Основен Анализи

Бисквити с кърмене: коя да избере и дали може да се използва през първия месец след раждането на бебето?

В периода на кърмене всичко, което майчината храна се предава на бебето. В тази връзка повечето майки отказват много от обичайните си продукти, за да не навредят на здравето на детето си. Доста често те забраняват да използват дори и тези продукти, които са разрешени. Една такава е бисквитка. Тази статия разглежда как да избирате и да ядете правилно бисквитите по време на кърмене.

Мога ли да ям сладкиши на кърмачка след раждане?

През първите месеци след раждането майките не се препоръчват да ядат сладки и брашни продукти, тъй като поради техния състав тези продукти могат да причинят дискомфорт в стомаха и червата на млад организъм. Разбира се, много е трудно да се откажете от това, като искате да се похвалите с нещо сладко.

Лекарите не препоръчват да се въвежда в диетата ви, преди бебето да е на 3 месеца. Практиката обаче показва, че повечето майки не са толкова дълго време и започват да ядат бисквити много по-рано, но с минимални порции.

Характеристики на продукта: Предимства за майката и детето

Бисквитка с правилния подход при използването й има много полезни свойства, които оказват положително влияние върху тялото както на майката, така и на бебето.

Това лечение съдържа голямо количество въглехидрати, които имат способността да се превръщат в енергия по-бързо от мазнините и протеините. Това е полезно за бебето, което се нуждае от него в ранните етапи на своето развитие. Мама е много удобно да се използват бисквитки като лека закуска, защото с бебе в ръцете ви, не винаги има достатъчно време да се подготви по-пълна храна.

Бисквите насърчават производството на ендорфин, което оказва положително влияние върху общото настроение и тонус на тялото. Особено в него се нуждаят от млади майки, които попадат в депресия поради хормонални неуспехи на тялото след раждането.

Помощта за безсъние помага на серотонина, който също се получава при използване на "бисквитки".

Какво е опасно?

Въпреки всички полезни свойства на "бисквитките", бисквитките имат противоположни страни:

  1. Високото съдържание на захар в бисквитите може да доведе до проблеми със затлъстяването и зъбите в бебето.
  2. Дрожди води до колики и подуване на корема.
  3. Различни добавки (например канела, шоколад, кокосови чипове и др.) Могат да причинят алергична реакция в бебето и развитието на диатеза.
  4. Купуването на бисквитка с лошо качество може да предизвика отравяне от майката и бебето.

По този начин можете да се отървете от почти всички нежелани проблеми и рискове, създадени от използването на този продукт.

Избор и съхранение?

Ако искате да ядете бисквити по време на кърменето през първия месец след раждането, трябва да се консултирате с педиатър, който може да яде и който е по-добре да избере за безопасността на бебето.

При избора на бисквитки трябва да се обърне специално внимание. Най-сигурният е:

Когато купувате, трябва внимателно да проучите състава на "бисквитката". Не се допуска съдържание:

  • хранителни добавки от клас "Е";
  • бои;
  • консерванти;
  • ароматизанти;
  • различни подправки (например канела);
  • различни видове пълнители и добавки (например сусам, мак, кокосови чипове, шоколад и др.).

препоръки

Ако няма възможност или възможност да се пекат бисквитки у дома, тогава можете да се възползвате от качествена покупка. Най-доброто за кърменето е бисквитката "Мария", но обичайната овесена каша ще направи.

Специалистите препоръчват да влезете в диетата на бисквитите на няколко етапа. Първо трябва да ядете малка "сонда" и да изчакате два три дни. Вижте реакцията на детето. Ако има обрив, зачервяване или други признаци на алергия, тогава трябва да се откажете от "бисквитките" за 2-3 месеца.

Ако реакцията на тялото на бебето е положителна, тогава е безопасно да започнете да ядете бисквитки, но, разбира се, спазвайки ограниченията.

Препоръчителната дневна доза е 2-4 бр. Преди да се ограничите до гастрономически радости във връзка с попълването в семейството, струва си да проучите по-подробно и да разберете кои продукти са строго забранени и кои са разрешени в употреба.

Каква бисквита е подходяща за кърмачка?

Много жени с кърмене се страхуват да добавят определени храни в менюто. Тези страхове не са напразни, тъй като често нова храна причинява алергична реакция в бебето. В допълнение, все още слабо тяло на новородено има колики или лошо храносмилане.

Лекарите не препоръчват да се яде брашно и сладко през първите месеци от живота на детето. След 3-5 месеца можете постепенно да влезете в диетата на бисквитите. Въпреки това внимателно наблюдавайте реакцията на бебето и избирайте определени видове деликатеси.

Как да изберем "бисквитка"

Нека разберем какъв тип "бисквитки" за кърмещите майки е в безопасност. Само имайте предвид, че в никакъв случай не можете да ядете храни с добавки. Багрила, ароматизиращи подправки (ванилин и канела), желе от плодове и консерванти в повечето случаи ще причинят нежелана реакция. Също така, трябва да се откажете от шоколадовите бисквитки, както и продуктите на маргарин (kurabe) и мая.

При избора на "бисквитка" вземете вида, който се състои от от естествени съставки. Избягвайте заместители и хранителни добавки. Например, вместо маргарин или заместител на мазнини, изберете основа на масло.

Бисквити с кърмене, които можете да ядете

Бисквитена галета

При производството не използвайте калорични и алергични продукти, като масло, яйца и мляко. Тестото се месят във вода, така че този вид се нарича диетичен продукт. Малко вероятно е да причини алергия към бебето.

"Юбилей" и "Мария" принадлежат към бисквитните бисквити. Това са слаби продукти, които могат да се консумират и следват диета, както и кърмещи майки и малки деца. В допълнение, те имат дълъг срок на годност - от шест месеца до три години.

Много майки избират марката "Mary", тъй като тя е хипоалергична и почти не сладка бисквитки.

Овесени ядки бисквитки

Той е не само вкусен, но и полезен продукт. Овесена каша съдържа голямо количество фибри. Това е комплексен въглехидрат, който помага за забавянето на храносмилането и храносмилането на храната. Ето защо, овесена каша е толкова питателна и питателна.

Съставът на овесена каша също включва много витамини и полезни елементи, които премахват шлаките от тялото и стабилизират храносмилането.

Също така полезни и вкусни ще бъдат бисквитките със семена от сусам, лен или слънчоглед.

Как да ядем бисквити с кърмене

Бисквитката ще бъде отлична опция за подсилване и вдигане на настроение. Започнете да примамвате с малка доза. Яжте изпитателно парче сутрин и след това в продължение на два дни, наблюдавайте доброто състояние на бебето. Ако няма отрицателна реакция, тогава е възможно да се въведе нов продукт в диетата.

Ако бебето е имало обрив, зачервяване или други симптоми на алергия след теста, след това поставяне на бисквитки в диетата в продължение на два до три месеца. Тялото на новороденото се адаптира към новите условия за това време и можете да опитате отново.

Започнете с постно бисквитка. В този случай, перфектната "Мария". След това въведете овесена каша. Ако проблемите на бебето не възникнат, можете да ядете малки бисквити и сладкиши в малки количества.

Не прекалявай! Превишението на брашното ще доведе до проблеми с изпражненията на новороденото, ще причини колики и повишено образуване на газове. Един ден е достатъчно да се използват 2-4 парчета.

Домашни бисквитки - най-безопасният продукт за кърмачка

Лекарите препоръчват да се приготвят бисквитки у дома, защото това е безопасно. Ще имате увереност в състава и качеството на печенето. Изберете лесна рецепта и готвенето няма да отнеме дълго време.

Можете да започнете с проста рецепта. Ще ви трябва:

  • Брашно - 1 стъкло;
  • Масло - 125 грама;
  • А щипка морска сол;
  • Захар - 2 супени лъжици. лъжици;
  • Яйце - 1 парче или сода и оцет.

Смесете съставките и мехте тестото. Завъртете тестото с наденица с диаметър от 3 до 5 см, обвийте го в хранителен филм и го поставете в хладилника за 2 часа. След като нарязвате колбаса на малки парчета и им давате всякаква форма. Печете във фурната около 20 минути при температура 150-180 С. По желание можете да поръсите семена или ядки, добавете сушени плодове към бисквити, ако бебето няма алергии.

Кук у дома, и вие със сигурност ще знаете, че продуктът е без консерванти и химикали. Но ако купите бисквита, когато кърмите в магазин, внимателно проучете състава и срока на годност. Изберете продукти от известни и доказани производители.

Какви бисквитки можете да ядете с панкреатит и рецепти за диетично изпичане

При панкреатит на пациента се показва твърда диета, която предполага изключване от храната на повечето сладкарски изделия. Използването на "бисквитки" е позволено само месец след началото на атаката на болестта, при условие че има положителна динамика в лечението. Това обаче не означава, че можете да ядете всички видове деликатеси. Съществува определен асортимент и ясни правила за използването на "бисквитки" за хора, които страдат от възпаление на панкреаса.

Ползите и недостатъците на продуктите от тестото


Може би бисквитките са една от най-популярните сладкарски изделия. Те могат приятно да добавите към сутрешното или вечерното пиене на чай, бързо и вкусно закуска. Това е безценен хранителен помощник по пътя, походи или на работа.

В действителност, естествените бисквити, без консерванти и добавки, са доста полезни за тялото. Съдържа витаминни комплекси B, H, PP, E, фибри, диетични фибри, въглехидрати. В допълнение, продуктът е обогатен с микро- и макро елементи:

Ползите от този или онзи тип "бисквитка" зависят от съставките. Деликатерията може да бъде направена от пшеница, ръж, овесено брашно или царевично брашно, всяка от които има полезни характеристики:

Разнообразие на брашното

Ползи и свойства

Това е полезно за тялото на бисквитки с добавяне на някои видове сушени плодове, подправки, зърнени храни. Той насища с енергия и допълнителен витамин резерват. В същото време трябва да запомните, че бисквитата е сладка и наситена с въглехидрати и мазнини.

Прекомерната употреба на продукта може да увреди организма, да допринесе за затлъстяването. Особено въздействието е върху зъбите и храносмилателните органи.

В допълнение, днес производителите добавят много мазнини към десерт, различни консерванти, оцветители, подобрители на вкуса и други видове добавки, вредни за организма, превръщайки полезното лечение в истински вредител. На първо място, такава "бисквитка" ще навреди на черния дроб, панкреаса и стомаха. Поради това, при покупката е желателно да се запознаете със състава на вкус или да готвите домашно приготвени бисквити на диетични рецепти, ако е необходимо, заменяйки някои от съставките.

Разрешени типове "бисквитки" в панкреатичната патология

Панкреатитът е възпалително заболяване на панкреаса. Болестта е съпроводена с остра болка и е доста опасна за човешкото здраве. Основното условие за пациентите с панкреатит е стриктното хранене. Нарушаването на това правило заплашва да влоши заболяването и развитието на усложнения. Дали е възможно да се ядат бисквити при панкреатит, зависи от формата и хода на заболяването.

В остра форма и в острия стадий


Бисквитките при остър панкреатит, както и в етапа на обостряне на хронично заболяване, не могат да бъдат изядени изобщо. През този период на пациента се показва строга диета, като през първите три до четири дни като цяло можете да пиете само обикновена тиха вода. Такива изисквания са причинени от необходимостта да се облекчи натоварването от панкреаса, да се осигури максимално почивка, да се намали активността на производството на панкреатични храносмилателни ензими.

Можете да въведете бисквита в диетата само от третата до четвъртата седмица на заболяването и само при условия на добра динамика на лечението, липсата на остра панкреатична болка в хипохондрията. Какъв вид "бисквитки" мога да имам за панкреатит? На този етап е разрешено да опитате само една дълга бисквитена бисквита. Например, тя може да бъде "Мери", "Детски", "Aurora", "Zoological".

Достатъчната доза от такъв деликатес е строго ограничена - не повече от едно парче на ден. На гладен стомах и закуска тази вкус не се препоръчва.

Но тук също трябва да бъдете много внимателни. В идеалния случай galetnoe бисквитки трябва да бъдат подготвени само от брашно, яйца, вода (нискомаслено кисело мляко) и малко количество захар или една и съща при всички, без да добавяте или чрез (стевия мед) естествени заместители. Днес повечето производители добавят бои, консерванти, ароматизатори към тази бисквитка. Ето защо, преди да получите такова лечение, трябва да се запознаете с компонентите на продукта. Не се препоръчва да купувате свободна "бисквитка", която няма описание на композицията.

С ремисия и хронична форма


Бисквитите с хроничен панкреатит и във фазата на ремисия могат да се ядат в още по-широк диапазон. В допълнение към бисквитена, може да опитате захар (например "Юбилей", "За чай", "Мляко"), овесени ядки, домашно приготвени на домашно месо. Можете да се поглезите малко с извара от извара от нискомаслено извара.

В същото време не можете да се включите прекалено в деликатност. На един ден се позволява да ядат не повече от два средни черни дробове. Разнообразен асортимент от екстри може да се опита не по-рано от втората или третата седмица след края на панкреатичната болка. В този случай не можете да ядете бисквитки на празен стомах.

Какви бисквитки не могат да бъдат въведени в диетата?

Както при остър и хроничен панкреатит, строго е забранено използването на такива бисквитки:

  1. Масло (масленки, масло, крекери, бисквити, вафли) - съдържа големи количества мазнини и захари, и тяхното усвояване от панкреаса изисква значителни усилия, за претоварване на органи може да доведе до влошаване на заболяването.
  2. Покрити с глазура или с пълнеж - производствената глазура и пълнежът съдържат много различни консерванти, багрила и ароматизиращи добавки, които сериозно увреждат панкреаса.
  3. Джинджифил, както и с добавяне на остри подправки.
  4. Със захаросани плодове, ядки - тези видове деликатеси са с много високо съдържание на калории.

Не забравяйте, че името на "бисквитката" е "галет", не означава, че това е наистина диетичен продукт. След като производителят, с наименованието на производителя, може да добави съставки, които са нежелателни за употреба при панкреатит. Бисквитка, предназначена за лице, страдащо от панкреатит, не трябва да бъде:

  • консерванти;
  • бои;
  • модифицирано нишесте;
  • ароматизатори;
  • ядки;
  • пълнеж за производство (конфитюри, кондензирано мляко, кремообразен междинен слой);
  • глазура;
  • сол и други подправки.

Тези компоненти също не трябва да се използват при печене в дома. Можете да подсладите лечението с малко количество домашно конфитюр или конфитюр, половин чаена лъжичка мед. Не е необходимо да се прекалява напълването, тъй като е наситено със захар, което при възпаление на панкреаса се допуска само в малки количества.

Рецепти от полезни бисквитки с възпален панкреас


Най-добре е сами да готвите бисквитките. Производителите силно съгрешават с вредни съставки, освен това не винаги могат да посочат някои от тях в състава на своя продукт. Домакински деликатес определено ще бъде много по-добре и по-полезно.

Най-безвредните при панкреатит, както и други заболявания на храносмилателния тракт, се считат за бисквити и овесени бисквити.

На етапа на ремисия при хронично заболяване може да се насладите от маслена добавяне тиквички, моркови, тикви, ябълки, една малка част от сладко, сладко или мед.

Овесена каша бисквитки

Овесена каша бисквитки с хроничен панкреатит не само помагат да задоволят желанието да се хранят вкусно, но също така могат да регулират храносмилането, метаболизма, нормализират изпражненията. Овесена каша има стягащ, обгръщащ ефект, предпазващ панкреаса от негативния ефект на дразнещи, травматични фактори.

За да подготвите лечение, ще ви трябва:

  • 400 грама овесени ядки;
  • две чаши кефир (около 400 мл.);
  • пакет ванилова захар.

Първо трябва да излеете люспите с кефир и оставете за 50 минути за подуване. След добавяне на ванилова захар, разбъркайте добре. Сместа се смесва върху силиконови форми или се търкаля в кръгчета и се поставя в пещ, нагрята до 180 градуса. Печете за половин час.

Овесени ядки с ябълка

За да направите рецептата за най-хранителните бисквитки по-добре, можете да използвате ябълки и мед за приготвяне. Ще ви трябва:

  • 2 средни ябълки;
  • 400 грама овесена каша;
  • 400 ml. нискомаслен кефир;
  • 1-2 супени лъжици. течен мед

Ябълките се почистват от кожи и сърцевини. Плодовете трябва да се настъргват, като се използва марля, за да се изцеди малко сок от сместа. Флаконите се изсипват с кефир и се оставят за 30 минути.

След това в овлажнените на кефир флакони се добавят разтрити ябълки и мед. Разбърква се добре, образува бисквити и се пече на 180 градуса за 25-30 минути.

Овесени ядки и банан бисквити

  • 2 узрели банани;
  • 1,5 чаши овесена каша;
  • пакет ванилова захар.

Подготовката на десерта не отнема много време - бананите се почистват от кожи, омесват се в пюре и се смесват с люспи и захар. От получените тегло тегло лепешечки малки и се разпространява върху печене лист с пергамент хартия. Колкото по-тънко е тестото, толкова по-хрупкави са бисквитите и обратно.

Заготовките се пекат за 15-25 минути, преди да се бланшират в предварително загрята пещ до 180 градуса. Ако температурният режим не е спазен, бисквитката ще остане влажна вътре.

Бисквитки от растителен мозък

  • 1 малка млада тиквички;
  • ¾ чаша брашно;
  • 2 пилешки яйца;
  • 1 супена лъжица. разтопено масло;
  • щипка сол;
  • малко канела;
  • 1 ч.л. бакпулвер;
  • захар - 2 супени лъжици. или на вкус (можете да направите без тази съставка).

Малката тиквички се отлепват и се търкат върху най-големия ренде, добавят се битите яйца със сол, захар и канела, както и масло. Сместа се размесва добре, добавете пресятото брашно и целия прах за печене. Консистенцията на сместа трябва да изглежда като тесто за палачинки (ако е необходимо, изсипете повече брашно).

Тестото се разстила с лъжица върху тава за печене, покрита с хартия за печене и изпратена до предварително загрята фурна. Бисквитката се пече около 20 минути преди придобиването на червен нюанс на 180 градуса.

Gallet Диетични бисквитки

За да подготвите това ястие, ще ви трябва:

  • 150 грама пшенично брашно;
  • 50 грама пълнозърнесто брашно;
  • 30 грама нишесте;
  • една четвърт чаена лъжичка сода;
  • 60 грама захар;
  • 100 грама мляко;
  • 30 грама растително масло;
  • една или две торби с ванилова захар.

Първо трябва да смесите индивидуално брашното, нишестето, содата, захарта и млякото с растително масло. След това добавете сухите съставки с мляко и масло. Всички смесени добре, не смесени тесто тесто. Сформирайте топчето и го завъртете в тънък кръг с дебелина около 2 мм. Използвайте форми или чаша, за да формирате бисквитки и ги пробийте няколко пъти с вилица.

По-добре е да покриете тавата за печене с пергаментна хартия, поставете бисквитки върху нея. Печете 15-20 минути във фурната, нагрява се до 180 градуса. Знак за готовност е светъл руж върху печенето. Такива бисквити с хроничен панкреатит могат да бъдат вкусни с кефир или чай.

Диетични бисквити с моркови

  • два средни моркови;
  • две супени лъжици пълнозърнесто брашно;
  • две салфетки ванилия;
  • едно яйце;
  • три супени лъжици растително масло;
  • една четвърт чаена лъжичка сода;
  • чаена лъжичка захар.

Морковите се смилат с ренде, добавете захар към него. Разбъркайте брашното със сода, след което добавете настърганите моркови към него. Разбъркайте сместа, докато се образува хомогенна маса. Направете филийки и ги поставете в тава за печене, след което ги изпратете за половин час във фурната, нагрети до 180 градуса.

Вкусни бисквити и овесени ядки

  • 150 грама овесени люспи;
  • 150 грама нискомаслено извара;
  • 120 грама нискомаслен кефир;
  • 30 грама трици;
  • 50 грама малини или конфитюри.

За да започнете, трябва да се разбърква извара с кефир, след което добавете люспи, трици към сместа. Разбъркайте добре, добавете плодове или конфитюри. Направете бисквитките и ги поставете върху лист за печене. Печете 20-30 минути във фурната, нагрети до 200 градуса.

Тиквени бисквитки

  • половин чаша пшенично брашно;
  • чаша овесена каша;
  • половин чаена лъжичка сода за хляб или бакпулвер;
  • половин чаша земята предварително варени тиква;
  • две супени лъжици захар;
  • половин чаша нискомаслена кефир.

Разбърквайте кефира с тиква и захар. След пет минути добавете брашно и сода към сместа. Разбърква се добре до гладка. Създайте "бисквитка" (направете го по-добре с мокри ръце). Формули, поставени върху печене лист и изпратени за 20-30 минути във фурната, загрята до 180 градуса.

Оценка на Cookie: което е по-полезно за децата

Бисквитките могат да се дават на деца от 6 месеца, но някои педиатри препоръчват да се отдавате на децата да пекат едва от 1 година. Естествено, за първи път, че е необходимо да се хранят децата на любимата специалните детски pechenyushkami без захар, мазнини, сол и други опасности, и преди да закупят прочетете внимателно техния състав, защото дори и под името "Baby" може да изчезне съвсем антиалергични продукт. Това е съвсем друго нещо, когато бебето расте, набира сила и достига в училищна възраст. Тогава той може да яде сладки кореми, сламки с макови семена, и пясък pechenyushki с ядки. Тук са само някои от екстри е по-добре да не се облягайте и не ги изоставят напълно, или има шанс да подкопае здравето или не растат нагоре и навън.

1-во място: бисквити, "Училище", "Мария"

Ако съставяте рейтинг за бисквитките, първото място ще бъде суха бисквити. Те са изработени само от вода и брашно, така че са храната, антиалергични и нискокалорични (340 ккал на 100 грама). Към продукта се оказа въздух и крехка, тестото се разточва в специална машина ламинатор дебелина само 0.2 mm, и след това свързване на слоевете един към друг - в резултат на всяка бисквити слоеве се получават 40. След това те са нарязани с кръгчета или квадратчета и трябва да бъдат пробити, в противен случай бисквитата ще се надуе и ще се превърне в яйцевидна. Подобна технология прави "Мери", "Училище" и забавни малки животни "Зоологически", обаче, в състава им има мазнини и захар. Но тъй като количеството на тези съставки е минимално, диетолозите все още ги наричат ​​диетични. Във всеки случай, продукти с аромати не си заслужава да закупите, но сода или ugleammoniynoy сол в състава не трябва да се страхуват - по време на печене набухватели се конвертират и да станат безопасни, което се дължи на черния им дроб получава въздух и добри ухапвания.

2-во място: сламки

Ароматните и вкусни сламки също се отнасят до сух черен дроб, направен от брашно, вода и малко количество мазнини. Но на второ място в рейтинга се е получила поради наличието на прилично количество захар и една технологична характеристика. Факт е, че за да се получи кафява гланцова повърхност, сламките са много пържени и в средата на препарата се напръсква с алкали, без които продуктът ще бъде бледо и непривлекателен. В тази връзка хрупкавите пръчки могат лесно да се консумират от деца с висока киселинност на стомаха (сламата намалява PH), но за тези, които са го понижили, е по-добре да се откажат от сладкиши.

3-то място: овесена каша

Друг представител на полезна бисквитка е овесена каша (450 kcal). Мазнини в него малко (за 100 грама брашно, само 5 грама) и най-важното е, че в допълнение към пшенично брашно се използва овесена каша груб (в съотношение 3/1). Тя е, която доставя сладкарски продукти с фибри, витамини и минерали. Обаче не всяка бисквитка овесена каша, която лежи на нашите рафтове, може да се нарече полезна. Когато избирате лечение за детето си, обърнете внимание на неговия цвят. Ако pechenyushki красиви, лъскави и ярко кафяво, тогава те са неестествени. Факт е, че при загряване на смес от протеини и захар промени цвят - melanobrazovaniya реакция се появява, и печене става тъмно. Но когато има много овесени ядки в теста, то охлажда този процес и продуктът се оказва бледо. Качествените "бисквитки" от овесена каша трябва да са неподготвени по външен вид: сиво-кафяви и без гланц на повърхността. Отсъствието на ароматизатори, консерванти и подобрители на вкуса, които сега се добавят активно от някои производители, също е критерий за качеството на сладостта.

4-то място: "Юбилей", "Кремав"

Маслена тесто с ясно видими модел на повърхността ( "Юбилейна", "Butter", "Пролет"), експертите наричат ​​диабет. Това е значително повече мазнини, отколкото овесени ядки (20 г на 100 г брашно), и то е на много податлив на тесто, което лесно приема и запазва формата му предава, така че на повърхността на печати на различни дизайни и надписи. Ако видите, че те замъглени, тогава производителят спаси: намали количеството мазнини и добави вода. Леко zazharisty модел на окото на гърба на pechenyushki - това е нормално, но ако обгорен хълбоци, такъв продукт да купят не е необходимо - то може да осигури на бебето си с вредни канцерогенни вещества. Добрата захар трябва да е жълтеникава, крехка, порьозна и способна за бързо набъбване. За едно дете, че е желателно да си купите класически крем бисквити, а не ягоди или ягода - защо си дете допълнителни аромати? И не позволявайте на детето любимата hrumkat този деликатес през целия ден, тъй като неговата енергийна стойност е доста висока: 460 калории на 100 грама.

5-то място: сладкиши

За съжаление, децата рядко харесват сухи бисквити и с по-голямо удоволствие хапват пясъчни сладкиши - висококалорични (до 500 kcal), с много захар и мазнини (30 g на 100 g брашно). Естествено е по-добре да го приготвите сами на базата на масло, защото всички бисквитки са направени от маргарин. Не е необходимо обаче да се плашите, е необходимо само да се ограничи консумацията на мастен продукт и да се избере качествен продукт за дете. За разлика от захарта, пясъчните чанти не държат формата толкова добре, но курабът, болтовете и розетите трябва да са без разкъсани ръбове и скъсани лица. Изгорелите копия също не го приемат. И обърнете внимание на състава на сладкиши, защото колкото по-кратък и по-опростен е списъкът на съставките, толкова по-безопасен за вашето дете ще бъде изпечен.

6-то място: бисквити

Крекерите заемат последното място в класирането поради състава им. Тъй като са изработени с помощта на технологията на сухи бисквити - извади най-тънкия слой, събран в многоетажна "торта" и нарязан на кръгчета, ромби и квадрати. Но за разлика от полезните бисквити, всеки от 40-те слоя е намазан с маргарин и ароматизиран с хранителни добавки (аромат на сирене, шунка, хайвер). Естествено, продуктът се оказва невероятно мазна и съдържанието на калории става на нивото на пясък - 480-500 kcal. В допълнение, бисквитите са изобилие със сол, което разстройва водния обмен на детето и причинява жажда.

Не бебе бисквитка

Pechenyushki с пълнеж са много вкусни и ефективни. Но да ги даде на децата не си струва. От всички добавки в производството печене, само гайка се счита за най-безопасната. Но останалата част от пълненето и декорирането може да навреди на здравето на вашето бебе.

Ако в чиста форма плодоно-ягодоплодно желе е полезно, то в случай на бисквити този пълнеж става вредно. Защото за яркост в нея се поставят много багрила, а също така и прилична част от водозадържащи и термостабилни химически добавки. Без тях пълнежът под въздействието на топлина се карамелизира и след като се отказа от водата, ще намалее по размер, оставяйки вакуум във фурната.

Експертно мнение

Ирина Филина, началник на отдела за хлебни и сладкарски изделия на фирма "Руска храна"

Какви бисквитки можете да ядете за вашата кърмеща майка: овесена каша, галета и продължително деликатество по време на кърменето

По време на кърменето майките трябва да следят внимателно диетата, тъй като всички храни и техните съставки се абсорбират в кърмата. Ако храната е с лошо качество или има много вредни примеси (оцветители, аромати, сгъстители, консерванти и т.н.), бебето на тялото може да реагира болезнено. Например, ще има разстройство на изпражненията, разпадане в процеса на храносмилане, в крайни случаи се развива интоксикация. Особено внимателно наблюдение на храненето е необходимо за майките на новородени и през целия период на кърмене храната трябва да бъде полезна. Какво можете да направите със сладкиши? Допускате ли да въведете "бисквитка" в менюто, когато кърмите?

В периода на кърмене мама трябва да внимава за използваните продукти

Използване на "бисквитки"

В брашното продукти, включително бисквити, съдържа голям брой въглехидрати, които са по-бързи от мазнини и протеини, превърнати в енергия. Бисквитата е подходяща за закуска, когато няма време за пълноценно хранене или когато има чувство на глад между храненията. На диета зависи от настроението на кърмещата майка, а сладкишите засилват синтеза на хормона на радостта - ендорфин. Благодарение на което тревожността и стресът изчезват. Също така, бисквитена помага да се произвежда серотонин, от който зависи общото състояние на тялото (жизнен тон), качеството на съня се подобрява. Така че "бисквитката" е полезно и необходимо лечение за кърмещите майки. Важно е да изберете най-полезните сортове.

Какво мога да направя?

Основното правило: минимум добавки и пълнители! Подходящ галет - в състава само естествено безопасни компоненти, така че реакциите в трохи не трябва да се случват. Овесените бисквити също са разрешени за кърмене. От продуктите на магазина трябва да се предпочитат следните видове:

  • бисквитки "Юбилей";
  • бисквити "Мария" (дълги, без добавки и ванилин);
  • ръж;
  • овесени ядки;
  • царевица;
  • за бебешка храна;
  • без захар върху фруктоза (ако детето няма алергия към фруктоза).
Не всички бисквити могат да се консумират по време на кърмене. Боите, шоколадът и другите съставки могат да причинят алергия при дете

Най-добре е да ядете домашно приготвени "бисквитки". По-долу има няколко рецепти.

Какво не е позволено?

Бисквитена за кърмачка не трябва да съдържа:

  • шоколад;
  • различни кремообразни пълнители;
  • подправки (включително канела);
  • ароматизанти;
  • бои (най-вредните продукти от червено и жълто);
  • всички възможни химически добавки.

Как е "бисквитката"?

През първите седмици на GW, трябва да се ограничи консумацията на пшенично брашно, в този период можете да овесена каша бисквитки. Първите пъти трябва да ядете сутрин, а след това през деня да наблюдавате реакцията на детето. Ако няма неприятни прояви на трохата, се разрешава постепенното въвеждане на тарталет, пясък. Дори ако бебето не е алергично, не яжте шоколадови бонбони до 3-6 месеца.

Количеството брашно, консумирано от майката, отразява здравето на трохите. Препоръчително е да се ограничите до няколко неща, особено до месеца на детето. Печенето също засяга храносмилането на майката.

Бисквитки за кърмачка

Безусловно предимство при домашно приготвяне. Самият хазяин контролира състава на продукта. Следните са рецепти за лесно и безопасно изпичане, което може да се направи с кърмене. Самата жена решава какъв деликатес да предпочита, в Интернет, кулинарни книги, които можете да намерите много рецепти за вкусни и полезни сладкиши.

Рецепта за бисквити от овесена каша

  • овесени люспи - чаша;
  • Захар - на вкус (около 3 супени лъжици);
  • масло - 120 гр. (препоръчително е да се прочете: дали маслото е разрешено за кърмене?);
  • яйца - 2 или 3 парчета (препоръчително е да прочетете: възможно ли е да ядете яйца по време на кърменето през първия месец на хранене?);
  • орехи (могат да бъдат заменени с други, различни от фъстъците) - около 3 супени лъжици;
  • хляб трохи.

Овесените люспи се сушат в сух тиган за около 10 минути, като се разбъркват непрекъснато. Овес не трябва да променя цвета! След охлаждане люспите се смесват в суха торба и се смилат на брашно, като се използва подвижен щифт. Смесете с обелени ядки и ги смилате с миксер или кафемашина.

Жълтъците се отделят от протеините и се смилат със захар до бяло. Въвежда се и омекотено масло. Разбъркайте добре. Белите се бият отделно в силна пяна. Смесете всичко: сместа от жълтък-масло, протеини, брашно с ядки. След това тестото е добре смесено, добавете хляб трохи (около 2 супени лъжици).

Тавата се покрива с пергамент, върху който се полагат формованите продукти. Можете да украсите със сушени плодове или ядки. Времето за печене зависи от дебелината на бисквитата. Трябва да се ориентирате към златист цвят.

Рецептата за бисквитка бисквитка

  • брашно - 2,5 чаши;
  • растително масло (слънчоглед, маслини) - 60 ml;
  • питейна вода - половин чаша;
  • захар - 3 супени лъжици;
  • ванилия по желание.

Всички брашно се смесват в дълбока купа. След като брашното се постави и тестото се омесне за 10 минути - трябва да се окаже стръмно и да не се залепва. Тестото се търкаля в тънък слой, от който се нарязва бисквитка, използвайки форми, чаша или нож. Фурната е предварително загрята до 200 градуса. Таблата се намазва с малко количество растително масло или се покрива с хартия за печене. Бисквитките се пекат за 5 до 10 минути. Целият процес на готвене ще отнеме не повече от 30 минути.

От тези количества ще бъдат получени около 400 грама от крайния продукт. Тази опция е идеална за кърмене, не съдържа вредни добавки и мазнини, в допълнение, нискокалорични.

Рецептата за сладкиши

  • брашно - 2 чаши;
  • заквасена сметана - 0,5 чаши;
  • масло - 125 гр;
  • захар - 1 чаша;
  • ванилия - 0,5 торби;
  • сода - 0,5 л.

В купа с брашно постави захар или прахообразна захар, сода, ванилин. Съставките са смесени и заквасена сметана, добавя се и масло. Смесва се тестото под формата на купа, покрива се със салфетка и се почиства в студено в продължение на половин час, след което се развива до дебелина от 5 мм. Формите изрязват фигури, набиват се с вилица. След смазване с натрошено яйце поставете във фурната за 10-12 минути.

резултати

Можете да ядете бисквити, но трябва да се въздържате от вредни сладкиши, които включват шоколад, подправки, багрила, аромати и други добавки. Още в първите месеци след раждането на бебето е разрешено да се ядат бисквити, овесени ядки, сладкиши. По-добре е да готвите себе си, да не купувате в магазина. Важно е да знаете степента, ако ядете много, а дори и безопасен продукт ще предизвика храносмилателни проблеми в бебето ви.

7 правила за закупуване на "бисквитки"

Има много разновидности на "бисквитките" и всеки, дори и най-взискателните, купувачът може да намери бисквитките по ваш вкус.

Изберете най-добрите "бисквитки"!

  • Преди да купите, трябва да проверите целостта и надеждността на опаковката и датата на валидност.
    Обърнете внимание на състава на "бисквитката". Ако много от хранителните добавки и аромати са изброени в пакета бисквитки, може би е полезно да се намери по-естествен продукт.
  • Използването на палмово масло, соев протеин и други начини за намаляване на разходите за състава на "бисквитките" не е забранено, но е по-добре да изберете бисквитки без тях.
  • Природните добавки винаги са по-добри от изкуствените добавки. Моля, имайте предвид, дали съставът на "бисквитката" всъщност включва веществата, декларирани в предната част на опаковката или производителя, ограничен до аромати.
  • Повърхността на бисквитката трябва да е гладка, равномерно оцветена. За захарни бисквити с печат се допуска по-тъмно оцветяване на изпъкналите части на щампата и долната повърхност. Всички "бисквитки" в пакета трябва да имат един и същи цвят. Наличието на изгорени продукти не е позволено.
  • Разрешени "бисквитки" са позволени в малки количества. Например, в опаковка с тегло до 400 грама, може да се счупи само една "бисквитка".
  • На почивката бисквитена трябва да бъде хомогенна или със съдържанието на обявените вкусови добавки. В структурата на бисквитите не трябва да има буци нечистотии.

Какво представлява "бисквитка"?

В зависимост от рецептата и начина на производство, "бисквитките" са разделени на няколко групи.

Захарни бисквитки, поради високото съдържание на захар, мазнини и яйчни продукти има сладък вкус, тъмно златист цвят на повърхността, повишена крехкост. Когато се използва брашното с ниско съдържание на глутен. Тестото за захарни бисквити съдържа малко вода, то се меси при ниска температура. Това прави възможно да се получи пластмасово тесто, което държи формата добре, поради което фигуративните печати често се поставят върху горната повърхност на бисквитката.

Дългогодишни "бисквитки" различава се пластова структура, тя е по-малко крехка от захарта, а по-лошо набъбва. Той съдържа по-малко захар и мазнини. Тестото за дълга бисквитка е еластично-еластично, преди да се изпече, пуснати са пукнатини, за да остане равномерно.

На дълга бисквита си струва да се обърне внимание на тези, които гледат фигурата. Мазнините и калориите в него са по-малко, отколкото при другите видове бисквитки. Освен това е удобно да се вземе с вас. Най-малко крехка, няма да се разпадне в торба, дори и в училищна торба.

За децата си струва да си купите постоянна бисквитка или обикновена захарна бисквитка без вкусове. Най-добрият избор е специално бисквитно бебе, в което има витамини, минерали и естествени съставки с висока хранителна стойност.

бисквити - това е суха бисквитена, която може да се приготви с помощта на дрожди или само върху химически бакпулвер. Влагата в него не трябва да надвишава 7%. Има бисквити с добавка на сол, захар, подправки или билки, от които можете да направите необичайна храна за риба или котлети.

Съставът на овесени бисквити най-малко 14% от овесено брашно и / или зърнени култури. Овесените бисквити обикновено имат кръгла или овална форма.

Маслени боички най-разнообразната група. Приготвя се от тесто с добавка на масло и яйца, може да съдържа аромати, ядки, сметана или плодов пълнеж. Нейната повърхност може да бъде украсена със захарна или шоколадова глазура. От всички видове бисквитки, маслото е най-калоричният. Маслените бисквитки обикновено съдържат много мазнини и захар, така че това е най-малко полезно. При избора на бисквита е много важно да погледнете етикета на какъв вид мазнина се използва като част от "бисквитката". Маслените бисквити са разделени на сладкиши, нарязани на парчета, крекери и ядки.

Бисквитка с къри бонбони направете от тесто, съдържащо много масло и захар. В окончателната си форма тя е свободна и запазва зърно от захар, за което получи името си. В основата нарязани "бисквитки" - Маслена захарна захар. Структурата на такива "бисквитки" е по-лесна. За производство бисквити тестото се пече с една бара, след което се нарязва на парчета и се изсушава, за което получава името. Бисквити с брашно има добавки от тях като част от теста.

При закупуване на "бисквитки", внимателно прочетете етикета, особено какво е написано на фин печат. Много често производителите скриват безпристрастно информацията. Какви нарушения са открили експертите на етикетите на сладкарски изделия, прочетете статията от специалния проект "Етикет без измама".

Какви бисквитки могат да се хранят с панкреатит?

При панкреатит има смущения в панкреаса, той престава да осигурява ензимите, необходими за нормалния живот. За да се почувствате сравнително нормално с това заболяване, ще трябва да следвате диета, предписана от лекар, и през периода на остро заболяване, най-добре е да се изложите на глад. Все пак, не всички хора успяват да се съобразят с тази диета. Особено засегнати от тези, които обичат сладкиши и сладкиши, и отказват да се откажат от "бисквитките" категорично не искат. Възможно ли е да се яде бисквитка с такова заболяване, или си заслужава да се забрави за него и да се намалят сладките до нищо?

Защо да не използваме "бисквитка" при панкреатит?

Лекарят-гастроентеролог трябва в най-детайлния образ да каже на пациента защо сега е невъзможно да се хапнат любими тарталети, сладкиши и сладкиши. Има няколко причини за това:

  1. Сладките сладкиши имат много високо съдържание на калории.
  2. Не се произвеждат нито една партида днес без добавки в храните, като подобрители на вкуса, бакпулвер, оцветители, аромати и лимонена киселина.
  3. При печенето има почти винаги много мазнини, тъй като в състава му задължително ще има както растителни, така и масло.
  4. Бисквитите съдържат много захар и фибри.
  5. Почти всяка сладост се прави с помощта на шоколад, кондензирано мляко, карамел, различни пълнежи и други не много полезни продукти.

Всички гореспоменати елементи са напълно нежелателни за панкреаса, тъй като при болестите си храната трябва да бъде нискокалорична и без захар. Ако това правило не е изпълнено, тогава панкреасът трябва да работи усилено, което ще влоши неговото вече не много добро състояние.

Каква е честотата на употребата на панкреатит?

Някои видове бисквитки при панкреатит все още могат да се приемат за храна, но има строги ограничения. След момента на екзацербация в около 3-4 седмици има, е разрешено, но само едно парче на ден. Размерът на самата "бисквитка" трябва да бъде малък или среден.

Когато има ремисия и болестта временно се оттегля, тогава се разрешава леко отпускане на режима под формата на 2 бисквитки на ден.

Такова ограничение трябва да се спазва за добро здраве и да се яде поне малко, но редовно. Все пак си струва да помните, че панкреатитът е сериозна болест, по време на която не трябва да се допускат излишъци при хранене.

Бисквитки за остър панкреатит и обостряне на хронични

С изострянето на панкреатит от бисквитите изобщо трябва да се изостави, има много добър метод на лечение - терапевтично гладуване. След като е имало екзацербация, то след около 3-4 седмици менюто може да включва бисквити под формата на бисквити или неподсладени бисквити.

Не забравяйте да обърнете внимание на състава му, който трябва да включва само брашно, вода, яйца или яйчен прах, както и захар в минимални количества. Трябва да бъдете особено внимателни, защото сега в състава на такива бисквитки производителите започнаха да добавят растителни масла и аромати като кондензирано мляко. Поради това има смисъл да се купуват само пакетираните "бисквитки", а не тези, които се продават по тегло, тъй като недобросъвестни опаковки често не дават пълна информация.

На опаковката можете да прочетете точния състав на продукта. Той е подходящ за пациенти с панкреатит "Aurora", "Maria", "Сладки сламки". Дори в минимални количества се препоръчва да се пият бисквити с кефир или чай.

Моля, обърнете внимание! За тези, които се страхуват да ядат "бисквитки" с болен панкреас, можете да го замените с несмукани сухари, определено няма да навреди на вашето здраве.

Използването на "бисквитки" в периода на хроничен панкреатит

В този период на заболяването се допускат малки индулгенции. Бисквитките могат да се консумират на 1-2 дни на ден, можете да разширите и видовото разнообразие. Вместо galetnogo могат да ядат захар бисквитки, като "Юбилейна", "за чай", "За кафе", "Мляко", овесени бисквитки и други подобни. Позволява се да се готвят нежелани бисквитки у дома, затова не трябва да се добавят мазнини или масла към тестото.

Бисквитите в този период на заболяване могат да се използват като закуска или лека закуска. Ако предпочитате да го купите в магазин, обърнете внимание на факта, че той не съдържа никакви вредни добавки като аромати и бои.

Когато самите бисквитки са разрешени да добавят стафиди, сушени кайсии, ядки, сушени ябълки, сушени сини сливи, просто не се пристрастявайте към такива добавки прекомерно.

Моля, обърнете внимание! Ако в допълнение към панкреатит също страдате от захарен диабет, тогава трябва да изберете бисквита, в която захарта не е напълно задържана. Когато захарта се приготвя поотделно, захарта може да бъде заместена с фруктоза.

Какви бисквитки за панкреатит трябва да се отхвърлят напълно?

Има няколко вида "бисквитки", които не могат да се използват категорично при панкреатит, тъй като това може да доведе до усложнения и влошаване на състоянието.

  1. Масло. Съставът на маслените бисквити включва голям брой мазнини и масла, а мастните храни с панкреатит са неприемливи.
  2. Бисквитки с различни добавки. Когато се панкреас, човек не трябва да яде бисквитки с глазура и пълнежи, тъй като в тях често се добавят вредни за здравето добавки.

Моля, обърнете внимание! Полезна алтернатива на черния дроб в глазурата могат да бъдат обикновените бисквити, които могат да бъдат намазани с конфитюри или конфитюри вкъщи.

Рецепти за бисквитки за пациенти с панкреатит у дома

За да не ви се налага да намерите бисквитки без вредни добавки в магазините, е много по-лесно и по-евтино да го направите у дома си.

  1. Обикновени "бисквитки". Смесете мляко и захар, добавете капка слънчогледово масло към сместа. Добавете брашно към него със сода и я приведете в хомогенно състояние. Тестото трябва да се разбърква, докато не спре да се прилепва към ръцете ви. След това завъртете тестото с подвижен щифт до дебелина приблизително 2 мм, изрежете бисквитите с всякакви форми и се печете във фурната, докато не приготвите.
  2. Галетни бисквитки. Това ще отнеме 4 чаши премиум брашно, една щипка сода за хляб, вода, супена лъжица сол. Съставките се смесват до хомогенност, тестото се нарязва с помощта на калъпи и се пече в пещта за 20 минути.
  3. Овесени бисквити с панкреатит. За да се подготви бисквитки овесени изискват конвенционален стъкло овесена каша без добавки (предварително накиснати във вода), 0,5 чаши брашно зърно, смлени, сушени ябълки или прясно настърган ябълка, яйчен белтък, вкус на канела, ванилия на вкус, малко или заместител на захарта. Смесете всички съставки, прибавете вода, ако е необходимо. Тестото се увива във филм и се изпрати във фризера за 30 минути, оформя се и се пече 15 минути. Ако желаете, с панкреатит, можете да добавите стафиди или орехи към бисквитите и в малки количества.

заключение

Така панкреатитът е такава болест, поради която е необходимо да се толерира някои ограничения в храненето. За съжаление, най-вкусните храни и сладкиши, които толкова много обичат мнозина, ще трябва да бъдат ограничени. Поради това пациентите имат въпрос относно какъв вид "бисквитки", които можете да ядете с панкреатит. Но за щастие изобщо не е необходимо да се отказват бисквитки, тъй като има партида, която в малки количества няма да навреди много на здравето на пациента.

Какъв вид "бисквитки" мога да имам за панкреатит?

Преди да ядете бисквитка при панкреатит, трябва да знаете какви видове са разрешени за възпаление на панкреаса и които са забранени. В продажба има много разновидности на този сладкарски изделия, които могат да се използват като диета. Можете да го печете сами.

позволен

Galetnoe сухи бисквити, състояща се почти изцяло от брашно, вода, яйца и захар в умерени е приемливо да се грижи да ядат след 2-3 седмици след ремисия на остро възпаление. Примери за имена на бисквитени бисквити, на които е разрешено да се хранят пациенти с панкреатит:

  • "Сладък зъб";
  • "Зоологическа";
  • "Мария";
  • "Baby";
  • "Сладка слама";
  • Аурора.

Животински мазнини и въглехидрати се съдържат в техния състав в такова малко количество, че 1-2 броя на ден няма да причинят увреждане на храносмилателната система дори и в средата на заболяването. Но понякога в бисквитена бисквита има и нежелани добавки за панкреатит:

  • кондензирано или прахообразно мляко;
  • маргарин;
  • растителни масла;
  • ароматизатори.

В тази връзка е по-добре да купите продукта в опаковки, върху които е написан неговият състав.

Когато панкреатит е позволено да се яде овесена каша бисквитки, но само естествено, което съдържа овесена каша от високо качество, смесени с пшеница. Той има непривлекателен светло сив цвят. Тази тъмно кафява бисквита, която най-често се продава в магазините, не е изцяло овесена каша. Красивата й сянка се дължи на горещата обработка на сместа протеин-захар, която се съдържа в продукта.

Овесените люспи, които са основният компонент на естествените бисквити, съдържат вещества, които са близки до състава на ензимите на панкреаса. Ето защо, такъв продукт идва в помощ на храносмилателната система в процеса на смилане на мазнини и въглехидрати в хроничната форма на панкреатит.

По време на опрощаването на заболяването е позволено да се промени менюто с някои други разновидности на "бисквитките". Малко по малко въведете в диетата продукти, които не могат да се продават (с минимална или без мазнини). Броят на бисквитите, които се консумират на ден, не трябва да надвишава 2 броя.

При стабилна ремисия на панкреатит са подходящи следните видове захарни бисквити:

Такива диетични продукти могат да се консумират по едно парче веднъж дневно за втора закуска или сутрешна закуска, измити с нискомаслено кисело мляко, кефир или чай.

Не е позволено

При изостряне на хроничната форма на заболяването или при остър панкреатит от използването на меки бисквити, е по-добре да се откаже. Продуктите, произведени от сладко тесто, поради високото съдържание на въглехидрати, се класифицират като забранени продукти. Глюкозата, която се влива в кръвта, се нуждае от инсулин, който я доставя до клетките, а при панкреатит тялото изпитва недостиг на този хормон.

Забранени са типовете "бисквитки":

  • орех;
  • сладкиш от маслено тесто;
  • бисквити;
  • вафли;
  • тъмен овес, поради голямото количество мазнини и мед в него;
  • с пълнители и глазура.

Любителите на сладкиши могат да ядат бисквити с домашно конфитюр.

Рецепти за готвене бисквитки за панкреатит у дома

С подостна или хронична форма на панкреатит у дома, можете да се печете един полезен и вкусен продукт с ниско съдържание на мазнини и захар. Основна рецепта за домашно приготвени пясъчни продукти:

  1. Суровото яйце се разбърква в чаша мляко.
  2. Добавете 1 супена лъжица. л. растително масло и 2 супени лъжици. л. захар.
  3. Пресейте 2 чаши пшенично брашно в купа.
  4. Изсипете сместа от яйчна мляко в брашното.
  5. Добавете 1/2 ч.л. сода и месене тестото добре, тя не трябва да се придържаме към ръцете си.
  6. Извадете получената маса в слой с дебелина 3-5 мм.
  7. В фигурки изрежете бисквитките.
  8. Печете я за 10-15 минути при температура от + 160 ° С.

В тестото, ако желаете, добавете нискокалорично извара (1-2 супени лъжици), И захарта може да бъде отстранена от състава. Ябълковият жълтък, ако е необходимо, се заменя с вода със същия обем.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели