Основен Планиране

Как да се откажете от пушенето по време на бременност

Прекратете пушенето по време на бременност и да сведе до минимум негативните последици за себе си и детето е много трудно за пушача. Те издържат на периода на бременността много по-трудно и болезнено от момичетата, които не пушат.

Има огромен и неоправдан риск от увреждане на бъдещо дете.

Как да се откажете от пушенето по време на бременност

Как да спрем пушенето на бременна жена? Специалистите не препоръчват да се откажете от пушенето с бременност. Правилно изтеглете процеса на отказване от пушенето в продължение на три седмици.

Всяка седмица е отделен етап:

  1. През първата седмица се препоръчва да се намали броят на пушените тютюневи изделия най-малко наполовина и да се премине към цигари с по-ниско съдържание на никотин и катран.
  2. Във втория етап, пуши още по-малко тютюневи изделия. Опитайте се да пушите половината, три четвърти от първоначалната сума. Опитайте се да не пушите цигари до края, намалете броя на всмукванията.
  3. В третата седмица осветявайте само понякога, когато се чувствате физически заболявания поради липсата на никотин в тялото. До края на етапа силното желание за пушене е изчезнало.

Ако един малък опит на тютюнопушенето, внезапна бременност на жената, както и противопоказания за рязкото отхвърляне на тютюн не е на разположение, можете да опитате да се хвърлят от Алън Кар или да се възползват от кодиране или лазерна акупунктура.

  • медицинското кодиране - ще окаже неблагоприятно въздействие върху благополучието на бъдещата майка и ще се превърне в допълнителен стрес;
  • Използвайте лекарства за борба с тютюна - може да навреди на плода;
  • кодиране на хипнозата и предполагаем метод - отрицателно влияят върху психическото състояние на жената и водят до появата на допълнителни фобии.

Тест за пушачи

Гледайте видеоклипа

Времето, за колко или до момента на бременността

Колко преди бременността трябва да прекратя пушенето? Мнозина смятат, че една жена трябва да се откаже от пушенето, когато научи за бременността. Необходимо е да се изключи контакт с тютюн дълго преди бременността, когато жената реши да стане майка.

Ако решите да се откажете от пушенето една година преди евентуална бременност, можете да използвате спомагателни лекарства, които са забранени при носене на плода.

Също така, датата се определя от продължителността на почистването на тялото:

  • Бъбреците отделят излишния никотин от два до няколко часа, в зависимост от силата на консумираните тютюневи продукти;
  • възстановяването и пречистването на бронходилататорната система се изисква от шест месеца до три години;
  • пълното прочистване на организма от токсините ще настъпи след три месеца;
  • нарушенията на сърдечния ритъм ще бъдат елиминирани след пет години;
  • функцията на вътрешните органи ще бъде възстановена за една година.

Вземете тест за пушачи

Съвети за момиче или жена, които са решили да станат майка

В идеалния случай, като се има предвид необходимото време за възстановяване на организма, една жена трябва да спрат да пушат в продължение на три години преди зачеването, но тъй като малко жени, които планират бременност, така че по-рано, се препоръчва да се откажат от пушенето поне една година.

За да ускорите процеса на почистване на тялото, посъветвайте:

  • пийте много вода и мляко;
  • често ходи на открито;
  • отиване в банята;
  • да пие курс от витамини;
  • стартирайте HLS.

Защо не можете внезапно да се разделите с навика

Ситуацията е изпълнена със сериозни усложнения за здравето.

Очевидно отказването от бременността на пушенето е двойно опасно, защото застрашава вашето здраве и здравето на бъдещето на вашето бебе.

При прекъсване на пушенето бременни, поради намаляването на сърдечната честота, мускулите започват да се свиват интензивно и може да се появи аборт. Неразположението може да продължи до няколко месеца.

Допълнителен фактор, който засяга благополучието на бъдещата майка и дете, е синдромът на отнемане.

При остър отказ от тютюнопушене не се препоръчва бременни жени да използват лекарства, съдържащи никотин, които облекчават симптомите или отвращават тютюневите изделия.

За неизбежните заболявания, свързани с бременността, ще се добавят:

Атаките при кашляне могат да имат отрицателен ефект върху бременността, тъй като те са допълнителни мускулни контракции и дават натоварване на бронхопулмоналната система.

Полезно видео по темата

Независимо дали е възможно да се закрепвате самостоятелно с тютюнопушенето в късни срокове

В по-късните етапи на бременността не се препоръчва рязко спиране на тютюнопушенето поради описаните по-горе причини.

Различни начини да се сведе до минимум вредата от цигарите, които вече са пушени в началния стадий на бременност:

  1. При друга консултация със специалист, моля, съобщете, че сте затрупани с тютюн. Лекарят ще избере подходяща диета и витамини, за да сведе до минимум синдрома на отнемане и други неприятни симптоми.
  2. Вземете големи количества витамин С. Ускорява метаболизма, отстранява токсините от тялото и почиства кръвта. Проведените проучвания доказват, че витамин С в дози от 500 mg / dl намалява отрицателния ефект на никотин и токсини върху развитието на бронхопулмоналната система на плода.
  3. Пийте лекарства и предпочитайте продукти с високо съдържание на желязо. Това ще доведе до възстановяване на кръвната картина.
  4. Изхвърлете кофеиновите продукти:
    1. шоколадови продукти;
    2. черни чайове;
    3. Coca-Cola, Pepsi-Cola;
    4. кафе напитки.
  5. Диетата трябва да съдържа влакна. Предпочитайте диетата с плодове и зеленчуци и пресни сокове.
  6. За най-бързото пречистване на тялото често пийте:
    1. млечни напитки;
    2. кисело мляко;
    3. минерална вода без газ;
    4. много зелен чай.
  7. Отидете на разходка на свеж въздух три или четири часа на ден.
  8. Избягвайте вторични пушеци - зони за пушачи и пушачи в околната среда.

Влияние върху развитието на плода в ранните етапи

Тютюнопушенето в ранните стадии, до 12 седмици, води до спонтанни аборти и кървене от матката. Първият триместър е периодът на образуване на плода.

В началото, от седмия до четвъртия ден, тютюнопушенето уврежда костния мозък на ембриона. След раждането може да се наложи трансплантация.

През втория месец на бременността,

  • вътрешни органи;
  • мозъка;
  • органите на слуха и миризмата;
  • крайници.

Петата седмица се характеризира с образуването на мозъка, намаляването на сърцето, работата на бъбреците и черния дроб. Вероятността от отравяне и смърт на ембриона е най-вероятно.

Шестата седмица е началото на циркулацията. Тютюнопушенето в този период води до сърдечносъдови патологии на бебето.

Третият месец се формира от:

  • генитални органи;
  • гласово устройство

Голямо количество въглероден моноксид в кръвта на плода води до гладуване с кислород.

  • недостатъчно телесно тегло на новороденото;
  • ранно раждане, вследствие на това, недоносеност;
  • изтъняване на стените на белите дробове в новороденото;
  • слабо оформена слаба дихателна система;
  • недоразвита нервна система;
  • смърт на мозъчни клетки и вътрешни органи;
  • ингвинална херния;
  • патология на развитието на крайниците;
  • патология на развитието на небето ("вълна уста", "заек устна") за период от 6-8 седмици;
  • Синдром на Даун.

Впоследствие такива деца са по-склонни да имат АРИ, са по-податливи на астма и тежки белодробни заболявания. Също така има дефекти на логическото мислене, често има бавно умствено развитие.

Как тютюнопушенето засяга развитието на плода

Пушенето в по-късни етапи на бременността увеличава риска от преждевременно раждане на бебето. До 30% от недоносените бебета умират при раждането.

Пулсирането на плода се увеличава с 90 удара. Също така, като резултат, обвивката на плода, която е основната причина за кървене и спонтанни аборти, може да се ексфолирира.

Органите на зрението и слуха се оформят на осемнадесетата седмица. Отравянето на никотина става хронично.

На двадесет и първа до двадесет и трета седмици, дишането на тренировка се случва в плода, което засяга по-нататъшната функция на дихателната система. Всяка цигара спира процеса за половин час.

Пушенето на тютюн през последния месец може да доведе до раждане чрез цезарово сечение в резултат на отделяне на плацентата.

Средно децата на жени, които пушат, имат тегло от 300 грама и недостиг от 1,2 см.

Намаляване на щетите от никотина върху здравето на бременните и малки деца

Ако не можете да се включите в тютюнопушенето по време на бременност, опитайте се да сведете до минимум вредните ефекти на никотина и токсините върху плода:

  1. Експертите съветват изобилна напитка. Течността почиства тялото през бъбреците, намалява отрицателното въздействие на тютюна върху работата на пикочния мехур на бъдещата майка.
  2. Не пушете тютюневия продукт докрай, извадете го в средата. Преди филтъра концентрацията на вредни вещества се увеличава, затова е по-полезна за две половини от цигарата, отколкото за едно цяло.
  3. Отидете до марката, като използвате филтри с въглен. Въглищата абсорбират повече от 30% от токсичните вещества, съдържащи се в тютюневия продукт.
  4. Опитайте се да извадите тютюневия продукт от устата си по-често, за да намалите дразненето на лигавицата, гърлото и вероятността от изгаряне на продукти, които навлизат в стомаха.
  5. Отидете на по-скъпи цигари. Цената е показател за това колко добре се почистват тютюнът и хартията. Съдържанието на вредни вещества след правилното почистване става по-ниско.
  6. Предпочитат умерени спортни товари, като дълги разходки на чист въздух. Активните спортове не се препоръчват за бременни жени или пушачи. Не пушете веднага след неизбежно физическо натоварване (например, изкачване по стълбите).
  7. Ментолът в цигарите увеличава ефекта на токсините, така че се въздържат от пушенето на тютюневи изделия, съдържащи ментол.
  8. Преминете към черен тютюн. Това е по-малко вредно, защото когато е направено, не използвайте допълнителни избистрящи и ароматизиращи вещества.
  9. Избягвайте пушенето преди хранене, по време на хранене и в комбинация с дъвка. Това ще намали вредните ефекти на тютюна върху стомашно-чревния тракт, изчерпани с токсикоза.
  10. Не вземайте твърде дълбоки издухвания, за да пушите тютюнев продукт. Това ще намали с 30% инхалационния въглероден монооксид.
  11. Пушене на улицата.
  12. Дим бавно, дръпнете твърде дълбоко.
  13. Прекарайте времето си на улицата и по-често душ, за да подобрите функциите на бронхопулмоналната система и кръвообращението.
  14. Яжте много плодове и зеленчуци.

  1. чесън;
  2. Портокали;
  3. ряпа;
  4. моркови.
  • Пийте повече течности.

    В идеалния случай никотинът се екскретира и намалява неговия ефект върху тялото:

    1. мляко;
    2. кисело мляко;
    3. минерална вода без газ;
    4. зелен чай.
  • Пийте курс витамини.

    Необходимо е да се съсредоточим върху:

    1. витамин С - ускорява метаболизма, премахва токсините от организма и почиства кръвта;
    2. витамин А;
    3. витамин Е;
    4. селен.
  • Яжте повече риба и морски дарове.
  • Въздържайте се от:
    1. мазнини;
    2. алкохолни напитки;
    3. пушени;
    4. кофеинови продукти.
  • Пушенето по време на бременност е възможно или не. Какво да направите с бременна жена, която не може да се откаже от пушенето

    Изглежда очевидно е, че пушенето е лош навик, от който е необходимо да се отървете от всеки човек.

    Защо има толкова много въпроси относно пушенето по време на бременност?

    Защо някои твърдят, че пушенето по време на бременност е възможно, но други, които не са и кой е прав?

    Опасност от пушене по време на бременност. Можете или не - зависи от вас!

    Пушенето определено не вещае добре. Никотин убива хиляди животи всяка година. Също така е ужасно, че това не се случва в един момент, а постепенно, създавайки илюзията, че картината не е толкова критична, колкото и в действителност.

    Ужасно, че тази зависимост пристрастен жени, но че бъдещата майка пушена съвместно, философски обмисляше въпроса, е възможно или не да пушат по време на бременност, приравнен към катастрофа.

    Според СЗО 30% от бременните майки не престават да пушат, като създават нови статистически данни за въздействието на тютюнопушенето по време на бременност върху здравето на детето. По-долу има само малък списък, възникващ на фона на тютюнопушенето, патологии.

    • Спонтанно прекратяване на бременността. При пушенето на бременни жени броят на спонтанните аборти се удвоява в сравнение с непушачите. В зависимост от броя на пушените цигари и тяхното качество броят на спонтанните аборти може да достигне 80%. Причината се крие в различното количество отрова, съдържаща се в цигарите, и в мъничката маса на тялото на нероденото дете. На известната фраза "капка никотин убива кон", трябва да помните жените, когато вземат цигара в ръцете си. Ако за възрастен с една цигара няма доза, способна незабавно да го убие, тогава за малкото сътворение в корема, достатъчно мускули, направени от майка му, са достатъчни.

    • Перинатална смъртност. Тези деца, които успяха да оцелеят в утробата на пушачката майка и се родиха отново, пуснаха нов тест - 35% от тях умират преди да стигнат до седмия ден след раждането по различни причини. По принцип те имат патологии на развитието, които не са съвместими с живота.

    • Синдром на внезапна смърт при новородено. Такъв е случаят, когато едно малко дете, което не е завършило една година и просто престава да диша в сън. Спиране на дишането се дължи на нередности в несъвършен нервна система (включително вегетативно) за развитието на който е силно повлиян от майка вдишване на цигарения дим, дали тя се състои в опушване или близо пушачи.

    • Вътреустероидно забавяне на растежа. Това се нарича забавяне на плода по тегло и размер от нормата по време на бременността. Най-лесната степен е двуседмичното забавяне от минималното тегло, съответстващо на периода на бременността. За пушачите тази цифра не казва нищо, но няколкостотин грама за новородено е огромна разлика. Завръщащото се дете прекарва всичките си няколко сили за възстановяване на масата, изоставайки зад всички параметри на невропсихичното и физическото развитие от връстници все повече и повече.

    • Плацентата предшества. Местоположението на плацентата под детето - е сериозна патология и най-често води до спонтанен аборт в ранна възраст или преждевременно раждане. Също така, с плацентата previa, е възможно нейното преждевременно отделяне, което заплашва смъртта на плода в утробата.

    • Преждевременно отделяне на плацентата. Отделянето на плацентата в жена с тютюнопушене може да се случи по всяко време през бременността и дори по време на раждането. Независимо от момента, в който се е появила патологията, този процес изисква незабавно медицинско обслужване, но често е необратим. С отделянето на плацентата от стената на матката една четвърт от общата площ, детето страда от силен недостиг на кислород. С увеличаване на площта на откъсване до трета, плодът умира.

    • Преждевременно изтичане на амниотична течност. По време на бременността плодът е защитен от вода, за да се получи инфекция, но също така позволява на бебето да диша и да се движи нормално. В случай на преждевременно разкъсване на пикочния мехур и изтичане на вода навън, детето ще умре, ако не се роди в следващите 12 часа. По-нататъшното развитие на събитията зависи от времето, когато водите са се отдалечили. Ако това се случи след 38 седмици, ражданията, които са преминали под наблюдението на лекар, обикновено завършват безопасно, но ако бременността е преждевременно, плодът може да умре или да бъде роден с множество патологии.

    Може ли да се откажат от пушенето по време на бременност?

    Становището на лекарите по този въпрос е недвусмислено. Необходимо е да се откажете от пушенето дълго преди началото на бременността или, ако бременността е непланирана, веднага щом стане известна за нея.

    В женските форуми, посветени на носенето на деца и майчинството, има все по-големи съобщения за опасностите от спирането на тютюнопушенето по време на бременност. Това се обяснява със стрес, който майката изпитва от липсата на никотин и се опитва да се бори с лошия си навик, което на свой ред засяга развитието на плода и бремето на бременността.

    Ако погледнете по-подробно този въпрос, всъщност тялото на бременна жена не изпитва повече стрес при отказване от пушенето, отколкото например да стои на дълга опашка или на друго неудобство за домакинството. Никотиновата зависимост на повечето жени също е силно преувеличена, тъй като многогодишният опит за пушене не достига 5-годишна възраст. Дори при по-продължително пушене е достатъчно да се сравни стресът с отхвърлянето на вредния навик със стреса, изпитван от жената, като се мисли за възможни патологии при пушене по време на бременност. Независимо дали е толкова безотговорно да се подходи към здравето на малък човек, не трябва да остава под съмнение. Такива доклади са фиктивно мнение, че пушенето на бременни жени се използва като извинение.

    Заместители на цигарите по време на бременност. Мога ли да ги използвам?

    Жените, които не са готови да напуснат психически, но разбират необходимостта от това, измислят различни начини да го направят гладко. Рекламата предлага много инструменти, заместители на цигари, които според своите производители са по-малко вредни и във времето ще ви позволят да се отървете от пристрастеността.

    Таблетки, пластири, спрейове, дъвки, съдържащи никотин

    Всички тези лекарства са строго забранени за употреба по време на бременност. Никотинът, съдържащ се в тях, е достатъчно, за да причини всички последствия, които се появяват по време на пушенето. Плацентата не може да филтрира никотин, така че да стигне до бебето, причинявайки кислородно гладуване на мозъка, забавено развитие, причиняващо никотинова зависимост в плода. За жените, които пушат по време на бременност, най-често има въпроси относно причините за пушенето на деца в бъдеще.

    Електронни цигари

    Принципът на електронните цигари се различава малко от действието на таблетки и пластири. Въпреки липсата на неприятна миризма на тютюн, патроните с електронни цигари все още съдържат никотин, който има вредно въздействие върху здравето на бъдещата майка и бебето. Строго погледнато, заменяйки обикновена електронна цигара, една жена се отървава само от неприятна миризма, но това няма нищо общо с подобряването на тялото.

    наргиле

    Тютюневият дим има в нейната структура в допълнение към никотин, тежки метали, въглероден оксид, арсен и други вредни вещества, отровни организъм. Информация за водата, чрез които наргилето на дим, тя почиства, нищо повече от мит, изобретен за рекламни цели. В допълнение към добавят тютюневи вода тръба ароматизатори, оцветители и други химикали за увеличаване на възприемането на аромат, в резултат смес, се използва абсолютно противопоказан за всеки, особено на бременна жена.

    Преустановяването на пушенето трябва да бъде незабавно и завинаги, или поне до края на кърменето. Само по този начин можете да защитите нероденото си дете и да го поддържате здрави. Всички помощи само консумират ценно време, по време на която може да се появи необратими последици, тъй като всички основни органи и системи него, предвидени в първия триместър, когато плода всеки ден - огромен скок в развитието.

    Психологически аспект: колко лесно е да се откажете от пушенето по време на бременност?

    Доказано е, че пушенето причинява преди всичко психологическа зависимост, а само във втората зависимост от никотин. Съответно, за да се справиш с тютюнопушенето е необходимо на нивото на съзнанието.

    Лекари и учени са написали много книги и брошури, разказващи за опасностите от пушенето. За бременните жени също са от значение всички описани в тях последствия (рак, астма, бронхит, безплодие и т.н.), но преди всичко бъдещата майка трябва да мисли за детето си. Ако за нея опасността от консумация на никотин се проточи във времето, то за детето това е въпрос на живот и смърт в продължение на няколко седмици, най-много месеци. Действайте бързо и решително.

    Повечето хора, които искат да напуснат, но не го правят, всъщност не са взели това решение. Както и в тийнейджърските си години, приятелите им казаха, че пушенето е страхотно, така че сега други познати казват обратното. Собствено мнение в тази връзка, желаещо да се откаже от тютюнопушене, както не беше, и не. Бременната жена е подложена на натиск от общественото мнение и тя започва да се крие от хората или да търси извинение да продължи да пуши по време на бременност. Дали ще продължи да води обичайния начин на живот, всяка бъдеща майка решава за себе си и трябва да отговаря за действията си.

    За разлика от други хора, една жена в положение има огромно предимство да се откаже от пушенето. От най-важното свидетелство за нейната слабост тя не може да се скрие. За всяко забавяне в бъдеще ще трябва да плати най-добре в безсънни нощи в леглото на болно дете. Осъзнаването на този факт ще спомогне за бързото вземане на решение, тъй като решението да се запази бременността, бъдещата майка поема огромна отговорност в бъдеще за физическото и моралното здраве на детето си. Вече трябва да реши кое е по-важно: да пуши цигара (дори и да донесе минута удоволствие) или да се радва на целия живот на детето си.

    Кога и как е по-добре бъдещата майка да се откаже от тютюнопушенето?

    Тютюнът за пушене, както и вдишването на тютюнев дим (пасивно пушене), са вредни за всяко лице, дори за най-здравословните. И за бъдещите майки, тя е изпълнена с двойни последици, тъй като засяга не само тялото на бременната жена, но и развитието на бъдещото й дете. Колкото повече цигари една жена пуши преди или по време на бременността, толкова по-голям е рискът от раждане на бебе с вродени патологии. Много е окуражително, че много жени отговарят правилно на подобни предупреждения и решават да се отърват от такъв зловредно навик възможно най-бързо. Но как да спрете да пушите по време на бременността е правилно? Това, оказа се, не е толкова трудно, най-важното - правилната мотивация и желание. И има много начини за облекчаване на проблема за вас.

    Ефектът от тютюнопушенето върху майчиното и феталното здраве

    Но за начало, в края на краищата, за мотивация. Защо трябва бъдещите майки да се откажат от пушенето задължително и колкото е възможно по-скоро?

    До 13 седмици

    През този период се формират всички вътрешни органи на плода. В по-късни дати те ще растат и систематично ще получат маса. Вредните вещества, вдишани от бременна жена с тютюнев дим, могат да предизвикат неправилно функциониране в този сценарий, който след това е изпълнен с различни пороци и деформации в новороденото.

    Всяко въздействие върху тялото на майката може да доведе до зачервяване на плода. Това важи за пушенето. Според статистиката рискът от спонтанен аборт се удвоява, ако бъдещата майка пуши.

    От 14 до 40 седмици

    До 14-тата седмица плацентата започва напълно да изпълнява своята защитна функция. Той също така доставя на фетуса хранителни вещества, витамини, микроелементи и кислород.

    Когато бъдещата майка пуши, плацентата е изчерпана (на езика на лекарите този феномен се нарича стареене на плацентата) и не може да предпази бебето от вредните ефекти на тютюневия дим. Тя не е в състояние напълно да осигури плода с кислород, което причинява хипоксия на плода (кислородно гладуване), както остър, така и хроничен. Вследствие на това детето в майчината утроба изостава в развитието си или изобщо престава да се развива. Често децата, родени от пушачи, се диагностицират като "забавено вътрематочно развитие".

    При всяка цигара, пушена, вероятността за забавяне на развитието се увеличава. Това важи за всяка цигара - лека и силна.

    вещи

    • Ако една жена пуши по време на бременност, тя може да предизвика преждевременно раждане и бебето ще се роди преждевременно.
    • Дори ако бебето се ражда точно навреме, има голяма вероятност той да не е с наднормено тегло.
    • Никотинът стеснява кръвоносните съдове. В това състояние плодът не получава необходимото хранене и често страда от недостиг на кислород.
    • Ако бъдещата майка има тенденция да образува кръвни съсиреци, пушенето е особено опасно за нея.
    • Когато една жена пуши повече от 20 цигари на ден, вероятността от раждане на мъртво дете се увеличава с 20-30%. Като правило проблемът се крие не само в пушенето, но и в социалния статус. Рискът се увеличава понякога, когато пушенето се комбинира с редовно пиене на алкохол и наличието на инфекции, включително секс.
    • Повечето майки са на мнение, че тютюнопушенето няма ефект върху вътрематочното развитие, ако бебето е родено здраво. Но това мнение е погрешно. Децата на жени, които пушат, имат проблеми със сърдечно-съдовата система - такива бебета през първата година от живота си могат да умрат от сърдечен арест. Особено, ако бъдещата майка пуши през третото тримесечие.
    • По време на първото или второто тримесечие увеличава риска от фетални аномалии и вродени малформации, като заешка устна, цепка на небцето, ингвинална херния, страбизъм и тризомия, известен като синдром на Даун. Такива бебета по-често страдат от бронхит, пневмония и други заболявания на дихателната система.
    • Ако една жена пуши през цялата бременност и продължава да го прави по време на периода на кърмене, нейното бебе вероятно ще се откаже от гърдата, тъй като млякото ще бъде по-малко и ще има горчив вкус. Неизбежно трябва да прибягват до изкуствени смеси.
    • Последствията включват забавено умствено развитие. Децата, които пушат мама, имат затруднения при четенето, може да имат слабо развита логика.

    Възможно ли е да се отървете от пристрастяването?

    Разбира се, много, особено заклети пушачи се интересуват, те не могат напълно да се откажат от своите зависимости, а просто да го сведат до минимум, защото те мислят, че без цигара, те не могат да живеят един ден. Да, и всички емоции, включително и отрицателните, които са неизбежни в процеса на отървене от глад за пушене, детето също се чувства.

    Всъщност, някои експерти твърдят, че остър отказ от пушене оказва неблагоприятно въздействие върху здравето на майката и бебето. Въпреки че в много ситуации постепенното отказване от пушенето е много по-трудно, отколкото да се откажете веднага.

    Ако намалите броя на пушените цигари, рискът от вродени патологии ще намалее, но все пак ще бъде повече от тези, които изобщо не пушат.

    Видео: експертно мнение по въпроса

    Как да се откажете от пушенето по време на бременност?

    Ако не сте имали време да се откажете от тютюнопушенето и концепцията вече е станала, не се отчайвайте. През първия триместър трябва да направите това, а по-ранното, толкова по-добре. По-долу са пет основни начина, по които можете да се откажете от този лош навик.

    Незабавна повреда

    Същността на този метод е, че трябва да се откажете незабавно от цигарите. Първите две или три седмици ще продължат период на адаптация, през който ще продължи лошото здравословно състояние.

    Ако бъдещата майка е застрашен пушач, първо нейното психическо състояние ще бъде нестабилно: чести промени в настроението, депресия, апатия, ниска концентрация на внимание.

    Не се притеснявайте обаче, че отказът няма да навреди на вас или на бъдещото бебе. Вредните вещества престават да влизат в тялото наведнъж и това е само плюс. И стресът винаги може да бъде сведен до минимум, разсейвайки се с интересни дейности, общуване с хора, ходене и т.н.

    Ефективността на тази техника обаче е незначителна - само 5% от тези, които са решили да я използват, трайно отказват да пушат. За да се откажете от тютюнопушенето по този начин, се нуждаете от огромна воля.

    постепенното

    Той коренно се различава от предишния. Трябва постепенно, ден след ден да намалявате броя на пушените цигари.

    Този метод е сравнително безопасен, само ако ясно следвате плана и много скоро ще престанете да пушите. Направете това преди края на първия триместър на бременността, в противен случай здравето на бебето може да причини непоправими увреждания.

    Вероятността за пълно спиране на пушенето е същата като в предишния случай. Този метод е най-подходящ за тези, които пушат на опаковка и повече на ден. В хода на приложението си емоционалният фон на пъпките на мама ще бъде устойчив. Но най-трудният етап е последният.

    Когато броят на цигарите намалее до две или три - не бъдете наивни, за да приемете, че тази доза е безопасна за плода. И определено трябва да бъдат изоставени.

    Електронни цигари

    Описвайки поетапен метод за отказване от тютюнопушенето, електронните цигари не могат да бъдат пренебрегвани. Според статистиката те помогнаха да се отървем от зависимостта от тютюнопушенето на 70% от хората, които искаха да се откажат от употребата им.

    Електронно устройство за цигари

    Но инструкциите за тяхното използване ясно и ясно посочват, че бременните жени не трябва да пушат електронна цигара. Дори въпреки факта, че парите от електронна цигара вдишвам не съдържа вредни катрани и никотин в него, също не може да бъде на принципа на работа на тези устройства не изключва контакт с двойки от канцерогени и други химически вещества, вредни за здравето на бъдещото дете.

    Ето защо, въпреки цялата ефективност и очевидната безопасност на електронните цигари, бъдещите майки не могат да се считат за метод за отказване от тютюнопушене по време на бременност.

    Използване на заместители

    В аптеките можете да намерите много от така наречените "заместители" - мазилки, дъвки, инхалатори. Досега няма точна информация за това как тези заместители засягат плода. По-добре обаче е да използвате този метод, отколкото да пушите по време на бременност. Не забравяйте да се консултирате с лекаря си относно използването на такива заместители.

    Никотинов инхалатор в действие

    Счита се за безопасно да се използват дъвки и инхалатори. Но прилагането на пластири не е така.

    Според статистическите данни използването на никотинови заместители помага да се отървем от зависимостта в 50% от случаите, защото жадуването за пушене е почти моментално. Но тук трябва да се помни, че всички химически вещества, включително тези, които се съдържат в заместителите, могат да повлияят неблагоприятно на здравето на детето.

    Приложение на лекарството Бупропион (Zyban)

    Първоначално това лекарство се използва като антидепресант. Скоро обаче учените обръщат внимание на факта, че в кратък срок е в състояние да потисне желанието за пушене.

    Въпреки че това лекарство е сравнително безопасно, предозирането може да причини гърчове и епилептични припадъци. Други нежелани реакции обаче са известни също: нарушения на съня, сухота в устата, повръщане, гадене. Очевидно не може да се използва с опасността от аборт, продължаващ през бременността и по време на кърмене.

    Бъдещата майка определено трябва да се консултира с лекар преди да използва някакви лекарства.

    Поради странични ефекти, преди да започнете да приемате това лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар

    Нетрадиционен метод

    Когато отказват да пушат, хората често прибягват до методи като акупунктура и хипноза. Становището относно тези методи сред специалистите е много противоречиво, защото те не са получили широко признание. Но напоследък има програми за отказване от тютюнопушенето, които включват акупунктура като задължителна процедура.

    Основен недостатък на такива методи е тяхната висока цена. Освен това никой не дава сто процента гаранция, че ще се откажете от пушенето. И тяхното въздействие върху плода досега е било проучено много малко.

    Ето защо, когато решите да се възползвате от един от нетрадиционните методи за отказване от тютюнопушенето, преценете всички предимства и недостатъци и не забравяйте да се консултирате за това с акушер-гинеколог, който води вашата бременност

    За да се откажете от пушенето, една жена, която чака раждането на любим и вече с цялото си сърце, любимото бебе ще бъде по-лесно, защото тя ясно знае за какво е тя. Свържете се с този процес и нейния съпруг. Ако пуши, заедно ще постигнете по-добър резултат, отколкото сам, и ще дадете на троха си бъдеще, чисто и светло, а не обвито в клубове с тютюнев дим. Бъдете здрави и не забравяйте, че бременните жени също трябва да избягват пасивното пушене.

    Мога ли да се откажа от пушенето по време на бременност?

    Тютюнопушенето уврежда тялото на всяко лице. Но бременните жени изпитват двоен удар: засягат не само тялото, но и възникващия организъм на нероденото им дете.

    Трябва ли да се откажа от пушенето по време на бременност: ефектът на никотина върху репродуктивната функция

    Дали е възможно да се спре пушенето по време на бременност е доста неотложен въпрос. Но е по-добре жената да реши този проблем преди да дойде концепцията.

    Веществата, съдържащи се в тютюневия дим, имат отрицателно въздействие върху способността за отглеждане на деца. До 25 години, когато тялото се справи с това натоварване, ситуацията не е толкова критична. Но след 35 години мъжете и жените са изправени пред последиците от тютюнопушенето.

    Никотинът засяга хормоналната система, нарушавайки производството на естроген, основният "женски" хормон. Ето защо, пушачите могат да имат проблеми в етапа на планиране на детето. И дори да се случи дългоочакваната бременност, рискът от деца с репродуктивна вреда е висок.

    Кога е по-добре да се откажете? Бъдещите родители се съветват да напуснат пушенето преди началото, а не по време на бременност. Това се дължи например на факта, че мъжете, които пушат, имат 15% по-малко сперма от непушачите. Освен това, много от зародишните клетки в пушачите са неподвижни или имат аномалии в структурата.

    Научете повече за това как да откажете пушенето правилно и безопасно

    Посочете телефона, за да получите безплатна консултация

    Дали е необходимо да се спре пушенето по време на бременност: какво да очаквате от пушачите?

    Само 5 от 10 жени, след като са се запознали със ситуацията, мислят за отказ от цигари. Половината от тях решават да се откажат от пушенето рязко по време на бременност, втората половина постепенно намалява броя на цигарите.

    Независимо дали си струва да направите това или не, вземете решение със следното:

    • пушачите риск от спонтанен аборт се увеличи с 3 пъти. Степента на смъртност на новородените сред пушачите е 20%. Помислете дали трябва да откажете пушенето по време на бременност;
    • никотинът нарушава кръвообращението в плацентата. Това означава, че плода няма кислород. Това е вредно? Да, такива деца се раждат с липса на тегло, което е изпълнено с проблеми;
    • жените, които пушат, преждевременно узряват плацентата с риск от откъсване и преждевременно раждане. В допълнение, никотинът провокира хипоксия и фетална хипотрофия. Дали заслужава да се откажете от цигарите - решете сами!
    • пушачите са склонни към чести настинки и инфекции поради намален имунитет. Такъв е случаят, когато е по-добре да се откажат от тютюнопушенето, за да се изключат рисковете, свързани с трансфера на болести по време на бременност;
    • Феталната хипоксия при жените пушачи става причина за малформации на сърцето, мозъка, предизвиква отклонения в умственото и физическото развитие. Все още ли смятате, че не трябва да се отказвате от пушенето рязко по време на бременност?

    Трябва ли да се откажа преди зачеването и как да го направя?

    Някои мислят за това дали е вреден за спиране на пушенето по време на бременност, докато други все още планират да се разделят с лош навик предварително. Смята се, че освобождаването на тялото от отровите, натрупани в него по време на пушенето, отнема поне една година. Затова, за да не се налага да мислите по-късно, дали е възможно да се спре пушенето по време на бременност, е опасно, по-добре е да спрете дишането на тютюневия дим, преди да решите да имате бебе.

    Някои отказват никотин внезапно, докато други пушат все по-малко цигари всеки ден. Тези, които са отговорили положително на въпроса дали тютюнопушенето е вредно и рязко го изоставят, забелязват, че физическото желание изчезва с 2-3 дни и психологическата атракция - в рамките на 2 седмици.

    За тези, които все още се чудят кога е по-добре да се откажат, искам да кажа, че никога не е твърде късно и никога не е твърде скоро да го направите. В крайна сметка, залогът е не само вашето здраве, но и живота на бъдещо дете.

    Психическа и физическа зависимост от тютюнопушенето

    Възможно ли е бременните жени да се откажат от тютюнопушенето, как това ще повлияе на тяхното здраве и психическо състояние? През този период на живот жената е особено уязвима, страда от нестабилно настроение, нуждае се от подкрепа. Дали пушенето е толкова опасно, че трябва да отнемете от него възможността да се отпуснете? Мога ли просто да го оставя или да го оставя така, както е?

    На първо място, трябва да разберете, че цигарата не е безвреден развлечения. То е източникът на над 4500 вредни съединения, които отровете не само себе си, но и растат в детето. Ако тези отрови и канцерогени засягат тялото на възрастен, помислете дали са вредни за организма на плода? Развитието закъснение, преждевременно раждане, перинатална смъртност - статистиката е безпощадна, а тя казва, че това не може да се избегне, ако пушите.

    Мога ли веднага да се откажа, когато научите за бременност, опасно ли е да го направите рязко? Никотиновата зависимост на физическо ниво се осъществява в рамките на няколко дни. По това време трябва да останете спокойни, да се приспособявате към позитивните и да мислите за това, което сте направили много важно нещо. След няколко седмици психологическата зависимост също ще отстъпи.

    Кога е по-добре да се откажете - през първия, втория или третия триместър? Колкото по-рано, толкова по-добре. Трябва да кажа, че след като се откажете от цигарите, след това спрете да отричате остро собственото си дете. Помнете това, когато ръката достигне за цигарата.

    Трябва ли да се откажа от тютюнопушенето по време на бременност и какво е толкова вредно за пушенето?

    Често за една жена, новината, че тя очаква бебе, е неочаквана. Веднага има въпроси: мога ли да се откажа от тютюнопушенето по време на бременност, дали е вредно да продължавам да вдишам тютюнев дим и какво застрашава всичко това?

    Пушачите често са изправени пред усложнения по време на раждане. Те са по-склонни от непушачите да страдат от варикоза, токсикоза, гестоза и запек.

    Все още има погрешни схващания защо бременните жени не трябва да се откажат от тютюнопушенето. В същото време, акушер-гинеколозите и гинеколозите казват, че "гладът на никотина" може да се предава от майка на дете. Всеки път, когато пуши цигара "за двама", бременната жена свиква все още нероденото си бебе на такъв "допинг". Ето защо бебетата, които пушат майките, често са капризни, плачещи, спящи зле.

    Мога ли да се откажа от тютюнопушенето по време на бременност: какво казват лекарите?

    Лекарите смятат пушенето за бавно самоубийство. Какво да кажа за жени, които пушат, докато носят дете? Жените с тютюнопушене имат два пъти по-висок риск от спонтанен аборт. Децата на такива жени изостават в психическо и физическо развитие и започват да се пушат в периода на юношеството.

    Отговорът на въпроса дали е възможно да се спре пушенето по време на бременност и кога е по-добре да го направите, дават репродуктолози. Те обръщат внимание на опасността от активно и пасивно пушене. И не става въпрос само за това, защо не можете да пушите по време на бременност, но какво трябва да направите на етапа на своето планиране. Тютюнопушенето значително намалява шансовете на естествената концепция и оказва неблагоприятно влияние върху вероятността за раждане дори при използване на технологии за асистирана репродукция.

    Излишно е да казвам, че цигарите не само застрашават здравето на бебето, но и усложняват живота на майка му. Включване в бъдеще, тъй като рискът от деца с отклонения и вродени патологии се увеличава.

    Защо се смята, че не трябва да отказвате пушенето по време на бременност?

    В тази връзка има много мнения. Най-разпространеното е следното: по време на бременност можете и трябва да спрете да пушите, но е по-добре да не го правите рязко. Прекратяването на приема на никотин в тялото на жена може да предизвика аномалии в ритъма на сърцето, мускулни контракции, които в някои случаи могат да доведат до спонтанен аборт.

    Това мнение е неправилно! Безопасно е да се откажете от пушенето по време на бременност. Ако отравяне рязко се спре, нищо лошо няма да се случи. Ще изчакате само добро - ранно възстановяване!

    Алтернативни методи за контрол на пушенето

    Така че вече сме разбрали дали можете да откажете пушенето по време на бременност, кога и как най-добре да се откажете от него. Сега помислете за инструментите, които ще ви помогнат да направите това правилно и безопасно.

    Оцеляване на процеса на отбиване от никотин помага на фармацевтичните лекарства: хапчета, петна, дъвка. По време на бременност трябва да лекувате внимателно с лекарството - не можете да вземете нищо без да се консултирате с лекар.

    Сред медикаментите без медикаменти акупунктурата и хипнозата са популярни. Те могат да се извършват и с разрешение на акушер-гинеколог. Независимо от това, ефективността на тези методи е под въпрос. Методът на Алън Кар е универсален инструмент, който помага да се преодолее пристрастяването към никотина и няма противопоказания.

    Научете повече за това как да откажете пушенето правилно и безопасно

    Посочете телефона, за да получите безплатна консултация

    Трябва ли да се притеснявам, ако бъдещият ми баща пуши?

    Смята се, че воденето на здравословен начин на живот е важно само за бъдещата майка, тъй като тя има дете. Това е така, но не по-малко важно е как бъдещият баща се грижи за здравето си.

    Първо, пушачите имат повече проблеми с зачеването. На второ място, поради лошия си навик, те принуждават майката на бъдещите си деца да пасивно пушат. Тютюнопушенето засяга тона на съдовете и отрицателно влияе върху потенцията. За това можете спокойно да добавите сутрешна кашлица, недостиг на въздух, сърдечни проблеми.

    В семейства, където поне един от родителите пуши, децата са по-податливи на хронични респираторни заболявания, имат 6 пъти по-чести заболявания на храносмилателната система.

    При планирането на бременност е добре да се има предвид, че за пречистването на цигарени отрови и канцерогени, мъжкото тяло ще се нуждае от 3 месеца, а женското тяло - 12 месеца.

    Все още се съмнявате дали си струва да се откажете от пушенето по време на бременност?

    След това разгледайте следните факти:

    • животът на пушач е с 20 години по-малък от този на непушачите;
    • пушачите имат 42% по-висок риск да имат бебе с "заешка устна";
    • около 70 компонента на тютюневия дим - канцерогенни (причиняват рак);
    • опаковката цигари на ден е 320 мл въглероден моноксид, което намалява нивото на хемоглобина с 5% и води до гладуване с кислород;
    • в цигарите има плосък 210, който е радиоактивен елемент и се натрупва в тялото;
    • пушачите са 11 пъти по-склонни да имат туберкулоза и рак на белия дроб;
    • пушачите често имат сърдечни удари, удари, ентерит на долните крайници, рак на дихателната система;
    • никотинът намалява либидото с 2,5 пъти;
    • цигарите причиняват преждевременно стареене на кожата, поради което се развива "синдромът на тютюневото лице".

    Ако имате нужда от помощ при преодоляване на зависимостта от никотин, свържете се с Allen Carr Center!

    Без зависимост: как да спрем пушенето на бъдещата майка?

    Как да бъдете, ако планирате бременност, и ръката е привлечена към пакет цигари. Отрицателни фактори за пушене по време на бременност.

    Всеки знае, че тютюнопушенето е вредно. Това е само да се отървем от неприятната зависимост не е възможно за всички тежки пушачи. Как да бъдете, ако планирате бременност, и ръката и достига за пакет цигари?

    Повечето жени-пушачки твърдят, нещо като това: "Ето забременяват, просто да се откаже, но все още не." Въпреки това, учените са доказали, че се откажат от навика нуждаят от няколко месеца или дори по-добре годината преди бременността. Защо? На първо място, емоционален стрес, причинени от нарушаването на обичайния ход на събитията (става дума за така наречената психическа зависимост) и физически стрес (оттегляне никотин), ще имат по-тихо време, а не в началото на бременността - ерата на голяма промяна в организма. На второ място, пушене, през първите седмици след зачеването е особено вредно, но тъй като по това време по-голямата част от бъдещите майки дори не са наясно, че са бременни. И накрая, ако първият опит да се откажат от пушенето не е увенчана с успех, жената ще бъде в състояние да се опита отново да се намери друг, по-подходящ начин да се справим с лошия навик.

    Въпреки това, въпреки убедителността на горните аргументи, в реалния живот събитията се развиват по различен начин. Обикновено въпросите "какво да правя?" и "как да се откажа?" възникнат само след като в ръцете на млада двойка е положителен резултат от тест за бременност.

    Нагласихте правилно, раздадохте запаси от цигари на приятели за пушене, но след това се случи непредвидено: искрен разговор в топла компания и. не успяхте да откажете предложената цигара! Не се притеснявайте, отказването е отнемащ време процес, поради което не трябва да очаквате моментни резултати. Простете този малък надзор, насърчете се за самоконтрол и за парите, спестени от цигари и запалки, купете си нещо приятно.

    Как да откажете пушенето: възможностите са възможни

    Как се случват събитията обикновено след решение за отказване?

    Първи вариант. Желанието да се пуши цигара изчезва веднага след получаване на новината за бременността: рискът от увреждане на детето обезкуражава всички ловувания.

    Вашият "съюзник" по този път е токсикозата: гадене и непоносимост към миризми. Може би, когато преминава (обикновено се случва през 12-16-та седмица), никотиновата зависимост ще изчезне или ще отслабне. Необходимо е да се признае, че това е най-благоприятният вариант на хода на събитията.

    Вариант 2. Опитвайки се да се откаже от тютюнопушенето, бъдещата майка превключва на по-леки цигари и започва постепенно да намалява броя им. Е, ако завърши с пълно спиране на тютюнопушенето, въпреки че често има откази. Този начин е за предпочитане за онези жени, които пушат дълго и дълго.

    Трети вариант. Бъдещата майка реши да прекрати тютюнопушенето веднъж завинаги.

    Уви, в случай на силната зависимост на желанието за пушене ще ви следват неумолимо, вие ставате раздразнителни, ще спят лошо, се оплакват от депресия, сълзи за борба, а по време на работа не може да се концентрира и да направи обичайните неща. В това състояние няма нищо странно: специалистите го определят като стреса, причинен от отказа да пуши. Сега трябва да се помогне на терапевта или акупунктура, както и инструментите, които ще облекчи физическата зависимост - лепенки и дъвки с никотин.

    Вариант Четири. Всяка сутрин бъдещата майка става с намерението да се откаже от пушенето само днес и всеки път, когато тя не успее.

    Вие сте преследвани от кошмарни мисли за вредата, която нанасяте върху детето си и като пушите цигара, вие се чувствате престъпник. Въпреки това, въпреки това, продължавате да пушите, следвайки принципа "всичко или нищо". Уви, това е най-неправилният вариант на поведение, тъй като интензивното пушене, комбинирано с постоянен стрес, може да усложни бременността.

    Вариант Пет. Запали цигара следващия, бременната жена не усеща никакво разкаяние, "Girlfriend пушено, отглеждането и раждане на деца, и ще бъде наред." Оставете тази ситуация без коментар.

    Къде е истината?

    Ако пушите и няма да напуснете тази професия дори и да сте бременна, не търсете подкрепа от лекарите: експертите са сигурни, че тютюнопушенето уврежда бъдещата майка и бебето. Никой обаче няма да ви обвини в това, което се случва и да преувеличава вече заслепените цветове: кой друг трябва да знае, че зависимостта от тютюна е форма на злоупотреба с вещества? Ето защо жена, която пуши, се нуждае от помощ. За щастие има много методи за изоставяне на цигари. Вярно е, че те започват да действат само когато наистина искате да се откажете от пушенето. В противен случай има много причини, поради които ще продължите да организирате прекъсвания на пушенето по време на 9-месечния период на изчакване.

    Който търси, той ще намери

    Дори ако бременността ви "хвана" в стаята за пушачи, не се обезсърчавайте и не се притеснявайте, че не можете да се подготвите правилно за външния вид на бебето. Като правило, в най-ранна възраст бъдещото дете е надеждно защитено от вредни влияния и ако концепцията е станала, всичко все още върви според плана. Сега задачата ви е да помогнете на бебето да се развие правилно.

    Е, ако усетите силата да се откажете незабавно от пушенето - възможно е да зависите от цигарата чисто психологически. Какво означава това? Можете лесно да се направи, без да пушат в продължение на няколко часа, на места, където е забранено или просто защото вие правите това добре, но веднага се втурват да свещената пакета, ако е нервен или прекалено развълнуван. Освен това получавате цигари след вкусна вечеря, поръчайте чаша кафе или пътувате вкъщи. За да бъде по-лесно да се откаже се превърна в познатия жест, разработват план за замяна на цигари с нещо друго, не по-малко приятно, но по-полезни. Например, когато напуснете работата, яжте ябълка, изпийте малко вода и вземете бонбони. Не е необходимо да се повтаря безкрайно: "Искам да пуша, сякаш да не се счупя". Опитайте се да убедите себе си, че въпреки факта, че наистина искате да пушите, вместо това е по-добре да направите нещо друго.

    Ако желанието за пушене не избледнява, консултирайте се с лекар: може би той ще ви посъветва за специални средства за лечение - дъвки или пластири, съдържащи никотин. В случай на токсикоза на тези две лекарства, изберете втори: остър вкус на дъвка може да увеличи гадене и други заболявания. Не забравяйте, че трябва да отлепите пластира за нощта. Друго радикално лекарство е акупунктурата, поради която процесът на отбиване от пушенето е по-лесен. Механизмите на действие на този метод не е напълно изяснен, може би с помощта на игли експерти "гасителни" на рецептори, които изискват нови порции от никотин. В резултат на това след известно време процесът на пушене започва да предизвиква истинска отвращение.

    Списък на делата или аргументите срещу тютюнопушенето

    Не намираш време да отидеш да видиш психолог? Опитайте се да приложите към себе си добре известно психотерапевтично устройство, като подробно описвате аргументите, които ще ви убедят, защо трябва да се откажете от лошия навик. Това ще ви помогне да се подготвите за раздяла с цигара психологически, особено ако си спомните списъка само в момента, когато ръката е привлечена към желаната опаковка. Най-вероятно ще напишете следното.

    • Тютюнопушенето уврежда мен и детето, а бебето страда без причина.
    • Не ми харесва да бъда зависим от цигара.
    • Мразя миризмата от устата ми. Моите ръце, косми, дрехи и всичко, което ме заобикаля, мирише на тютюнев дим.
    • Трудно ми е да оценя миризмите и вкуса на храната.
    • Аз съм неудобно да се справям с непушачите.
    • Сутринта се разболявам от отвратителна кашлица.
    • Тютюнопушенето е опасна зависимост, трябва да откриете силата да го откажете.
    • Цигарите разграждат кожата, тя се грундира и гласът се променя.
    • Животът ми се превърна в пропуски от прекъсване на пушенето.
    • Като цяло, при пушенето ми няма нито един плюс.

    Друг вариант. Можете да направите списък с име "Какво да постигна, като откажете пушенето?"

    • Тялото ми постепенно ще изчисти 5000 вредни вещества и ще спре да ги предава на детето.
    • Детето ще престане да страда от спазъм на кръвоносните съдове и ще получава повече кислород.
    • Косата, зъбите и ноктите ми ще се подобрят.
    • Ще престана да кашля сутрин.
    • Сутринта мога да се потопя в леглото, вместо да скачам от леглото, търсейки цигара.
    • Кожата ми най-накрая ще получи нов стил и ръцете ми ще спрат да миришат на цигарения дим.
    • Мога да се гордея със себе си.

    Безспорни истини

    Нека повторим: никой няма да ви разкаже истории за това, какво може да се случи, ако не откажете пушенето. Само фактите са факти и трябва да знаете за тях.

    • За да може концепцията да се осъществи, една жена, която пуши, може да се нуждае от повече от година, тъй като веществата, съдържащи се в тютюневия дим, започват процеса на смърт на яйцеклетки. По същата причина, началото на менопаузата е близо 3 години.
    • Изследователите установили, че пушенето в началото на бременността може да доведе до раждане на дете с разкъсана устна и небце. Освен това има версия, че колкото повече цигари една жена пуши през деня, толкова по-голяма е вероятността бебето да се роди с посочените отклонения.
    • Това се случва, че майките, които пушат, започват рано, а бебето се ражда с малко тегло (това е защото плацентата не работи с пълна сила).
    • При деца, чиито майки пушат, по-често се развиват хранителни алергии, полинозис (алергия към полени) и бронхиална астма.
    • Според някои доклади показателят "IQ" при децата, чиито майки не са се отказали от лошия навик, е по-нисък от този на родителите, които не пушат.
    Обичаш Ли За Бременността
    Сподели С Приятели