хранят легнати отстрани. Някои жени смятат тази позиция за неудобна, защото По този начин има разтягане на шевовете, затова е възможно да се хранят седнали и да се държи детето под ръка ("футболна топка отдолу на мишката" и "лежим в леглото"). В тези поза, възглавниците са поставени на колене, детето на тях лежи в правилната позиция, едновременно товарът се отстранява от областта на шевовете. Тъй като възстановяването в бъдеще, майката може да нахрани бебето и да лежи, да седне и да стои.

За да се стимулира лактацията, използвани физиотерапевтични методи стимулират лактацията (UV-лъчи на гърдата, UHF, вибрации масаж, ултразвук въздействие на звука "bioacoustic" стимулация), билкови лекарства :. Отвара кимион, копър, риган, анасон и т.н., трябва да се прилага за подобряване на майчиното мляко качествен състав в храната на кърмещите жени хранителни добавки (специален протеин-витамин продукта), "Femilak-2", "Млечен път", "майка плюс", "Enfimama". Всички тези дейности имат положителен ефект върху физическото развитие на децата по време на престоя си в старчески дом, и майката се заустват от добре изградена на кърмене.

Гимнастика след цезарово сечение

След 6 часа след операцията можете да продължите с най-простата медицинска гимнастика и масаж на гръдния кош и корема. Можете да ги изпълнявате без инструктор, лежащ в леглото с леко огънати колене:

  • Кръгов гали ръка по повърхността на корема в посока на часовниковата стрелка от дясно на ляво, нагоре и надолу по RECTI, косо нагоре и надолу - по наклонени коремните мускули - в рамките на 2-3 минути;

  • глезен на предната и страничната повърхност на гръдния кош от дъното до аксиларната област, лявата страна се масажира с дясното рамо, дясната страна с лявото рамо;

  • ръцете се засаждат зад гърба и ходенето на лумбалната област се извършва с гърба и палмарната повърхност на ръцете в посока отгоре надолу и отстрани;

  • дълбоко гръдно дишане, за да контролира дланите са поставени в горната част на гръдния кош: в 1-2 е дълбоко дъх гърдите (гръдна увеличаване) на 3-4 дълбоко дъх, докато гърдите се натисне леко с ръце;

  • дълбоко дишане на корема, палми, задържане на областта на шевовете, 1-2 вдишване, надуване на стомаха, за сметка на 3-4 издишване, изтегляне възможно най-много на корема;

  • въртенето на краката, без да повдига петите от леглото, последователно в една и от другата страна, описвайки възможно най-големия кръг, огъвайки краката към себе си и към себе си;

  • редуващи се флексия и удължаване на левия и десния крака, петата се плъзга на леглото;

  • Кашлица, поддържаща областта на шевовете с дланите.

    Упражненията трябва да се повтарят 2-3 пъти на ден.

    Възстановяване на физическата форма след цезарово сечение

    Топлият душ на тялото на части от душа е възможно още от 2 дни след операцията, но можете да вземете душ след изписване от болницата за майчинство. При къпане на шева, по-добре е да използвате сапун без аромати, така че да не наранявате кора. Възможно е да се потопите във вана не по-рано от 6-8 седмици след операцията, т.е. по това време вътрешната повърхност на матката напълно лекува и матката се връща към нормалното. Пътуването до банята е възможно само 2 месеца след прегледа на лекаря.

    За постоперативния белег по-бързо се отстранява, може да се смазва с преднизолон мехлем или гел KONTRAKTUBEKS. В областта на белезите до 3 месеца може да се усети изтръпване до възстановяване на нервите, преминаващи по време на операцията.

    Еднакво важно е възстановяването на физическата форма след цезарово сечение. От първите дни след раждането се препоръчва носенето на превръзка. Превръзка облекчава болката, помага за поддържане на правилната поза, да се ускорят възстановяването на мускулите и еластичността на кожата, предпазва ставите от разликите, за да помогнете на изцелението на хирургични рани. Удълженото й носене обаче е нежелателно, защото мускулите трябва да работят, да се свиват. Обикновено нося превръзка в продължение на няколко седмици след раждането, с акцент върху състоянието на коремните мускули и цялостното здраве. Гимнастика трябва да започнат след 6 часа след операцията, постепенно увеличаване на нейната интензивност. След отстраняване на конци и направи консултация с лекар може да започне упражнения за укрепване на мускулите на тазовото етаж и мускулите на предната коремна стена (Кегел упражнения - свиване и отпускане на тазовото дъно с постепенно увеличаване на продължителността на 20 секунди, прибиране на корема, таза повдигане и други упражнения), предизвиквайки притока на кръв към органите на малкия таз и ускорява за възстановяване. Когато тренирате, не само възстановява физическата форма, но също така има за освобождаването на ендорфини - биологично активни вещества, които подобряват психологичното състояние на жените, намаляване на стреса, чувство на депресия, ниско самочувствие.

    След операцията за 1,5-2 месеца не се препоръчва вдигане на тежести повече от 3-4 кг. За повече активни занимания могат да започнат на 6 седмици след раждането, като се има предвид нивото на физическата си годност преди бременността. Натоварването се увеличава постепенно, за да се избегне силова тренировка на горната част на тялото, като това може да намали кърменето. Активните видове аеробика и бягане не се препоръчват. В бъдеще, ако това е възможно, че е желателно да се справят с индивидуална програма с треньор. След висока интензивност упражнение може да увеличи нивата на млечна киселина, и като резултат, вкуса на млякото влошава: става киселинен, и бебето отказва гърдата. Поради това, активността във всеки спорт за кърмещи жени е възможно само до края на кърменето, а не кърмене - след възстановяването на менструалния цикъл.

    Сексуалните взаимоотношения могат да бъдат подновявани 6-8 седмици след операцията, посещение на гинеколога и консултиране относно метода на контрацепция.

    Втора и трета раждане след цезарово сечение

    Постепенното възстановяване на мускулната тъкан в областта на белега на матката се извършва в рамките на 1-2 години след операцията. Около 30% от жените след цезарово сечение по-късно планират да имат повече деца. Смята се, че по-благоприятна за началото на бременността и раждането е периодът от 2-3 години след предишната операция с цезарово сечение. Дисертацията "след цезарово сечение на раждане чрез естествено раждане не може да бъде възможна" сега става без значение. По няколко причини, много жени се опитват вагинална доставка след цезарово сечение. В някои институции процентът на естествените раждания с белег на матката след цезарово сечение е 40-60%.

