Основен Анализи

Мога ли да се откажа от пушенето по време на бременност?

Бързо откажете пушенето по време на бременност означава да имате много разнообразен ефект - как най-добре да действате, ще бъдат посъветвани само от специалисти, които ще разгледат подробно конкретната ви ситуация и ситуация. Пушенето е голям враг на здравето на детето в утробата. При всяка цигара се увеличава рискът от заболяване, преждевременно раждане и мъртво раждане.

Защо не може да се откажете от пушенето рязко по време на бременност?

Трудно е да се направи недвусмислено заключение. Остър отказ от тютюнопушенето е вредно за плода - това важи за жени, които пушат голям брой цигари за дълго време. Необходимо е всеки случай да се разглежда индивидуално от специалист. Възможно ли е да се откажете от пушенето с бременност? - не е възможно да се отговори недвусмислено.

Методът, постепенното спиране на тютюнопушенето, ще намали броя на консумираните цигари на ден до пълното оттегляне от кооперацията.

Методът на постепенно леене е най-добрият, не включва допълнителни лекарства и помага да се намали количеството никотин и катран в тялото. Но детето все още може да бъде застрашено, защото тютюнопушенето продължава.

Планирате бременност, трябва предварително да преминавате тестове, да се борите с лошите навици.

Ако бременността не е планирана, използвайте контрацептиви, за да избегнете проблеми и стрес. Обикновено 1 от 20 души успешно преодолява проблема с тютюнопушенето, като използва този метод.

Тест за пушачи

Гледайте видеоклипа

Ефекти от пушенето по време на бременност

Тютюневият дим съдържа смес от вредни вещества: въглероден окис, циановодород, азотен оксид. Тютюнът, използван в цигарите, съдържа никотин - отрова за хората, той незабавно навлиза в кръвообращението.

В тютюна, няколко хиляди различни химикали, които смесват в тялото с лепкава смола, обгръщайки белите дробове, кожата, косата.

Веществата причиняват рак и допринасят за здравословни проблеми - водят до смърт. По време на бременност токсичните химикали достигат до детето - те ограничават доставката на кислород, хранителни вещества.

Съществуват редица опасности за детето:

  • преждевременно раждане;
  • спонтанен аборт;
  • ниско тегло на детето;
  • вродени дефекти;
  • аномалии на плацентата;
  • колики;
  • проблеми с разузнаването;
  • ниско тегло в детството;
  • синдром на внезапна смърт;
  • проблеми с дишането (астма);
  • сърдечно заболяване.

Ако бременната жена не пуши, но е в същото помещение като пушачите, детето все още е под заплаха от тютюнев дим.

Пасивното тютюнопушене засяга преди раждането на детето и след това. Съществува риск от ранно раждане и смърт при новородените, вродени дефекти, аборти.

При малките деца тялото не е достатъчно развито. Техните бели дробове може да не са готови да работят сами, те ще прекарат първите дни, прикрепени към респиратора.

След като започнат да дишат сами, може да възникнат проблеми с дишането поради забавено развитие на белите дробове и други странични ефекти на никотина.

Вземете тест за пушачи

Начини да се откажете от пушенето за бременни жени

Бременността е чудесна възможност да се откажеш, ще даде на детето здравословно развитие и живот. Липсата на тютюнопушене ще подобри доставката на кислород и ще върне сърдечната честота на растящо дете. Шансовете за дихателни проблеми в бъдеще ще намалеят.

За да улесните процеса, който ви е необходим:

  1. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате нещо.
  2. Задайте целевата редукция на броя на цигарите на седмица, постепенно намалете, като намалите сумата до нула.
  3. Има здравословна храна, когато апетита за цигари се влошава: плодове и зеленчуци. Намалете напитките с кофеин.
  4. Дръжте цигарите на място. Стойте далеч от ситуации, които причиняват тютюнопушене.
  5. Подмяна на лош навик, други: четене, ходене, общуване с приятели и семейство, хоби.
  6. Помолете партньора си да се откаже или да се увери, че никой не пуши в къщата. Пасивното пушене е лошо за майката и детето.

След отказване от пушене, симптомите на абстиненция ще започнат, те ще изчезнат след 10-14 дни. Останете силни, помислете за най-скоро прекратяване на дискомфорта и здравето на нероденото дете.

Не може да се отрече, отказването е трудно. Но напомнянето, защо трябва да бъде направено, ще помогне да се справим с проблема.

Бременността е най-добрата мотивация за майка, помислете за други предимства:

  • бели зъби, чиста кожа;
  • леко дишане;
  • издръжливост, повишени енергийни нива;
  • дълъг живот;
  • връщане на мирис и вкус.

Полезно видео по темата

Забрани за употреба на наркотици от зависимостта от тютюна за бременни жени

Ако опитите за спиране на тютюнопушенето по време на бременност не донесат успех, струва си да говорите с Вашия лекар. Той ще назначи пластири за замяна на никотина, но заместителната терапия с никотин, съдържаща никотин и други вредни за детето химикали, е забранена.

