Основен Бременност

Планиране на бременността: къде да започнем?

Има мнение, че семейството се ражда във време, когато съпрузите за пръв път решават да се опитат в ролята на майка и татко. Къде да започнем планирането на бременността? На първо място, с разумен и отговорен подход към бъдещия статут на родителите. Бременността е важно да се планира, преди да се изключат всички рискове и опасности, като по този начин се увеличат шансовете за зачеване, развитие и раждане на здраво дете.

Силното желание да стане родител преди няколко десетилетия е, че съпрузите просто престанали да използват контрацептиви при планирането на бебе. В момента това не е достатъчно. Повечето от съпрузите трябва да предприемат сериозни стъпки за подобряване на тяхното тяло, защото бъдещото дете се формира точно от техния генетичен материал.

Акценти

Когато планирате бебе, бъдещите родители трябва предварително да се грижат за здравето си. За тази цел те трябва да разчитат на следните ключови точки:

  1. Отказ от лоши навици. Това правило важи и за двамата родители. Изключването на алкохол и никотин е важно най-малко 1 месец преди началото на опитите за забременяване. Що се отнася до наркотиците, тялото трябва да се възстанови след тях в продължение на поне 3 години, независимо от това кой е взел наркотиците - бъдещия баща или майка. Бременност в този момент е невъзможно.
  2. Здравословно хранене. Пълната дажба е важна само за жените. Препоръчва се ежедневно да се консумират протеинови храни, зеленчуци и плодове, така че по време на зачеването тялото да има достатъчно микроелементи и витамини.
  3. Посетете гинеколога за преглед, назначаване на всички видове изследвания и ултразвуково изследване на тазовите органи. В случай на откриване на гинекологични заболявания, сексуални инфекции и възпалителни процеси в интимната сфера, ще е необходимо да се подложи на подходящ курс на лечение.
  4. Ваксинации. Преди да планирате бременност, лекарят може да препоръча ваксина срещу потенциално опасни инфекции, като например рубеола. Това заболяване може да доведе не само до малформации на плода, но и до смъртта му.
  5. Генетична консултация. Изследването от генетик не е излишно по отношение на планирането на детето. Специалистът, чрез анализа на кръвта на двамата родители, ще може предварително да изчисли вероятните рискове от патологии на плода и на тяхна основа да даде препоръки за планиране и носене на бременност.

Кога да започнете подготовката за зачеването?

Можете да планирате бременност по всяко време, но експертите препоръчват да се подхожда отговорно към тази задача и да започнете подготовката най-малко 3 месеца преди възможната концепция. Подготвителните етапи трябва да преминат и на двамата съпрузи. Често детското поведение на човека по този въпрос може допълнително да повлияе неблагоприятно на бъдещата бременност и да се превърне в един вид рисков фактор.

След като е дошла бременността, логично нейното планиране приключва. Но има и друга гледна точка. Ако по време на подготовката за зачеването много жени понякога си позволяват глътка вино или няколко цигари, по време на бременност подобни "разбивания" трябва да бъдат забранени. Следователно, дори след края на планирането, трябва да разберете, че начинът на живот ще остане същият за 9 месеца.

Необходими тестове

Всяка жена, която реши да забременее, трябва да се подложи на следните лабораторни тестове:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • определянето на Rh фактор и кръвна група (препоръчително е да се предаде на двамата съпрузи);
  • общ анализ на урината;
  • кръвен тест и зацапване за сексуални инфекции (предадени на двамата съпрузи);
  • кръвен тест за антитела срещу хламидия, херпес, токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, хепатит В и С, HIV, сифилис;
  • кръвен тест за захар;
  • коагулация;
  • колпоскопия.

Препоръчва се също да се извърши ултразвуков преглед на тазовите органи. Допълнителни тестове за планиране на бременността могат да бъдат:

  • кръвен тест за полови хормони, който се показва на всички жени, които имат менструален цикъл, проблеми с концепцията и аборти в анамнезата;
  • кръвни и уринови тестове за хормони на щитовидната жлеза (при наличие на ендокринни проблеми);
  • имунологично проучване.

Какви лекарства трябва да приемате?

Съвременните лекари са сигурни, че по време на планирането на бременността не е необходимо да приемате мултивитаминови комплекси. Дори и в студения сезон и с рядка диета, ембрионът ще има достатъчно витамини и други хранителни вещества, които да се образуват и растат. Но вземането на някои микроелементи все още ще бъде полезно. Нека ги разгледаме по-подробно.

Фолиева киселина

За да се синтезират напълно структурите на ДНК и деленето на ембрионалните клетки, в организма на бъдещата майка трябва да е достатъчен водоразтворим микроелемент, фолиева киселина. При недостиг на фетус може да има аномалии в развитието на нервната тръба, малформация на гръбнака, цепнатина на горната устна,

В нито един хранителен продукт фолиевата киселина не е в точното количество. Поради това лекарите препоръчват започване на приема на синтезирана фолиева киселина най-малко един месец преди предполагаемата зараза. След началото на бременността, лекарството се приема за още 4 месеца. Можете да купите фолиева киселина в аптеката. Повече за употребата на фолиева киселина при планиране на бременността →

Калиев йодид

Калиевият йодид също е важен за здравето на нероденото дете. Той се съдържа в лекарства като йодомарин, йод активен и т.н. Преди зачеването и след това се препоръчва да се вземат 200 мкг йод на ден. Също така, лекарят може да посъветва да замени обичайната сол с йодирана сол.

Този микроелемент има терапевтичен и превантивен ефект. Приемането на калиев йодид подобрява състоянието на женската репродуктивна система, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. В допълнение, тя предотвратява патологията на умственото и умственото развитие на бъдещо дете, появяващо се с хроничен дефицит на йод в тялото на майката.

Витамин Е

Витамин Е или токоферолът предотвратява усложненията от бременността, включително ранен спонтанен аборт. Също така, витамин Е влияе положително върху работата на женското тяло, допринасяйки за узряването на здрави яйца.

При мъжете токоферолът има положителен ефект върху състава на семенната течност. За появата на ефекта, вземете го най-малко 3 месеца преди възможната концепция.

Inofert

Понякога, за да зачене бебе, приемането на витамини само по себе си не е достатъчно. В някои случаи жената, ако не може да забременее за дълго време, изисква нормализиране на менструалния цикъл и корекция на хормоналния фон.