    Възстановяване след цезарово сечение

    Как бързо да се оформят след цезарово сечение

    Поздравления, станахте майка! По някаква причина не можете да раждате сами, а бебето ви е родено благодарение на цезарово сечение. Препоръките, които получавате от лекарите при освобождаване от болницата, до голяма степен съвпадат с тези, които могат да получат жените, които са родили чрез естествено раждане. Но ще има някои различия - ще научите за тях от тази статия.

    Курс на цезарово сечение

    Цезарово сечение е кавална операция и се извършва под анестезия (обща анестезия) или при епидурална анестезия. Предната коремна стена се отваря по слой от слой: първо хирургът разрязва кожата - навсякъде, по протежение на линията на растежа на космените косми, или по протежение на корените и пъпа. Какво ще бъде намаляването зависи от избора на оперативния лекар и от ситуацията. Подкожната мастна тъкан след това се дисектира, апоневрозата 2, мускулите и перитонеума се отварят; на матката се прави изрязване - детето се извлича през него и след това плацентата. След това раната се шие на слоеве в обратен ред. На кожата се полага нишка - или абсорбируема, или неабсорбируема (последната се отстранява на шестия ден след операцията) или метални скоби. Изборът на конеца също зависи от предпочитанията на хирурга и от наличието на този или този материал за сутура.

    Възможни усложнения при цезарово сечение

    Подобно на всяка друга операция, при която се прави изрязване на тъкани и съответно на кръвоносни съдове, сечението на цезарово сечение се свързва с определена загуба на кръв. Нормалната загуба на кръв при спонтанно раждане е около 200-250 ml; такова количество кръв лесно се възстановява от жена, приготвена за този организъм. Цезарово сечение предполага загубата на кръв е много по-физиологична: средният му обем е от 500 до 1000 ml. Естествено, тялото на пациента не може да се справи сам с този проблем. Следователно, по време на работа и в постоперативния период произведени венозни кръвни заместване разтвори и понякога кръвна плазма, пакетирани червени кръвни клетки или цяла кръв - зависи от количеството кръв загуби по време на операция и възможностите на тялото на пациента.

    По време на операцията се нарушава целостта на перитонеума - обвивката, която позволява на червата свободно перисталтично - движение, движението на храната. След операцията, като правило, има сраствания - сливане между бримките на червата и други вътрешни органи. Ако процесът на слепване не е значителен, пациентът няма да го почувства; ако характеристиките на тялото предполагат развитието на огромен процес на сцепление, може да има проблеми с изпражненията, коремна болка, особено в долните части. Лечението в този случай зависи от тежестта на лепилния процес. При леки случаи достатъчно физическа обработка, и по-тежък въпрос може да бъде повдигнат за оперативното лечение (например, лапароскопска хирургия с thermocoagulation ( "обгаряне") сраствания)).

    От усложненията на цезарово сечение може да се отбележи endomyometritis Възпаление на матката. Естествено, в този случай се появява по-често, отколкото след спонтанно доставяне. Ясно е, че по време на операцията има директен контакт на маточната кухина с въздух, което е невъзможно да се постигне пълна стерилност. За да се предотврати ендометриометрията след операцията, се предписват антибиотици. Накратко, това ще бъде курс или дълъг - зависи от съпътстващите заболявания на жената и от травматичната природа на тази операция. След цезарово сечение матката се свива по-лошо, отколкото след раждането през естествения родов канал, тъй като по време на операцията мускулният мускул се пресича. Във връзка с това, суинвизия (нарушение на свиването) на матката, който изисква назначаването на допълнителна терапия, насочена към подобряване на свиваемостта на матката. Тази терапия се провежда в родилната болница за 2-5 дни.

    След цезарово сечение

    След оперативното доставяне жената през първия ден е в специално отделение след раждането (или интензивно отделение). Тя се контролира от анестезиолог (интензивна медицинска сестра) и анестезиолог. През това време жената се адаптира към следоперативното съществуване: тя се коригира за загуба на кръв, започва антибиотична терапия за предотвратяване на постоперативни инфекциозни усложнения, стимулира работата на червата.

    През първия ден след цезарово сечение, се разрешава само да се пие вода с лимонов сок. На втория ден можете да се поглезите с пилешки бульон, превъртате месомелачка с варено месо, обезмаслено извара, кисело мляко без плодови пълнежи, плодов сок без захар. Напълно да се върнете към нормална дажба на храна е възможно след първия независим стол (на 4-5 дни). Но вече 2 дни щастливата майка се прехвърля в следродието, където незабавно започва да води активен начин на живот - става и ходи и храни бебето си. За да седна на майка, тя е разрешена 2-3 дни след операцията. В рамките на 7 дни след цезарово сечение (преди да бъдат премахнати шевовете), селективната процедура обработва постоперативния шев ежедневно с антисептични разтвори (например "зелено") и променя превръзката. Ако раната беше зашита с абсорбиращ се шев, обработката на раната се извършва в същия режим, но шевовете не се отстраняват (такива нишки се разтварят независимо на 65-80 дни след операцията).

    Кожният белег се образува приблизително на 7-ия ден след операцията; следователно, една седмица след цезарово сечение, можете да вземете душ абсолютно спокойно. Просто не разтривайте шева с кърпа - това може да стане след седмица.

    Те се освобождават от майчинската болница при липса на усложнения на 7-10 ден след оперативната доставка.

    Кърмене след цезарово сечение

    Ако след спонтанно доставяне млякото се появи 3-4 дни, а след цезарово сечение - с 4-5. Това се дължи на факта, че когато една жена навлиза в раждането си, тя освобождава определени хормони в кръвта, която, наред с други неща, стимулира производството на кърма. Ако цезаровото сечение се изпълнява по планиран начин, т.е. преди развитието на раждането, храненето, стимулиращо хормона, започва да влиза в кръвта по забавен начин, дори и след раждането. Но теглото и състоянието на бебето почти не са засегнати, тъй като ако е необходимо, той се допълва със специални адаптационни смеси.

    Необходими ограничения след цезарово сечение

    Често пациентите и техните близки питат дали е възможно след операцията да се вдигнат тежести, да се играят спортове и по принцип - какво може и не може да се направи през този период. Отговорът на първия въпрос не е ясен. Хирурзите, например, не могат да повдигат пациентите си повече от 2 кг в продължение на 2 месеца след операции с кавитария. Но как можеш да кажеш такава жена, която трябва да се грижи за бебето? Ето защо не препоръчваме повишаване на цезаровото сечение след цезарово сечение за първи път (2-3 месеца), за да се повиши над 3-4 кг, т.е. повече тегло на бебето.

    Жените след спонтанен труд могат незабавно да работят върху всички мускули на тялото си (в идеалния случай, ако по време на бременност бъдещата майка е направила това). Пациентите, които са претърпели цезарово сечение, могат да работят на коремната преса не по-рано от месец след раждането.

    Що се отнася до възобновяването на сексуалните отношения след хирургично доставяне, този период е еднакъв за опериращите пациенти и за жените, които раждат чрез естествени родилки. След раждането матката е огромна повърхност на раната (на мястото на закрепване на плацентата и мембраните). И както знаете, всяка рана лесно "седи" инфекция. Лечебният процес на повърхността на раната е съпроводен с екскрети, т. Нар. Лохии. Отначало те са кървави, а след това болезнени и лигави. Lochia се екскретира в рамките на 6-8 седмици след раждането. Пълното възстановяване на лигавицата на маточната кухина се характеризира с прекратяване на тези секрети. След това можете да възобновите сексуалните отношения, но не забравяйте за средствата за контрацепция, така че непланираната бременност да не дойде.

    По отношение на постнаталните бинтове можете да кажете, че не е нужно да злоупотребявате с носенето им: коремните мускули трябва да работят сами.

    Трябва да се запомни, че след цезарово сечение остава белег върху матката, което може да повлияе на хода на следващата бременност. Доказано е, че белегът достига оптималното състояние за бременност след 2-3 години след операцията. До този момент тялото на жената се възстановява след предишната бременност. Ето защо да мислите за брат или сестра за първото си дете е по-добре след това време.

    Акушер все още не са се споразумели за възможността за спонтанна труда при пациенти, които са преминали през предходната цезарово сечение и като белег на матката. Обикновено белегът върху матката е индикация за втори цезарово сечение. Но понякога изключения са възможни. Във всеки случай, ако искате да роди себе си, този проблем е решен индивидуално, в зависимост от състоянието на вашето здраве, състояние на белега (тази бройка чрез ултразвук), на постоперативен разбира се, и много други обстоятелства.

    Как да се възстановите бързо и правилно след цезарово сечение

    Раждането на дете е невероятно събитие в живота на всяко семейство. Ако има проблеми по време на бременност или ако не можете да забременеете от много време поради редица причини, лекарите обикновено решават да раждат жена с цезарово сечение (CS). Това дава на лекарите и на жената увереността, че доставката ще върви добре както за майката, така и за бебето. Цезаровото сечение се осъществява по известна схема и вариациите в хода на раждането са едва ли са възможни. Какво не може да се каже за естественото раждане.

    Състояние през първите 3 дни след цезарово сечение

    През всичките 9 месеца жената търпеливо чака за среща с дългоочакваното си чудо. Денят на раждане идва, бебето се ражда и изглежда, какво друго да мисли, освен загрижеността на майката. Но, за съжаление, през първите няколко дни след раждането, да се посвети на детето напълно емоционално и физически няма да работи, тъй като последиците от кавитарна операция не могат да минат без следа.

    Цезарово сечение вече е обичайна форма на доставка, преди да се направи изключително рядко и в специални случаи

    Кога да се изправи след операцията

    Първо, излезте от леглото в следващите часове след цезарово сечение, няма да го постигнете дори с цялото желание - спиналната анестезия ще замръзне краката ви за известно време. Емоционално можете да почувствате повдигане, избухване на енергия, защото адреналинът е скочил в кръвта Ви по време на раждането. Но физически след раждането тялото е отслабено и след операцията то е ранено и повредено.

    Приспособявайте се към факта, че всичко е зад гърба, че бебето е здраво, всичко е наред. Опитайте се да спите, да се отпуснете и да се отпуснете Възстановяването на вашите сили е основната ви задача през първия ден след раждането.

    След изтичане на 8-10 часа, краката постепенно ще "изчезнат" от анестезията, чувствителността ще се върне. Но това не означава, че сте готови да приемете вертикална позиция. Всички решения в постоперативния период и периода на майката в интензивното отделение се вземат от лекуващия лекар. Веднага след като влезете в реанимацията с определена честота, ще измерите налягането, пулса, ще оцените изобилието от секрети, контрактилния капацитет на матката. Тези показатели ще позволят на лекарите да направят снимка на вашето състояние след раждането, това ще определи колко бързо ви е позволено да се изправите, да седнете и да се изправите.

    Първо трябва да седнете след цезарово сечение с помощта на медицинска сестра. Най-вероятно ще се почувствате замаяни и това е нормално. Ако замаяността бързо изчезне, тогава можете да опитате да станете. Трябва ли всички движения да се движат бавно и точно. Тя няма да работи напълно веднага. В първите дни, когато ще се спуснете малко, болката в областта на шева няма да ви позволи да се изправите.

    След като майката и детето се прехвърлят в следродието за съвместно пребиваване, се препоръчва да не се задържат и да се опитват да се движат повече. Разходете се на малки разстояния - в района, по коридора. Така че матката ще започне да намалява по-бързо, също така ще служи като превантивна поддръжка на образуването на постоперативни сраствания.

    В бъдеще, по време на периода на възстановяване, научете как да се изкачвате от леглото си с ръка

    Колко не можете да натиснете след цезарово сечение

    Често след цезарово сечение жените са изправени пред проблеми с евакуацията на червата. Може да има запек, както и хемороиди. Хемороидите могат да се формират както по време на бременност, така и след раждане. Това се дължи на натиска на фетуса върху ректума. Особено често се случва в последния мандат, когато масата на плода е максимална.

    При наличието на хемороиди, изобщо не можете да натиснете. В противен случай рискувате да утежнявате въпроса - може да има пукнатини, кървене, пролапс на ректума по време на изпразване. Използвайте глицеринови свещи, те са безопасни за детето и ще ви помогнат да се справите с проблема със запек.

    Не можете да натиснете твърде много, за да запазите шевовете непокътнати. По време на бременност, мускулите на перитонеума силно щам, и матката щамове. Въпреки факта, че след цезарово сечение бе добре ушит (не може лесно да се разпръсне), не претоварвайте, докато шените не се извадят.

    За да се улесни пътуването до тоалетната през първите месеци след цезарово сечение, яжте зеленчуци, без да забравяте за кърменето.