Някои майки вярват, че стресът от опитите ще се отрази неблагоприятно върху развитието на плода. Пушенето се успокоява, но всъщност увеличава сърдечния ритъм и кръвното налягане.

Преди да ги използвате, не забравяйте да разберете за рисковете и да видите дали наистина са необходими.

Най-доброто, което можете да направите за детето си, е да му дадете здравословен старт на живота. Можете да спасите здравето му, като се грижите за себе си. Променете околната среда на хора, които не са пушачи, предпазвайки детето от излагане на тютюнев дим.

Мога ли да използвам народни средства за отказване от тютюнопушене с бременни жени?

Много от тях изпитват трудности по много причини. Някои отказват да пушат в кратък период от време, други не могат да направят това през целия си живот.

Овесена каша е ефективно начало средство за това. Тази здравословна храна, особено за сърцето, съдържа фолати, калий, омега-3 елемента.

Използването на овесена каша намалява холестерола, подобрява здравето на артериите, намалява риска от сърдечни заболявания, подобрява нервната система, намалява стреса и кръвното налягане. Овесена каша, може да спрете да пушите много бързо, да намалите глад за цигара.

Cayenne pepper - една от най-добрите вътрешни средства за защита, намалява апетита за цигари. Кайеновият пипер може да намали чувствителността на дихателната система към химическите дразнители и тютюна, така че жаждата за дим ще изчезне.

Вземете естествена съставка всеки ден. Добавете няколко пипер пипер на чаша вода.

Репичките са здравословен зеленчук, сега хората в много страни по света го използват за подобряване на здравето.

Поръсете репичките, изтеглете сока от тях, добавете мед и пийте два пъти на ден, за да получите по-добри резултати. Сварете репичката или я използвайте, за да направите здрави салати.

Улесняване на изтеглянето от цигари

Синдромът на отнемане - сложно, често болезнено състояние, е реакцията на някои системи в организма (предимно на нервната система) до отсъствието или намаляването на дозата на редовно консумирания никотин. Синдромът на отнемане се проявява основно с огромна зависимост от цигарите.

Използвайте парчета джинджифил, разбърквайте ги с топла вода и пийте лекарства всеки ден. Наред с неприятните симптоми може да има болки в гърлото, спазми, изтръпване в краката, ръцете, изпотяване.

За да се откажете от тютюнопушенето, трябва да сте търпеливи и наистина искате да се откажете, ако не, ще има трудности при изпълнението на тази задача.

Изследванията, твърдят, че йога и медитацията, дихателните упражнения, три пъти седмично, са ефективен инструмент, който помага на хората да напуснат пушенето. Допълнително предимство е подобрено налягане, по-малко напрежение.

Такива методи предлагат алтернативна възможност за лечение без лекарства. Защо не опитате...

Важността да не се пуши баща на детето

Повечето мъже не отговарят на коментарите за опасностите от тютюнопушенето по време на планирането на бременността.

Те вярват, че една жена има бебе, което означава, че една жена трябва да се занимава със своето здраве и един човек може да продължи да злоупотребява с лоши навици.

Доказано е, че мъжете, които пушат, имат нарушения в производството на сперматозоиди. Вредният грип оказва влияние върху качеството и количеството на сперматозоидите.

Средно пушачът е показал 75% намаление на плодовитостта в сравнение с непушачите. Ако една жена забременее от пушач, рискът от дефекти в раждането на детето се увеличава.

Лош навик може да причини увреждане на ДНК в спермата, три месеца преди зачеването. Ефектите на цигарите по време на бременност могат да повлияят на развитието на яйчниците на женския плод.

Пушенето с баща или с двамата родители по време на зачеването е рисков фактор за детската левкемия. Жените, изложени на вторичен дим, достигат менопаузата година по-рано от непушачите.

Мога ли да се откажа от пушенето по време на бременност?

Тютюнопушенето уврежда тялото на всяко лице. Но бременните жени изпитват двоен удар: засягат не само тялото, но и възникващия организъм на нероденото им дете.

Трябва ли да се откажа от пушенето по време на бременност: ефектът на никотина върху репродуктивната функция

Дали е възможно да се спре пушенето по време на бременност е доста неотложен въпрос. Но е по-добре жената да реши този проблем преди да дойде концепцията.

Веществата, съдържащи се в тютюневия дим, имат отрицателно въздействие върху способността за отглеждане на деца. До 25 години, когато тялото се справи с това натоварване, ситуацията не е толкова критична. Но след 35 години мъжете и жените са изправени пред последиците от тютюнопушенето.

Никотинът засяга хормоналната система, нарушавайки производството на естроген, основният "женски" хормон. Ето защо, пушачите могат да имат проблеми в етапа на планиране на детето. И дори да се случи дългоочакваната бременност, рискът от деца с репродуктивна вреда е висок.

Кога е по-добре да се откажете? Бъдещите родители се съветват да напуснат пушенето преди началото, а не по време на бременност. Това се дължи например на факта, че мъжете, които пушат, имат 15% по-малко сперма от непушачите. Освен това, много от зародишните клетки в пушачите са неподвижни или имат аномалии в структурата.

Научете повече за това как да откажете пушенето правилно и безопасно

Посочете телефона, за да получите безплатна консултация

Дали е необходимо да се спре пушенето по време на бременност: какво да очаквате от пушачите?

Само 5 от 10 жени, след като са се запознали със ситуацията, мислят за отказ от цигари. Половината от тях решават да се откажат от пушенето рязко по време на бременност, втората половина постепенно намалява броя на цигарите.

Независимо дали си струва да направите това или не, вземете решение със следното:

  • пушачите риск от спонтанен аборт се увеличи с 3 пъти. Степента на смъртност на новородените сред пушачите е 20%. Помислете дали трябва да откажете пушенето по време на бременност;
  • никотинът нарушава кръвообращението в плацентата. Това означава, че плода няма кислород. Това е вредно? Да, такива деца се раждат с липса на тегло, което е изпълнено с проблеми;
  • жените, които пушат, преждевременно узряват плацентата с риск от откъсване и преждевременно раждане. В допълнение, никотинът провокира хипоксия и фетална хипотрофия. Дали заслужава да се откажете от цигарите - решете сами!
  • пушачите са склонни към чести настинки и инфекции поради намален имунитет. Такъв е случаят, когато е по-добре да се откажат от тютюнопушенето, за да се изключат рисковете, свързани с трансфера на болести по време на бременност;
  • Феталната хипоксия при жените пушачи става причина за малформации на сърцето, мозъка, предизвиква отклонения в умственото и физическото развитие. Все още ли смятате, че не трябва да се отказвате от пушенето рязко по време на бременност?

Трябва ли да се откажа преди зачеването и как да го направя?

Някои мислят за това дали е вреден за спиране на пушенето по време на бременност, докато други все още планират да се разделят с лош навик предварително. Смята се, че освобождаването на тялото от отровите, натрупани в него по време на пушенето, отнема поне една година. Затова, за да не се налага да мислите по-късно, дали е възможно да се спре пушенето по време на бременност, е опасно, по-добре е да спрете дишането на тютюневия дим, преди да решите да имате бебе.

Някои отказват никотин внезапно, докато други пушат все по-малко цигари всеки ден. Тези, които са отговорили положително на въпроса дали тютюнопушенето е вредно и рязко го изоставят, забелязват, че физическото желание изчезва с 2-3 дни и психологическата атракция - в рамките на 2 седмици.

За тези, които все още се чудят кога е по-добре да се откажат, искам да кажа, че никога не е твърде късно и никога не е твърде скоро да го направите. В крайна сметка, залогът е не само вашето здраве, но и живота на бъдещо дете.

Психическа и физическа зависимост от тютюнопушенето

Възможно ли е бременните жени да се откажат от тютюнопушенето, как това ще повлияе на тяхното здраве и психическо състояние? През този период на живот жената е особено уязвима, страда от нестабилно настроение, нуждае се от подкрепа. Дали пушенето е толкова опасно, че трябва да отнемете от него възможността да се отпуснете? Мога ли просто да го оставя или да го оставя така, както е?

На първо място, трябва да разберете, че цигарата не е безвреден развлечения. То е източникът на над 4500 вредни съединения, които отровете не само себе си, но и растат в детето. Ако тези отрови и канцерогени засягат тялото на възрастен, помислете дали са вредни за организма на плода? Развитието закъснение, преждевременно раждане, перинатална смъртност - статистиката е безпощадна, а тя казва, че това не може да се избегне, ако пушите.

Мога ли веднага да се откажа, когато научите за бременност, опасно ли е да го направите рязко? Никотиновата зависимост на физическо ниво се осъществява в рамките на няколко дни. По това време трябва да останете спокойни, да се приспособявате към позитивните и да мислите за това, което сте направили много важно нещо. След няколко седмици психологическата зависимост също ще отстъпи.

Кога е по-добре да се откажете - през първия, втория или третия триместър? Колкото по-рано, толкова по-добре. Трябва да кажа, че след като се откажете от цигарите, след това спрете да отричате остро собственото си дете. Помнете това, когато ръката достигне за цигарата.

Трябва ли да се откажа от тютюнопушенето по време на бременност и какво е толкова вредно за пушенето?

Често за една жена, новината, че тя очаква бебе, е неочаквана. Веднага има въпроси: мога ли да се откажа от тютюнопушенето по време на бременност, дали е вредно да продължавам да вдишам тютюнев дим и какво застрашава всичко това?

Пушачите често са изправени пред усложнения по време на раждане. Те са по-склонни от непушачите да страдат от варикоза, токсикоза, гестоза и запек.

Все още има погрешни схващания защо бременните жени не трябва да се откажат от тютюнопушенето. В същото време, акушер-гинеколозите и гинеколозите казват, че "гладът на никотина" може да се предава от майка на дете. Всеки път, когато пуши цигара "за двама", бременната жена свиква все още нероденото си бебе на такъв "допинг". Ето защо бебетата, които пушат майките, често са капризни, плачещи, спящи зле.

Мога ли да се откажа от тютюнопушенето по време на бременност: какво казват лекарите?

Лекарите смятат пушенето за бавно самоубийство. Какво да кажа за жени, които пушат, докато носят дете? Жените с тютюнопушене имат два пъти по-висок риск от спонтанен аборт. Децата на такива жени изостават в психическо и физическо развитие и започват да се пушат в периода на юношеството.

Отговорът на въпроса дали е възможно да се спре пушенето по време на бременност и кога е по-добре да го направите, дават репродуктолози. Те обръщат внимание на опасността от активно и пасивно пушене. И не става въпрос само за това, защо не можете да пушите по време на бременност, но какво трябва да направите на етапа на своето планиране. Тютюнопушенето значително намалява шансовете на естествената концепция и оказва неблагоприятно влияние върху вероятността за раждане дори при използване на технологии за асистирана репродукция.

Излишно е да казвам, че цигарите не само застрашават здравето на бебето, но и усложняват живота на майка му. Включване в бъдеще, тъй като рискът от деца с отклонения и вродени патологии се увеличава.

Защо се смята, че не трябва да отказвате пушенето по време на бременност?

В тази връзка има много мнения. Най-разпространеното е следното: по време на бременност можете и трябва да спрете да пушите, но е по-добре да не го правите рязко. Прекратяването на приема на никотин в тялото на жена може да предизвика аномалии в ритъма на сърцето, мускулни контракции, които в някои случаи могат да доведат до спонтанен аборт.

Това мнение е неправилно! Безопасно е да се откажете от пушенето по време на бременност. Ако отравяне рязко се спре, нищо лошо няма да се случи. Ще изчакате само добро - ранно възстановяване!

Алтернативни методи за контрол на пушенето

Така че вече сме разбрали дали можете да откажете пушенето по време на бременност, кога и как най-добре да се откажете от него. Сега помислете за инструментите, които ще ви помогнат да направите това правилно и безопасно.

Оцеляване на процеса на отбиване от никотин помага на фармацевтичните лекарства: хапчета, петна, дъвка. По време на бременност трябва да лекувате внимателно с лекарството - не можете да вземете нищо без да се консултирате с лекар.

Сред медикаментите без медикаменти акупунктурата и хипнозата са популярни. Те могат да се извършват и с разрешение на акушер-гинеколог. Независимо от това, ефективността на тези методи е под въпрос. Методът на Алън Кар е универсален инструмент, който помага да се преодолее пристрастяването към никотина и няма противопоказания.

Научете повече за това как да откажете пушенето правилно и безопасно

Посочете телефона, за да получите безплатна консултация

Трябва ли да се притеснявам, ако бъдещият ми баща пуши?

Смята се, че воденето на здравословен начин на живот е важно само за бъдещата майка, тъй като тя има дете. Това е така, но не по-малко важно е как бъдещият баща се грижи за здравето си.

Първо, пушачите имат повече проблеми с зачеването. На второ място, поради лошия си навик, те принуждават майката на бъдещите си деца да пасивно пушат. Тютюнопушенето засяга тона на съдовете и отрицателно влияе върху потенцията. За това можете спокойно да добавите сутрешна кашлица, недостиг на въздух, сърдечни проблеми.

В семейства, където поне един от родителите пуши, децата са по-податливи на хронични респираторни заболявания, имат 6 пъти по-чести заболявания на храносмилателната система.

При планирането на бременност е добре да се има предвид, че за пречистването на цигарени отрови и канцерогени, мъжкото тяло ще се нуждае от 3 месеца, а женското тяло - 12 месеца.

Все още се съмнявате дали си струва да се откажете от пушенето по време на бременност?

След това разгледайте следните факти:

  • животът на пушач е с 20 години по-малък от този на непушачите;
  • пушачите имат 42% по-висок риск да имат бебе с "заешка устна";
  • около 70 компонента на тютюневия дим - канцерогенни (причиняват рак);
  • опаковката цигари на ден е 320 мл въглероден моноксид, което намалява нивото на хемоглобина с 5% и води до гладуване с кислород;
  • в цигарите има плосък 210, който е радиоактивен елемент и се натрупва в тялото;
  • пушачите са 11 пъти по-склонни да имат туберкулоза и рак на белия дроб;
  • пушачите често имат сърдечни удари, удари, ентерит на долните крайници, рак на дихателната система;
  • никотинът намалява либидото с 2,5 пъти;
  • цигарите причиняват преждевременно стареене на кожата, поради което се развива "синдромът на тютюневото лице".

Ако имате нужда от помощ при преодоляване на зависимостта от никотин, свържете се с Allen Carr Center!

Възможно ли е да пушите бременни жени? Дали е необходимо да хвърлите?

През последните години жените започнали да пушат по-често от мъжете. Според статистиката процентът на жените, които пушат, е многократно по-висок от процента на мъжете, които пушат.

Може би това е защото жените са поели повечето от мъжете проблеми и отговорности. Само жените могат да се справят с всичко наведнъж.

На раменете им има къща, семейство, деца, работа, решаване на проблеми. Кой друг може да се справи с всичко наведнъж?

Всичко би било нищо, но жената има толкова важна роля раждане на деца. Тук пристрастяването не е място, макар че много жени пушат в момента, когато научат, че чакат бебето.

Тогава възникват въпросите: възможно ли е да се пуши по време на бременност? Как да се откаже и дали е възможно да се откаже от злонамерен навик в периода на носене на детето?

В тази сметка има няколко становища на лекарите. Всеки разбира, че тютюнопушенето изобщо не е полезно за здравето на всеки човек, да не говорим за момента на бременността.

Колко не биха били казани и написани, но жените все още продължават да пушат, въпреки бременността и лактацията.

Ето защо, отказването не е дадено. Особено от детството на родители, учители и приятели, чуваме едно нещо, че отказването от пушене е много трудно. Ето защо, дори не се противопоставяйте на това.

Какво казват лекарите?

По време на бременност жената трябва да мисли и най-важното е, че тя мисли как да се откаже от тютюнопушенето. Мнението на лекарите по тази тема се различаваше.

Някои лекари вярват, че трябва да хвърляте постепенно, защото самата бременност е стресова ситуация за тялото и след това има травма, трябва да се откажете от пушенето.

Налице е никотин глад, бременната става нервна, става раздразнителна и това може да доведе до спонтанен аборт.

Другата половина от лекарите вярват, че трябва да се откажете от пушенето внезапно по време на бременност, веднага щом една жена научи за нейната деликатна позиция.

В една цигара се намира над 4500 вредни и химични вещества, които са животозастрашаващи.

Тъй като тялото ни е свикнало да се приспособява към различни неблагоприятни условия, по някакъв начин се бори с нашия лош навик, но засега.

Първо, тялото дава знаци с помощта на кашлица, защото не го слушаме и не обръщаме внимание на това, продължаваме да пушим.

А фактът, че често се разболяваме и сме изправени пред нелечими и ужасни болести, дори не мислим, докато не се случи нещо.

За грешките на другите ние не се учим, докато не изпробваме себе си, ние не разбираме това. Но ако по това време тютюнопушенето е важно, тогава ще намерим начин да се отървем от болести, неразположение, промени в настроението.

И без причина не приемайте и не мислете за времето да се откажете от пушенето. Този момент идва само по време на бременността.

Сега не говори за опасностите от пушенето, за това как никотинът действа върху бебе в утробата. Всеки разбира, че ако една бременна жена пуши, тогава едно дете може да не се роди, може да има спонтанен аборт и може да се роди бебе с отклонения.

Всяка бременна жена знае за това и затова тя търси начини да прекрати пушенето бързо, защото искате да намерите най-лесния начин. И как извинението на лекарите е много подходящо, за да не можеш веднага да се откажеш от пушенето, след това можете да отложите този момент в продължение на няколко седмици.

Това е просто мит, който ще бъде издухан до края на статията. Това е просто друго извинение за тези, на които цигарата е по-скъпа от бъдещото дете.

Можете, разбира се, да удължи удоволствието или не се откажат от пушенето и след това страдат през целия си живот с болно дете, слабо развита, да му обяснява причината, поради която той не е като всички други деца.

С една дума, вие трябва да изберете само за бременни жени, тъй като те са в основата на бебето, са отговорни за него и след това да се повиши и да го увивам.

Какво всъщност пушим?

Бременните жени дори не разбират колко лесно е да се откажат или по-скоро да не се хвърлят, просто няма зависимост от никотин. Всичко се появи в името на PR и отдавна се инвестира в главите ни.

Всъщност цигари, които ние пушим, не се състоят от тютюн, както всеки пушач го представя. Тайната на производството на нашите маркови цигари отдавна е разкрита.

Половината от тях са изработени от хартия, в цвят, подобен на борда, а другата половина - останките от добър тютюн, от които са направени пури в чужбина. По-точно, дори не останки. Всички вени и парчета са изхвърлени.

Производителите намериха изход, толкова жалко е да се изхвърлят толкова много отпадъци, е по-лесно да ги продадем в нашата страна. Тази натрошена троха се преработва и се притиска в кръг и се внася в нас.

В тази форма е невъзможно да се изхвърли цигара в цигара. Затова го подлагаме на по-нататъшна обработка. Останалите цигари - химикалите, огромната им сума, но това не е написано върху опаковките цигари, но се нарича една дума PITCH.

Тези химикали се съхраняват в бъчви и изглеждат като истинска смола. Тя е, която е напоена с цялата смачкана хартия и детайл, а след това нашите любими цигари вече излизат.

Резултатът е, че някой от тютюна с никотин там просто няма, но има и някои химикали, които са повече от 4500. Това е, което ние наистина се пуши, и не, че може да доведе до пристрастяване?

Дори забраната за пушене на обществени места е един и същ PR. В края на краищата всичко, което е забранено, толкова сладък и приятен.

Те печелят милиарди пари за това, и всеки нов пушач им носи печалба, така че те се опитват да спечелят от пълномощното ни, или по-скоро от нашия "ритуал".

Има ли някаква зависимост?

Всеки, който пуши, не зависи от цигарите, той е зависим от ритуала, който изпълнява. Това е същото като обяд, чаша кафе от сутринта, обяд, вечерна серия и др. И кой ще го откаже?

Опитайте се да лишите всеки, който е познат, да не говорим за бременна жена, която пуши. Това е причината за пушенето. Така че не искате да промените нищо, но вече и така всичко се промени, когато разбрахте, че очаквате бебе.

Когато разбереш, че нямате никаква зависимост, вече няма да се налага да се отказвате от пушенето, ще разберете, че сте свободни. За да не мислите и да се мъчите с ненужни въпроси, можете да помогнете за преодоляване на психологическата зависимост, така наречения ритуал.

Няколко съвета за отказване

Бременна жена много е важно да се откажете от пушенето. В този момент, когато осъзнава, че няма зависимост, е много важно да не се поддава на реклама, общо мнение и изкушения.

Ето защо е много важно да се спазват само няколко правила:

  • не помня какво си принуждаваш. Не забравяйте, че това не е принуда, не е отказ, не е жертва, просто сте бременна жена, която не пуши, която се надява на появата на бебето си. Очаквате здравословен силен будуз и изобщо не пушите и не пушите;
  • На първо място, вие го правите сами. В много случаи се опитайте да откажете тютюнопушенето под натиск. Например, поради съпруга си, който не пуши и прави. Или заради майка ми, която вече няколко пъти ви намери с миризма или цигара в ръцете си, конфликти, псуване, трябва да направите жертви и това не е най-добрият начин да се откажете от пушенето;
  • няма дати, ще започна в понеделник или от първия ден, С това просто уреждате погасяване, търсете оправдания. Така че все още не сте разбрали главното;
  • забравете за ритуалите. Обикновено, преди да се откажат, пречупват цигарите. Те разбиват и изхвърлят пакет, това са само театрални ефекти, които не дават нищо;

  • Не забравяйте, че вече сте виновни за нероденото маце. Седнете с цигара и детето е в дим и се задушава, а вие обичате или изпълнявате нормален ритуал;
  • защитете себе си. Малко ли променихте решението си? За да предотвратите това, създайте си условия, при които не се случва провал. Отиди да посетиш свекърва си, там просто няма да се счупиш, но ти ще се погрижиш добре. Или легнете в болницата за съхранение.
  • използвайте позицията, заменете навика с друг ритуал. Вие сте бременна и можете да поискате нещо, да намерите друга игра. Карайте съпруга си в магазините, играйте на нервите му, но просто не отричайте бебето си. В края на краищата вече сте свободни.
  • Търсим автори!

    Можете ли да пишете интересни текстове и да разберете темата на сайта?

    Пуших 10 години. Реших да се откажа на 26, т.е. Преди 1,5 години. И тогава, както беше решено, преди това се опитах и ​​4 пъти (като как да предизвикат отвращение към никотин) и бонбони и електронни цигари. Нищо не помогна. Или не исках толкова много. Но за да бъда честен, бях разярен от "миризмата", която постоянно ме преследваше, плюс един куп рани в резултат на пушенето. Реши да напусне по-кратко, но след това момичето също реши да напусне. Е, ние спорехме с всички, които ще разбият този кон. Е, тогава, както разбирате, това е въпрос на чест. Накратко, никой от нас не започна да пуши. И напуснах един ден, излязох от работа, запалих цигара и си казах, че това е последното и хвърли както бокалката, така и запалката.
    За 1.5 литра 2 пъти под алкохол по време на празниците, и това все още не е знаел за бременност. И когато разбрах, сънувах, че пуша и се събуждам онази нощ и исках да опитам цигарата, затова исках почти да избухна в сълзи. Но набирането на себе си легна.

    Аз съм на 8-та седмица, пуших преди четири години. Веднага щом разбрах, че съм бременна, пуших последната цигара и това е всичко. Понякога би било желателно много, но е по-добре да страдам. Да, нямам мозък, но детето не е виновно и не трябва да страда!
    В моя съученик майка ми пушеше две бременности, нито съученичката, нито брат й със специален ум не блестят. Приятелката на майка ми пушеше, докато не беше на седем години, а зърното й засмука. Дъщерята на леля ми има тънка, постоянна болница, много лекари и лекарства. Може би това не е свързано, но изведнъж, ако бяха изоставили този навик, всичко щеше да е различно?
    Помислете стократно кое е по-важно за вас: здравето на детето и неговия щастлив живот или пристрастеността ви, която убива вас и детето.

    Приятно време на деня! Оои момичета, преди една седмица разбрах, че съм бременна, беше шок, тъй като съпругът ми и аз се опитахме да получим половин година и наистина искаме да вземем оближе. Пуших в продължение на 6 години, забременях, разбрах, че трябва да напусна, само както изобщо не съм си представял! Тъй като аз не пуших за един ден, защото се срамувах пред съпруга си, по пътеката. Пиех 2 бр. На ден (въпреки че преди това бях в състояние да пропусна една опаковка на ден), а след това дойде при мен КАКВО МОЖЕ, и наистина няма зависимост! Най-важното психологическо отношение е това. И сега си мисля, може би не е толкова болезнено и ужасно да раждам, както си представям.
    П.: Ужасен страхливец и се страхувам дори от инжекции и дори се страхувам да мисля за раждането.

    Аз съм бременна с нея трета, за раждането, мога да кажа, че не е толкова болезнено, тъй като те самите казват, и по време на раждане е да не се страхуват))), така че не се притеснявайте, отложи доставката все още не е освободен))))

    Людмила, скъпа, здравей. Всички страхове, които ще забравите в стаята за доставки. Не четете и не слушайте никакви страсти за раждането! Всички те индивидуално. Всички раждания са по различни начини, а прагът на болката също имат свои собствени. Това е такава благословия, когато държите плитката си на ръцете си. И престанете да пушите! Бъдете по-отговорни!

    Людмила, добър следобед!
    Направи си добре, не пуши вече! Това е вярно - лесно е да се откажете, най-важното, което искате! Раждането е тъжно болезнено, но всяка жена ще се справи смело, тъй като тогава тя ще бъде най-щастлива в целия свят!

    Престанах да пуша, когато си мислех за факта, че абсолютно доброволно вземам отрова, все още плащам много пари за това. И аз трябва да завършим пушене на риска от рак и да умре в mukah.A имам малки деца! И хората, които произвеждат цигари за вас и вашите деца дълбоко naplevat.I веднага уловени лесно и не мислех за това и не може да си позволи да се разболеят otkazat.Vse, пушачи и непушачи, но не давайте на болестта повече шансове. Успех на всички. И здраве за вас и децата. Вярвай в себе си и ще успееш! Пушенето е просто лош навик и няма повече, няма физическа зависимост.

    Здравейте момичета... Аз съм на 20 години, откакто бях на 11 години.... Опитвам се да се откажа от тютюнопушенето вече на 9-та седмица от бременността. Много се срамува пред детето. Наистина искам да се откажа от пушенето.. Кажи ми как. ?

    Аз също пуша 28 години. От 11-годишна възраст. Втората бременност, след теста, просто не вземам цигара и всичко. Това е лесно. Не се нуждаете от много драми, помислете за бебето.

    Преди бременността тя пуши от 10 години. Понякога не един пакет на ден. Веднага след като разбра, че е бременна, тя веднага реши да напусне в същия момент! Първият път беше трудно, особено на работното място, когато всички пушат в близост до вас. (Работила като барман в кафене). Но тогава имах такси. Тук, странно, той ми помогна. Имаше ужасно неуважение към тютюна и алкохола! Сега 3 години не пуша. Никога не съм вземал цигара. И най-важното е, че не искам. Така че не знам какво имат другите, но за мен това е слаба воля! Всеки може да напусне, ако искате. Аз го направих сам за себе си, но заради бебето! И той е роден здрав и красив)) Радвам се, че се отказах) здрави деца всички! Хвърли това нещо!

    Пуших от детството ми. Нито един ден не можех да направя без цигари. Първата бременност е била преди 10 години. По време на бременност пуших 5 слаби цигари. Всеки ден си мислех, че увреждам детето и не се съмнявам досега. Родих здраво бебе момиче 3600 кг / 56 см.В болницата каза, че SRL бебе изключително добре, и че по това време тя е била единствената в болницата в първия етап на здравето. Дори в болницата исках да се откажа, защото знаех, че ако не понасям никаква вреда по време на бременност, ще кандидатствам по време на кърмене. Но хвърлянето не се получи. В деня на освобождаване от отговорност, аз не искам да се пуши, са сигурни, че няма да го направя, но без успех, когато бях уволнен за 11 дни и не даде на детето до 5 vechera.vse това време бях под родилния дом и нервен, детето не се присъединяват към различни лоши причини, тогава докторът не е, след това е заета, а после нещо друго. Но със здравето не беше свързано. Накратко, продължих около 3 часа и много исках да пуша. Така че не съм напуснал. Хранел съм бебето с гърди 4с половин месец. Тогава престана да не продължавам да отрови детето. Днес съм бременна в продължение на 24 седмици. Престанете да пушите, особено през последните 3 години. Сега, във връзка с бременността и аз искам повече bolshe.no момента имам само да намалят дим върху чифт пръчки, максимум половин цигара на ден някъде по 2 / 3sig vyhodit.a повече, нито по lezit. И от първата седмица не мога да използвам сумата. Но не мога напълно да откажа. Това, което искам да ви кажа.Тези, които могат да се държат без цигари повече от три дни, мисля, че и да ги хвърля лесно. Тези, които хвърляха и започнаха отново, обикновено не мога да разбера. Тези, които успяха да напуснат и се опитват да осъдят и не разбират, отговарям на всеки мой психологически бормер, всеки има различни ситуации в живота. А за някои отказването от пушене е като даване на храна. Аз не знам в момента, но по-рано, ако не са имали една цигара, стигнах до такава височина, че пушени чай, аз бях все още SRL Ще се пуши lizhby kurit.Chto за сметка на мястото на бонбони или храна. Ето моя отговор. Искам да пушат след хранене храна, семена, бонбони, кафе, чиста вода, докато говори по телефона за дълго време в интернет и след дълга разходка. В компанията и в самота. С радост и с нерви. Това е всичко, което увеличава желанието. Така че, да потърся заместник, не е мой метод. Ами всякакви раздели, кадри, електроди и т.н. Те също не ми помагат. Книги Алън Кара и други, които мога да кажа, че съм съгласен с тях във всичко, но изобщо не ме засягаха. Това са вашите заплахи и промиване на мозъци, тъй като това е вредно, вярно, но вярвайте ми, че 99% от пушачите, дори преди да започнат да пушат, знаеха. И те знаят досега. Питате ли се как да се откажат, а не защо е лошо, аз не оспорва, че пушенето е вредна за здравето malysha.No повярвал, ако човек не може да се откаже, той не е просто strese без цигари и истеричен като, ако бъде срязана жив. Аз не пия алкохол преди бременността или не pri.ni вземат наркотици. (Освен обичайните тютюн) и много искам да се откажат kurit.i вярвам, че имаме една и съща работа. Но от вашето миене искам да пуша още повече. И не пишете страст за това какво дете да се роди! Нямате право да го кажете. Винаги трябва да желаете здраве на всички. В края на краищата, никой не е имунизиран от злополуки или отравяне от нищо. Успех на всички. Здраве за вас и вашите деца. ?

    Изразява съгласие да се откажат от пушенето не е толкова prosto.S първа бременност пушено през цялото време и се подава grudyu.Rodilsya здравословен момче, а втората бременност е едно момиче пушенето не искам да, но просто имаше пушене започне отново и когато тя дойде да работи така цял ден, без цигари, След това хвърлих няколко пъти, но все още исках да пуша всеки ден. Нито един ден не беше, че не мислех за цигари. Сега чакам третата и искам да пуша ужасно. Аз се боря с тази мисъл всеки ден. Мисля, че отново пуша мисли за него всеки ден и какво трябва да направя? Не знам как да се откажа, въпреки че все още не пуша. Но най-странното е как тя научи, че е бременна да пуши в двойно пожелание. Всеки има своя собствена психологическа бариера. И всеки прави избор. Ако самият вие не осъзнавате това, нищо няма да ви помогне да спрете да пушите хапчета или психолози....

    Здравейте,, пушех преди бременността.Но вече C3 седмици започнаха ужасно сутрешно гадене,, пушене отстъпи встрани продължение на три месеца не мисля за цигари, но аз наскоро започва да се разклаща, искам да получите вкус на,, това се случва обикновено през нощта, се събуди и иска да дим на сълзи, можете ли да си позволите да манипулирате цигара? Това се случва 1.2 пъти месечно

    С първото и второто дете веднага напуснах, както научих за бременността. Няколко пъти за бременността, която исках да завладея, но аз направих буча и още. С третата сега на седмица 21 и просто не мога да се откажа. разбира се, намалих от 15-17 цигари на 2-3 на ден, но не мога да отстраня изобщо. Прочетете отново куп статии, но няма начин. ((((Съпругът ми не знае-удуши вероятно. (Образно разбира се). Аз съм в отчаяние! Той се чувства ужасно майка в първите две бременности толкова спокойни и лесно да се хвърли, а сега директна атака какво.. ( (((

    Аз, в същото време, успях да се откажа само с помощта на факта, че лежах да спася...... за пет седмици не пуша. Въпреки че о, как искате, но....... Загубата на този резултат ще бъде обидно. Най-важното е, че не се предавайте на болницата, за да се счупите, а след това по-лесно.

    Обичаш Ли За Бременността
    Сподели С Приятели