Един от инструментите, използвани в тази ситуация, е Inofert. Това е нехормонално лекарство, което регулира женския менструален цикъл. Той нормализира производството на пролактин, лутеотропин и тестостерон, необходими за нормалното зреене на яйцето.

Inofert обикновено се препоръчва за жени, които могат да срещнат развитие на яйца с лошо качество. Например, планиране на бременност за жени над 35-годишна възраст или работа в опасна продукция.

Ако това не беше достатъчно за нормализирането на състоянието и началото на бременността, се използват хормонални лекарства: Dufaston, Utrozhestan и др. Назначаването, изборът на режима и оптималната доза трябва да се извършват от лекуващия лекар.

Как да увеличим вероятността от бременност?

Обикновено концепцията възниква в интервала между края на второто и началото на третата седмица на менструалния цикъл. По това време повечето жени имат овулация. Прочетете повече за методите за откриване на овулацията →

2-3 дни преди овулацията се препоръчва да се прекъсне интимните взаимоотношения, да се откажат алкохолни напитки, да се посети банята и дори да се направи гореща вана. Не е желателно да изпитвате стрес, да сте в конфликт със съпруга си. Мъжките полови клетки - сперматозоиди могат да изгубят естествената им дейност, дори и на фона на лека стресови фактори, но най-отрицателно въздействие върху тях алкохол, намаляване на шансовете за зачеване с 15 пъти!

Невъзможно е да се направи душ на вагината преди сексуалния акт, тъй като това може да промени киселинността на лигавицата. В резултат на това, сперматозоидите могат да умрат без да постигнат целта, ако химическият състав на средата не съответства на нормата. Например дори слюнката действа върху тях отрицателно.

След еякулацията една жена може да увеличи вероятността за зачеване, ако остане в легнало положение за известно време с възглавница под талията.

Планиране на бременност за бъдещ баща

Здравето на бъдещия баща е не по-малко важно за детето, отколкото за майката. За съжаление, за мъжкото репродуктивно здраве идва в изключителни случаи, особено ако една жена няма проблеми с зачеването.

Имайте предвид, че спермата на мъжа не може да оплоди само, но също така да съдържа различни патогенни микроорганизми, включително и патогени на полови инфекции. Не всички хора знаят, че страдат от хроничен простатит, тъй като дълго време това заболяване е в латентна форма.

Някои патологии, пренасяни от млади мъже още през юношеството, могат да имат отрицателно въздействие върху репродуктивното здраве.

Също така, при съвременните мъже общото и репродуктивното здраве е почти 75% зависимо от екологичната ситуация, начина на живот, икономическите и социалните условия, които като цяло често оставят много желание. Останалите 25% са медицински аспекти, включително човешката генетика. Повече за причините за мъжкото безплодие →

Ето защо човек преди планирането на бременност на съпруг трябва да бъде прегледан от уролог или аролог. Освен това е желателно човек да направи спермограма - пълен анализ на сперматозоидите, който позволява да се оценят възможностите на човека за оплождане.

Също така бъдещият баща непременно трябва да откаже алкохол и да пуши в ежедневието. Никотинът и токсините на алкохолните напитки оказват негативно влияние върху качеството на сперматозоидите. Отказът трябва да бъде предварително, тъй като подновяването на семенната течност отнема най-малко 3 месеца.

Планиране на бременността, трябва да започнете да го подготвяте дълго преди изпълнението на плановете. Правилното решение ще бъде разумен подход към концепцията, включително задълбочен преглед на здравето на двамата съпрузи.

Ако е трудно за бъдещите родители да разберат проблемите, свързани с планирането на бременността, можете да поискате помощ от специалисти. Лекарите, работещи в консултации за жени или център за семейно планиране, ще помогнат на двойката да се подготви за зачеването и раждането на желаното дете.

Автор: Олга Рогохичина, лекар,
особено за Mama66.com

Планиране на бременността: 12 неща, които правилните родители правят

Направете това, което е наистина необходимо, и не хвърляйте пари на безполезни изследвания и витамини.

Първото нещо, което трябва да запомните, е:

Бременността не е болест.

Като цяло здрава жена може и не се подготвя за нищо. Но, първо, кой знае колко сме здрави и, на второ място, няма ограничения за съвършенство. Следователно, два-три месеца живот може да бъде посветен на обучение. През това време можете да направите всичко, от което имате нужда.

1. Съберете информация за бременността

Винаги трябва да започнете с информация. Разберете защо бременността възниква изобщо, как минава, как ще се развие плода и какво да очаква от раждането. Това трябва да се направи предварително. Тогава поне ще е ясно как ще се държи организма.

Попитайте и научете от специалисти, а не от експерти от форумите. Има училища и курсове за бъдещи родители, които могат и трябва да бъдат посещавани не само по време на бременност, но и преди това.

Важно: трябва да съберете информация заедно с партньор. Това не е просто окупация на жената.

2. Посетете терапевта

Първо, трябва да отидете на лекар, ако имате някакви хронични заболявания. Посъветвайте се с какво да правите, ако планирате бременност. Може би е необходимо да се коригира диетата или да се заменят някои лекарства.

На второ място, ако няма болести, трябва да се уверите в това и поне да дадете кръв, за да проверите нивото на захарта.

3. Отидете при зъболекаря

Все още трябва да отида при зъболекаря, след като се регистрирам за бременност. Но е по-добре да третирате зъбите преди бременността, за да не приемате допълнителни лекарства (същите болкоуспокояващи) и да не сте нервни. Освен това, по време на бременност, честотата на кариес и заболяване на венците се увеличава.

4. И на гинеколог (и бъдещия татко - на уролог)

Гинеколог и уролог трябва да провери дали сте обикновено здрави и готови за бременност. Отидете до профила, който лекарите могат да продължат. В същото време преминават задължителни тестове за полово предавани инфекции и стандартни намазки.

Това завършва основния списък на лекарите.

Не е нужно да бягате към генетиката подред.

Само тези, които са имали генетични заболявания в семейството, за да проверят дали има някакви рискове. В противен случай генетичният опит скоро или по-късно ще породи ненужни съмнения, а не помощ.

5. Вземете тестовете

В допълнение към тестовете за ППИ, които ще се занимават с гинеколог и уролог, ще са необходими няколко по-важни изследвания. Те могат да бъдат комбинирани с посещение на терапевт или направени самостоятелно.

И мъжът, и жената трябва да познават ХИВ статуса и да бъдат проверени за антитела срещу хепатит В. Дори и да мислите, че такива болести никога няма да ви докоснат, бъдете сигурни в него отново.

Жената трябва да бъде проверена, ако има имунитет към рубеола и токсоплазмоза:

  • Рубелата е вирусно заболяване, което е най-опасно за бременните жени. Инфекцията води до пороци, поради които плодът става невъзстановим. Следователно рубеола трябва да бъде ваксинирана. След процедурата се препоръчва бременността да бъде отложена за три месеца. Ако една жена ваксинира или страда от рубеола в детска възраст, не е необходима втора ваксинация: имунитетът вече е налице.
  • Токсоплазмозата е инфекциозно заболяване, което котките предават. Това е опасно, ако се заразят по време на бременност. Няма ваксинация от него. Ето защо, ако няма имунитет към него, тогава цялата бременност е по-добре да стои настрана от котешките и уличните котки.

Ние обикновено изпраща да се тества за TORCH-инфекция - скрининг, което показва наличието на антитела срещу токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус и херпес. Но това е доста скъп и не особено информативен анализ: вирусът на херпес симплекс е заразен почти всичко, като цитомегаловирус. Не можете да ги предпазите от нищо и можете да се заразите по всяко време: поне един ден преди бременността, дори и по време на бременността. Поради това е по-добре да се подлагат на скрининг за тези инфекции според указанията. Подгответе се за бременност.

6. Започнете приема на фолиева киселина

Фолиевата киселина е витамин, който е необходим, за да се гарантира, че плода на плода има правилно оформена неврална тръба и няма дефекти в нервната система.

За да се подготвите за бременност, препоръчваме да приемате 400 μg фолиева киселина Планиране за бременност всеки ден. Приемането продължава до 12-та седмица на бременността. При някои заболявания, като диабет или епилепсия, дозата може да се увеличи, но това трябва да се обсъди с лекаря.

Но витамин Е, който също се използва за подготовка за бременност и в ранни периоди, не е необходим. Всъщност няма убедителни доказателства, че този витамин по някакъв начин предотвратява спонтанните аборти или помага да забременее.

7. Преустановете пушенето

Тютюнопушенето по време на бременност води до много проблеми, които могат да повлияят на здравето на детето и фатални. Например майките с тютюнопушене често имат спонтанен аборт, преждевременно раждане и деца е по-вероятно да умрат от синдрома на внезапна смърт при кърмачета. Преустановяване на тютюнопушенето при бременност.

Затварянето също трябва да се преподава предварително, за да се спре пушенето в дома: пасивното пушене също засяга здравето. Останете свикнали с нов режим без цигари преди бременността, за да не изложите детето на опасност.

8. Спрете да пиете

И дори пият - само за всеки случай. Въпреки че няма доказателства, че алкохолът по някакъв начин засяга яйцеклетката на майката. Но има доказателства, че той отвратително засяга детето. Алкохолът прониква в плацентарната бариера, а неразработеният черен дроб на плода не може да го преработи. В резултат на това рискът от спонтанен аборт и преждевременно раждане нараства и детето може впоследствие да страда от аномалии в развитието.

Бременността в ранните етапи е трудно да се забележи. Ето защо, ако планирате дете и работите по него, отказвайте алкохол. Най-вероятно половин чаша пиене алкохол, докато бременна шампанско на партито няма да навреди. Но защо рискувате, когато просто не можете да пиете?

9. Отслабвайте

Обикновено "да се оформиш" започва след раждането. Но ако имате наднормено тегло или затлъстяване, препоръчително е да отслабнете предварително. Става дума за медицинския проблем, а не за навлизането в дрехите на XXS.

Прекомерното тегло започва, когато индексът на телесната маса е по-голям от 25, и затлъстяването - когато тази цифра е по-голяма от 30. По принцип това не е най-точния параметър, защото всеки има различно съотношение на мускулната и мастната маса. Но най-вероятно индексът на телесна маса със стойност, близка до 30, ще бъде или за спортисти (които следят внимателно състоянието си и знаят дали имат проблеми с теглото), или за хора с наистина наднормено тегло и затлъстяване.

И това може сериозно да засегне бременността. Поради прекомерното тегло при бременни жени често се увеличава кръвното налягане, формират тромби и гестационен диабет. Тези състояния могат да навредят на майката и детето и като цяло да застрашат цялата бременност.

10. Намерете любимия си спорт

По време на бременността физическата активност е много необходима. Но не всеки спорт е полезен за майката и детето. Поради това е по-добре да определите предварително коя опция предпочитате: плуване, йога, ходене. Започнете да се ангажирате с повече по време на планирането, така че по време на бременност да не получите неочаквано голям товар.

11. Преизчислете бюджета

Бременността е скъпа. Децата са скъпи. Не че е трансцедентален, но скъп. Как да не се счупи детето и всичко свързано с това:

  • Разчитайте парите. Плати или безплатна клиника да избереш? Колко ще струва? Кой отива на постановлението (всъщност според закона това може да се направи не само от майка или баща, но дори от баба и дядо)?
  • Направете списък за пазаруване. Какво трябва да купите и какво не? Вземете нови неща или купувайте втора ръка, но понякога по-евтини?
  • Започнете спестяване на пари. Ако преди раждането на дете можете да си позволите да живеете от заплата до заплата, тогава в статута на родителите този режим няма да работи. Въздушната възглавница трябва да е.

12. Стартирайте

Не се опитвайте да забременеете възможно най-бързо. Може би ще отнеме няколко месеца, до една година лечение на безплодието. И това е напълно нормално.

В желанието си да имат дете понякога тласка родителите към странни неща: постоянното изчисляване на овулация, секс по график и безкрайно търсене прекрасни инструменти и позиции, докато най-добрият начин да забременея - е да се отпуснете и да прави любов редовно. Не се закачайте на задължителната концепция, прочетете най-добрите статии за секса на Lifehacker. И нека за периода, в който щяхте да станете родители, ще имате най-добрите спомени.

Планиране на бременността: къде да започнете

Хората, които се нуждаят от медицинска помощ, в повечето случаи много внимателно се отнасят до търсенето на подходящия специалист в клиниките. От голямо значение за бъдещите пациенти е репутацията на самата медицинска институция и индивидуалната репутация на всеки от нейните служители. Затова в уважавани медицински центрове се обръща голямо внимание на имиджа на медицинския персонал, който помага да се оставят най-позитивните...

Сред хората често можеш да чуеш фразите: "Той определено беше трофеик в медицинския институт" или "имаш добър лекар да се опиташ да го намериш отново". Защо тази тенденция се наблюдава, е трудно да се каже. Качественото медицинско обслужване се основава на различни фактори, сред които важността на квалификацията на персонала, опита, достъпността на използването на нови технологии в работата, а не последната роля, която играе...

Един поглед върху причините, водещи до развитието на болестта, за днес. Ролята му вероятно се изпълнява от комплекс от фактори, а най-важният от тях е явлението, известно като обратното искане. Същността му е лесна за обяснение. Поради анатомични свойства, които са вродени по природа, менструалната кръв с ендометриални частици навлиза във фалопиевите тръби. Това е името...

Планирането на пола на детето е доста обезпокоително занятие, което не винаги дава положителен резултат. Въпреки че се случва, че всички методи работят и двойката в крайна сметка получава желаното момче...

Овулацията е стадият на менструалния цикъл, когато яйцеклетката на една жена узрява и става готова за оплождане. Този период трае само няколко дни и е особено важен за планирането на децата. Началото на овулацията...

Ако решите да предприемете отговорната стъпка - станете родител, статията е за вас. В него ще се опитаме да кажем как да изчислим най-доброто време, когато най-вероятно може да забременеете, как да увеличите вероятността...

  • P. 1

Планирането на бременността е подготвителното действие на младо семейство, насочено към зачеването на дете. Планирането на бременността е съзнателно решение, което изисква преглед от специалист, лечение на заболявания, които могат да засегнат здравето на детето.

Къде да започнете

Поради факта, че при носене на дете, има натиск върху всички органи. Ето защо планирането на бременността за жени изисква подготовка преди момента, в който е планирано зачеването.

Планирането на бременността е в следните етапи:

  1. посетете специалисти за идентифициране на хронични заболявания: гинеколог и терапевт
  2. вземете тестове
  3. изследвайте хормоналния фон
  4. ваксинирайте

Ако нямате време да се подготвите преди бременността, не се отчайвайте. През първите 10 дни ембрионът не е прикрепен към кръвообращението на майката. В резултат на това, вредните вещества не се предават на бебето през кръвта. След откриване на бременност се регистрирайте при лекар за преглед. Гинекологът ще ви каже следващите стъпки.

Посещение на лекари

Планирането на бременността започва с посещение на специалисти. Изследването при планирането на бременността е важно за създаването на оптимални условия за раждане на здраво бебе. Първоначално гинеколога внимателно проучва медицинската карта, по време на проучването получава информация за контрацептивите, установява дали има предишна бременност. След това гинекологът инспектира. След прегледа гинекологът издава указания за обучение и ако има съмнения за наличие на болести, които са вредни за детето, той препоръчва посещение на други специалисти.

Консултацията с терапевта е необходима за диагностицирането и своевременното лечение на хронично заболяване. Понякога се нуждаете от съвет от ОНГ или зъболекар.

Ако семейството е имало случаи на наследствени заболявания или раждане на мъртво дете, препоръчително е да се консултирате с генетик.

Какви изследвания са необходими

  • анализ за наличие на вирусни инфекции
  • кръвна група и Rh факторен анализ
  • сперма
  • кръвен тест за захар
  • ултразвуково изследване на тазовите органи
  • коагулация или колпоскопия
  • APS анализ

Допълнителни изследвания, които може да предпише лекар:

  • ако цикълът на менструацията е нарушен, ако концепцията е неуспешна - гинекологът може да препоръча анализ на хормоните
  • имунологичен преглед

Какви ваксини са необходими

Могат да се правят следните ваксинации:

  1. ако жената преди това не е имала рубеола, при липса на антитела към нейните лекари препоръчва да ваксинира не по-късно от 3 месеца преди да планира да забременее
  2. ваксинация срещу хепатит В
  3. ако е необходимо, лекарите препоръчват ваксинация срещу тетанус и грип

Преди зачатието

Съпрузите се препоръчват в продължение на 2-3 месеца да не приемат лекарства без съвет от лекар. Отхвърлете лошите навици, като алкохол и пушене. Въведете в диетата си повече зеленчуци и плодове. Но използването на кафе трябва да бъде намалено.

Календар за планиране на бременността

Концепцията за дете е възможна по време на овулацията при жена. Изчислете независимо дните на овулация, като използвате различни методи. Или използвайте онлайн календара. По време на планирането на бременността такъв календар е просто незаменим за младо семейство, което мечтае за дете. С негова помощ можете да изчислите най-добрите дни за концепция, да предскажете датата на раждане, да изчислите вероятността за зачеване на момче или момиче.

Период на планиране на бременността

<> Обичайната схема за подготовка за бременност обхваща интервал от 3 месеца. Планирането на бременността е спазването на няколко правила от бъдещата майка:

  1. Промяна на начина на живот. Ако решите да предприемете отговорната стъпка за попълване на семейството, отървете се от лошите навици. Проактивно отказвайте алкохол и пушене не по-късно от една година, преди периода на зачеването.
  2. Правилното хранене. Храненето при планирането на бременност е много важно. Диетата на бъдещата майка трябва да включва богати на калций и богати на протеини храни, витамини. Забравете за периода на бременност относно диетата. Ежедневната диета трябва да включва месо и млечни продукти, риба, ядки. Намалете консумацията на сладки и брашни продукти. Няколко месеца преди планираната бременност трябва да бъдат изоставени от консерванти. Лекарят може да посъветва специален комплекс от витамини или минерали.
  3. Физически упражнения. През периода на планиране на бременността, работата по укрепване на мускулите на пресата и гърба. Специални упражнения ще Ви препоръчат лекар. Те ще помогнат за по-лесното прехвърляне на процеса на бременност и раждане.
  4. Избягвайте стреса. Силните преживявания, нарушаването на начина на съня, оказват негативно влияние върху концепцията. Не прекалявайте, не заспивайте, поддържайте добро настроение.

Една неусложнена схема през периода на планиране допринася за бързото оформяне на здраво дете.

Планиране на етажа

Планирането на секс за младо семейство е също толкова важен въпрос, колкото и планирането на самата бременност. Кой ще се роди: момче или момиче? От какво зависи сексът? Някои спокойно се отнасят до секса на нероденото дете - само за да са здрави. Но някои семейства искат да забременеят само като момиче или първото дете е момче.

Момче или момиче се ражда зависи от това дали спермата, носеща мъжка или женска хромозома, ще импрегнира яйцето. Мъжките Y сперматозоиди са по-мобилни и леки, но по-уязвими. Женските сперматозоиди X не са толкова мобилни, но по-трайни. Ако половото сношение се случи преди овулацията, вероятността за раждане на момиче се увеличава. Колкото по-близо до овулацията е направено сексуалното удостоверение или акт, толкова по-вероятно е да има момче.

Един гинеколог ще ви каже един от методите за изчисляване на секса:

  • табличен метод
  • по метода на кръвта

Предсказване на секса по табличен метод

Изчислете момчето ще се роди или момиче може да използва масите:

  1. Японски - се състои от две таблици, представени по-долу. Изчислението е съвсем проста. В първата таблица, хоризонтално и вертикално, намираме месеца, в който всеки от съпрузите е роден. На пресечната точка на линиите получаваме фамилията. Във втората таблица намерете семейния номер. Тя предлага в кой месец раждането на момче е по-вероятно и в какво едно момиче.
  2. Китайски (представени по-горе). До възрастта на майката добавяте една, тъй като в Китай възрастта на детето започва от момента на зачеването. Вертикално откриваме възрастта на майката и хоризонтално месецът, в който възнамерявате да забременеете. На кръстовището получавате писмото, което определя пола на детето (D-girl, M-boy).

Предсказване по метода на кръвта

Изчислението се основава на факта, че кръвта на човек се актуализира на всеки 4 години, а за жена 3. Изчислението е, както следва:

  • Баща му възраст разделете на 4, и майката на 3 (например, съпруг на 32 г. жена на 28 години. 32/4 = 8, 28/3 = 9)
  • сравнете получените резултати (в нашия пример 8

Тази статия все още няма коментари. Споделете мнението си за тази статия и много ще ви бъдат благодарни.

Планиране на бременността

Често семействата, които искат да имат дете, просто престават да използват средствата за защита. Междувременно, компетентното планиране и подготовка за бременност може да улесни процеса на бременност и да осигури здравето на бебето.

Кога да започнете подготовката за зачеването?

Най-добре е да започнете да се подготвяте за отговорния момент възможно най-скоро. Експертите препоръчват това да се прави в продължение на три месеца. Трябва да се погрижите и за двамата родители.

анализи

Преди да имате бебе, бъдеща майка трябва да се грижи за собственото ви здраве, да мине през всички тестове. Ето лекарите, които трябва да посетят за удобна бременност. Преди да посетите момичето, трябва да съберете медицинска карта, помнете всичките си болести.

  1. гинеколог. Ще наблюдава и съветва по време на целия срок на живот на детето.
  2. стоматолог. Ще се избегне избухването на инфекция, което е по-трудно да се понесе.
  3. Отоларинголог. Хроничните заболявания могат да причинят инфекции.
  4. кардиолог. Растежът на плода увеличава натоварването на органите на момичето, така че е по-добре предварително да знаете всички патологии. Ще бъде по-лесно да се избегнат усложнения.
  5. алерголог. Ще се консултира относно възможните усложнения.

В допълнение към комуникацията със специалистите момичето трябва да направи тестове:

  • вагинален тампон, изстъргване, извадено от шийката на матката, цитология на отстраняването;
  • анализ на кръвта, урината, включително общ анализ на кръвосъсирването, хепатит С и В;
  • тиреоидни хормони;
  • Ултразвук на малки таза, щитови и млечни жлези;
  • анализ за наличието на антитела срещу болести, включително херпес, рубеола и др.;
  • колпоскопия;
  • определяне на броя на Т3, Т4 и ТТГ - хормони на щитовидната жлеза.

овулация

Когато планирате момиче, важно е да знаете своя цикъл и по-специално, датата на възникване на овулацията. От яйцеклетката оставя яйце, което ще вземе сперма.

Сексуалните действия през периода на овулация най-вероятно ще доведат до зачеване. Ако една двойка не може да зачене дете дълго време, дори при отчитане на секса в благоприятен период, момичето трябва да претърпи изследвания. Може би има нарушения в тялото й.

Трябва да се каже, че при редовния сексуален живот двойката не се нуждае от наблюдение на овулацията - торенето ще се осъществи без изчисляване на цикъла.

Ако човек има заседнала сперма, по-добре е да изчакате няколко дни и да правите секс за един ден или два преди овулацията. Тази експозиция ще увеличи концентрацията на сперматозоидите, вероятността те да достигнат до ооцитите ще се увеличат. По отношение на състоянието на сперматозоидите човек може да бъде разпознат чрез преминаване на сперматограма.

Секс за шест или повече дни е много по-малко вероятно да завърши в зачеването. След завършването на овулацията започва "периодът на безплодие при безплодие". По това време е почти невъзможно да забременеете.

Планиране на етажа

Абсолютно да предвидиш пола на бъдещото дете. Но има възможност да се увеличи шансът за раждане на предпочитания. Това отново ще зависи от овулацията.

Методът се основава на тежестта на X и Y хромозомите. Според изследването, "женските" X хромозоми са по-твърди, но се движат по-бавно. Според теорията, ако сексът се случи няколко дни преди овулацията, момичето е по-вероятно да се роди. Бързи, но по-малко издръжливи Y-хромозоми след няколко дни на чакане на яйцето ще умрат.

Методът работи и обратно: концепцията по време на овулацията със сигурност ще доведе до раждането на момче. Бързото "мъжко" сперматозоиди ще стигне до яйцеклетката по-рано.

Друга причина, на който работи този метод - киселинната среда на влагалището. По-малко упорити Y-хромозоми умират, поради което се увеличава вероятността за раждане на момиче.

Има и други начини които предполагат, че помагат при избора на пола на детето: те се основават на възрастта и кръвното обновление на родителите, изчисляването на китайския календар, храненето на майката и т.н. Всички тези методи не са доказани и нямат научна основа.

HLS и диета

На първо място, когато се подготвя за бременност трябва да започнете здравословен начин на живот. Ако преди момента на раждане някои момичета все още си позволят чаша вино или цигара, това поведение не е допустимо по време на бременността.

Психологическата подготовка е важна тук: необходимо е да се спазва правилният начин на живот в продължение на девет месеца. Веднага, за да откажете обичайната диета и начин на живот е трудно, следователно по-добре да се подготви предварително. Освен това, колкото по-рано майката започва да се грижи за себе си, толкова по-здравословно ще бъде бебето.

Ето основните моменти, които трябва да обърнете внимание преди бременността:

  1. Пушенето и алкохолът вече са забранени. Трябва да се направи поне един месец преди оплождането, така че всички негативни ефекти върху тялото да преминат. И, разбира се, по това време приемането на наркотици е забранено - това може да засегне детето. След излагане на наркотици тялото се възстановява повече от три години. Ако през последните три години един от родителите е приемал наркотици, бременността не се препоръчва.
  2. Храненето сега трябва да се състои от пълноценна диета. Една бъдеща майка трябва да яде зеленчуци, плодове и протеинови храни всеки ден, така че по време на оплождането да има достатъчно хранителни вещества в тялото.
  3. инспекция всички гореспоменати лекари ще ви помогнат да избегнете повечето от заболяванията.
  4. Още преди концепцията да е по-добра започнете да приемате витамини, така че по време на бременността на детето тялото на майката е готово да понесе бебето.

витамини

Приемането на витамини ще помогне да се запълни липсата на определени вещества.

Следните признаци показват, че тялото няма витамини:

  • нездравословни зъби, кожа, загуба на коса и крехкост, слаби нокти;
  • влошаване на зрението;
  • увреждане на слуха;
  • лош имунитет, персистиращи заболявания, умора.

Планирайки лагера на плода, трябва да вземеш предвид времето на годината. През зимата липсата на слънце води до липса на витамин D. Консумирането на полезни вещества съветва един месец преди оплождането.

Основните витамини, които се препоръчват да вземат бъдеща майка:

  1. B9 или фолиева киселина. Този елемент е пряко свързан с узряването на плода, помага за формирането на основните системи на растящия организъм.
  2. E или токоферол. Увеличава вероятността от забременяване и по време на бременността намалява вероятността от спонтанен аборт.
  3. B, включително B6 и B12. Насърчавайте метаболизма между момичето и плода, спомагайте за метаболизма на веществата, намалете последствията от токсикозата.
  4. D. Този, който се изисква, когато няма достатъчно слънце. Укрепва паметта, зъбите и ноктите.
  5. А. Укрепва детския скелет, нервната му система, дихателните органи. Съдържа се в масло, водорасли, извара, броколи, заквасена сметана, сирене, черен дроб.

Приемането на витамини, както и лекарства, добре е да поговорите със специалист.

Повечето от тях могат да бъдат получени от храни с правилната диета. Понякога лекарите предписват витамини за момичета, включително сложни.

Следните лекарства могат да бъдат предписани за употреба:

  1. Elevitпронаталистична или Vitrum Prenatal. Комплекси, съдържащи всички основни витамини.
  2. Придружен от майка ми. Бюджет, но висококачествен комплекс от витамини за бъдещи майки.
  3. Elevit. Намалява вероятността от спонтанен аборт, подобрява притока на кръв.
  4. Femibion. Той е разделен на два вида: Femibion ​​1 е подходящ за приемане преди бременност и през първите месеци.

Има и други лекарства, които може да предпише лекар. Вземете тези комплекси независимо, без да се консултирате с специалист, не се препоръчва.

Как да увеличим шансовете?

Има няколко начина за увеличаване на шанса за забременяване:

  1. Освобождаване от контрацептиви. Ефектът на някои хапчета може да е дълъг, затова забременяване веднага след отказ от тези лекарства може да не работи.
  2. Следвайте цикъла. Както казахме по-горе, концепцията е най-вероятно по време на овулацията - около 14 дни след началото на цикъла.
  3. Ако не можете да забременеете за дълго време, можете да направите проучване. Случаят може да е в неотделимото яйце или в бавното сперматозоиди на бащата. Или може би, просто няма късмет.
  4. Не приемайте антидепресанти и силни наркотици, освен ако не са необходими за безопасен живот.

Основният съвет е да бъдете търпеливи.

Планиране на бременността: 5 необходими дейности

Планирането на бременността е процесът на подготовка на брачна двойка за концепцията за здраво дете.

Тя включва съзнателно решение да имат дете, пълен преглед на тялото на бъдещата майка (и ако е необходимо, и папата), откриване и лечение на заболявания, които могат да повлияят на бъдещото здраве на детето или способността на майката да изпълнява и да роди бебе.

По време на бременност и раждане женското тяло изпитва значителен стрес върху всички жизненоважни органи. Сърцето, бъбреците, чернодробната работа с удвоена сила, нервната, имунната, ендокринната система изпитват голямо напрежение. Ето защо е желателно предварително да се подготвите за бременност, най-добре - 2-3 месеца преди предполагаемата концепция.

Планирането на бременността избягва много здравословни проблеми и увеличава шансовете за общо дете и по-специално за здраво дете. В идеалния случай една жена трябва да посети гинеколог, зъболекар, терапевт, лекар по ОРБ и, ако е необходимо, по-тесни специалисти, за да идентифицира и лекува хронични заболявания. Освен това тя трябва да премине тестове за "скрити" инфекции, които остават незабелязани, но могат да навредят на детето, да изследват хормоналния статус, да направят ултразвук на тазовите органи и да преминат през други необходими изследвания. В някои случаи, няколко месеца преди планираната бременност, жената се препоръчва да бъде ваксинирана (най-често срещу рубеола и хепатит B), за да се избегнат проблеми при раждането.

В същото време, не се притеснявайте много, ако бременността е непланирана. През първите десет дни на ембриона не се прикрепя към стената на матката и не е свързана с движението на майка кръв - така че тези вредни вещества, които са изпаднали в кръвта й (алкохол, наркотици и т.н.), не идват на детето. Веднага след определянето на бременността, една жена трябва да видите на гинеколог и се подложи на пълен преглед, за да се открие (и евентуално елиминиране) на проблемите със здравето и да се подготви за раждането на здраво бебе.

Посещение на специалисти

За да започнете да планирате бременност, трябва да посетите гинеколог. Лекарят ще разгледа медицинската карта на жената, ще разбере всичко за предишни бременности, аборти, методи на контрацепция, прехвърлени и съществуващи заболявания. След преглед, гинекологът ще даде една жена указания за тестове и изпити, и съветва да посетите съответните специалисти (ендокринолог, хирург, алерголог и т.н.), в случай на съмнение за здравословни проблеми.

Освен това се препоръчва посещение на терапевт, чиято задача е да диагностицира и лекува хронични заболявания, които могат да усложнят хода на бременността. За да се идентифицират и дезинфекцират огнищата на хронична инфекция, е необходима консултация с лекар от ОНД и посещение при зъболекаря.

Ако има наследствени заболявания (болест на Даун, миодистрофия, болест на Алцхаймер, хорея на Хънтингтън и т.н.) или случаи на мъртвородено, е необходима консултация с генетиката. Един генетик може да проведе специални проучвания за идентифициране на генетични аномалии, да даде прогноза за раждането на здраво дете.

Анализи и изпити

Всички жени, които са на път да заченат дете, се съветват да:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • анализ за определяне на кръвната група и Rh фактора (и при двата съпрузи);
  • общ анализ на урината;
  • следи и кръвни тестове за сексуални инфекции - PCR (хламидия, уреаплазмоза, микоплазмоза, гонорея, кандидоза (дрожди) - и при двата съпрузи;
  • кръв за антитела срещу рубеола, токсоплазма, херпес, CMV, хламидия, HIV, RW, вируси на хепатит В и С;
  • кръвен тест за захар;
  • коагулограма (показатели за кръвосъсирване на кръвта);
  • колпоскопия (за оценка на състоянието на вагината и шийката на матката);
  • Ултразвук на тазовите органи (за оценка на състоянието на матката и яйчниците).
  • С нередовността на менструалния цикъл, проблеми с концепцията и предишни спонтанни аборти, се предписва кръвен тест за полови хормони.
  • Според ендокринолога могат да се предписват тестове за хормони на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и др.
  • За спонтанен аборт и безплодие могат да бъдат причислени определяне на лупус антикоагулантни антитела хорион гонадотропин, анти-фосфолипиди, TPO антитела, антитела на рецептора TSH и други изследвания.
  • Имунологичен преглед.

ваксинации

В случай, че жената не е имала рубеола и няма антитела срещу тази инфекция, се препоръчва ваксиниране (най-малко 3 месеца преди планираната концепция). Това се дължи на факта, че инфекцията с рубеола по време на бременност е изпълнена с образуване на малформации на плода и други нарушения.

Освен това се препоръчва ваксинация срещу хепатит В.

Освен това можете да се ваксинирате срещу дифтерия и тетанус, както и срещу грип.

Измерване на базовата температура

След няколко месеца жената се препоръчва да измерва основната телесна температура. Всички измервания се записват в графика, който трябва да бъде показан на гинеколога. Според този график, лекарят може да диагностицира няколко нарушения и, ако е необходимо, да извърши задълбочен преглед.

Непосредствено преди зачатието

Ако всичко се оправи, можете да започнете директна подготовка за зачеването. Двойките се препоръчва за 2-3 месеца, а не да се пие никакви лекарства без консултация с гинеколог, да не се пуши (в краен случай - да се намали броят на цигари, отидете на запалката), не пийте алкохол (повече от 100 мл вино на ден ), не злоупотребявайте с кафе, консумирайте повече плодове и зеленчуци, не вземайте горещи вани, не ходете на бани и сауни, не се бойте.

Жените три месеца преди предложеното зачеване трябва да започнат да приемат витамини с фолиева киселина.

Сега можете да спрете да се предпазвате и да започнете действително да забременеете. Според статистиката една здрава, омъжена двойка, която прави секс 2-3 пъти седмично без контрацептиви, обикновено се нуждае от няколко месеца до една година, за да забременее. Така че не се притеснявайте, ако за пръв път нищо не се е случило. Това може да се дължи на скорошната употреба на хормонални контрацептивни хапчета, стрес, промени в начина на живот и т.н.

Ако след годината не настъпи бременност, трябва да се свържете с гинеколога. Съвременната медицина лекува много случаи на женско и мъжко безплодие. В екстремни случаи можете да използвате методите на изкуствено осеменяване (IVF, ICSI и др.).

Как да започнем планирането на бременност за жена и мъж - етапи, наркотици и препоръки

Концепцията за планиране на бременността включва цял комплекс от задължителни мерки, които ще помогнат да се подготвите за появата на детето: по това време жената не трябва да приема лекарства за контрол на раждаемостта и да потърси медицинска помощ. За да зачене здраво бебе след двойката ще може да проверите състоянието на здравето им за наличие на инфекции, спрете приема на алкохол, тютюнопушенето, извадете от вредни хранителни продукти, за да уважават и често да диша чист въздух, за да се отпуснете напълно. Анализите ще покажат дали да премине курс на лечение с медикаменти.

Какво е планиране на бременността?

За да се роди здраво бебе, няколко съпрузи трябва да положат много усилия и да се подготвят правилно за предстоящата бременност. Планирането на дейностите ще помогне да се избегнат възможни усложнения, да издържат, да раждат здрави трохи. Експертите изключват вредни за двойките фактори, дават добри съвети. Има шансове да забременеете с много жени. Процесът на концепция се насърчава от:

  • посещение на лекарите от двамата съпрузи;
  • консултация с гинеколог за жена;
  • събрани анализи;
  • избраният благоприятен момент с помощта на концептуалния календар;
  • елиминиране на инфекции на гениталния тракт.

Как да планираме бременност

Двойката трябва да реши какви стъпки да предприеме, за да забременее и детето е родено пълно. Как да планираме бременност? Планирането и подготовката трябва да започнат с посещение на лекар, консултация с гинеколог. Медицинският преглед ще помогне да се установи наличието на инфекции в тялото, на всяко хронично заболяване. Гинекологът изследва матката на жената, дава подробна консултация за планирането. Правилният състав на календара за планиране ще помогне на семейството да избегне грешки, уверено премина през всички етапи на подготовката.

Какво трябва да знаете

Разберете какво трябва да знаете, когато планирате бременност. Разберете:

  • колко е добро здраве, силен по времето на зачеването;
  • как да се изчисли времето на началото на овулацията;
  • какви ваксини да правят, за да се избегнат инфекциозни заболявания (хепатит, варицела, рубеола);
  • какъв вид витаминни препарати да вземете, за да подобрите съпротивлението на организма;
  • Колко правилно да се откажат изцяло от хормонални препарати, други лекарства;
  • това ще помогне да не се пият алкохолни напитки, да не се пуши;
  • какви тестове трябва да се вземат;
  • как правилно да се формира нормална диета, изключва диета / глад.

Къде да започнете

След като посетите лекар, трябва да създадете общ календар за планиране. Посочете точките с всички дейности, които семейството трябва да изпълни, за да може вероятността за зачеване да стане почти сто процента. Няколко месеца преди началото на бременността си струва да се проверят всички жизненоважни вътрешни органи (черен дроб, бъбреци, сърце, бели дробове). Време е да посетите лекарите (терапевт, гинеколог, ENT, зъболекар), ако имате нужда от специалист по инфекциозни болести, психиатър. Важно е да се направят необходимите ваксинации навреме. Осъзнаването и толерирането на здравословно бебе е възможно, ако родителите се допитат до съветите на лекаря.

жена

За началото на бременността, безопасното появяване на едно малко дете, жената трябва да започне със следните стъпки:

  • да посетите гинеколога, да намерите полезни препоръки, съвети;
  • да дарява кръв за общ анализ, биохимия;
  • проверете урината;
  • за да се приложат следи за наличие на сексуални инфекции;
  • да преминат прегледи на органи от района на малък таз с помощта на ултразвук;
  • да се проверява кръвта за антитела срещу вирусни заболявания (херпес, рубеола);
  • проверка за ХИВ, хепатит В и С;
  • дарява кръвта на кръвната захар;
  • оценява състоянието на матката, яйчниците;
  • проверете женските гениталии.

За мъж

Какви стъпки трябва да предприеме човек, за да направи спермата си жизненоважна, пълноценна? Желателно е човек да започне:

  • да направи общ анализ на кръвта, урината;
  • проверете за всяка инфекция, възпаление;
  • предаване на флората;
  • за качествени мобилни сперматозоиди за наблюдение на температурата в ингвиналния регион (сперматозоидите не могат да понасят температурен режим над 33-35 градуса);
  • да се намали до минимум напълно отказът на алкохолни напитки, пушенето;
  • за синтеза на сперматозоидите в необходимите за началото на бременността томове, намалете секса с 1-2 на седмица.

Кога да планирате

Най-големият шанс за зачеване на бебе се случва в здрава двойка. Планирането за зачеване и възрастта на бъдещите майки и бащи са взаимосвързани, младият организъм е по-силен, издръжлив и здрав. Можете да планирате вашата концепция, когато в присъствието на хронично заболяване, бъдещата майка е преминала курс на лечение, е абсолютно здравословна. В идеалния случай и двамата родители са изоставили лоши навици, напълно почиват, много са на открито, ядат прави. Женският организъм е засегнат от неконтролирано използване на алкохолни напитки, тютюнопушене, заседнал начин на живот.

анализи

Има определен списък от тестове, които една жена и един човек трябва да преминат през този решаващ период от време. И двамата бъдещи родители трябва да преминат безпроблемно:

  • анализ на определянето на кръвната група и Rh фактора, за да се изключи патологията на развитието на плода;
  • смазки, кръв за наличие на сексуални инфекции;
  • анализ за ХИВ, хепатит;
  • общ, биохимичен кръвен тест, който показва общия здравен статус;
  • проверка за антитела;
  • OAM (общ анализ на урината);
  • генетични тестове (ако е необходимо);
  • изследване на качеството, количеството на развитие на полови хормони при бъдещите майки и татко.

Какво да пиете, когато планирате бременност

Планираната бременност и раждането се извършват безопасно, ако момичето е сериозно за приемането на витамини. Препоръчва се да се вземат:

  1. Фолиева киселина - тя ще осигури предотвратяване на аномалии на развитие на фетуса. Той синтезира ДНК, участва в процеса на хематопоеза, клетъчно деление, образува нервната система. Приемането на фолиева киселина се препоръчва през всички тримесечия на бременността.
  2. Калиев йодид допълва липсата на йод в организма.
  3. Витамин Е помага да се носи здраво дете.

Планиране на бременност с неправилен цикъл

Нередовните менструални цикли значително намаляват шансовете за забременяване. Ранната токсикоза се счита за признак на бременност. За да увеличите вероятността за събитие, трябва:

  • да има изпита с гинеколог;
  • да се изчислят датите на овулация;
  • пийте булгури риган, липа, които нормализират цикъла;
  • за да нормализирате собствената си тежест, за тънката или мазна дама е трудно да зачене дете;
  • редовното качество на секса води до връщане на нормалния цикъл;
  • лечение на нервната система с успокояващи лекарства, лечебни билки.

Планиране на етажа

Често се обсъждат техники, които ви позволяват да планирате секса на бъдещото бебе. Твърди се, че полът на детето може да бъде засегнат от хранене. Ако включите ястия в ежедневната диета на месо, гъби, картофи, банани, портокали, тогава ще има момче. При образуването на секс момичетата са засегнати от сурово зеле, ядки, боб, лук, чушки. Положителната обратна връзка и високата (не 100% вероятност) са в методологията за планиране на сортирането на мъжките и женските хромозоми в спермата с IVF. Планирайте секса на детето, като се опитвате с помощта на изчисления за:

  • периодът на овулация;
  • година на раждане на партньорите;
  • "Подновяване" на кръвта.

Планиране на бременност след бременност

Ако в предишни бременности всичко се е развило безопасно, шансовете за забременяване отново са много високи. Оптимална почивка между ражданията - две години, през това време тялото е напълно възстановено, готово за раждане на бебета, следващата бременност продължава добре. Пропуск в период от по-малко от една година заплашва риска от спонтанен аборт. При мъртва бременност, ако възникне първият или вторият спонтанен аборт, органът се възстановява в рамките на три до четири години. В тялото на бременна жена всички процеси се засилват, така че трябва да почива.

Как да увеличим вероятността от бременност

За да планирате бременност, увеличете вероятността за нейното начало, можете по време на периода на овулация, когато яйцето може да бъде оплодено до 2 дни. Плодородният период трае от 6 до 8 дни. Честите сексуални дейности допринасят за активността, обновяването на сперматозоидите. След сексуален контакт, най-добре е да се отпуснете, да лежите на ваша страна или на гърба си. Важно е да откажете:

  • от инжектиране;
  • от използването на тоалетен сапун, перилен препарат.
Обичаш Ли За Бременността
След Раждането
Сподели С Приятели