    Изправени пред запек след цезарово сечение, не забравяйте, че това е временен феномен и след известно време изпражненията ви са нормализирани

    Във втората бременност бях в състояние да "се наслаждавам" на наличието на хемороиди. Той е малък и не предизвиква особени проблеми. Но след раждането се сблъсках с проблема за движението на червата. Столът беше болезнен и рядък. Опитах се да нормализирам ситуацията с правилното хранене и увеличаването на количеството течност. Всичко беше коригирано приблизително за 3 месеца след КС.

    Колко е отстранен катетърът

    Катетърът на урината е един от проблемите на всяка операция. По време на анестезията изтичането на урината не може да се контролира, така че се вмъква катетър, урината се слива в пакета.

    Цветът и обемът на урината ви позволяват да наблюдавате състоянието на пациента по време на цезарово сечение. Липсата на кръв в урината е индикация, че по време на операцията пикочният мехур не е засегнат.

    Първият ден катетърът ще остане в пикочния мехур дори след раждането. По време на анестезията не се усеща присъствието му. По-късно това причинява лек дискомфорт.

    Катетърът се изважда, преди да се прехвърли от отдела за интензивно отделение в следродието. Вече ще гледате, за да сте сигурни, че можете сами да урините след раждането. Това също е индикатор за нормалното функциониране на тялото след раждането.

    Вземете катетъра бързо, поемете дълбоко въздух, както и го поставете.

    След раждането след цезарово сечение

    След цезарово сечение, жената се възстановява малко по-дълго, отколкото след естествено доставяне (ЕП). Както и след всяка операция, забавя процеса на възстановяване чрез травмиране на целостта на тъканите и органите. В случай на раждане, това е матката и коремната стена.

    В резултат на травмата, контрактилната функция на матката се забавя и процесът на освобождаване на лочи (следродилни екскрети) също се забавя. Като правило, при жените на Цезар има по-малко, респективно, за пълно възстановяване на матката до предишния размер, отнема повече време.

    След естествено раждане, периодът на възстановяване продължава до 40 дни, след като COP около 60 дни. Дори ако по време на ЕП жената беше пришита към перинеума, тези шевове се лекуват по-бързо от белега и конците след ЦС.

    Сега, по време на доставката, лекарите използват самозасмукващи нишки, което позволява на жената да не отстранява шевовете, като времето на излекуване на раната нишките се разтварят.

    След 2 КС белегът ми бе ушит и със самоконверсионни конци. Но тъй като съм пълна жена и след първото СС опънаха стрии и голям плод, стомахът висеше с торба, изцелението на шевовете станало тежко и дълго. На 14-ия ден гинеколога съобщи, че в моя случай е по-добре да се отстранят шевовете, в противен случай те ще се разтварят в продължение на половин година с такъв подвижен, препълнен подкожен корем. Ръцете са премахнати от хирурга, след което болезнените усещания стават много по-малко.

    Погрижете се за себе си по време на възстановяване след COP - не вдигнете тежки, почивка заедно с детето, прекарват повече време на чист въздух

    Периодът на възстановяване на всяка жена трае различен период от време. Това зависи от много фактори:

    • индивидуални функции. Невъзможно е да се приравнят всички жени един към друг. Всяко дете е индивидуално, състоянието на детето е индивидуално, положението в семейството, отношенията със съпруга му и много други фактори влияят върху периода на пълно възстановяване на жена след КП;
    • психологическо състояние. Тя напълно зависи от околната среда - взаимоотношенията със съпруга, роднините, готовността на майката да се отдаде изцяло на бебето и т.н.
    • физическо състояние. Прагът на болката на всяка жена е различен. Някой след няколко дни забравя за болката, а друг дълго време не може да спи спокойно, да се грижи напълно за детето;
    • наличие / липса на усложнения. Този фактор може да се припише на физическото състояние. В края на краищата, ако след оперативна намеса жената има усложнения под формата на супуриране на конци или откриване на плацентарни остатъци в матката, няма смисъл да завършим периода на възстановяване. Допълнителни трудности само ще увеличат този период, а също ще оставят неприятни усещания в паметта, които ще добавят емоции към цялостното психологическо състояние на жената след раждането.

    План за цезарово възстановяване

    Тъй като CS е оперативна намеса, задачата "номер едно" ще предотврати усложненията. За това, без да се проваля, в родилната болница, новороденото получава окситоцинови инжекции за навременно намаляване на матката. Забавянето на екскрецията на лохията, които се отличават по време на свиване на матката, може да причини най-честата усложнение - наличието на плацентата и нейните части в матката. В този случай жената неизбежно отива в болницата, където се извършва почистването на маточната кухина.

    В зависимост от състоянието на белега и шевовете, антибиотиците могат да се предписват и за 5-7 дни. Не се отказвайте от тази мярка. Антибиотиците няма да позволят на възпалителния процес да напредва, значително улеснява състоянието на пациента.

    Не пренебрегвайте лекарството за болка. След COP те се поставят от момента на доставката до освобождаването от болницата. Дори ако ви се струва, че състоянието е намаляло, не се отказвайте от инжектиране с анестезия, може би предишното приложение на лекарството все още е в сила. И това означава, че след прекратяване на действието си, ще почувствате напълно болката. Това е безполезно, защото майка трябва да е спокойна и адекватна.

    С благоприятен постнатален период след COP, не се предписват антибиотици

    За ранно възстановяване започнете физическа активност на първия ден след раждането. Опитайте се да седите и легнете по-често, но спретнато. Правете лека тренировка с краката си направо на леглото. Основното нещо е да не се напряга стомаха, за да не се компрометира целостта на шевовете.

    Изцеление на шева

    За да може шевът да се лекува по-бързо, дори и в болницата, той редовно се лекува с антисептични разтвори. Често това е разтвор на манган, който дезинфекцира кожата и изсушава мястото на кръстовищата на шева.

    Samorassasyvayuschivayuschivayuschie конец трябва да се разреши след 7-8 дни след COP. След това продължавайте да обработвате шева у дома си до пълното изцеление.

    Можете също така да използвате стерилни превръзки, така че шевът да не влиза в контакт с прането и дрехите да не оказват натиск върху него.

    Ако има хиперемия (зачервяване) на шева, може да се предпише допълнително лечение - например ксерогенен прах.

    Xeroform е прах, който има жълт цвят, слаба специфична миризма, се приготвя в отдела по рецепта на аптеките

    Сменяйки с разтвор на манган, Xeroform се прилага към шева. Той има дезинфекционен, стягащ и изсушаващ ефект.

    Дори в болницата може да ви бъдат предписани процедури в fizkabinete - UHF и електрофореза. Тези процедури помагат на тъканите да се възстановят по-бързо и да регенерират. След изписването й гинекологът може допълнително да назначи редица процедури.

    Xeroform ми помогна много. Лечението на конеца продължи бавно и болезнено. Дори в болницата роднини донесоха този прекрасен прах. И дори след освобождаване от отговорност, съпругът ми го приложи на лечебните си шевове.

    Възстановяване на менструалния цикъл

    Възобновяването след COP на менструацията ще зависи от наличието или липсата на кърмене (HS). При GV, първият менструален цикъл след раждането ще дойде след 6-12 месеца. Ако това не се случи, не забавяйте посещението на лекаря. При изкуствено хранене, менструацията може да започне 2-3 месеца след COP. Регулярността също се натрупва в рамките на няколко месеца.

    След раждането лочиа не са свързани с следродилна менструация, така че няма нужда да се сравняват тези два процеса.

    Важно! Не забравяйте, че наличието на НВ не спасява жената от бременност.

    Въпреки че през този период работата на репродуктивната система на младата майка се контролира от хормона пролактин, който забавя работата на яйчниците и възпрепятства овулацията, но въпреки това е възможна появата на бременност, това не бива да се забравя. В ситуация, при която по време на GW жената забременее, времето се ражда. В случай на COP се препоръчва да се избягва бременността в продължение на две години, за да се възстанови и напълно лекува белег върху матката. Да ражда едно дете една година след COP е голям риск за майката и бебето.

    Обърнете внимание на редовността и изобилието на менструацията след COP. Ако разпределението е твърде изобилно или напротив - лошо, се регистрирайте за консултация с лекар.

    Възстановяване на формата

    Разбира се, всяка жена след цезарово сечение иска да се отърве от коремната опъвка по време на бременност. Това е най-проблематичната част от тялото след раждането. Също така, една млада майка може да се притеснява от стрии и целулит. При бременност активността на тялото намалява, начинът на живот става по-малко мобилен, има съответни дефекти в кожата и фигурата като цяло.

    Побързайте с въвеждането на постнаталния живот на спорта не си заслужава. Препоръчвайте пълния спорт да бъде включен в плана за възстановяване не по-рано от 6 месеца след COP. Най-доброто упражнение в борбата срещу увиснал корем е люлеенето на пресата. Първите кратки упражнения за пресата трябва да се извършват не по-рано от 4-6 седмици след операцията.

    През първите месеци на гири е по-добре да не се използва изобщо. След възстановяване и заздравяване на ставите, започнете да въвеждате тегловни агенти от най-ниското тегло, но не повече от 3-4 кг.

    Планирайте да възстановите фигурата след като COP не трябва да започва с такива спортове като:

    • лека атлетика;
    • Волейбол, баскетбол и други активни спортове с топката
    • страхотен тенис;
    • вдигане на тежести;
    • активно колоездене.

    Имах спешен COP. Вкарах бременност от 25 кг. И сега нищо не изглежда добре. Детето е на 1,5 години. 170 височина, тегло 51 кг.Времето преди доставката. И шевът е почти невидим. Тънка резба. Но аз не седях на празен ход. След 1,5 месеца след COP вече бях на стадиона. Докато детето заспиваше - пресата се разлюляше, изпълни се със силни усещания, ръцете се разтърсиха всеки ден. Винаги съм практикувал спорт, така че е забавно за мен. Всяка вечер трябва да има контрастен душ. Зехтинът се втрива в кожата ежедневно. Водата започна да пие - 2-3 литра вода дневно, преди да не може да пие толкова много вода. Детето имаше диатеза, изля се, затова изяде много малко продукти. И тя загуби много тежест. Няма да рисувам, но от 4 месеца е на IV и моите хормони се върнаха към нормалното, теглото се върна в бившия ми дом.

    4. Гост

    http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

    Без включване в живота на спорта, ще бъде изключително трудно да се отървеш от увиснал корем и да се върнеш в предишната си форма

    Изгответе своя собствена тренировъчна програма за домашна работа. Препоръчваме ви да включите основни и прости упражнения:

    1. В позицията отстрани, стрелките се повдигат, без да се навеждат на коленете. Палчето на крака трябва да ви гледа.
    2. Направете атаките, като стоите на четири крака. Едновременно повдигнете ръката и крака на противоположните крайници (ляв крак / дясно рамо, дясно краче / ляво рамо). Главата е продължение на шията и трябва да бъде на една и съща линия с нея. Дръжте ръцете и крака в повдигнато състояние за няколко секунди.
    3. В легнало положение, надуйте и издърпайте корема. Ръцете в това лежат под главата, краката са наведени на коленете и леко раздалечени отстрани. Надуйте стомаха чрез вдишване, вдигнете издишането.
    4. Легнете на вашата страна, едната ръка се наведе на лакътя и държи главата, а другата лежи пред вас. Краката, на която лежите, е необходимо да се вдигнете колкото е възможно повече, втората част на крака ви е обърната. След това страните трябва да бъдат променени.
    5. Приставки близо до стената. Стойте близо до стената. Почувствайте контакт със стената на раменете и задните части. Направете бавно prishidaniya, като се опитвате да не откъсвате лопатките и задните части.

    В допълнение към спорта, храненето играе важна роля. Чрез включването на спортни натоварвания, но без промяна на мощността, няма да можете да постигнете желаните резултати. Калориите, изхвърлени в тренировка, ще се върнат с грешната храна.

    Препоръчително е да се изключат сладкарски изделия, хлебни изделия от диетата, добавете повече зеленчуци, вода, зеленчуци.

    Имам две деца, най-малката е на 5 години. Мога да ти кажа само за стрии, наддаване на тегло (беше 15) и целулит. Така че се отървах от всичко това след раждането ми за около 6-8 месеца. Това, което направих: всеки ден пиеше 2 литра вода (не искам да се пие, но се насили), тя спря да яде сладки, тестени изделия и картофи, два пъти седмично, за да направи тялото се увива с червен пипер, използван в душ гореща скраб (не мога да си спомня името на Orange банка) + намазани с кремове от същата фирма. Лазерното разтягане не се почистваше, само с тези средства. Мога да кажа, че сега кожата е много красива, цялото тяло е опъната.

    Lil'ka

    http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

    Отлично начало ще ходи. Те ще ви позволят да изразходвате енергия, но не прекалявайте с увредените мускули.

    Video. Лесли Сансън (Лесли Сансоун): Разходка с Лесли Сансън 1 миля

    Опитах да тренирам с Лесли Сансън. Отлично обучение - няма скорост на удара, но в същото време се изпотих и загубих грама от наднорменото тегло при всяка професия.

    Реконструкция на гърдата

    В допълнение към данните за затруднения, всяка жена, след раждането е изправен пред предизвикателството за резултатите променливи гърди - кожата става отпусната, слаб, гърдите вече не еластични и се стегна. Всичко това се случва с процесите на промяна в гърдите по време на бременността - мастната тъкан се заменя със жлезиста, така че гърдите се подготвят за кърменето на детето. След раждането, с прекратяването на лактацията, жлезистата тъкан трябва отново да бъде заменен от мазнината, но, от една страна, незабавно, този процес не може да се случи, и второ, опъната кожа в никакъв случай не може повече да бъде същият.

    Но не се паникьосвайте, с течение на времето и благодарение на вашите усилия, на гърдите може да се даде красив и съблазнителен вид.

    За да направите това, трябва да действате от различни страни, а именно:

    1. Направете ястията си правилно. За да включите в диетата си повече аминокиселини и витамини. Такава храна ще бъде от полза за тялото като цяло.
    2. Физически упражнения. Има специални упражнения за гърдите. Променете ежедневието си като включите упражнения за гърдите си.
    3. Помогнете за възстановяване на кожата на гърдата с маски и други козметични продукти.
    4. Направете контрастни вани, докато правите душ.
    5. Освен това, направете масажен курс, ако е възможно.

    Този набор от упражнения не е сложен и не отнема много време

    Ето някои упражнения, които ще помогнат да се върнете към нормалното:

    1. Компресиране на ръцете. Станете нагоре, краката са рамене на раменете. Свържете дланите и се утежнете един друг. Дръжте ръцете си напрегнато за 1-2 минути. След това отпуснете ръцете си и ги спускайте. Повторете упражнението 5 пъти.
    2. Стискайки топката. Вземи топката, раздалечи лактите отстрани, поставете дланите върху топката. Опитайте се да изстискате топката с ръцете си, задържайки позата за 1-2 минути.
    3. Повдигане на гири. За да изпълнявате упражнението, използвайте малка гира (2-3 кг). Ръце с дъмбели издърпайте пред себе си, леко разреждане на страните. Алтернативно огънете и разколете ръцете си. Гледайте за равномерно дишане. Упражнение за 2-3 минути.
    4. Ножици. Пресечете кръста кръстосано с ръцете си, като промените позицията на ръцете си отгоре / отдолу. Дръжте стабилно темпо. Гледайте дъха си. Направете това упражнение за 2-3 минути.
    5. Склонове с гири. Вземете гири, огънете ръцете си в лактите и ги раздалечете, така че лактите да са насочени от вас. Без огъване на лактите, повдигнете и спускайте ръцете си отстрани. Тялото трябва да се наклони леко напред.
    6. Ръце нагоре. Застанете в стартовата позиция. Ръцете се притискат към бедрата, пръстите се свиват в юмруци. В същото време повдигнете ръцете си настрани, докато не изпуснете раменете, след което ги спуснете. Повторете упражнението за 1-2 минути.
    7. Притискания 1. Приближете се до свободната стена и я облечете с ръце. Започнете да избутате от стената, без да се накланяте на тялото. Изпълнете упражнението за 1-2 минути.
    8. Натискане нагоре 2. Наведете ръцете си до стената и огънете ръцете си в лактите, като ги притискате към тялото. В това положение направете натискане за 1-2 минути.

    Алтернатива на физическите упражнения плува в басейна. Ако можете да си позволите такъв лукс в присъствието на кърмещо бебе, това ще има прекрасен ефект върху всички мускулни групи на тялото ви. По време на плуване, гърдата е напълно издърпана.

    Възстановяване на коса, зъби и нокти след COP

    Косата, зъбите и ноктите катастрофално започват да страдат дори по време на бременност. Не е необходимо да се мисли за това дълго време, всичко е разбираемо - детето расте, скелетът се формира, основите на зъбите, косата расте. Фултът, както всяко друго живо същество, изисква калций за жизнените му функции. Детето в корема произвежда калций за сметка на майка си. Ето защо със зъбите и ноктите е само бедствие. За да се поддържа нивото на калций в организма, бременни жени са предписани витамин-минерални комплекси.

    След раждането си струва да продължим приемането им. В аптеките на такива комплекси се продава голямо разнообразие за всяка чанта.

    Не забравяйте да добавите към диетата си и храни, богати на калций. Те включват твърдо сирене, черен хляб, мляко, скариди, зеле, извара, заквасена сметана, праз, сушени плодове.

    Липсата на калций се проявява в бърза умора, раздразнителност, безпокойство

    Важно! Калцийът се абсорбира напълно само при достатъчно количество витамин D. Получаваме го от слънчева светлина под формата на рибено масло или воден разтвор на витамин D.

    За да възстановите косата, можете също да приемате витаминни комплекси за цялото тяло или специално за косата.

    Фотогалерия: Витаминни комплекси за възстановяване на косата и ноктите

    Използвайте и маски. Голяма част от маските са в магазините или вкъщи, можете да използвате средствата за укрепване и възстановяване на косата. Например, масло от репей. Тя е много ефективна за растежа, защото проблемът с косопада е много важен за жените след раждането.

    След първото и второто раждане моята коса беше много силна. Веднъж си мислех, че трябва да видя лекар, защото толкова много косми не могат да останат на гребена без причина. С течение на времето всичко стана нормално. Използвах масло от репей и възстанових закупуването на маски.

    Възстановяване на храносмилането и метаболизма

    За да възстановите обмяната на веществата след раждането и следователно храносмилането, трябва да приспособите начина си на живот към здравословен начин, който включва здравословно хранене, спорт, разходки.

    Да гладуваме, за да постигнем тази цел, е погрешно, защото след раждането една жена кърми бебето и трябва да яде добре, така че млякото да е полезно и полезно за бебето.

    Вземете храната трябва да бъдат малки порции, така че тялото не може да отлага стратегическите запаси под формата на мазнини. Включете в диетата си пресни зеленчуци, повече плодове, прясна риба, извара, черен дроб, яйца. Уверете се, че периодично имате обяд. Да се ​​откажат, когато е възможно, от сладки храни, които съдържат много захар - това е фалшива храна за тялото.

    Между другото, когато гладувате, метаболизмът намалява, затова си осигурявайте храна през целия ден. По-добре е да мислим за методите на хранене от вечерта, ще е правилно да подготвяме храна предварително за всяко приемане и да го поставим в контейнери. Така че определено няма да ядете нещо нередно.

    Възстановяването на метаболизма също ще спомогне за спазването на съня и активността. Това е много важно. За да може тялото да функционира правилно, тя трябва да има достатъчно време да си почине и да остане будна.

    Прекарайте повече време на чист въздух. Нека това да е просто разходка с количка. Основното нещо е да не седите на пейката, а да ходите и да се движите.

    Умереното упражнение също ще стане помощник в храносмилането и метаболизма след COP. Стагнация на перисталтиката няма да настъпи по време на движение и ниско натоварване.

    Възстановяване на позата

    Поглавената поза е покрита през всичките 9 месеца от бременността. Една жена свиква с ходене с патица, свита от една страна на друга. В корема се простира, тъй като цялата бременност не се нуждае от затягане, мускулите са станали необичайни да бъдат в постоянен тон. Плодовете в корема, плюс амниотичната течност и теглото на матката - всичко това кара жената да разбие правилната поза, тежък товар се придвижва напред. И така цялата бременност, с увеличаване на тежестта в предната част.

    Лошата поза е просто навик, с който човек може и трябва да се бори, тъй като е известно, че навикът е развит в рамките на 21 дни

    Оказва се, че счупената поза и ходене е навик, който неволно стана норма за жена след раждането. И с всеки навик, от който се нуждаете, можете да се биете.

    • опитайте се да контролирате себе си. Ясно е, че след раждането с бебе е трудно, но за една жена няма нищо невъзможно. Не е ли така? Жонглирай себе си с вътрешната си същност. Не бъдете мързеливи, за да сте красиви, дори и с куп грижи в главата си;
    • използвайте корсет. В продажба има корсети, които ще контролират позата ви. Те могат да се ходят у дома и могат да се носят под дрехите дори извън дома;
    • не се отказвайте напълно от носенето на токчета. Когато поставите петата или фиба, несъзнателно се изправете, защото само за да можете да запазите баланса си. Не се мъчи, ако тези обувки не ви харесат след раждането. Понякога носете токчета;
    • направете курс по масаж. Специалистът ще помогне да се отпуснете мускулите на гърба и врата, облекчаване на напрежението.

    Видео: красива поза след раждане - упражнения от наклон

    Възстановяване на мускулите на таза

    След цезарово сечение не само мускулите на коремната стена страдат, мускулите на тазовото дъно също отслабват по време на бременност. За да се чувствате добре дошли и да се наслаждавате на интимността със съпруга си, научете се как да тренирате мускулите си.

    Ако никога не сте срещнали тази информация и не знаете каква е състоянието на мускулите на тазовото дъно, обърнете внимание на следните симптоми:

    • намалена чувствителност;
    • вагиналната сухота се усеща;
    • възпаление при полов акт;
    • чувате звука на въздуха, излизащ по време на полов акт;
    • усещане за разтягане на влагалището.

    Ако имате два или повече признаци, можете да кажете, че интимните мускули са опънати. Не се отчайвайте, мускулите на тазовото дъно могат да бъдат напълно обучени.

    С помощта на специални упражнения Kegel можете да направите сексуалния си живот по-ярък и по-разнообразен:

    • след тренировка вагината се стеснява, става по-еластична, оребрена;
    • можете да решите проблеми с постигането на оргазъм;
    • тези дейности служат за предотвратяване на уринарна инконтиненция;
    • ще се предпазите от падане на тазовите органи с възрастта;
    • обучените мускули ще удължат младостта на жената и моментът на появата на менопаузата ще бъде отложен.

    Най-добре е да започнете да тренирате интимни мускули преди раждането, тогава процесът на раждане ще бъде по-лесен (става дума за естествено раждане):

    Упражненията на Кегел са прости на пръв поглед, но всъщност те не могат да излязат за пръв път

    1. Натискайте мускулите на тазовия под в посока нагоре и навътре, които стоят на ширината на раменете, дланите се отпускат на задните части.
    2. Натискайте мускулите на тазовия под, насочени нагоре и навътре, коленичи (на всички четири), главата в същото време почива върху ръцете.
    3. Поставяйки се на стомаха и огъване на единия крак в коляното, релаксирайте и натоварвайте мускулите на тазовия подред последователно.
    4. Легнете на гърба си, краката се огъват на коленете и се раздалечават. Едната ръка лежи под задните части, а другата по корем. Отпуснете и разтегнете мускулите на тазовия под, помагайки на дланите.
    5. Седейки, кръстосани крака, изправени гърба му, напрежете мускулите в посока нагоре и навътре, сякаш слизат от пода.
    6. Краката в страните, ръцете почиват на коленете, тялото се наведе напред, мускулите на тазовото дъно са напрегнати. Издърпайте мускулите нагоре и навътре.

    В допълнение към упражненията за възстановяване на мускулите на тазовия под, можете да използвате специални интимни симулатори. Като правило тези симулатори изглеждат като топки, свързани с низ. За да използвате такива топки в дома, са необходими знания и умения. В противен случай може да повредите вътрешните лигавични органи на лигавицата. Преди употреба, консултирайте се с специалист.

    Изберете симулатори от качествени материали, за да не навредите на вътрешните органи и да не носите инфекция

    Възстановяване на пъпа

    Промяната в мускулите на пъпната връв се нарича пъпна херния. Това се случва при жени след раждането, когато огромен корем расте по време на бременност и често след COP. Това заболяване се коригира, възможно е възстановяването на мускулите на пъпа.

    По време на бременността, плодът, особено големият, притиска към коремната стена със сила, това води до отслабване на мускулите на пъпната връв. Също така се случва, ако една жена е нарушена от запек, подобно явление възниква още в последните етапи на бременността. Прекаленото тегло също играе голяма роля в отслабването на тези мускули.

    Можете да се борите с пъпната херния с помощта на антиспазматични средства, препоръчително е също така да укрепите мускулите на коремната стена чрез упражнения върху пресата и да носите специална превръзка.

    Важно! Упражненията в пресата трябва да се отложат до момента на прекратяване на следродилното освобождаване.

    За да се предотврати появата на пъпна херния, жените се препоръчват преди бременност:

    • Поддържайте тежестта си под контрол и се борете с нейния излишък;
    • упражнява и поддържа мускулите, включително мускулите на коремната стена, в тон;
    • по време на бременност, трябва да използвате пренатална превръзка. Това ще помогне на мускулите да бъдат в правилната позиция.

    Омбуличната херния е снаряжение от ромб след COP

    Психологическо възстановяване

    От психологическа гледна точка жената след раждането често изпитва затруднения. Те се проявяват под формата на депресия и умора. Често след цезарово сечение младата майка се обвинява, че не е способна да "ражда нормална", "неуспешна", че раждането на бебето е премината от нея. По-често такива мисли се посещават от жени, на които се е случило спешно COP. Смята се, че когато COP бъде планирана и назначена предварително, бъдещата майка има време да се подготви за тази мисъл, да я помисли и да я помисли.

    Особено силно психологически, хирургията се дава на опонентите на ЦС, които са сигурни, че само естественото раждане може да върви гладко и позитивно за детето. Трудно е за такива жени и в следродилния период. Тук определено не бяха готови за този обрат на събитията.

    Не забравяйте да посетите курсове за бременни жени, където има цезарово сечение. Помолете координатора да разработи тези или други въпроси. Получете максимална информация, задайте въпроси, обсъдете и се отървете от страховете.

    Цялата вина в следродилния период е преструктурирането на хормоните. Тя е тя, която прави настроението да се промени, да се върне отново в деня на раждането, да помисли върху подробностите. Това от известна степен е дори норма, защото наистина хормоналния фон на жена се променя след раждането, както и се променя по време на бременността.

    Ако смятате, че негативните мисли все повече и повече, настроението се влошава, не отлагайте - потърси помощ от психолог, тъй като бебето се нуждае от забавно и здрави майка, която обича, грижи и се радва на всеки ден майчинството.

    Не пренебрегвайте грижите и помощта на близките. Само в този период, когато спомените и чувствата на процеса на доставка са все така свежи, вие ще искате да ги споделите. Кажете на съпруга или приятелката си как сте били ранени и уплашени. Споделете вашите емоции, това ще стане по-лесно. Не затваряйте.

    Ако в момент на депресия след раждането изглежда, че за вас без значение какво се случва след това, а след това се мисли за вашето бебе - това зависи от вас, не само физически, по отношение на хранене, къпане и празници, но и емоционално. Заредете детето само с положителни емоции.

    Не забравяйте, че сте диригент на настроение и общо състояние от майка до бебе

    Честно казано, след две раждания не са имали психологически проблеми и двете бременности са добре дошли. Но в една среда срещнах жените с проявлението на следродилна депресия в различна степен. Консултирането с психолог или поне подкрепата на близките е изключително необходимо за една жена през този период. Не се затворете, не пренебрегвайте помощта и всичко постепенно ще се подобри.

    Как да се възстанови след секцио на цезарово сечение, ако майката е на възраст над 35 години

    Сега все повече жени раждат след 35-40 години, има случаи, когато на тази възраст в семейството се появява първороден.

    Децата винаги са голямо щастие за една двойка. Те казват, че бременността прави една жена по-млада. Всичко това е добре, ако не за някои, но:

    • с възрастта жената изостря все повече хронични заболявания. Да носиш дете не е лесна задача на каквато и да е възраст, колкото по-голяма е майката, толкова повече стрес преживява по време на бременността;
    • Бременността след 35 години се счита за трудна, тъй като рискът от хромозомни аномалии като синдрома на Даун и т.н.;
    • да поддържате бременност на по-късна възраст, една жена трябва да помисли какво ще бъде бъдещето на това дете. В края на краищата, всяка година възрастта на майката не става по-малко, никой не дава гаранции за дълго и не е обременен с възрастови заболявания на живота.

    Възстановяването след раждането след 35 години може да бъде малко по-дълго. Зависи от здравето на новата майка.

    Не забравяйте да бъдете внимателно изследвани преди бременността, ако е планирано. Ако не, тогава след раждането на детето посетете специалистите точно в онези области, в които вашето здраве е "куцо", тъй като бременността удари в слабите места на тялото. Натоварването по време на носенето на бебето може да засегне органите и системите на органите, които са били тормозени преди бременността.

    Това се случва, че независимо от опита и възможността за няколко опита на майчинството, жените след 35-40 години е трудно да се устои на безсънните нощи, липса на свободно време, тежко натоварване на вътрешния неприятности. За да не съжалявате за раждането на дете, потърсете помощ от специалист навреме. Той ще ви помогне да разберете себе си и да видите света на една щастлива майка по нов начин.

    Да бъдеш майка е щастие за една жена, но трябва да си умен с всеки въпрос

    Какво може да помогне при възстановяване след цезарово сечение

    Всяка жена след COP иска да се завърне в бившата си форма възможно най-скоро. Това важи както за физическите, така и за емоционалните способности. Предпочитам да съм като преди бременността.

    За бързо възстановяване използвайте няколко съвета:

    • възможно най-скоро започнете да ходите след операцията. Това ще предотврати образуването на сраствания и ще помогне да се отървете от анестезията и нейните последици;
    • носете превръзка. Сложете го в първите няколко дни след COP, разбира се, с разрешението на лекаря. Превръзката ще помогне да се запазят отслабените коремни мускули, белегът ще бъде в покой, шевовете ще бъдат покрити и предпазени от увреждане, натиснати. Това ще улесни кашлицата и кихането;
    • не забравяйте за компресионното бельо. CS операцията трябва да се извършва стриктно в компресионните чорапи. Също така се препоръчва да се носят за известно време след раждането. Те ще предотвратят развитието на тромбози;
    • спазвайте хигиената на ставите. Обработвайте конеца дори и след изписването му от болницата до пълното излекуване. Покрийте го със стерилна превръзка, за да предотвратите замърсяване и механични повреди;
    • поддържайте сън и почивка. Сънят колкото се може повече с бебето;
    • повече разходка и са на открито. Кислородът е полезен за възстановяването на тъканите и общото състояние на организма;
    • Яжте добре. Вашето тяло се нуждае от сила, за да се възстанови. Включете в диетата продукти, съдържащи желязо. Жените, които раждат, често имат анемия;
    • пият витамини. Детето по време на престоя си в стомаха се е разраснало поради витамините и микроелементите ви. Необходимо е да се попълни акциите им;
    • пийте повече вода. Тя ще бъде полезна както за лактация, така и за навременна евакуация на червата и пикочния мехур.

    Видеоклип: бързо възстановяване след цезарово сечение

    Видео: как да оцелее цезарово сечение

    Ако цезаровото сечение е до свидетелски показания, тогава го приемете за даденост, говорете с доктора повече, консултирайте се, получавайте информация. Ако се чудите какво да избират - естествено раждане, или COP, и мисля, че Конституционният съд - алтернатива на болезнен и мъчителен раждането, а след това направи преглед на информация за периода на възстановяване и да е готов за тях.

  • Обичаш Ли За Бременността
    Сподели С Приятели