Основен Планиране

Може ли бременни жени да ядат feijoa, какво е използването на екзотични плодове?

Едно отлично допълнение към менюто на една жена в състояние на бременност ще бъде такъв плод като feijoa. Той има подчертан вкус и е истински склад за полезни витамини и микроелементи, толкова необходими за бременната жена и нейното бебе.

Feijoa - какъв плод е това?

Обикновено лекарите препоръчват на жените в ситуацията да използват местни плодове, които растат в климатичните условия, в които живее бременната жена. Екзотичните трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. Но не и когато става въпрос за feijoa. Самата feijoa наподобява яйце във форма, която има яркозелен цвят. Що се отнася до вкуса, в повечето случаи плодовете се сравняват с ананас, ябълково вино и, доста странно, с ягоди.

Предлагаме ви да разгледате кратък видеоклип, описващ плодовете и техния вкус:

Feijoa по време на бременност

Feijoa трябва да се консумира от всички бременни жени и всичко това, защото съдържа йод. Този микроелемент е много важен за психическото развитие на плода.

Тигровата жлеза на детето започва да се формира на 4-5 седмица от бременността. И след 12 седмици единственият източник на йод за бебе е тялото на майка ми. Поради това, по време на бременност, се увеличава необходимостта от йод. Поради това е полезно да започнете да използвате feijoa от второто тримесечие на бременността, разбира се, ако жената няма хипертиреоидизъм.

Плодът е изключително богат растителни влакна. Те имат благоприятен ефект върху чревната перисталтика и облекчават жената с такъв неприятен феномен по време на бременността като запек.

Feijoa съдържа витамин С, който увеличава имунитета и помага на тялото на бременна жена да устои на вируси в такъв критичен период от живота.

В допълнение плодовете съдържат витамини от група В, необходими за работата на нервната система на бременната жена и за пълното развитие на плода.

Също така feijoa е богат на такива жизненоважни елементи като цинк, желязо, магнезиев, фосфор, манган, които имат благоприятен ефект върху здравето на бременната жена и развитието на новия организъм.

В какви случаи е дадено feijoa при бременност?

  • Ако има проблеми в щитовидната жлеза. Недостигът на йод бързо и ефективно ще ви помогне да напълнете вкусните зелени плодове, наречени feijoa.
  • В случай на неизправност на стомашно-чревния тракт. Ежедневната употреба feijoa помага да се подобри работата на стомашно-чревния тракт и да се справи със запек.
  • Засилване на имунитета. По време на бременност работата на имунитета се намалява. Това е присъщо за природата и е необходимо да се гарантира, че тялото не отхвърля плода. Поради намаления имунитет, бременните жени често са изправени пред настинка. Feijoa помага на имунната система в борбата с вирусите.

Начини на използване

В чист вид. Идеалният вариант - да ядете пресни плодове. Те имат в състава си най-голямо количество хранителни вещества и витамини.

Кората. Не се страхувайте да ядете фейоа. Може да се добави към чая или да се консумира директно в сурова форма.

Под формата на пюре и конфитюр. Много домакини готвят от екзотично плодово домашно конфитюр или каша.

В комбинация с други плодове и зеленчуци. Feijoa идеално допълва ястията от моркови и също така върви добре с много цитрусови плодове. Ако това е плодова салата с фейоа, тогава като зареждане е да изберете нискомаслено кисело мляко или заквасена сметана.

Feijoa с мед. Много лекари препоръчват да се използва смес от плодове и мед през трите три месеца на бременността. В такава комбинация продуктите напълно допълват полезните свойства един на друг. По-специално, чудотворната смес подобрява абсорбцията на йода и позволява допълването на доставката на витамини и микроелементи в тялото на жената.

Как да направите смес? Peykilogram feijoa се нарязва на малки парчета и се смила с блендер. Добавете 150 грама мед и разбъркайте до гладка. Съхранявайте сместа в хладилника. Яжте 1-2 супени лъжици на ден. В идеалния случай - добавете към чая.

Медът може да е алергичен, дори и да не е бил преди това! Ето защо, ако има сърбеж, зачервяване и раздразнение на кожата, не вземайте тази смес.

Колко можете да ядете?

Въпреки факта, че много жени са щастливи да ядат екзотични плодове, някои бременни жени не им харесва да вкусват или миришат. Въпреки това, лекарите вярват, че не си струва напълно да се откажат от feijoa. Препоръчва се да ядете 1-2 зрели плода на ден. Това ще бъде достатъчно, за да се развие нормално детето, а самата бременна жена е здрава, енергична и изпълнена с енергия.

Жените, които планират бременност, също трябва редовно да се поглезят с вкусни плодове, за да насищат тялото с полезни вещества и витамини.

Противопоказания за ядене на фейоа

Отвъдморските плодове са толкова полезни и универсални, че почти всички бременни жени могат да я ядат. Има много малко противопоказания. Те обаче съществуват. Така че, feijoa се препоръчва да бъдат изключени от диетата в следните случаи:

  • Индивидуална непоносимост. Това е изключително рядко. Но не забравяйте, че за жителите на северните райони feijoa - една голяма екзотика. Следователно, началото на приемането на нов плод струва от малки порции.
  • Захарен диабет. Зрелите плодове на feijoa съдържат захари.

Когато гестационният диабет също не трябва да яде този плод.

  • Базедовата болест. С тази болест има излишък от йод, допълнителният прием на този елемент ще навреди значително на щитовидната жлеза.

В други случаи няма противопоказания. Ако бременната жена харесва плодовете на фейоята, тя може да я консумира 1-2 пъти няколко пъти седмично.

Как да изберем правилното feijoa?

В храната трябва да се консумират изключително зрели и добре узрели плодове, които имат тъмнозелен цвят и деликатна миризма на ананас или ягода. Плодовете трябва да са меки на допир.

Ripe feijoa е много деликатно и бързо се разваля. Ето защо, в магазините най-често продават малко зеленикав плод. За да получите максимална полза от приемането на такъв плод, той трябва да даде няколко дни, за да "узрее" и зрял. Готови за консумация feijoa е много мека, а пулпата й прилича на желе.

Видео: коя фея да избирате?

Когато купувате фейоа, трябва да обърнете внимание на появата на плода. Лош знак - вдлъбнатини и тъмни петна по кожата, които показват влошаване на продукта и неспособността му да се храни с храната.

Основното правило в използването на чуждестранни плодове - знаят мярката!

За да не навредите на тялото и организма на бъдещото бебе, струва си да използвате плодове в малка сума в зрялата форма. В този случай ще бъде възможно да се получи максималната доза хранителни вещества и да се осигури благоприятен ефект на плода върху тялото.

Feijoa за бременни жени е естествен източник на йод

Добро допълнение към диетата на бременната жена е feijoa, малък зелен плод, който все още е екзотичен за нас. Той има необичаен ярък вкус и е изключително полезен, тъй като съдържа фолиева киселина, необходима за бременност. Плюс - в feijoa минималното съдържание на мазнини и протеини, но много въглехидрати. В допълнение, плодовете на feijoa са богати на витамин С.

Обща информация за feijoa

Feijoa принадлежи към категорията на тропическия плод на семейство гуава, има тъмно зелен цвят и овална форма. Feijoa расте на разпространение на дървета или на храсти около 3 метра височина.

Вкусът на плодовете комбинира вкуса на ягоди, ананас и узрели. Плодовете растат върху храста и падат все още не е узряло, така че да се транспортира почти винаги зелено.

Също така, плодовете се отличават с мека желатинова пулпа и центърът й е изпълнен с нестабилни ядивни семена.

Суровите плодове може да запази свойствата им не са повече от една седмица, така че ако ти му беше да се опита да разбере, че не се преодолеят всички тази седмица, по-добре да го смила със захар, да си правите сок и т.н.

Подобно на всеки друг плод, feijoa се продава в определено време, а именно от средата на ноември до началото на януари. Родното му място - Южна Америка, Feijoa расте в Бразилия, Уругвай, Колумбия, и то започва да расте в Азербайджан, Туркменистан, тоест, в страни, където има субтропичен климат.

Този плод е устойчив на замръзване, тъй като може да издържи до минус 14 градуса, без да причини увреждане и загуба на витаминни свойства.

Списък на нещата за новородено в болницата можете да намерите в тази статия.

Feijoa ползи по време на бременност

Feijoa включва много витамини - РР, В1, В2, В5 и В9, S. Той също така съдържа фолиева киселина, желязо, магнезий, фосфор, натрий, цинк, мед, манган, калций, йод.

Кората на този плод е полезна, тъй като съдържа катехини и левкоантоцианини, които функционират като естествени антиоксиданти.

Feijoa помага да се очисти тялото на токсините и токсините с фибри и пектин. Този плод съдържа, освен изброените, още много полезни вещества, чийто брой е около 93 елемента.

Липсата на фолиева киселина и йод при бременни жени може да причини анемия или различни вродени дефекти, тъй като фолатите играят основна роля в образуването на кръвни клетки.

Увреждането на feijoa по време на бременност

Особено вреда feijoa бременна не носи, ако го използвате с умереност. Отрицателните ефекти от този плод са възможни като прояви на алергични реакции.

Но ако нямате алергии към ананас и ракия, тогава feijoa може да се консумира свободно.

Как да направим клизма преди раждането, а също и за какво се прави, ще ви кажем в тази статия.

Показания за употребата на feijoa по време на бременност

Feijoa може да се използва като профилактика за укрепване на имунитета, тъй като етеричното масло от тези плодове помага да се справят добре с вирусни заболявания.

Използването на Feijoa е идеално за предпазване от заболяване на щитовидната жлеза, атеросклероза и авитаминоза, организира работата на стомашно-чревния тракт и подобряване на цялостното здраве на тялото на една бременна жена.

Feijoa подобрява състоянието на кожата, като премахва възпалението си с антиоксиданти.

Също така, ако сте склонни към запек и това неприятно обстоятелство от време на време ви притеснява, feijoa ще подобри работата на стомаха, тъй като е наситен с растителни влакна.

Противопоказания

Feijoa не принадлежи към алергенни продукти, така че няма конкретни противопоказания при употребата му при бременни жени.

Начини на използване

Най-голямата полза от feijoa ще бъде, ако го ядете сурово. Когато плодовете вътре са станали меки и са станали прозрачни, това означава, че тя е узряла и можете да го изядете.

Също така е полезно да се използва кожата на плодовете, някои да я използват за допълнително приготвяне на чай, а някои просто ядат я в чиста форма.

От феяховата каша можете да направите картофено пюре, пай или салата и т.н. Feijoa се използва и в сокове, конфитюри или компоти.

обезпечителни мерки

Използвайки feijoa, уверете се, че е свеж и без външни дефекти. Незърнест плод, опитайте се да не ядете, по-добре е да чакате малко, докато той сам узрява вкъщи.

Каква е причината за болката в гърба след раждането? Прочетете в тази статия.

Гел за стимулиране на труда: 20 години доказана ефективност. Ние четем тук.

Feijoa по време на бременност

За хранене по време на бременност, лекарите препоръчват да поемете с пълна отговорност. Точно сега една жена може да издържи на всички вкусни мускули, но трябва да се наблегне на полезната храна.

Основното условие за диетата на майката е нейното разнообразие и равновесие. В края на краищата има полагане на всички органи на бебето, тогава той ще започне да расте активно и да се развива и е важно да го подкрепяме отвън чрез приемането на всякакви полезни вещества.

Когато става дума за естествени витамини за бременни жени, обикновено се препоръчва да се ядат зеленчуци и плодове, които растат в климатичната зона, където живее бъдещата майка. Ето защо, за различните екзотични имена, ние естествено поемаме известно предпазливо отношение. Но в случай на feijoa, не трябва да се страхувате. Това зрънце е станало почти родно за нас и е успешно култивирано в южните райони на страната.

Feijoa е зелен плод, като яйце. Вкусът му е като смес от ананас, ябълка и ягода. Интересното е, че плодовете падат от храста, още не са узрели, което е много удобно за транспортиране на feijoa на различни разстояния. Важно е плодовете да се узряват сами, без да се компрометира вкусът и ползите. Така че, тихо купуват твърди зелени feijoa, само те трябва да бъдат напълно красиви - без черни петна и тъмни вдлъбнатини.

Feijoa може да се яде, след като стане мек вътре. Всеки има своя любим начин да яде тази чудесна каша: директно с лъжица от корицата, под формата на картофено пюре със захар, като част от салати или пайове. Най-полезното, разбира се, feijoa в неговата сурова форма. Освен това кожата на плодовете е богата на различни вещества (и най-вече на йод). И затова се препоръчва да се смила за приготвяне на "сурово сладко", без почистване.

Ако успеете - можете да дъвчете парче коричка. Също така, фейоята коричка се изсушава и се добавя към чая по време на варенето.

И сега най-важното нещо: какво е полезно feijoa за бременни жени. Само по себе си, плодът е много богат на много вещества (повече от 90!), Благоприятно засягащи тялото. Но особеността на фейоато е високото съдържание на витамин С, желязо и йод в него. Важно е също, че съставът на feijoa включва витамин РР в компания, с която аскорбиновата киселина се смила много по-добре.

В 100 грама плодове съдържа от 8 до 35 мг йод! В същото време "фейозовият" йод е лесно смилаем, което ускорява и улеснява протичането на този важен елемент в плода по време на бременност.

Особено полезно е да се яде седмица на феиоа на 12-и, когато се развие щитовидната жлеза на бебето. Но във всеки случай не трябва да забравяме предпазливостта: превишаването на йода не е по-добро от недостига му. В допълнение, въпреки че feijoa не се счита за силно алергичен продукт, бременни организми могат да реагират непредсказуемо на този организъм, особено ако за пръв път опитвате това зрънце.

Ето защо, внимателно, за малко и за удоволствие! И в случай на нарушения на щитовидната жлеза, също се консултирайте с лекар - няма да го нарани.

Feijoa по време на бременност - полезни свойства и противопоказания за екзотични плодове

Екзотичните бери фейоао са малък плод. В своя вкус прилича на смес от киви, ананас и ягода. Има тъмнозелен цвят. Дължината може да достигне 5-7 см. Формата е удължена. Помислете за плодовете, ние ще се занимаваме подробно с използването на feijoa по време на бременност, неговите положителни и отрицателни качества.

Feijoa - химичен състав и хранителна стойност

Плодът е много богат на съдържание от всички видове химически и органични съединения. За това има превес. Отлично запазва качеството си, не е нетрайно, така че можете да се срещнете навсякъде. Като се има предвид тази информация, лекарите препоръчват използването на feijoa, чието съдържание и калорично съдържание перфектно обогатяват диетата. Плодът съдържа:

  • протеини - 0.98 g;
  • мазнини - 0.6 g;
  • въглехидрати - 12.92 g;
  • 55 kcal.

Feijoa - химичен състав

Плодовете включват почти цялата таблица с елементи. Препоръчително хранене за храненето на хранителни специалисти, от дълго време може да разкаже за ползите от feijoa, чийто състав е, както следва:

В допълнение към това е необходимо да се отбележи, че такива съединения като катехини, органични захари, пектинови вещества, фибри. Тези компоненти поддържат правилното и непрекъснатото функциониране на системите и органите на женското тяло. Особено важен е моментът в периода на бременността, когато бременната майка често преживява, е в постоянно напрежение.

Feijoa - състав на витамини

Витамините са незаменим компонент. За да се допълни обемът им в тялото, бременните жени често използват синтетични комплекси - те пият таблетки. Тази опция е приемлива, но много по-полезна - природни вещества, особено по време на бременността. Обогатявайки диетата си с микроелементи, бъдещата майка трябва да обръща внимание на фейоята, състава на витамините, който изглежда така:

  • аскорбинова киселина;
  • група В: В9, В6, В5, В2, В1;
  • RR и др.

Възможно ли е да се правят feijoa по време на бременност?

Поради забрана на голям брой продукти в процеса на носене на дете, жената се чуди дали е възможно да яде feijoa по време на бременност. Лекарите му дават утвърдителен отговор. Бери има слаб алерген. Развитието на реакцията на тялото към неговото използване е практически невъзможно. Но в редки случаи това се отбелязва.

За да се избегнат негативните последици, жената трябва постепенно да въвежда feijoa по време на бременност. Особено това се отнася за онези жени, които преди това не са опитвали нещо подобно. След измиване внимателно, отсечете малък парче, яжте плътта. След като сте наблюдавали няколко часа, при липса на сърбеж, зачервяване на кожата, обрив, постепенно можете да увеличите количеството на плодовете в диетата. По отношение на използването на feijoa по време на бременност, колко парчета на ден можете да ядете, лекарите позволяват 1-2 плодове, не повече от 1 път на седмица.

Feijoa при планиране на бременност

Струва си да се отбележи, че някои жени от личен опит твърдят, че този плод допринася за ранното оплождане. Всъщност това е възможно. Лекарите обясняват този факт с богат, разнообразен състав. Особено много йод. Feijoa за зачеване може да се използва от тези момичета, които имат проблеми с ендокринната система.

Неизпълнението на хормоналния баланс е често срещана причина за продължителна липса на бременност. В такива случаи е необходимо да се установи точно факторът, довел до развитието на ситуацията. Само един интегриран подход, правилното лечение, ще стане майка. В този случай, самото момиче трябва стриктно да спазва получените медицински указания, препоръки.

Feijoa - полезни свойства и противопоказания при бременност

Всеки продукт, който има дори голяма полезност, с неправилна, нерегламентирана употреба, може да доведе до негативни последици. Употребата на feijoa по време на бременност, чиито ползи и увреждания не са сравними, може от време на време да предизвика алергична реакция. Ето защо, преди да я използвате за храна, е необходимо да се консултирате с лекарите, че те гледат на бременността. Само те знаят всички нюанси, за които бременната жена по разбираеми причини не е информирана.

Отнася се до състоянието си, докато чака раждането на дете да бъде много внимателно. Бременната жена трябва не само да се откаже от предишните вредни навици, но и да преразгледа диетата си. Това вероятно ще изключи появата на такива заболявания като запек, метеоризъм, което не е необичайно по време на бременността.

Използването на feijoa за бременни жени

След като разказахме за плодовете като цяло, е необходимо да се идентифицират и разберат какви положителни аспекти могат да се отбележат, когато я хранят като храна от бъдещите майки. Посочвайки какво е полезно за feijoa за бременни жени, е необходимо да се назове:

  1. Високо съдържание на йод. По размера на този микроелемент, плодовете са сравними с продуктите на морето. Особено полезна за жени, които имат проблеми с щитовидната жлеза.
  2. Леукоантицини, катехини - най-силните антиоксиданти. Установяват метаболитни процеси в тялото, са превантивни средства срещу болести на вирусната етиология. Използвайки feijoa по време на бременност, една жена се предпазва.
  3. Етеричните масла имат подчертан антибактериален и противогъбичен ефект.
  4. Желязото пречи на развитието на анемия, която, поради повишения стрес върху сърдечно-съдовата система, се среща често при бременни жени. Feijoa по време на бременност увеличава хемоглобина до нормални стойности.
  5. Голям брой витамини В оказват положително влияние върху работата на нервната система. Опитът, стресът се случва по-рядко, нервността, вълнението намалява.

Като се имат предвид тези данни, feijoa за бременни жени може да бъде отличен, балансиран продукт. Като го използвате, можете не само да имате лека закуска, но и да получите полезни микроелементи, които са необходими за бъдещото бебе. Замяната на запасите им в тялото, майка ми помага да се чувства по-добре не само за себе си, но и за своето малко дете. Фултът се формира и расте правилно.

Feijoa по време на бременност - противопоказания

Използването на плодове в този период е приемливо. Въпреки това, струва си да се има предвид, че подобно на други продукти през периода на бременност, е необходимо да се яде с повишено внимание и feijoa, вредата от която е възможна при определени обстоятелства. Според медицинските наблюдения яденето на feijoa по време на бременност е забранено, когато:

  • всяка степен на индивидуална непоносимост;
  • захарен диабет;
  • склонност към повишено телесно тегло;
  • хипертиреоидизъм.

Feijoa по време на бременност: противопоказания

Всеки знае, че една жена, която е в интересна позиция, трябва да яде правилно. Колко балансирано ще е нейното хранене, зависи от растежа и развитието на малкия мъж в утробата. Тъй като в периода на бременността женското тяло изпитва нуждата от хранителни вещества и витамини, е необходимо да се консумират колкото се може повече зеленчуци и плодове. Отлично допълнение към диетата на бременната ще бъде feijoa. Когато сте бременна, този чуждестранен плод ще ви помогне да запълни недостига в тялото на необходимите витамини и микроелементи. Те са изключително важни както за бременната жена, така и за нейното бебе. В тази статия ще разкрием какви полезни свойства и противопоказания при бременност и в какви количества можете да ядете плодове, за да не вредите на тялото.

Обща информация за feijoa

Feijoa е тропически плод от семейство гуава, който има продълговата форма и тъмнозелен цвят. Тя расте на храсти или разпространява дървета на височина до 4 метра. Вкусът на плодовете е като комбинация от persimmons, ягоди и ананас с едва забележими нотки на йод. Плодовете падат от дървета, които още не са узрели, така че те почти винаги се транспортират в зелено. Feijoa има мека желатинова пулпа и в центъра на плода са семена за ядене.

Можете да си купите екзотичен плод в определен период - от края на есента до средата на зимата. Родната земя на feijoa е Южна Америка, но се отглежда и в страни като Азербайджан и Туркменистан, т.е. в райони, където преобладава субтропичният климат. Въпреки това, въпреки термофилната природа, този плод е в състояние да издържа на достатъчно ниски температури (до 14 градуса под нулата), без да губи представянето си и полезността си.

Feijoa: полезни свойства при бременност

Какво е толкова полезно feijoa за тялото на бременната жена?

Първо, този плод съдържа голямо количество фолиева киселина, което е много важно по време на бременността, особено през първия триместър, когато се поставят всички органи и системи на детето. Липсата на фолиева киселина може да причини патологията на нервната тръба на плода. В допълнение, фолатите играят решаваща роля в образуването на кръвни клетки. Техният дефицит може да се превърне в механизъм за задействане на развитието на анемия.

На второ място, feijoa е склад от вещества, необходими по време на бременност, като йод и желязо. Съдържанието на йод може да се конкурира дори и с морски дарове.

На трето място, диетичните фибри, които са доста богати на фейоа, предотвратяват неприятното и чести явление за бременни жени като запек.

Това е основната стойност на feijoa по време на бременност.

Ползи за всички

Стойността на плодовете също се крие във факта, че в допълнение към фолиевата киселина в състава му се съдържат редица други витамини, а именно витамини В1, В2, В5, РР, С.

В допълнение, feijoa е източник на важни микроелементи. Сред тях са: калций, магнезий, цинк, фосфор, натрий, манган и мед. Целулозата и пектинът, който е богат на чуждестранни плодове, допринасят за отстраняването на вредните шлаки и токсини от тялото.

В peidock feijoa присъстват катехини и левкоантоцианини, които са известни със своите антиоксидантни свойства. Етеричното масло, съдържащо се в плодовете, помага при профилактиката и лечението на вирусни заболявания.

И това не е само списък на полезни вещества, които са в feijoa. Общо има около сто такива елементи.

Feijoa е полезно, тъй като помага да се укрепи имунитетът и да се предотврати развитието на много заболявания. Използването му намалява нивото на лошия холестерол, стимулира храносмилателния тракт и предотвратява развитието на недостиг на витамини, заболяване на щитовидната жлеза и депресия. Сокът и пулпът на този тропически плод имат благоприятен ефект върху кожата и имат противовъзпалителен ефект.

Поражението на фейоао

Много жени, които са в положение, се чудят дали е безопасно да ядат фейоао по време на бременност. Противопоказания, отбелязани от специалистите по хранене, практически липсват. Ето защо, яденето на екзотични вещества в разумни количества не причинява много вреда. В редки случаи, feijoa по време на бременност може да доведе до индивидуална непоносимост под формата на алергични реакции.

Както и да е, не забравяйте, че за северните райони, този плод не е роден, така че започнете да го използвате трябва да бъде от малки порции.

Тъй като узрелият плод съдържа захар, не се препоръчва да я ядете на повишено ниво на този индекс в кръвта на бременна жена.

Също така, feijoa трябва да бъдат изключени от храненето, когато хипертиреоидизъм, т.е. с излишък от йод в организма. Тъй като този плод съдържа йод в големи количества, допълнителна доза от този елемент може да навреди на щитовидната жлеза.

В други случаи не се откриват противопоказания за ядене на feijoa по време на бременност.

Как да изберем и да ядем плодове

При закупуването на feijoa, трябва да обърнете внимание на външния му вид - не трябва да има черни петна и вдлъбнатини. Не се притеснявайте, че плодът ще се окаже труден и зелен. С течение на времето тя ще узрее, пулпата ще стане мека и прозрачна, а самият плод ще е готов за консумация. Свежият вид feijoa се съхранява за не повече от седмица. И ако вкусът на екзотичен плод хареса бременна жена, би било оптимално да се яде за 1-2 бр. На ден.

Препоръчва се да се яде плод заедно с кожата, тъй като съдържа различни фенолни съединения и други полезни вещества. Понякога кората се изсушава и се използва като добавка към пивоварството на чай, тъй като сама по себе си няма да е за всеки, който я хареса.

Feijoa в готвене

Всеки знае, че зеленчуците и плодовете са най-полезни, ако не са подложени на топлинна обработка. Feijoa не е изключение. Ето защо, за да се запазят всички полезни свойства, по време на бременност, плодът е по-добре да се яде в прясна форма.

За да се предотврати влошаването на плодовете, може да се търкат със захар или сок от нея. Много домакини предпочитат да готвят от плодовете различни десерти, гарнитури, да ги добавят към компоти и да ги използват като пълнеж за пайове.

обезпечителни мерки

Въпреки голямата стойност на feijoa, по време на бременност трябва да се консумира в разумни граници. Използването на плодове в големи количества може да предизвика появата на различни неприятни реакции. Особено не се ревнувайте с този плод, ако никога не сте го опитали преди. По-добре е да започнете малко. И след това, след като гледа как тялото се държи и се уверява, че продуктът не причинява алергии, неговата сума може леко да се увеличи. В този случай не забравяйте да се уверите в свежестта на плодовете и отсъствието на външни дефекти. Не бързайте и яжте неузрели плодове. По-добре е да изчакате няколко дни, докато feijoa напълно оздравя и е готова за консумация.

Възможно ли е да се яде feijoa бременна и че това е полезно

Прочетете още:

Мога ли да се отнасям към зъбите си по време на бременност и кога е по-добре да го направя?

Лайка по време на бременност в ранните етапи - възможно ли е да се прилагат и двете

Независимо дали е възможно да се боядисват гвоздеите с лак бременна - ние избираме безопасни средства

Приятно време на деня, моите читатели! Днес по някакъв начин исках отново да поговоря с вас за храната. Най-наскоро си спомних един уникален продукт - плодов плод. Чували ли сте някога за него преди? Сигурен съм, че дори са го вкусили!

Предпочитанията на жените в ситуацията се различават значително и се случва, че очакващата се майка нетърпимо иска конкретен продукт. Например, feijoa. Тук само един проблем: поради страх да направим вреда на здравето на детето на жената да се страхуват от него да се използва. Така че, възможно ли е да се яде feijoa бременна? Нека разберем!

1. Какво е feijoa

Вече доста голям процент от населението не само разбра, но също така се опита feijoa. Този продукт обаче все още се счита за екзотичен. А за някои това остава мистерия или забранен плод (добре, това е само заради невежеството на неговите заслуги). Аз съм запознат с такива представители, които нямат представа какво харесват тези плодове.

Feijoa е тропически плод, обикновено зелен оттенък. Вкусът съчетава три продукта наведнъж: ябълка, ананас и ягоди. Такъв плод може да се нарече сезонно, тъй като достига връхното си зреене в периода от края на ноември до януари.

Тропическите плодове изобщо не са избрани и не губят полезните свойства дори при по-ниски температури. Но когато купувате така или инато, обърнете внимание на безопасността на feijoa - по-добре е да изберете неповреден плод без петна.

2. По-полезно feijoa за бъдещето дете

Нека feijoa и тропически плодове - но полезността му по време на бременност не е малък. Просто искам да ви кажа, че няма забрана за feijoa и можете да угодите на себе си и бъдещото си бебе с витамините и минералите, съдържащи се в този плод.

И така, какво съдържа feijoa и какво се оценява по време на бременност:

  1. feijoa съдържа фолати (Или по-просто, той произвежда фолиева киселина), който е важен за нормалното развитие на кръвни клетки (в противен случай рискувате да се развива в анемия нероденото бебе, или други вродени състояния);
  2. в плодовете значителна сума влакно (самите влакна са необходими за пълното функциониране на тялото, но ако говорите конкретно за жените в ситуацията, този продукт ще им помогне да се отърват от проблемите, свързани със запек);
  3. feijoa е "попечител" йод (не се учудвайте, между другото, нивото на йод в зелените плодове е еквивалентно на количеството йод в морските дарове).

Мислите ли, че това е всичко? Току-що започнах! Необходимо е да забележите най-важните качества на тропическите плодове, за да оцените ползите за бъдещото дете!

3. Съставът на feijoa и неговото значение

В допълнение към йода, целулозата и фолиевата киселина в feijoa, има:

  • витамини: В1, В2, В5, В9, РР, С;
  • минерали: магнезий, натрий, цинк, калций, мед, манган, желязо, фосфор;
  • кактутин и левкоантоциани - антиоксиданти.

Оттук следва, че плодове като feijoa могат да предпазват бременната жена и бъдещото й бебе от такива заболявания като:

  • проблеми с тироидите;
  • продължителна депресия;
  • "Неуспех" на стомашно-чревния тракт;
  • бери-бери;
  • атеросклероза.

Освен това feijoa засилва имунната система и има противовъзпалително свойство.

Също така си струва да се обърне внимание на хранителната стойност на feijoa, съдържанието на калории на такъв продукт е само 55 kcal на 100 грама!

4. Противопоказания за употреба

Feijoa не се отнася до продукти, които могат да причинят алергична реакция, но никой не трябва да забравя индивидуалната поносимост на този плод.

Ако никога не сте яли този плод преди това, направете тест за алергия. Първо, яжте само едно парче feijoa и изчакайте ден. Добре ли е? След това ядете още 2 други резена. Нищо не се случи? Това е страхотно!

Друг важен момент е фактът, че сте бременна! Така че, трябва да знаете колко можете да ядете един ден. Аз се шегувам! Основното нещо е да не се преяждат и да се знае мярката, така че не се появяват непредвидени ситуации.

Оказва се, че за да може един плод да навреди на вас или на вашето бебе, трябва да се опитате усилено. Съгласен съм, харесва, да?

5. Как да използвате Feijoa

По време на бременност лекарите препоръчват да се яде този плод в определено време. Най-добре е тялото да се възприема след деветнадесетата седмица от бременността, защото през този период бебето започва да развива щитовидната жлеза.

Преди да ядете feijoa, имайте предвид, че е станала мека. Ако е така, плодът е узрял. И този зелен плод е по-добре да се яде с кожата, защото съдържа повечето от полезните свойства.

