Основен Раждане

Преподаваме на бебетата да плуват и да се гмуркат: как и кога да започнат класове с новородени у дома в банята. Много видео инструкции

Повечето съвременни родители са любители на ранните техники за развитие, включително обучението на новородените при плуване. Какво е това - новопостроено хоби или необходимо условие за хармоничното развитие на бебето? Необходимо ли е да се научат бебетата да плуват, кога да започнат и как да го правят, за да не навредят на здравето на децата? В тази статия ще се опитаме да отговорим на тези и други въпроси.

Как плуването е полезно за бебета?

От раждането децата вече могат да плуват: те могат да си поемат дъха под водата и да се разплитат в банята с удоволствие. Това се обяснява с вродени рефлекси - докато раждането на бебе в корема на майка ми беше в течна среда. Приблизително три до четири месеца, тази вродена реакция избледнява и учи трохичката, за да остане на повърхността, ще има много по-късно.

Същността на тези дейности с новороденото обаче не е да го превърне в бъдещия олимпийски шампион. Все по-често педиатрите изразяват своето мнение, че кърменето носи безценна.

  1. Редовните водни процедури преподават на децата безопасно да третират температурните промени. Благодарение на втвърдяването се засилва имунитетът, който намалява вероятността от настинка, насърчава динамичното физическо развитие и помага за предотвратяване на различни здравословни проблеми.
  2. Резултатът от системното обучение е формирането на правилна красива поза, силна мускулна корсет за гръбнака на децата.
  3. Водните упражнения са много по-ефективни за подобряване на моторната система, отколкото за масаж и потискане. Те укрепват или, обратно, отпускат мускулите на гърба, ръцете, краката и шията. Между другото, младите плувци започват да пълзят, стават на крака и ходят (какво може да направи детето след 1 година).
  4. По време на къпане, когато детето има малко затруднено дишане и тялото няма кислород, тялото на детето също разпределя червени кръвни клетки (червени кръвни клетки), което допринася за растежа на хемоглобина.
  5. Плуването и гмуркането влияят положително на белите дробове и сърдечно-съдовата система, помагат да се стимулира кръвоснабдяването на органите и да се нормализира кръвното налягане.
  6. Когато детето се гмурне, въртящата се вода изчиства максиларните синуси. И това е предотвратяване на настинка в новородено. Също така измити гърлото на бебето, отстраните всички бактерии, прахови частици и възможни алергени.
  7. Във водата детето се успокоява, отстранява страховете. Също така водните процедури укрепват връзката между майката и бебето, давайки на бебето време по време на плуване, можете да разберете по-добре езика на тялото и жестовете му, което ще ви позволи бързо да намерите взаимно разбирателство с вашето бебе.
  8. Дете, преподавано от раждането, за да плува, няма да се страхува от отворени резервоари.

Друго несъмнено предимство - много деца, плуват и се гмуркат, бързо заспиват и не пречат на младата майка почти цяла нощ. Това, което трябва да се съгласите, е важно!

ЧЕТЕНЕ НА ТЕМАТА:

Правила за плуване с бебета

Учете новороденото, за да плува, не затруднява много родителите, ако се придържа към основните препоръки.

Оптимална възраст

Започнете обучението си от три до четири седмици. Първо, до този момент пъпната рана е изцеление. На второ място, детето добавя тегло, постепенно се адаптира към новата реалност. И накрая, инфантилни рефлекси (плуване и дишане) все още не са изчезнали.

Подготовка на банята

Всички процедури трябва да се извършват в обичайните трохи. Преди да потапяте, измийте банята с обикновен доматен сапун и го мийте веднъж седмично със сода, без да забравяте да изплакнете добре. Бъдете внимателни с разтвора на калиев перманганат и билкови отвари - детето може да поглъща течности. След като получите основните умения за плуване, можете да отидете на по-професионални уроци - в басейна.

Температура на водата

Първата тренировка трябва да се извършва при средна температура от 35 ° С. Постепенно може да се намали, но не забравяйте - малките деца под три месеца не могат да плуват във водата, чиято температура е под 32 ° С. За да създадете идеалните условия, следвайте поведението на детето:

  • ако бебето плаче, когато е потопено в продължение на няколко минути, водата за него е твърде студена;
  • ако той за първи път крясва, а след това на паузи и активно разбивайки с ръце и крака, вие сте набрали оптималната температура;
  • ако е прекалено спокойна и пасивна, то е твърде топла.

По време на къпане, водата постепенно се охлажда, но не бързайте да я доведете до първоначалната си температура. Това е значението на процедурата - там е оформянето на децата.

Как да провеждаме уроци по кърменето?

Водните процедури трябва да се извършват около час след хранене: бебето още не е гладно и млякото вече е усвоено. Друг важен момент - направете само с децата, които са заспали, за да избегнете сълзи и капризи.

Навес над банята, като държи бебето във водата, е достатъчно трудно - стига до гърба и раменете. Опитайте се да направите това, като седите на един стол. Етажът в банята трябва да бъде покрит с гумена материя, така че да не е толкова хлъзгав. Вземете чиста пелена с вас - можете да изтриете новороденото, след като плувате с него. Тя също може да бъде увита в бебе, преди да я доведете в детската стая. Ако обаче няма апартамент в леглото, лекарите препоръчват кожата на трохичките да се намокри малко, без да се избърсва сухо и да се свали на гардероба гола. Това е друг ефективен начин на втвърдяване.

Така че всичко е готово за къпане - ваната е пълна с малко топла вода и детето ви е в голямо настроение. Първо, докоснете ръката му към водната повърхност, след това потопете краката на детето в нея. Спуснете трохито вертикално, без да спирате да говорите уверено и спокойно.

При кърменето се използват два вида опори: под брадичката и под гърба на главата. В първия случай бебето лежи на водата с корема надолу и държите главата му така, че брадичката на детето да е върху дланта ви. Във втория вариант детето лежи на гърба и вие вдигате главата зад нокът. Опитайте двете позиции и изберете тази, която най-много харесва вашето дете.

Основни упражнения в банята

(в края на статията има много видео инструкции какви упражнения можете да правите с новородено в банята)

Ако мислите, че пречистването на водата в дома е неудобно упражнение, тогава грешите. Разбира се, бебето няма да може да изпълнява сложни сомчета под ръководството на инструктора, но можете сами да извършите няколко прости манипулации.

съвет: За ваше спокойствие, купете надуваем "спасителен" кръг или капачка с пяна. Те изглеждат доста хубави и помагат на бебето да бъде на повърхността на водата дори без подкрепата на майката.

Приближете краката на бебето до стените на банята. Чувствайки подкрепата, той ще започне отстрани и ще се опита да плува. На този етап вашата помощ е минимална - просто трябва да поддържате трохата, която ще се обърне от гърба към корема.

Детето лежи на стомаха си, напълно потопено в vodichku, и държите главата му до брадичката. Покажете му колко необичайно изглежда да се движи около водните кръгове, ако се появи малко.

Началната позиция, както и в предишния урок. Поставете играчка за къпане пред себе си и се опитайте да я получите, като казахте: "Виж, нашата лодка се отдалечава. Да я настигнем. Необходимо е постепенно да се увеличи скоростта и дължината на "разстоянието".

Когато детето се научи да се движи по права линия, опитайте да преминете към следващия урок. Тя може да се извършва на гърба и на корема. "Начертайте" детската фигура 8, като избирате индивидуално скоростта на задачата.

Обърнете бебето до корема, като държите главата зад задната част на главата и брадичката, така че да остане над водата. Потопете круизто напред-назад и отгоре-надолу (потапяне и повдигане), като правите плавни движения.

Внимание, гмуркане!

Може би най-трудният елемент на кърменето е гмуркането. И това не е сложно за децата, а за родителите поради страх, че любимото им дете ще задуши. Въпреки това, от раждането, детето може да си поеме дъх, той само трябва да бъде напомнено за това.

Преди да потапяте бебето с главата, трябва да се подготвите. Наречете ключовата дума "Dive!" И духайте бебето в лицето. Той незабавно затваря очи и държи дъха си. Повторете упражнението в продължение на 10 дни.

След това задачата е малко по-сложна: след съгласуваната фраза е необходимо да се раздуха и да се разпръсне лицето с вода. Усвоил ли сте този етап? Отидете, в действителност, до пълно потапяне. Опитайте се да направите първото гмуркане, когато вашият малък плувец е в добро настроение и има време да плува малко. Наречете познатата команда и я спуснете не много дълбоко за няколко секунди. По-късно, времето за гмуркане може да се увеличи до пет до шест секунди.

Противопоказания за професиите

Преди да започнете системни процедури за вода, консултирайте се с лекуващия педиатър. Той ще обясни дали тази дейност е подходяща за вашето потомство и ще определи възможните ограничения. Плуването е противопоказано при следните аномалии в здравето:

  • нарушения на опорно-двигателния апарат, при които се изисква фиксация на крайниците;
  • вродено сърдечно заболяване;
  • гноен дерматит;
  • катарални и вирусни заболявания (след курса на лечение можете да плувате);
  • нарушения от неврологичен тип, придружени от гърчове.

Не забравяйте, че не можете да настоявате и да правите децата да плуват, да плуват и особено да се гмуркат. Тези усилия няма да допринесат за трохите на здравето, а напротив, ще доведат до психологически проблеми.

Кърменето е изключително интересно и изключително полезно упражнение. Детето е потопено в позната среда за него, развива мускулната система, укрепва имунната система и разпознава света около него. Децата, които започнаха да плуват от първите дни на живота, се приспособяват по-добре към условията на детската градина и училището. Това не е ли основателна причина да се плувате с детето си?

Горна част на гърдите. Как да науча новородено да плува

Много майки и татковци са изненадани от факта, че техните трохи се чувстват страхотно във водата, разбиват се и се гребат с писалки и крака с голямо удоволствие. Всъщност няма нищо странно за това поведение на бебе, защото през всичките девет месеца той е бил в амниотична течност в утробата на майка си. След като се е родил, детето е успяло да задържи дъха си за около три месеца под водата, но постепенно тази инстинктивна способност се губи.

Ако знаете за ползите от кърменето и искате да научите дете да плува в банята, то видеоклипът в края на тази статия ще ви помогне да постигнете целта си. Ако сте на тази статия за първи път, препоръчваме ви да се запознаете с защо кърменето е толкова полезно за бебета. Също така, статията би искала да започне с видеокамер, за да даде представа за това, какво кърми в действие.

Кърменето - Оля 6 месеца

Как да започнем историята на кърменето

В средата на 60-те години на миналия век обикновен плувен инструктор, за когото водата е родния елемент, раждала преждевременна дъщеря. Тъй като Игор Борисович остана сам с проблема си, първата мисъл, която му хрумна, беше да постави детето във вана с вода, за да създаде условия на гравитация до момента на адаптиране към нови условия. За да оцелее в новата среда, тялото на бебето се нуждае от сила, която не е имала по това време. И това се случи. Организмът, постоянно във водата, използва всички ресурси, за да изгради необходимите тъкани. И три месеца по-късно момичето започва да изпреварва развитието на новородени бебета, родени навреме. И тя не само е пред физическия план, но и на интелектуално ниво. Момичето тихо се потопи на дълбочина от няколко метра в басейна, предназначено за възрастни, а на 11-годишна възраст стана шампион на страната в плуването.

Един прост, безопасен и ефективен метод е толкова необичаен, че се разпространява незабавно по целия свят. Няма нищо изненадващо от факта, че в нашата страна той е бил признат за опасен и не е получил разрешение да го прилага на практика. Но в далечните страни чуждите страни сериозно се интересуват от тази техника и с всяка сериозност се насочват към въпроса за развитието на децата във водната среда. Създадени бяха специални институти, които да изследват развитието на децата във водата и да практикуват кърменето. И тогава училищата започнаха да се отварят в страните от Европа, Америка и градовете на Япония.

Виждайки подобен успех, нашето Министерство на здравеопазването до края на 70-те години позволи да се извършва кърмене у нас. И много скоро в детските медицински центрове започнаха да отварят развлекателни водни курсове по плуване.

Председател на Федерацията на Плуване, лекар по професия - Закари Firsov е огромна помощ в grudnichkovogo въплъщение плуване в живота, освобождавайки книга издание на детския басейн, озаглавена "Swim, преди да отиде". В своята книга той описва подробно влиянието на водната среда върху организма на детето от първите дни от раждането му. Той доказва, че мозъкът на детето е в състояние на безтегловност. във вода, освободен от гравитацията, се развива много по-бързо. Първото спортно училище за плуване е открито в Ленинград през 1934 г., а самият Фирсов става директор на кората.

Характеристики на кърменето

Много родители са наясно с възможността да водят водни упражнения с бебе в ранна детска възраст. Но не всички майки и бащи, тази идея очарова. Много странно и необичайно е да гледате новородено бебе, спокойно и свободно движещо се дръжки и крака във водата. Възрастните хора смятат, че водната среда е неестествена за човешкия живот, а за едно малко дете е напълно опасно. Но наистина ли е така?

Струва си да се помни, че в продължение на девет месеца ембрионът се залива в плода, което за него е надеждна защитна обвивка срещу неблагоприятни външни влияния, доставчик на хранителни вещества. Ето защо, за новородено бебе, водната среда е по-естествена и приятна от въздуха.

Новороденото бебе възприема въздушното пространство като нещо чуждо и тежко, което го кара да диша самостоятелно. Няколко седмици след раждането бебето запазва инстинкта на плуване, което му позволява да остане забележително на повърхността на водата, да се гмурне, без да се задушава.

Тази невероятна особеност на поведението на новороденото се използва в развиващи се и терапевтични цели от медицински специалисти. Педиатрите твърдят, че кърменето позволява на новороденото да си спомни плувния инстинкт и още повече да го развие. Уелнес плуването за кърмачета се използва за ефективна профилактика и лечение на детски болести, насърчаване на здравето и пълноценното развитие на новороденото.

Ползите от кърменето

Редовното плуване за бебета в басейна или банята подобрява физическото и психическото състояние. Плуване за бебета стимулира дихателната функция на белодробната система, укрепва сърцето и кръвоносните съдове, повишава гъвкавостта и мобилността на скелета, развива мускулите, благоприятен ефект върху черния дроб и бъбреците.

Кърменето нормализира метаболитните реакции в организма, активира имунитета, ускорява кръвообращението. Особено благоприятното плуване на бебета в банята засяга функционирането на централната и автономна нервна система на детето.

Kid практикуване grudnichkovoe плуване от раждането, има добра памет, мисли бързо, не проявяват психични разстройства, промяна в настроението или тревожност, по-рядко страдат от заболявания на храносмилателния тракт.

Как плуването за бебета засяга тялото:

  • Сърце и кръвоносни съдове. Във водата детето прави активни движения на крайниците, което спомага за укрепване на сърдечния мускул, стените на артериите и капилярите и увеличава скоростта на кръвния поток.
  • Дихателни органи. По време на плуване, бебето произвежда по-дълбоки и редки дихателни движения от гръдния кош. Белите дробове се подхранват интензивно с кислород, назофаринксът се издухва добре от въздушните течения. Поради това децата, които къпят по-рядко връстниците, страдат от студ, взимат вирусна инфекция, страдат от студ.
  • Нервната система. Кърменето стимулира кръвообращението и метаболизма в съдовете на мозъка, ускорява отстраняването на продуктите от гниене от тъканите. Плуването на новороденото в банята увеличава тонуса и настроението на детето, помага да се поддържа нормално психическо състояние.
  • Мускулно-скелетна система. Когато бебето е във водата, костите му, сухожилията, сухожилията и мускулите имат същото натоварване. Скелетът се развива правилно и пропорционално, мускулната тъкан се подсилва от необходимостта от постоянна устойчивост на натиска на водните течения.
  • Орган на уриниране. По време на плуване, мускулите на багажника на детето активно се свиват, което ускорява кръвообращението и метаболизма в бъбреците и тазовите органи. От тъканите се получават шлака и токсичните вещества.
  • Покрития за кожа. Водата е слаб и сигурен стимул за кожата на бебето. Това предизвиква увеличаване на работата на мастните и потните жлези, отваря порите, помага за отстраняването на натрупаните вредни вещества от тях, позволява клетките да дишат лесно и напълно.

За какво друго е добро кърменето?

  1. С редовни уроци по плуване, имунитетът се засилва при деца, се появява устойчивост на температурни промени, както и настинки. Децата плуват, физически се развиват по-добре и имат по-малко здравословни проблеми.
  2. Малките плувци се различават в правилната си поза и силен мускулен корсет. Те почти никога нямат проблеми с гръбначния стълб.
  3. Жените, изпълняващи водни упражнения, не получават масаж, защото във водата мускулите на цялото тяло се укрепват и релаксират едновременно. Такива деца започват да ходят пред своите връстници.
  4. Във водната среда, в условията на оцеляване от организма, се отделя допълнителна част от еритроцитите в кръвта, което повишава нивото на хемоглобина.
  5. По време на плуване се подготвя дихателната система, която активира процеса на кръвоснабдяване на вътрешните органи.
  6. Водата изплаква и почиства максиларните синуси и носните проходи от бактерии и вируси. Поради това кърменето е допълнителна профилактика срещу общото настинка и алергии в бебето.
  7. Във водата детето става самоуверено. Страховете му изчезват и той по-добре владее езика на тялото си. Методът на Чарковски говори също така за вдъхновените страхове и преживявания, които затрудняват развитието на детето, което майката преживява по време на бременност
  8. Когато се научи да плува в банята или басейна от ранна детска възраст, детето никога няма да се страхува от откритата вода.
  9. Важен и най-голям плюс на плуване класове е пълноправен сън на малки плувци. Ако децата плуват, имат здрав сън и следователно добро здраве. В края на краищата в съня си тялото се възстановява и имунитетът се засилва.

Плуване на бебета в банята. Правила за кърмене.

  • Подходяща възраст. Не можете да научите новороденото да плува в банята веднага след раждането. Учението за плуване и гмуркане на кърмачета трябва да е от 3 до 4 месеца, когато кордонът е напълно излекуван. Хлапето трябва най-малко да свикне с нова среда и необичайни условия на съществуване. На четири месеца бебето вече е силно и високо, но пък плуващият инстинкт не е забравил.
  • Подготовка на банята. Не започвайте първото водно упражнение в басейна. Детето може да се уплаши от непознати и странни стаи. По-добре е да започнете упражненията в спокойна и релаксираща домашна обстановка. Преди да напълните ваната с топла вода, трябва внимателно да я измиете с нормален доматен сапун. Не се препоръчва използването на екстракти от лечебни растения или манган за трохи за къпане. Когато едно дете плува, той може по невнимание да поглъща вода с добавки и да се отрови. Веднъж седмично банята, в която бебето се занимава, трябва да се почиства със сода.
  • Оптимална температура на водата. Първите упражнения за предпочитане трябва да се извършват при температура на водата + 35 ° С. Когато бебето се използва малко за плуване, можете да използвате водата малко по-студено. Но майка трябва да помни, че новороденото дете не може да се къпе при температура под + 32 ° С. За да разберете колко удобно бебето се чувства във ваната, това е лесно за поведението му. Ако малката плаче гнусно, без да спира, когато се потапя във вода, тогава е студено, но ако, напротив, мълчи и изглежда безобразно, той е твърде горещ. Температурата се избира перфектно, когато бебето весело и активно маха дръжки и крака. Докато детето се къпе във ваната, водата бавно се охлажда, но не е необходимо да се връща на първоначалната температура. Новородено бебе е полезно за темпериране.

Показания за плуване на бебето

Плуването и гмуркането на бебета е полезно и дори необходимо за промоция на здравето. Има болести, в които заниманията във водата са истинско спасение за детето. Списъкът с такива сериозни вродени и придобити патологии в детството включва:

  • хипотония или хипертония на мускулна тъкан;
  • тежък недостиг на телесно тегло;
  • раждане с цезарово сечение;
  • аномалии в развитието на мускулно-скелетната система;
  • церебрална парализа;
  • кривина на шийните прешлени;
  • дисфункция на ставите.

Противопоказания за кърмене

Преди да се занимавате с плуване на новородено бебе, трябва да се свържете с педиатър за разрешение. Лекарят не позволява трохи да водят упражнения при наличие на следните заболявания:

  1. кожни възпаления с рани;
  2. отворени рани;
  3. остри респираторни инфекции, придружени от повишена температура;
  4. бъбречна или чернодробна недостатъчност;
  5. всяка дисфункция на сърдечно-съдовата система;
  6. наличие на гнойно изпускане върху кожата;
  7. хепатит, туберкулоза, сифилис и други инфекции, предавани от родителите;
  8. умствени аномалии, придружени от епилептични припадъци.

Как да научим новородено да плува в банята?

Да се ​​научиш на новородено дете да плува е много по-интересно, отколкото може да изглежда неопитни майки и татковци. В къщи, разбира се, е трудно детето да покаже упражненията, преподавани от треньора в басейна. Но във видеоклиповете, които са подготвени в тази статия за кърменето, ще ви помогне да преподавате на детето следните упражнения:

  • Отблъсквания и преврати. Мама трябва да донесе нозете на бебето по-близо до стените на ваната. Когато едно дете почива на гладка повърхност, със сигурност ще се опита да се отдръпне и да плува сам. Хлапето може да се обърне от гърба към корема. В този случай трябва леко да се поддържа.
  • Изумителен. Детето трябва да бъде потопено във водата със стомаха надолу, като държи главата си до брадичката с дланта на ръката си. Мама трябва да покаже на троха колко интересно е да попръскате водата с дръжки и крака, гледайки кръговете, които се отклоняват към стените на банята.
  • Лодки. Като лодка можете да използвате всяка играчка. Мама поставя бебето във водата надолу по корема, поставя пред очите си невероятна лодка. Детето трябва да стигне до играчката, активно да се движи с дръжки и крака.
  • Осем. Това упражнение трябва да се следва, когато детето се научи да плува по права линия. Тя може да се извършва както на стомаха, така и на гърба. Подкрепяйки бебето по брадичката или задната част на главата, майка му го хвърля върху водата, като запише фигурата осем. Скоростта на движение зависи от желанието на трохи.
  • Swing. Мама трябва да обърне детето към стомаха, да го потапя във водата, да държи главата зад задната част на главата и брадичката, и плавно да прави движения надясно и наляво, нагоре и надолу.

Как да научим бебетата да се гмурнат в банята?

Гмуркането на бебета е най-трудната водна дейност. Неопитните родители са ужасно обезпокоени от тази процедура, страхуват се, че любимата им троха поглъща вода и спира да диша. Как да научим детето да се гмурне? Всъщност обикновено не възникват проблеми.

Трошка при раждането знае как да задържи дъха си, малко забравена. Невъзможно е да се бърза с това упражнение: детето трябва да се подготви добре за нови впечатления.

Първо трябва да научиш бебето да задържи дъха си на команда. Мама ясно произнася думата "гмуркане" и внимателно удря бебето в лицето. Кроа затваря очи, намръщи се и спира да диша за кратко време. Процедурата трябва да се повтори десет пъти. След това задачата става по-сложна. Сега мама следва думата "гмуркане" не само да удари, но и да поръси вода над малкото лице на бебето. След такива манипулации можете спокойно да отидете на истинското гмуркане. Първи трохи желателно потопени в плитки води, и само на две секунди, така че да не може да бъде уплашен. След това се разрешава да се увеличи времето за потапяне до шест или седем секунди.

Обобщение

Децата, които плуват след раждането, се адаптират по-бързо към условията на детската градина и училището. Дори ако бебето ще плава във водата с помощта на спасително тяло, той винаги ще бъде на няколко крачки напред от развитието на своите връстници, които не влизат в контакт с водата.

Всички без изключение, родителите искат да видят децата си здрави. Основата на здравето е двигателната активност, която детето получава в пълна вода във водата. Просто трябва да му дадете тази възможност.

Забавя ли плуването на бебетата в банята? Обучение и съвети

Водата за новородени е естествен елемент, защото в продължение на девет месеца те са в амниотичните води на майката. Дори и в първите три месеца след раждането, кърмачетата могат инстинктивно да задържат дъха си и този вид специалисти по умения препоръчват да се използват за ранното развитие на трохи.

Слушайки съветите на специалисти, родителите са склонни да учат детето си да поплуват в банята от ранна възраст. Необходимо е да разберете как да го направите правилно и дали има противопоказания.

Полезно ли е бебето да плува в голям капацитет вкъщи?

Плуването в ранна възраст не е просто ежедневна хигиена, а метод за развитие на дете. Според проучванията класовете носят следното предимство на бебето:

  • укрепване на имунитета, подобряване на системата за терморегулация;
  • укрепване на мускулите, отпускане на крайниците и пръстите;
  • формиране на правилна поза;
  • подобряване на дихателната система;
  • нормализиране на кръвното налягане, сърдечен ритъм и подобряване на кръвоснабдяването;
  • повишаване на хемоглобина чрез стимулиране на освобождаването на еритроцитите при недостиг на въздух или липса на кислород по време на плувния сезон;
  • укрепване на нервната система, подобряване на съня;
  • изчистване на максиларните синуси, предотвратяване на хрема и развитие на алергии;
  • увеличава издръжливостта, подобрява апетита.

Редовните класове допринасят за социализацията на детето - той престава да се страхува от големи тела вода. Водните упражнения работят много по-ефективно върху двигателната система, за разлика от масажа, а децата започват да пълзят по-рано, да стоят на крака и да ходят.

Показания и противопоказания

Започва се да се преподава дете в плуване в ранна възраст, когато се диагностицират такива проблеми:

  • вродени патологии (дисплазия, тремор, хипо- и хипертония, херния и др.);
  • Церебрална парализа;
  • аутизъм;
  • рахит;
  • анемия;
  • невроза;
  • заболявания на опорно-двигателния апарат.

Умерените професии във водата спомагат за лечението на сърдечно-съдови заболявания (ангина пекторис, исхемия, миокардит).

Има много малко противопоказания за плуването, но е необходимо да се откажат процедурите, когато:

  1. тежки сърдечни дефекти (вродени);
  2. неврологични патологии с конвулсивен синдром;
  3. сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат, изискващи фиксиране на крайниците;
  4. мокро диатеза;
  5. парализа;
  6. отворени рани;
  7. епилепсия;
  8. ARI, пневмония в острия стадий.

На каква възраст да започна?

Оптималната възраст за започване на клас е 3-4 седмици от живота на бебето. По това време той вече набира тегло, може да се адаптира към новата реалност, а също така не е загубил своите плуващи и респираторни рефлекси. В тази възраст често пъпната рана вече изцелява.

Подготовка за обучение

Класовете трябва да се провеждат в позната домашна среда за детето и преди да започнете, трябва да подготвите банята, да я измиете със сапун за пране и внимателно да изплакнете всичко с вряща вода. Веднъж седмично се препоръчва да се почисти със сода.

Билковите отвари или разтвор на калиев перманганат не трябва да се добавят към водата по време на тренировка, тъй като трохичката може да поглъща течности и отрова.

За да се уверите, че детето се чувства комфортно по време на процедурите, експертите съветват да се поддържа температурата на въздуха в помещението на ниво от 24-26 градуса. Ако родителите я потушат, тогава температурните стойности могат да бъдат намалени до 21-23 градуса.

Първите тренировки се извършват във вода, нагрята до 35 градуса, след което температурата трябва постепенно да се намали. Въпреки това, по време на къпане на деца на възраст под 3 месеца не може да бъде понижена до 32 градуса.

При охлаждане не се добавя топла вода, така че тялото на новороденото да свикне с нови условия и да бъде омекотено.

Има мнение, че за къпането на бебе е необходима само варена вода, но експертите побързаха да опровергаят тази информация. Те обясняват това с факта, че подобна мярка е необходима само по време на първите процедури за вода в живота на детето, тъй като има възможност за заразяване с нелекувана пъпна рана.

Също така не е препоръчително от гледна точка на икономиката да се налива дестилирана вода в банята.

Оптимална опция е течаща вода, но родителите трябва да обърнат внимание на неговата твърдост и да предприемат своевременни мерки за смекчаване на необходимите показатели. Изчистете водата от примеси, като използвате специален филтър.

Ако родителите все още се страхуват да пазят бебето в изпълнената баня, те могат да използват специални устройства:

  • кръг за плуване (с брадичка и велкро);
  • armlets;
  • капачка с вложки от пяна от пластмаса.

Предварително е необходимо да се приготви термометър в пластмасов корпус, салфетки, кърпа и памучни тампони.

За да подготвите новородено за плуване у дома си в голяма баня, препоръчително е да направите масаж в продължение на 20-30 минути, в зависимост от поредицата от действия.

Процедурата се извършва на масичка за махане или обикновена маса, съгласно следните правила:

  1. започнете с леки удари на крайниците отдолу нагоре;
  2. да удряте задните части и гърба (в легнало положение);
  3. масажирайте ребрата, корема, главата, шията (в легнало положение);
  4. леко разтегнете тялото в подобна последователност;
  5. Масаж на корема с четири пръста на едната ръка (кръгови движения по посока на часовниковата стрелка).

Класовете във водата се провеждат със стриктно спазване на процедурите за постепенно дозиране. Докато новородените се развиват, времето за плуване се увеличава с 10-15 секунди (2-5 минути на месец).

Приблизителна продължителност на уроците:

  • до 2 седмици - 15 минути;
  • 1-2 месеца. - 15-20 минути;
  • 3-4 месеца. - 25-30 минути;
  • 4-5 месеца. - 30-40 минути;
  • 6-7 месеца. - 40-50 минути;
  • 8-9 месеца. - 50-60 минути;
  • 10-12 месеца - 60-70 минути.

Как да научим бебетата да плуват?

За кърмене се използват два вида опори: под носа и под брадичката. В първия случай бебето лежи на гърба, а вторият - на стомаха.

Основни упражнения:

  1. Обръща и натиска - Приближете краката на бебето до стените на банята. Чувствайки подкрепата, той ще избухне и ще плува.
  2. плискат - потапя трохите във вода (пронация) и подпомагане на брадичката, покажи разсейване вълни появяват от пръски.
  3. Плуване за играчка - да помогне на детето да настигне плаваща играчка, като постепенно увеличава разстоянието и скоростта.
  4. "Осем" и зигзаг - да преместите детето на въображаема фигура - осем (или зигзаг), като отделно вдигате скоростта. Изпълнява се легнало на гърба и на стомаха.
  5. "Swing" - симулиране на плуване нагоре и надолу (вдигане и потапяне на бебета), напред и назад.
  6. "Подхлъзване" - незабавно да напусне детето без подкрепа за 1-2 секунди.

Струва си да се отбележи, че пробив в класовете за 1-2 месеца води до загуба на умения за плуване и след това те трябва да бъдат постепенно възстановени отново.

Предлагаме ви да гледате видео, в което те учат да плуват бебета:

Съвети за родителите

За да се направят уроците само полезни, педиатърът препоръчва да се спазва поведението на бебето:

  • плачът по време на гмуркане може да показва, че водата е студена;
  • прекомерната пасивност и летаргия могат да възникнат от прекалено топлата вода;
  • ако отначало бебето крясва, но бързо се успокоява и започва активно да се разбива във водата, това означава, че е избрана оптималната температура.

Не правете децата да плуват. тези усилия няма да доведат до очаквания резултат и могат да провокират възникването на психологически проблеми. Оптимално е да започнете класове 45-60 минути след хранене - през този период храната ще се абсорбира, но бебето няма да има време да се огладнее. Не се тренирайте, ако бебето е уморено.

Обучението по плуване със сигурност ще успее, ако родителите вярват в уроците, не се страхуват да направят определени манипулации с бебето, са търпеливи и упорити. Тя ще даде много положителни емоции, ще укрепи физическото и психическото здраве и ще укрепи доверието в отношенията.

Ползите от плуването в баня за бебета. Как да подготвим дете за "плуване"? Основните правила за къпане и упражнения за правилното развитие на бебето. Образователни видеоклипове

Модерни родители от самото раждане на бебето практикуват кърменето в банята. Въпреки че процентът на съмненията за необходимостта от тази процедура все още е голям. Нека се опитаме да разберем дали трябва да практикувате плуване на толкова ранна възраст.

Предимства на плуването за новородени

Ранното плуване не е само ежедневна хигиенна процедура, а е средство за развитие на бебе, което помага да се овладеят определени умения и да се формира чувство на увереност.

Водната среда за бебета е познат елемент. Като стои в стомаха на майка ми в течна среда, бебето придоби плувен рефлекс, който продължава до три месеца. Ето защо, къпането е приятна и полезна дейност за детето.

Проучванията показват, че ползите от кърменето са, както следва:

  1. Добро физическо развитие: "плаващите" деца са по-малко склонни да страдат от настинки, по-рано те овладяват пълзящи и независими ходене. Водните процедури укрепват имунната система, облекчават повишения / намален мускулен тонус, са предотвратяването на рахит;
  2. Подобряване на терморегулиращата система. Редовните упражнения за плуване развиват способността да поддържат постоянна телесна температура, да повишават чувствителността към промени във външните условия, да намаляват риска от заболяване;
  3. Увеличаване на хемоглобина в кръвта чрез стимулиране на освобождаването на еритроцитите, предизвикано от затруднено дишане и липса на кислород по време на плуване;
  4. Укрепване на белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове, стимулиране на кръвния поток и нормализиране на кръвното налягане;
  5. Образуването на правилната красива поза. Разтоварването на гръбнака и ставите и ефективната работа на всички мускулни групи във водата развиват силен мускулен корсет за гръбначния стълб;
  6. Почистването на максиларните синуси е добра превенция на обикновена настинка, измиване на гърлото и убиване на вредните бактерии;
  7. Укрепване на незрялата нервна система. Водните процедури успокояват, подобряват съня, повишават издръжливостта, подобряват апетита;
  8. Упражнявайте правилното дишане, което насърчава развитието на бронхопулмоналната система и способността да държите дъха си;
  9. Подобряването на кръвообращението на мозъчните съдове, дължащо се на излагане на кожата и малките кръвоносни съдове, допринася за ранното умствено развитие на бебето;
  10. Лек масаж на кожата;
  11. Социализиране на детето: страхът от изчезване на водата, включително откритите язовири, увеличава безопасността му;
  12. Съвместната комуникация засилва емоционалната привързаност, установява топло поверително отношение;
  13. Основното нещо е, че в процеса на активно къпане бебето е щастливо, усмихва се, комуникира с родителите, прави всякакви звуци и след това спи твърдо и дълго.

Кога да започнете да плувате?

Естественият въпрос на родителите, които сериозно решиха да научат трикове за плуване за бебета в банята, от кога започнаха да се къпят в банята. Експертите съветват от 2-3 седмична възраст. До този момент детето ще остарее, ще свикне с новите условия и няма да загуби рефлексите в плуването.

Ориентацията може да служи и като пъпна рана. Веднага след като лекува, можете да започнете да плувате с бебето в домашна баня. Няма причина родителите да се притесняват: водата е естествена среда за новородено. Важно е възрастните да не плашат трясък, като постепенно свикрят с водата и овладяват нови движения.

За да сте сигурни, преди родителите на обучение, за да се консултират с педиатър или треньор на плуване, а вероятно и на първия плува във вана у дома, за да прекарат заедно с инструктор, специализирана в grudnichkovom плуване. Той ще дава препоръки на родителите за техниката на плуване, ще научи как да държи бебето и да показва прости упражнения.

Подготовка на банята

Преди да започнете процедурата, трябва да подготвите банята, като първо я измиете с обичаен почистващ препарат, след това със сапун от сода / пране и изплакнете обилно.

Много жени след раждането са изправени пред проблема с появата на наднормено тегло. Някой, който се появява по време на бременност, някой - след раждането.

  • И сега не можете да си позволите да носите отворени бански костюми и къси къси панталони...
  • Започваш да забравяш онези моменти, когато мъжете комплиментираха вашата безупречна фигура.
  • Всеки път, когато дойдете в огледалото, ви се струва, че старите времена никога няма да се върнат.

Но има ефективно лекарство за наднормено тегло! Кликнете върху връзката и разберете как Анна загуби 24 кг за 2 месеца.

Много жени след раждането са изправени пред проблема с появата на наднормено тегло. Някой, който се появява по време на бременност, някой - след раждането.

  • И сега не можете да си позволите да носите отворени бански костюми и къси къси панталони...
  • Започваш да забравяш онези моменти, когато мъжете комплиментираха вашата безупречна фигура.
  • Всеки път, когато дойдете в огледалото, ви се струва, че старите времена никога няма да се върнат.

Но има ефективно лекарство за наднормено тегло! Кликнете върху връзката и разберете как Анна загуби 24 кг за 2 месеца.

Педиатрите не се препоръчват да наблюдават прекомерна стерилност: трябва да се образува силен имунитет, като влизат в контакт с различни микроорганизми.

Температура на водата

Средната температура на водата по време на къпане трябва да бъде 34-36 ° C, тъй като детето свикне да я намалява. Преди 3 месеца температурата на водата не може да бъде по-ниска от 32 ° С. Ако по време на плуването течността леко се охлади, не добавяйте топла вода и я привеждайте в първоначалното си състояние. Така че трябва да бъде, постепенното понижаване на температурата на водата е добър начин за закаляване на тялото.

Индикаторът за удобни условия ще бъде поведението на бебето:

  • ако гмуркането се придружава от плач, тогава водата е твърде студена;
  • ако активно се разбива във водата, температурата е оптимална;
  • пасивността и релаксацията са индикатор за прекомерно топла течност.

Новороденото трябва да бъде хранено най-малко един час преди къпане. Плуването трябва да бъде придружено от постоянна комуникация с бебето.

Масаж, като подготовка за плуване

Основата на плуването на бебета в банята е позицията на гърба и гръдния кош с ръчна подкрепа или специални адаптации и независимо движение.

Важно е бебето да се подготви за такива действия с помощта на масаж и специална плувна гимнастика с продължителност 20-30 минути. и изисква строго съответствие с последователността на изпълнение.

Можете да масажирате бебето на променяща се маса или на обикновена маса. Поставете малката си върху твърдата повърхност с гърба си. Започнете с леки удари на крайниците отдолу (с ръка и крака) нагоре. Обърнете се, хванете гърба и задните части. Поставете на гърба си и масажирайте стомаха, гърдите, врата, главата. По същия начин, запазване на последователността, каша тялото на детето. Масажирането на корема следва четирите пръста на дясната ръка, като извършва движения в кръг по посока на часовниковата стрелка.

Подготвителна гимнастика

След като масажирате, отидете на плуване на сушата, което насърчава усвояването на ударите.

За тази цел следвайте 10 подхода на следните упражнения:

  1. Вземете глезена около глезена на детето, лежащо на гърба си, и редувайте краката си нагоре / надолу;
  2. Огънете краката си в коляното и тазобедрените стави, поставете бебето в жабата. Разредете крайниците отстрани, задръжте, бавно изправете, връщайки се в началната позиция;
  3. Поставяйки бебето на гърба, издърпайте горните крайници настрани. Дръжте се на четките, извършвайте движения, които са подобни на ударите. След това вдигнете ръцете си и започнете да повтаряте движения, които приличат на плуване с месинг;
  4. Като въртите трохата на стомаха, изпълнете действията на двете предишни упражнения.

След завършване на масаж и гимнастика, струва си да отидете на процеса по водата.

Процедура за плуване на новородени

Много експерти съветват първоначално да плуват изключително в къщи в банята, а след едногодишна възраст да овладеят специализирани детски басейни.

Основните правила за плуване са строго спазване на постепенното дозиране на процедурата, докато бебето се развива. Увеличаването на времето за всеки урок трябва да бъде 10-15 секунди. (месечно вариране от 2 до 5 минути), водата се охлажда до 0.5 ° С.

Акцентът трябва да бъде върху потапянето на главата. Докато тренирате забавяне на дишането през носната област в 1-2 месечно бебе, го спускайте във водата за 2-4 секунди. на устното откриване. На половингодишно дете може да бъде позволено да изведе предмети от дъното на банята от седнало положение, като постепенно увеличава дълбочината и стимулира потапянето на главата в областта на очите.

Рязко увеличаване на продължителността на процедурите и намаляване на температурния режим е строго забранено.

Относително лесна за овладяване плува на гърба. Позицията на гърдите изисква обучението на дихателната система и правилното потапяне.

Класове без инструменти

Упражненията са лесни за изпълнение и са придружени от коментар на глас или четене на специални детски рими и шеги. Основата е три позиции на навигация: совалка, осем, кръстосани с редуващи се ходене и стоене.

Ето приблизително набор от упражнения, изпълнени непосредствено след масажа и сухата гимнастика:

  1. Като държи детето под гърба с гръб към него, постепенно влиза във водата, започвайки с долните крайници. Докато произнасяме израза "стоим", задръжте 15 секунди. плоска вертикална позиция. Брадичката е фиксирана точно над водната повърхност;
  2. В сигнала "go", следвайте цялата баня, като наблюдавате, че бебето първо прави опори на краката и след известно време научава как да направи perepupy;
  3. Отново сигнал "стоя" и давай 15 секунди. на отлежала трохичка в изправено положение. Това е необходима процедура за предотвратяване на умора на двигателя;
  4. Като държите с двете си ръце, поставете бебето на гърба с потъването на ушите и гръдната кост във водата. Всичко е наред, ако може да вземе малко вода;
  5. Извършете упражнението "Shuttle", като се движите от ръба до ръба на банята и правите тласък в крака. Детето леко държи ръцете, като дава възможност да работи инстинкт за самозащита. Когато бебето расте, използвайте едната ръка за извършване на удари;
  6. Прехвърлете новороденото във вертикална стойка. Казвайки "стоящ", задръжте позицията за 15 секунди, като вземете задната част на шийния край на лявата ръка. Десният крайник на възрастен под брадичката на детето;
  7. След като сте залостили дясната ръка, поставете детето на гърдите. Сигнал с глас "поплавък" и, като държи с двете си ръце, извършва движения по периметъра на банята, условно изтегляне на фигура върху водата. С повишено внимание извършете 6-8 повторения и върнете детето на вертикалната стойка за 0,25 минути.
  8. Не забравяйте да коментирате действията, повторете прохода през ваната и почивка.
  9. Извършете упражнението "Кръст". Докато държите детето на гърба, бавно прави диагонално окабеляване от единия ъгъл към другия. Сменяйки се с изправяне и почивка, повтаряйте 6-8 пъти.

По-подробни и подробни инструкции можете да намерите във видеоклипа по-долу.

Не забравяйте, че почивката трябва да бъде равна на половината от цялата процедура по плуване. По време на цикъла (3-4 минути) говорете с детето. Средно за един урок детето ще плува на около половин стотина метра и ще премине 6 м. Не забравяйте за постепенното увеличаване на продължителността на комплекса.

Тези упражнения могат да се извършват при плуване заедно с бебе в банята. Възрастният ще стане вид подкрепа за бебето. Удобно е да го държите на скута си, да хванете главата с ръцете си, да го разтърсите леко. Той е добре поставен на родителското коремче и гръдния кош, като фиксира короната.

Всичко е наред, ако в хода на упражненията бебето получи напитка с вода. Вродените рефлекси няма да го пуснат в дихателния тракт, а кашлицата и кихането ще помогнат за естественото освобождаване на тялото от ненужни бактерии. След това е важно да продължите да се къпете.

Научете се да се потопите

Трудност и необходимост за здравето и безопасността на детето е процедурата за гмуркане. Обучението на това умение трябва да започне с обучението на бебето на гласовата команда "гмуркане / гмуркане" и поливане на челото и лицето.

Наистина трябва да се потопите през втория месец от цикъла на водните процедури и да го направите от позицията на гърдите си. Плавайки "осем", след всеки три упражнения, гмуркайте, изречете команда и разплисквайте вода в лицето. На първо място, детето може да пие малко количество вода, това не е вредно. Когато детето е рефлексивно готово (затворете очи, затворете устата му и задръжте дъха му), напълно го намалете за няколко секунди под водата.

Аксесоари за плуване

Ако се страхувате да задържите дете в пълна баня, можете да използвате специални устройства.

За домашни условия е подходяща шапка и кръг за къпане.

Капакът с вградени блокчета от стиропор ще улесни задачата на родителите, като помага да се държи главата над водата. Когато купувате шапка, изберете памучен плат. По време на къпане се уверете, че водата не попада в ушите ви.

Кръгът за новородени е надуваема камера с брадичка и фиксиране на велкро. Родителите едновременно трябва да наблюдават само бебето. Използването на този аксесоар позволява на бебето да се движи самостоятелно, за да премества крайниците. Можете да я приложите от раждането.

За да забавите къпането и да го направите полезен, управлявайте различни играчки във ваната.

Ако имате възможност да плувате с дете в специален детски басейн, тогава си струва да си купите специални панталони, брони.

Основното условие - не оставяйте без надзор и постоянно наблюдавайте състоянието на трохите.

Кога трябва да се въздържам от плуване във ваната

Преди да започнете в банята с бебе, струва си да се консултирате с педиатър, тъй като съществуват редица противопоказания за провеждането на водни процедури.

Въздържайте се от тях, ако детето е с диагноза:

  • възпалителни процеси в остра форма, придружени от повишаване на телесната температура; с повишена температура;
  • епидермални заболявания;
  • наличие на повърхности на рани;
  • запушващо възпаление;
  • патология на психиката, конвулсии;
  • сърдечно-съдови заболявания, вродени сърдечни заболявания;
  • бъбречна и чернодробна недостатъчност;
  • инфекция.

Не е необходимо да се водят водни процедури, ако бебето плаче, е нервен.

Ако разсейването от играчката не работи и истерията продължава, преместете професията, за да избегнете неприятни асоциации след това.

Не забравяйте, че не можете:

  • да се ангажира с уморено, сънливо, гладно дете;
  • да бързат събития, принуждавайки се да овладеят нови елементи, на които не е готово мацето.
  • да сте в лошо състояние, да сте нервни: важно е да останете спокойни
  • да прекрати трудовото правоотношение, ако първата процедура се провали.

Не забравяйте, че една грешка, направена един ден, може постоянно да лиши детето от желанието си да плува.

Основната цел на родителите е удоволствието и здравето на бебето.

Много жени след раждането са изправени пред проблема с появата на наднормено тегло. Някой, който се появява по време на бременност, някой - след раждането.

  • И сега не можете да си позволите да носите отворени бански костюми и къси къси панталони...
  • Започваш да забравяш онези моменти, когато мъжете комплиментираха вашата безупречна фигура.
  • Всеки път, когато дойдете в огледалото, ви се струва, че старите времена никога няма да се върнат.

Но има ефективно лекарство за наднормено тегло! Кликнете върху връзката и разберете как Анна загуби 24 кг за 2 месеца.

Много жени след раждането са изправени пред проблема с появата на наднормено тегло. Някой, който се появява по време на бременност, някой - след раждането.

  • И сега не можете да си позволите да носите отворени бански костюми и къси къси панталони...
  • Започваш да забравяш онези моменти, когато мъжете комплиментираха вашата безупречна фигура.
  • Всеки път, когато дойдете в огледалото, ви се струва, че старите времена никога няма да се върнат.

Но има ефективно лекарство за наднормено тегло! Кликнете върху връзката и разберете как Анна загуби 24 кг за 2 месеца.

Обичаш Ли За Бременността
След Раждането
Сподели С Приятели