Feijoa могат да се консумират както сурови, така и варени. Някои от тях са направени от такава конфитюри продукти и сладкиши или да се използва като допълнителен компонент в ястието, а други изстискват сока, добавете една трета филия плодов чай. Но не забравяйте, че в пресните плодове има най-голямо количество витамини!

Видео за полезните свойства на feijoa може да се види тук:

Изглежда, че всичко, което трябваше да знаем за фейоа. Дали някой от вашите приятели още знае за този уникален плод? Посъветвайте ги да прочетат статията и не забравяйте да се абонирате за актуализациите на блога, защото ви казвам сбогом за известно време. Чао чао!

Сега четене:

Лечение на настинка по време на бременност - независимо дали е възможно да се вземат стрептококи

Добър ден, скъпи читатели на нашия блог! С появата на бременността има много страхове, на първо място...

Feijoa по време на бременност е добро и лошо

Основното изискване за диетата на бременната жена е равновесието и безопасността. И когато става въпрос за витамини и минерали, лекарите препоръчват поставянето на акцент върху пресните зеленчуци и плодове. Това е оптимално, ако те растат в същия климат, в който живее една жена. Но дори и да не са характерни за определена климатична зона, това не е причина да отказвате да ги използвате. И добър пример е feijoa. Какви са разликите между тези плодове, могат ли да бъдат изядени от бременни жени и какво да търсят по време на покупката?

Специфични функции

Feijoa е удължен зелен зрънце, който първоначално расте в Южна Америка. Днес тя е широко разпространена в много региони на света със субтропичен и тропически климат. Особено популярни feijoa в Сицилия, Испания, Италия и Грузия. Навън тя прилича на зелен орех.

За първи път растението е открито в Бразилия в края на 19-ти век от португалския изследовател Хуан де Силва Файо, в чест на който са обявени плодовете. По-късно феиоа е докарана във Франция, а оттам и мигрирала към Кавказ. Тази есен е термофилно растение и максималните студове, които може да оцелее - до -10 ° С.

Най-вкусният в плодовете на фейоаа е плътта. Тя е много сочна и питателна и не може да се сравни с ягодоплодни, характерни за континенталния климат. Кожата на плода също е годна за консумация, но вкусът му е сладък, толкова много предпочитат да го отстранят. Но съдържа повече витамини и микроелементи, отколкото в целулозата.

Състав и уникални свойства на feijoa

Feijoa, както и много други плодове, е пълна с витамини и полезни съставки. Съдържа ябълка и фолиева киселина. В пулпа доминират лесно смилаеми мазнини и белтъчини, поради което плодовете се считат за хранителни. Лекарите препоръчват на бременните жени да използват фейоао като лека закуска, като го заменят с висококалорични ястия. Това не само ще обогати тялото с хранителни вещества, но и ще улесни глада.

Първата, известна с фейоао - най-високата концентрация на йод, която може да бъде само в растителния продукт - от 8 до 30 мг на 100 грама плодове. Това е многократно по-голямо от неговото представяне в морските деликатеси. Поради факта, че йодът е във водоразтворима форма, той се абсорбира почти 100%. Според статистиката, повече от 80% от бременните жени страдат от недостиг на йод, така че добавката в храната на Feijoa ще попречи на развитието на щитовидната патология. Бери е особено полезно за 12 седмици от бременността, защото по това време се полага тироидната жлеза на плода. Но не по-малко опасно и свръхдоза на йод, така че по време на бременността на детето не е необходимо да се яде feijoa в неконтролирани количества. Оптимално - 1-2 бр. на ден.

Какво друго е богато на feijoa:

  1. Съдържа в кожата лейкоантоцин и кахтин, считани за мощни антиоксиданти. Тя е отговорна за възпрепятстването на развитието на рак, но те са необходими за бременните жени да укрепят имунитета.
  2. Вегетативни влакна, които подобряват естествената перисталтика на червата. Те предотвратяват запек, което засяга повечето жени в ситуацията.
  3. Витамин С, който е необходим и за устойчивостта на тялото към бактериални и вирусни инфекции.
  4. Калцият, отговорен за нормалното развитие на бременността. Растящият плод е необходим за растежа на зъбите и костите, за образуването на здрава нервна и сърдечно-съдова система.
  5. Витамин В1, който играе ключова роля в метаболитните процеси. Тиаминът участва в работата на нервната система, подобрява кръвообращението, нормализира работата на мозъка.

Противопоказания

Дори въпреки най-богатия състав, feijoa има и опасни свойства, които трябва да бъдат взети под внимание:

  1. Бери е противопоказан при жени, страдащи от хипертиреоидизъм (хипертриоза). Това се дължи на високата концентрация на йод в състава му.
  2. Поради високото си съдържание на захар, то не трябва да се яде от бременни жени с наднормено тегло и диабет.
  3. Feijoa не може да се комбинира с краве мляко, тъй като това ще доведе до чревно разстройство.

Препоръчително е да опитате тези екзотични плодове преди бременността. Това ще позволи да се проследи индивидуалната реакция и възможната непоносимост на продукта. В случай на алергия от feijoa, е по-добре да се откаже. За бебето трябва да се дава предпазливо, като се започне с една четвърт чаена лъжичка.

Feijoa в готвене

От любопитните плодове често се приготвят конфитюри, конфитюри, компоти и се използват като една от съставките на салатата. Една от най-простите рецепти е комбинацията от feijoa и мед. За да направите това, плодовете трябва да бъдат измити, обелени и останалата каша смесена с една лъжичка мед. Полученото ястие може да се изяде веднага, но може да се сгъне в буркан и да се комбинира със сушени плодове. За бременна жена това е отлична алтернатива на закупените сладки, в които има много висок процент на рафинирана захар.

В салатите, feijoa съвпада перфектно с ябълки, цитрусови плодове, авокадо, както и варени моркови и цвекло. Запълнете салатата с естествено домашно кисело мляко.

Кората на плодовете може леко да се остъргва и да се изсуши, след което се добавя към чаени листа. То ще обогати вкуса на напитката, ще я направи богат.

Използвайки feijoa в козметологията


С помощта на feijoa, можете да откажете да купувате скъпи продукти за грижа за кожата, защото имам хранителен и подмладяващ ефект. Най-лесният начин е да направите маска от него. Това ще изисква половината от плода, една супена лъжица на природен кокосово или който и да е растително масло, жълтък от едно яйце и 2 супени лъжици втрива, докато паста извара. Ние почистваме зърната и каша на пулпа в пюре. Добавете всички останали съставки към него и разстийте получената смес равномерно върху кожата на лицето. Оставете маската върху кожата за 15-20 минути, след това внимателно я измийте с вода или влажни памучни тампони.

Избиране и съхраняване на feijoa

Уверете се, че feijoa е узрял, можете само да го отрежете. Ако пулпата има цвят на пясък, то е преувеличена или дори се разпада. Ако е бяло, плодът все още е зелен, затова не е необходимо да го ядете. При узряло ягодоплодно яйце, то трябва да е прозрачно и нежно.

Поддържайте най-добре feijoa в хладилника в отделите за плодове и зеленчуци. Максималният период, в който може да се намира, е 14 дни. Всичко зависи от степента на зреене на зрънцата. В идеалния случай плодовете трябва да се съхраняват за не повече от 7 дни, особено ако по време на закупуването е узряло. Тъй като фейоята губи своята влага, тя става по-сладка.

Вкусните и зрели фейоа са отличен продукт за всяка бременна жена. Той се счита за отличен заместител на висококалоричните десерти, чието използване засяга фигурата. Само няколко яйца на ден ще осигурят необходимото количество йод и просто ще обогатят диетата.

Feijoa по време на бременност

Раждането на нов живот се променя много в живота на жената, включително вкусови предпочитания. През всичките девет месеца искате солени, а след това сладки, а след това абсолютно невъобразими комбинации от продукти. Разбира се, понякога е възможно и че е необходимо да се изпълнят тези желания, но най-важното нещо в края на краищата - това е храна, която ще се вземат под внимание нуждите вече две организми (или повече) в даден момент.

Много важно място в храненето на бременната жена трябва да се поеме от плодовете, които са източници на витамини, минерални съединения, антиоксиданти, фибри. Разбира се, трябва да се предпочитат тези видове плодове и плодове, които растат в региона, където живее жената. Но понякога искам нещо необичайно и екзотично! Например, feijoa, която обаче вече не се счита за рядкост и се продава във всички супермаркети.

Възможно ли е да се използва feijoa по време на бременност?

Бременната жена трябва да яде не само рационално и напълно, но и разнообразна. Защо не обърнете внимание на фейоао, което има уникален вкус (комбинация от ананас, ягоди и ябълка) и съдържа няколко важни витамина и много фибри! Редовната му употреба ще помогне да компенсира липсата на витамин С, РР и група В, желязо и йод, донесе на тялото на свободните радикали и продукти от обмяната на веществата, регулира храносмилателния тракт, положителното въздействие на операциите и други вътрешни органи.

Витамин С в достатъчно количество, съдържащ се в feijoa, е необходим за укрепване на стените на капилярите, които по време на бременността са много важни, за да се засили имунитета и да се борим с негативните външни фактори. Ако няма недостиг на витамин С, бъдещата майка няма да пострада от кървене от венците и загуба на зъби, както и чести настинки и заплаха от анемия.

Витамините от група B, които са богати на feijoa, играят решаваща роля за правилното развитие на плода. Под тяхно влияние се формират всички връзки на нервната система, кръвообращението, метаболизма, сетивните органи. Витамин ПП или никотинова киселина или ВЗ спестява бъдещата майка и детето й от въздействието на химични агенти, радиация или прекомерно излъчване (слънчева радиация), замърсяване на въздуха.

Много важно предимство на feijoa е наличието на йод в плътта и кожата, необходими за нормалното функциониране на щитовидната жлеза в майката и нейното дете. И в зависимост от сорта и терена, количеството му може да достигне до 3000 μg на 100 грама пресни плодове. Такова високо ниво на този елемент е сравнимо с съдържанието му в морските дарове.

В допълнение, feijoa е отличен източник на влакно, което трябва да влезе в тялото на бременна жена в достатъчни количества. С негова помощ е възможно да се регулира работата на стомаха и червата, да се нормализира столът и да се "коригира" отстраняването на маса от вредни вещества.

Използването на Feijoa е полезно на всички етапи на бременността, особено през втората половина, когато нарастващата матката започва да компресирате червата и пречат на дейността си, когато детето се развива бързо ендокринната система, особено на щитовидната жлеза. Общ брой на плодове на ден - и можете напълно да компенсира дефицит на йод, витамини и антиоксиданти.

Но не забравяйте, че употребата на нови продукти по време на бременността трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар. Може би той няма да препоръча feijoa, ако една жена вече има алергични заболявания или тенденция към алергии.

Как да използвате плодове

Фейоа остава зелена, когато узрее, но плътта става по-мека. Ето защо, за да изберете правилно зрели плодове, първо трябва да обърнете внимание на липсата на драскотини, тъмни петна или вдлъбнатини. Добрите екземпляри имат плътна кожа без недостатъци, могат да бъдат гъсти или донякъде меки. Ако купувате плътни плодове, това е малко незрели, а след това задължително узряват у дома при стайна температура за 3-4 дни.

Хранене feijoa е по-добре прясно и дори с коричка, за да получите всички витамини. Можете просто да нарязвате на парчета и да ядете, но е много по-интересно да направите салата, комбинирана с ядки или зеленчуци. Ето пример за такава салата:

  • Цвекло от малки размери кипене, обелване и нарязани на малки кубчета.
  • 5-6 плодове на feijoa чисти и нарязани на филийки.
  • Няколко орехи да се разбият на малки парченца.
  • Смесете съставките, добавете малко сол и добавете 1 супена лъжица растително масло.
  • Използвайте незабавно, по-добре да не се съхранява.

Това е много удобно за получаване на така наречените "суров" задръстване Feijoa когато нарязани плодове смесва със захар в равни пропорции, се поставят в стъклен буркан под пластмасовия капак и се съхранява в хладилник. Тази ценна сладко витамин може да се използва по време на чаено парти, или като средство за предотвратяване на настинки.

Ако наистина искате разнообразие, тогава feijoa може да се добави към сладкиши, десерти, коктейли, сосове за риба или месни ястия. Особено необичайно за вкус, но много хармонично е сос от фейоа със смес от подправки. Подгответе го бързо и лесно:

  • 200-300 грама плодове да се измиват, обелват и нарязват на малки парченца.
  • Поставете фейоята в тенджера и изсипете малко вода, за да покриете парчетата.
  • Кук над умерена топлина до омекване, след което се охлажда.
  • Изцедете и смилайте плода в блендер или сито.
  • Сол на вкус, ако желаете, добавете 1 чаена лъжичка захар.
  • Подправки се добавят на вкус, обикновено нарязан на чесън, смес от люти чушки, зеленчуци, червен пипер.
  • Подправките са просто смесени с картофено пюре от фейоа, не смилайте.
  • Можете да ядете соса с всякакъв вид месо, особено с подправени, задушени ястия и приготвени на скара.

По време на бременността, разнообразие от начини за използване на Feijoa, който се появява по рафтовете на магазините в студения сезон, ще обогати ежедневните жените менюто, укрепване на имунната система и ще помогне да се справи с опасността от настинки.

Използването на feijoa по време на бременност

Природата в създаването на Feijoa не е твърде мързеливи, и го надарен с редица уникални свойства, които го правят лекува много болести, но въпреки това, по време на бременност, този продукт трябва да се използва с повишено внимание.

Feijoa по време на бременност може да донесе както полза, така и вреда.

Фетален състав

Към края на ноември в продажба се появява тъмнозелен цвят. Той е гладък и неравен, а вкусовите му качества прилича на ягода с плодове киви. Този екзотичен плод - feijoa.

Плодът има сложен състав, съдържащ голям брой полезни компоненти. Тази група витамини В (тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина, пиридоксин, В9), РР и С. Освен това съдържанието на аскорбинова киселина нараства пропорционално на узряването на плодовете.

Продуктът е богат на фолиева киселина и голям брой макро- и микроелементи, сред които: цинк, калций, желязо, манган, натрий, мед, калий. Това е рекордьорът за съдържанието на водоразтворим йод. При 100 грама, от 8 до 35 мг йод, в зависимост от сорта. Някои от видовете й не съдържат йод, например Батуми Фейоа.

Повече плодове поддържат около 93 основни и фенолни съединения (leucoanthocyanins и катехини), които дават плодовете светлина аромат на ягоди и считат естествени антиоксиданти.

Продуктът е нискокалоричен и на 100 грама е около 50 ккала. Съдържа 60% вода, 26% въглехидрати, останалите са протеини и мазнини.

Индикации за употреба

Полезни свойства на продукта образуват редица индикации и противопоказания за неговото използване.

Препоръки за приемане на feijoa са заболявания на щитовидната жлеза и стомашно-чревния тракт, пиелонефрит и гастрит, атеросклероза. Също така, зърната могат да укрепят имунитета и да повишат устойчивостта на организма към вирусни и възпалителни заболявания, особено при бронхит, повръщане и диария. Това е леко слабително, защото съдържа пектин.

Можете да ядете feijoa постепенно през целия период на бременност, лекарите в този случай препоръчваме да използвате вътре в сместа с мед

Листата и кората на растението имат противовъзпалителни, рани-лечебни, противогъбични и антисептични свойства. Те помагат да се лекуват рани и да се премахнат кървене от венците, за да се премахне зъбобол. Помага с ревматизъм, болезнена менструация, лекува скорбута. Положителен ефект е за заболявания на сърдечно-съдовата система, варикози, подагра и болест на Грейвс.

Feijohoa също се счита за продукт за красота, тъй като лесно елиминира различни възпалителни процеси, повишава еластичността на кожата и се бори с куперозата.

Добре почиства и подхранва епидермиса. Използва се в маски за коса, насочени към подобряване и укрепване на главата на слуха.

Бери се използва успешно за отслабване и често се включва в диетичното хранене, тъй като спомага за укрепването на имунната система на организма. По време на периода на загуба на тегло, тя насища храната с допълнителни витамини и микроелементи. Често се добавя към различни витаминни салати.

Противопоказания

Фейоа е полезно зрънце, което поради свойствата си може да излекува редица заболявания, но има редица противопоказания, поради което не всеки може да го използва.

Така че, не можете да ядете плодовете, когато:

  • интракраниално налягане
  • нарушения на централната нервна система
  • повишена раздразнителност, възбуда или тревожност
  • хронично и тежко чернодробно заболяване
  • бременност и по време на кърмене
  • бъбречна недостатъчност
  • сърдечен удар
  • повишено кръвосъсирване
  • нисък холестерол
  • индивидуална непоносимост
  • алергии.

По-добре е да купувате големи плодове, тъй като те съдържат най-много полезни вещества в сравнение с малки и средни. Плодовете трябва да бъдат боядисани в еднакъв зелен цвят.

Наличието на вдлъбнатини и петна показва продължително и неправилно съхранение на feijoa. Плътта на качествения и зрял плод е прозрачна. Бялото показва неузрелия плод, а кафявото се разваля.

Не е необходимо този продукт да се съхранява в хладилника повече от пет дни, тъй като плодовете на плодовете се разпадат и много бързо губят лечебните си свойства.

Feijoa е продукт, който със сигурност е полезен, но по време на бременност трябва да се използва много внимателно

Използването на feijoa по време на бременност

Feijoa - продуктът е несъмнено полезно, но по време на бременност трябва да се консумира с повишено внимание, тъй като може да доведе до прекомерно съдържание на йод в организма, което може да повлияе неблагоприятно на състоянието на бременната жена и плода.

Плодовете могат да се опитат да влязат в диетата, но в малки количества. Особено ще бъде полезно за 12-та седмица от бременността, в края на краищата, по това време е вътрематочната формация на щитовидната жлеза в бъдещо дете. Но в този период не забравяйте чувството за пропорция и предпазливост.

Можете да ядете feijoa постепенно през целия период на бременност, лекарите в този случай препоръчваме да използвате сместа с мед, който се препоръчва да добавите една чаена лъжичка чай два пъти на ден.

В тази комбинация полезните свойства на feijoa и меда се допълват взаимно. Използването на такава смес в малки количества благоприятно ще повлияе на състоянието на целия организъм, тъй като минералните вещества на пчелния мед ще спомогнат за по-добро асимилиране на йода.

Също така, смес от feijoa и мед може да бъде полезна за ниския хемоглобин.

За да приготвите смес за 500 грама плодове, трябва да вземете 150 грама мед. За да направите това, плодовете се измиват, отрязани сухи краища, нарязани на малки парченца и смлени в миксер. Смесва се с мед, докато се образува еднаква консистенция. Съхранявайте сместа в хладилника.

Фейоа е удивително ягодоплодно яйце, което може да се възползва от здравето, дори и по време на бременност, ако се използва разумно.

Как да избера най-правилното feijoa ще каже този видеоклип:

Намерихте ли грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, да ни информирате.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели