Основен Тестове

Направете масажни крака - за благополучие и правилно развитие

Масажът има многофункционално въздействие. В края на краищата мускулите се разтягат, стимулират се нервните окончания и биологично активните точки и се регулира работата на лимфната и венозна системи. Много полезен е масажът на краката - лесен и ефективен ефект върху крайниците и цялото тяло на бебето като цяло.

Маса за крака за новородени може да се извършва от самите родители. Тя се показва на здрави деца и има всякакви отклонения в здравословното състояние, може да се извършва ежедневно. Ако в детето Ви има неврологичен или ортопедичен проблем, препоръчваме Ви да извършите и терапевтичен масаж със специалист.

Какво е важно за родителите да знаят

Първоначално детето има физиологична хипертония в крайниците. Следователно, пръстите му често са стиснати в челюсти, дръжките и краката са огънати и доведени до тялото, а краката изглеждат хлъзгави. Това е нормално. Постепенно тонът ще намалее и бебето ще се научи от тялото си. С помощта на масажи и упражнения е възможно ефективно да се отпуснете мускулите на краката и постепенно да се увеличи обемът на движенията в ставите, което допринася за развитието на двигателя на бебето.

Ако детето има неврологични аномалии, тонусът в крайниците може да бъде прекалено висок, нисък или асиметричен. Това разкрива педиатър и невролог. Но мама и самата тя могат да забележат признаци на патология. Не забравяйте да съобщите на лекаря за това възможно най-скоро! Всекидневен масаж на краката за новородени в такива случаи е много важен, значително подобрява благосъстоянието на детето. Знаци и друга информация за патологията на мускулния тонус при деца →

Правилната настройка на краката ви позволява да разпределяте равномерно натоварването върху ставите, таза и гръбначния стълб. Ето защо нормалният тон и добрата подкрепа са предотвратяването на ранното износване на междузобедните дискове и стави. Систематичният масаж с нокът на кърмата в новородените и упражненията перфектно допълва препоръчаното ортопедично лечение.

Когато масажирането е много важно да не докосвате зоната на непосредствена близост до съдовете и нервите. Това е ингвиналната гънка, бедрата в близост до гениталните органи, вдлъбнатината и горната третина на вътрешната повърхност на стъблото. Максималното възможно въздействие е мекото придвижване. Също така е необходимо да се заобиколят бенките, хемангиомите.

Тъй като масажирането засяга вените и лимфните съдове, всички движения на краката трябва да бъдат насочени нагоре към сърцето.

Когато масажирате краката на бебето, трябва да обърнете специално внимание на плантарната част на крака. Факт е, че въздействието върху тази област засяга не само мускулите, които се намират тук, но и биологично активните точки. Стимулирането на богата мрежа от нервни окончания задейства рефлексните реакции с отговора на различни вътрешни органи и цели системи.

Има една "карта" на акупунктурните зони в краката, тя е еднакво за всички хора. Дори и на малка стъпка от новороденото има области, които са функционално свързани със стомаха, червата, сетивата и други важни части на тялото. Например, храносмилателната система се проектира в огледално изображение от туберкулозата под палеца на крака до петата. Ето защо, триене на фовеята по посока на часовниковата стрелка между вътрешните и външните арки на крака може да облекчи коликите. И дъгообразните движения под ставата под един пръст ще намалят регургитацията. На пръстите са зони на слуха и зрението, по протежение на вътрешния ръб на подметката отива областта, отговорна за гръбначния стълб.

Кожата на краката на новороденото е тънка, деликатна. Ето защо не полагайте големи усилия, опитвайки се да подобрите работата на вътрешните органи. Когато акупунктурната терапия е важна, а не силата на натиск, а изборът на точката на въздействие. Продължително по посока на часовниковата стрелка, натискайки подложка за пръсти с вибрации и прехвърляне на налягането в кръг - това е достатъчно. Не носете детето на сълзи, такъв рефлексогенен масаж на краката не трябва да води до болка.

Познавайки биологично активните точки, майката може да масажира краката на бебето си не само за мускулите, но и да балансира функционирането на целия организъм.

Подготвя се да масажира краката на бебето

Масажът е достатъчно мощен ефект върху тялото. Поради това, не може да се направи в острия стадий на инфекциозни и катарални заболявания, повишаване на температурата. Но меко потупване на кожата на краката, триене на краката не са забранени, и с болестта на трохи. За това няма нужда от специално обучение, а е по-скоро ежедневият физически контакт на майката и бебето по време на обличане, хигиенни процедури, игри.

Периодът на будност, когато бебето е пълно и спокойно, е подходящо за масажа. Стаята трябва да бъде топла, желателно е да изключите възможността за силен звук. По-добре е бебето да се върне на полу-твърда повърхност. Масаж на краката на новороденото може да се направи директно в скута на майката.

Ръцете на един възрастен трябва да бъдат чисти, топли, без орнаменти. Можете да нанесете малко количество стерилно масло (зеленчук или масаж), бебешки крем.

Когато краката се масажират, не е необходимо да се събличате бебето напълно, можете просто да махнете плъзгачите и чорапите от него.

Не плаши детето си с концентриран израз. Усмихнете се, пейте песни, прочетете poteshki. Подгответе играчките, за да излекувате бебето навреме, ако е капризен.

Как да масаж

  1. Започва масаж с поредица меки удари от краката до слабините. Удобно е да направите това, като хванете областта на глезенните стави с дланта си и държите ръцете си нагоре. Степента на натиск постепенно се увеличава. Той загрява мускулите, активира кръвообращението.
  2. После удариха ходилата. В този случай можете да използвате рефлексите на детето. Когато натиснете бучката под 2 пръста, другите пръсти ще бъдат притиснати и когато линията е изтеглена по подметката близо до външния ръб на крака, те се изтласкват.
  3. Инсулти се заменят с подслушване, за да се отпуснете мускулите. Също така осветете лепкавостта с върховете на пръстите и вибриращите движения. Този етап завършва с потупване отново. Отначало това е достатъчно.
  4. От 3 месеца се добавя леко триене отдолу нагоре. Те са направени в спирала или пунктирани диагонални движения. Тогава масажът на краката на новороденото е сложен. С палеца на ръката с умерено налягане, фигурата 8 се изтегля няколко пъти от петата до основата на пръстите, като външният ръб на крака се трие. Всеки пръст е леко месене, желателно е да се обхване вътрешногъбичната област.

Масажът е перфектно съчетан с упражнения - огъване на краката, леко въртене на глезена (при деца на възраст над 3-4 месеца). Можете да правите упражнения с подкрепа, като лежите краката на бебето в дланите си.

Всеки вид действие е завършено с няколко удара, а в края на масажа също така е задължително да има общо легло надолу.

Съвети

Масажът на краката на новороденото намалява мускулния тонус. Може да се използва като игра. Обадете се до части от тялото, които докосвате, редувайте масажните ефекти с целувки, представете си, че това е машина или влак, пътуващ по релси. Този подход ще ви позволи да масажирате дори и активно движещо се дете. След като се интересува, бебето ще позволи да изпълни целия комплекс от влияния.

Ако детето има нисък тонус, масажът трябва да бъде стимулиращ и трябва да се комбинира с гимнастика. Най-добре е да се изясни процедурата за невролог и професионален масажист. Когато клубно стъпало, масажът на краката също има свои собствени характеристики, за които лекарят ще разкаже.

Масажните крака помагат да се справи с физиологичната хипертоничност на новородените, стимулира развитието на детето. Това може да се направи с различни отклонения, но за това е необходимо да получите препоръките на лекар и масажист.

Автор: Obuhova Алина Сергеевна, семеен лекар

Масаж на краката

Масажът стана известен на хората много преди нашата ера. Майсторите от древността извършват методи на натиск, триене, триене и потискане на човешкото тяло. Не е нищо, че думата "Rasaso" се превежда от гръцки на руски с глагола "да се разтопи", "потупва".

Древните предци на настоящите японски и китайски представители на други народи използват масаж за медицински цели. За това говорят рисунки, които са оцелели до наши дни.

Свързването на крака и вътрешните органи

Ако маркирате точките, свързани с определен орган на крака, ще получите гъсто напълнена решетка. За разширяване на хоризонтите на родителите е допустимо да се сведе до минимум мрежата, да се разпределят зоните на удар:

  1. Върхът на пръстите са основата - зоната, свързана с главата и шията.
  2. Подложки - в средата на дъгата - зоната, отговорна за гърдите и ръцете.
  3. Средната част на крака и линията, свързваща глезените, са индексът на коремната кухина.
  4. Вътрешната страна на крака е свързана с гръбнака.

Масажът на краката на бебето е терапевтична форма.

Причините за масажа на краката на бебето

Модерните деца често се раждат отслабени, развитието се влияе неблагоприятно от до голяма степен развалина екология. Дете до една година изисква физическо натоварване на краката, така че много заболявания да изчезнат.

Масажът на краката на детето е необходим при наличие на ортопедични дефекти или превантивно поддържане на поява. За да се донесе тона на мускулите в нормата, правилното развитие на процедурата на очната структура е напълно показано. Упражненията от този тип са свързани с укрепването на здравето на тялото на детето като цяло, тук има точки, свързани с функционирането на вътрешните органи.

Характеристики на извършване на масаж на крака

За да направите правилно масаж, помнете характеристиките на изпълнението. Деца под една година на слаби мускули, има образуване на кости. Едно стъпало, което няма сейф, визуално показва плоска форма поради слой мазнини.

Физическите упражнения за деца се разрешават да се правят от раждането, на възраст до една година, като се извършва изключително леко потупване. Въпреки простотата, движенията носят много предимства.

Постепенно времето за масаж се увеличава, упражненията се усложняват, прибавят се нови движения. След една година в тялото на бебето има много промени, краката стават по-силни. Вече сте позволени с грижата да обърнете пръстите си отстрани.

Масаж на краката на децата и техника на изпълнение

Родителите имат право да се научат как да извършват масаж на краката за дете.

Работа по пръстите:

  1. Ще трябва да направя някои подготвителни упражнения. Краката остават неподвижни, трябва да държите едната ръка, а другата - да изпълните необходимите трикове. Първоначално краката се поглаждат, чиято амплитуда покрива глезена и глезенната става. Грънчарката се втрива в полукръг, потупвайки с прегърнатите движения. Това помага за ефекта през повърхността на кожата върху нервните окончания. Мускулите се отпускат, готови да получат последващи упражнения.

Работа с крака:

  1. Работата върху интерозираните мускули започва отпред на крака. За да изпълнявате правилно упражненията, трябва да сгънете пръстите си под формата на клещи, а след това да пристъпите към ахилесовото сухожилие. Малките деца се съветват да приемат рецепцията без голям натиск.
  2. След годината на раждане децата се масажират с подметка от меки движения на подложките на пръстите в посока отгоре към петата. Движенията се извършват под формата на гребен.

Типичен тип масаж на краката е известен, не всеки може да изпълнява правилно. Включете процеса в капитана или родителя, който е получил умения в курсовете за масаж. Основата на лечението е натиск върху желаната точка на рефлексогенната зона, изпълняван от един или два пръста. Силното кратко налягане ще доведе до увеличаване на тона на специфичните мускули. Мекото и продължителното налягане облекчава напрежението на определени мускули.

Лесно е да се овладеят обикновени методи, но е противопоказно да се направи неподготвен човек.

  1. Масажът на шарнирната става се извършва с кръгово движение. Двойката се захваща в тази техника по едно и също време.

Други упражнения, свързани с гръдния кош:

  • В дясната ръка поставете петата на бебето. От друга страна, изпълнете движенията на телетата на крака и кобура по страните отстрани на бедрото, без да се докосвате до коляното. Честотата на упражнението е 5 пъти.
  • От крака към слабините, ударете крака.
  • Поставете палеца върху страничната линия на крака, като останалите пръсти държат задната повърхност. Извършвайте шлифоване в кръгове. Това се прави с цел да се премахне хипертонията на мускулите на краката.
  • В лявата ръка вземете крака на бебето, другата ръка "изтегля" осем или кръгови движения от центъра на крака.

Рефлексни приеми в масаж на краката

  1. На детето за една година те извършват рефлексни техники. С палеца и показалеца на едната ръка, хванете крака, с палеца на другата ръка, енергично правете движенията около подметката. Средният и показалецът едновременно масажират крака отстрани.
  2. Натискът върху крака се извършва в основата на пръстите. Детето ще реагира на подобни действия с огъване.
  3. Полезно е бързо да изтласкате Ахилесовата сухожилие. Техниката допринася за работата на разширения рефлекс. Същото се случва по време на памука на подметката в посока от петата към пръстите.

Упражненията помагат правилно да образуват дъгата.

препоръки

  1. Ако, докато се докосвате до спирачката, детето се държи неспокойно, ситуацията не харесва детето, можете спокойно да кажете, че упражненията се извършват неправилно. Продължете, когато детето е нервно, не може. Успокойте детето, след което продължете.
  2. По време на масажа е полезно да разговаряте с бебето, да пеете песни, да четете стихотворения и да включвате приятна мелодия.
  3. За тактилна работа с краката на детето майсторите не препоръчват използването на средства и течности. Различните кремове и други вещества няма да направят мама пълен контакт с тялото на бебето, ще намалят ползите от лечението. Неопитният човек може да прави грешки при упражняване на натиск със сила, скорост и спиране на трикове. Всеки крем за масаж, други неща запушват порите, има прегряване.
  4. Стаята, в която физическите упражнения трябва да предотвратяват заболявания на краката, трябва да се проветри.
  5. Ако детето се занимава със студения сезон, мястото е полезно да изберете топло.
  6. Извършването на масаж на крак за кърмачета се изисква само с пръсти и ръка.
  7. За да провери адекватността на силата и налягането, масажистът трябва да провери техниките на себе си.

Няколко думи за невъзможността да се направи масаж на краката

Не извършвайте действия за профилактика и лечение на краката при заболявания:

  • нарушения в работата на дихателната система;
  • неуспех в работата на сърдечно-съдовите органи.

В такива случаи се изисква консултация с лекар.

Не масажирайте краката си, когато:

  • обрив;
  • гъбични заболявания;
  • различни възпаления на кожата;
  • в присъствието на травма (изгаряния, фрактури);
  • свързани с инфекции заболявания;
  • с увреждане на кръвта;
  • в присъствието на тумор.

За известно време работата с детските крака се отлага:

  • с повишаване на телесната температура;
  • с развитието на рахитите и тяхното влошаване;
  • с крехки кости;
  • когато кожата е повишила чувствителността;
  • с хипертрофия;
  • ако бъбреците и черният дроб са нарушени;
  • ако има повреда в храносмилателния тракт;
  • когато повръщате.

Не правете медицински упражнения по време на капризното състояние на детето преди лягане.

Честотата на масажа и неговата значимост

За детето до една година масаж е полезно да се правят или да се правят ежедневно, в ostutstvie противопоказания. Времето за процедурата е от 2 до 5 минути. Има достатъчно време, за да се премахнат трудностите в нарушаването на тона, да се укрепи имунитетът. По време на масаж, мозъчните функции, свързани с тактилност и движение ще работят, детето ще се развива по-бързо.

Предотвратяването на болестите по краката и тяхното укрепване, извършено от родния човек, ще бъде от полза за тялото на детето, радостта от един вид комуникация. Това допринася за цялостното и бързо развитие на бебето до една година.

Как мога самостоятелно да масажирам краката си на новородено? Инструкции стъпка по стъпка, препоръките на лекаря

Когато се роди дете, родителите му започват да мислят как да подобрят растежа на тялото. Масажът е чудесен начин да стимулирате растежа. Трябва да се отбележи, че масажът е процедура не само полезна, но и приятна.

Научно доказано е фактът, че децата обичат, когато някой докосне краката и петите им. Но процесът на самия масаж не си заслужава да се прави, като процедура за някакво лечение, най-добре е този процес да бъде представен като игрив начин с детето. Всеки знае отлично, че ако едно дете получи удоволствие по време на урока, тогава той ще иска този масаж още. как да направите новородено с тонизирани крака

Ползите от процедурата за краката и цялото тяло на бебето

Използването на масаж на краката бе доказано от педиатър. Всеки е добре запознат с такива заболявания на краката, които се развиват точно в детството, като плоски крака и клек. С такива недостатъци се призовава да се бори масажът на различни действия.

В този случай, масаж и съпътстващи упражнения се избират изключително в зависимост от степента на развитие на така наречената патология. Също така, индивидуалните характеристики на едно дете играят важна роля.

Масажът има превантивна функция, която родителите могат да прилагат директно за децата си. За тази цел е необходимо да бъдете изследвани в детския доктор и да научите елементарни приеми. По този начин родителите ще могат да масажират краката си сами. Към днешна дата, педиатърът препоръчва на децата до една година превантивен масаж без неуспех, защото тя помага:

  • увеличаване на мускулния тонус в краката;
  • укрепване на опорно-двигателния апарат на детето;
  • предотвратяване на различни видове деформация на краката на детето;
  • подобряване на кръвообращението в тялото.

Също така не по-малко важно е факторът, който масаж за детското крак подобрява работата на всички вътрешни органи и системи. На стъпалото на крака е налице голям брой нервни окончания.

И в процеса на повлияване на всяка от точките се стимулират вътрешните органи на детето.

Противопоказания

Има временни и абсолютни противопоказания за провеждането на крака и масаж на краката за кърмачета. Към временните противопоказания са включени:

  • повишена температура;
  • рахит в стадия на обостряне;
  • заболявания, придружени от крехки кости;
  • повишена чувствителност на кожата;
  • тревожност на децата, плач, неподчинение за извършване на масаж;
  • бъбречни и чернодробни заболявания;
  • тежка хипотрофия (загуба на тегло);
  • нарушение на функциите на стомашно-чревния тракт;
  • повръщане;
  • Кожни заболявания.

При заболявания на органите на сърдечно-съдовата и дихателната система въпросът за провеждането на масаж на краката при деца се определя от лекаря. Абсолютните противопоказания се придружават от:

  • кожно дразнене: обрив, възпаление, гъбични лезии;
  • наранявания: изгаряния, тежки синини, дислокации, фрактури;
  • инфекциозни заболявания;
  • кръвни заболявания;
  • тумори.

Общи правила за извършване вкъщи

Масажът е отчасти мануална терапия, тъй като тази процедура е насочена към контакт с тялото и кожата на човек, в нашия случай с дете. Необходимо е да се разбере разликата между организма на детето и тялото на един възрастен.

  1. Когато правите масаж със собствените си ръце, трябва да разберете, че осификацията на тялото на детето едва започва. Не можете да стиснете или да упражнявате силно влияние. Абсолютно всички докосвания трябва да бъдат възможно най-елегантни и леки.
  2. Специалисти в областта на педиатрията се съветват да започнат профилактичен масаж на долната част на краката на новородено от втория месец от живота си. При първите етапи на масажа се използват леки удари на краката на детето. Този период е адаптация за детето и той свикна с тази процедура. Професията от този тип трае само няколко минути.
  3. След четири до пет месеца се добавя лек натиск към процедурата, но трябва да се запомни, че те трябва да са деликатни. Тази иновация води до факта, че кръвообращението в организма се подобрява. Тази възраст ви позволява също да увеличите времето, определено за процедурата. Друг препоръчан по време на масажа е да се каже някаква приказка.
  4. С постигането на дете на възраст между осем и девет месеца се добавят нови упражнения. Сега това е леко усукване на пръстите. Масажът на тази възраст е насочен основно към подготовката на децата да растат на краката си. Времето за упражнения също се увеличава само по себе си. Продължителността на времето достига десет минути.
  5. Когато детето достигне една година, продължителността на масажа нараства съответно. Вече на тази възраст детският крак се увеличава. Поради това е възможно да масажирате отделните зони, а не веднага целия крака.

Много е важно да се повлияе петите на детето и арки на краката. На този етап можете да почукате краката си и да се преместите в сухожилието.

Също така вече е възможно да се приложи в лек вид на смилане и месене.

Как да го направите - инструкции стъпка по стъпка

С хипертония на краката на новороденото

често при новородени има т.нар. хипертоничен мускул. Това най-напред води до факта, че детето не може да разпространи крака в областта на бедрата и краката са пресечени при отглеждането на детето. Ако прилагате масаж в този случай, мускулите ще се затоплят и ще се отпуснат.

  1. детето лежи на гърба му и краката са насочени директно към вас;
  2. Необходимо е да вземете за малко от детето, леко да повдигнете крака и да се наведете;
  3. ходене от пръстите до тазобедрената става;
  4. след няколко дни можете да започнете процедури за триене.

Масаж на краката на бебето: леко натиснете палеца надолу, от пръстите на краката до петата. Вследствие на това трохата ще отблъсне пръстите на краката.

отпускащ

Релаксиращ масаж на краката се извършва, както следва:

  1. вземете крака на детето, така че палецът ви да се постави в центъра на подметката, останалите пръсти - директно върху задната страна на крака;
  2. за извършване на спираловидно шлайфане, насочвайки се от центъра на стъпалото.

благоденствие

Общият укрепващ масаж на краката на новороденото е както следва:

  1. Лекият ход на краката започва с краката и се придвижва към бедрата. За няколко движения - на всеки от краката, започвайки отдолу нагоре.
  2. После продължават да търкат с пръсти, затворени в пръстена. Краката се притискат от палеца и показалеца на двете ръце. Торзията с всяка длан трябва да се извършва равномерно на коляното. Невъзможно е да се докосне до гърба, който е под коляното. Ако има леко зачервяване, окупацията завършва.
  3. Външната част на крака се втрива с върховете на пръстите.

От 4 месеца, месене на мускулите на краката се присъединява:

  1. краят е обвит около дланите по такъв начин, че дланта на едната ръка да е от вътрешната страна на гърба, извън него;
  2. въртене на крака на бебето, преместване отдолу нагоре;
  3. масажът на краката с завъртания на краката.

Използване на специален мат

За извършване на масаж е възможно да се използват различни подови подложки. Тези рогозки са предназначени специално за деца с цел тяхното възстановяване. Важно е тези подложки да са подходящи само за онези деца, които вече бавно започват да ходят, тази възраст е по-близо до година или повече.

Процесът на извършване на масаж с помощта на такова оборудване е прост. Детето трябва да ходи по този килим, а той от своя страна има различни положителни ефекти върху тялото на детето. Килимите са напълно индивидуални и могат да бъдат направени под формата на:

  • животно;
  • морски същества;
  • плодове и други храни.

Можете да придружавате процедурата по масаж на килима с различни приказки или с играта с детето. Лекарите настояват да масажират краката на дете до една година, но след тази възраст е важно да има и масаж.

Съвети и трикове

Лекарите педиатър препоръчват всички родители да не се забавят с масаж за деца. Важно е да започнете такива процедури на възраст от един до два месеца и да ги продължите редовно, като постепенно увеличавате темповете, ритъма и сложността. Също толкова важно е и качеството на масажа. Тя зависи повече от настроението на детето.

заключение

В статията разгледахме как да направим масаж на новородено в тонуса на краката, както и възстановителен масаж за бебето и други видове на тази процедура. Всеки родител желае само най-доброто за детето си. Масаж - това е началната фаза за развитието на опорно-двигателния апарат и мускулния корсет на детето. Започвайки го в ранните етапи, ще можете да постигнете положителни резултати в бъдеще, което е не по-малко важно.

Какво може да направи масажът спира масаж?

Детският масаж е лечебен и превантивен. Ако първото може да бъде направено само от експерт, тогава втората под сила и родителите на бебето.

Краката са карта на нашето тяло. Йога винаги е обръщала много внимание на масажа на тази част от тялото и вярва, че толкова много болести могат да бъдат излекувани. И всичко това, защото те имат около 72 хиляди нервни окончания. Със сигурност сте виждали стоп карта, която се използва в рефлексология (акупунктура) - това е просто пълна с точки. Всички те са отговорни за определен орган, следователно чрез масажиране на необходимите зони е възможно да се повлияе положително на целия организъм.

ЗАЩО МАСАЖЪТ НА СПИРАЧНИТЕ ДЕЦА Е НЕОБХОДИМО

За деца до една година е полезно и масаж на краката. Разбира се, ние не говорим за рефлексология - само специалист трябва да го направи. И търкането, потупването, лекото натоварване, което може да се направи у дома, също е полезно за детето. Масажът на краката за бебета е необходим за превантивни цели - от плоски крака, проблеми с опорно-двигателния апарат и дори за лечение на вече идентифицирани проблеми.

Масажът действа като успокоително средство. Например, плачещо дете е погасено по гърба и ако има колики - на корема. Ударите и пантите успокояват бебето. Това важи и за масаж на краката - той "успокоява" нервната система. Направете го бавно и по измерим начин.

Чрез нервните окончания тази процедура има благотворен ефект върху цялото тяло. Масажът на краката подобрява кръвообращението и помага за укрепване на имунитета. А "включването" на тактилните функции на мозъка допринася за бързото му развитие.

ОТ КАКВО ДО ВЪЗРАСТТА ДА ДЕТЕ МАСАЖ СПИРАНЕ

Лесният масаж на краката на бебето може да се направи от 2 месеца. Удряйте краката на бебето или придърпайте краката си с палеца си осем. От 4 месеца, добавете нови техники - малко натиск, разтривайте. По-интензивните движения по-добре засягат кръвообращението. Но трябва да приключите масажа с леко триене. От 8-10 месеца се докосват, месят и повече време за пръстите ви - малко ги обърнете нагоре и надолу, вдясно наляво.

КАК ДА НАПРАВИМ МАСАЖ СПИРАТЕ ДЕЦА

Поставете бебето на гърба, така че да е удобно. Когато масажирате краката, използвайте масла, които са подходящи за детската кожа - лайка, бадем, маслини. Не забравяйте да обмислите общото състояние на детето - не нарушавайте процедурите му, ако е разстроен или има нещо, което да нарани.

Масажът на краката за деца може да се извършва ежедневно. Не забравяйте да оставите бебето пълна. За да избегнете проблеми със заспиването, следвайте процедурата няколко часа преди лягане. След два месеца масажирайте бебето си за минута, една година - 5-7 минути.

Докато детето все още е много малко и е трудно да се сгуши за определени точки на малкия му крак, масажирайте в зоните. Така че, пръстите са отговорни за функциите на главата и те се масажират с драскотини. В центъра на подложките на пръстите са точките, по които можете да действате върху парасановите синуси. Токът на петата е отговорен за тазовите органи. Малко по-високо е зоната на долните коремни органи и дори по-висока - органите на горната част.

Когато кракът на бебето е малко по-голям, ще бъде възможно да работите вече в определени точки на крака. За целта използвайте карта за рефлексотерапия. Вярно е, че е по-добре да поверите такъв специалист по масажирането - със сигурност точно намира всички точни точки.

КОГАТО НЕ МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ МАСАЖ СПИРАЙТЕ ДЕТЕТО

Масажът на краката, подобно на общия, има противопоказания.

  • Висока температура.
  • Рахит и болести, придружени от крехки кости.
  • Кожни проблеми: свръхчувствителност, обрив, възпаление, гъбички.
  • Нарушаване на функциите на стомашно-чревния тракт.
  • Болести на бъбреците и черния дроб.
  • Неспокойно състояние на детето, плаче.
  • Изгаряния, натъртвания, дислокации, фрактури.
  • Инфекциозни заболявания.
  • Болести на кръвта.
  • Тумори.
  • Болести на сърдечно-съдовата и дихателната система. В този случай е по-добре да се консултирате с лекар. Той ще даде точния отговор дали е възможно детето да направи масаж на краката.

Детски масаж на краката: техника, видео, указания

Индикации за масаж на краката за деца

Като правило, масажът се предписва при следните отклонения от нормата:

  • Хипертони на мускулите;
  • хипотония;
  • плоските крака;
  • Различни патологии на мускулно-скелетната система, вариращи от развитието на рахита и завършващи с varus инсталация на краката;
  • Предотвратяване на заболявания.

Масажът на краката и краката се препоръчва за всички деца за профилактика и особено при откриване на аномалии в развитието. Самата технология на ефектите върху мускулно-скелетната система на бебето е проста и след някои консултации с лекаря е допустимо да се провеждат сесии самостоятелно.

Упражнения за крака и крака за деца

Говорейки за упражненията, трябва да се има предвид, че в по-голямата си част те се предоставят на деца с отклонения. Най-често - кривината на краката и плоските крака. С такива усложнения се препоръчва да се извършат следните действия:

  • Разхождайки се на върха;
  • Разхождайки се по петите;
  • Ходене по външните крака с товар;
  • Играта "събира моливи", когато детето трябва да използва краката и пръстите си, за да вземе молив и да го премести на друго място или на ръка.

Техника на масажа на краката и краката на децата

Специалистите разграничават изпълнението на различни упражнения в зависимост от възрастта на бебето: от 1 до 3 месеца, от 4 до 1 година и след годината. Техниката на движенията остава непроменена, но колкото по-голямо е детето, толкова по-голяма е интензивността и продължителността на сесията.

Основните техники за масаж на краката се извършват, когато бебето е на гърба. Ето основните методи и съвети:

  • Триене в посока надолу-нагоре и обратно (особено в областта на коляното);
  • Извършвайте подрязването е необходимо последователно за всеки крак. Средно - 3 минути за деца от 1 до 3 месеца, 5 минути - до една година, 7-8 години - от една година и повече;
  • Извършвайте праволинейно, кръгло и спирално подобно смилане на краката, масажирайки всеки отделен пръст;
  • Консултирайте се с лекар, който ще ви каже продължителността на процедурата и основните моменти, които трябва да бъдат предприети;
  • Когато масаж на краката на детето, няма твърди времеви рамки, но се препоръчва да се вземат 10-12 минути за всяка спирка. Интензитет - при увеличаване, в зависимост от възрастта на детето.

Техника на масаж на краката за деца: видео

Редица отлични видеоклипове в интернет демонстрират всяко движение и самата техника на масаж на краката за деца. За да се запознаете с най-добрия избор на когнитивни видеоклипове за масаж на краката, моля, кликнете върху една от връзките по-долу:

  • Лекарят на детето показва как да се изпълняват движенията, придружени от допълнителна история за някои подробности;
  • Комплексен масаж на крака и крака за бебета;
  • Друго видео, на което можете да видите как движенията се извършват от квалифициран специалист в масажа на краката и краката към детето.

Детски масаж на краката у дома

Масажът е полезен за детето поради сложното му въздействие върху цялото тяло. Масажните движения укрепват мускулната рамка, подобряват движението на кръвта, развиват чувство за докосване. За формиране на позата и подобряване на мобилността на ставите се извършва отделен масаж на краката. Преди да започнете домашни сесии, трябва да се консултирате с педиатър за противопоказания и да определите броя на процедурите.

Ефектът от масажа

Започнете масажирането на краката на бебетата, когато бебето е на възраст 2-2,5 месеца и винаги вземайте предвид характеристиката на крака на детето. Новородените имат много крехки кости и на стъпалото няма дебел слой, затова е забранено да се принуждават краката.

Лесните релаксиращи движения са полезни за децата: предизвикват положителни емоции, отпускат, укрепват тактилния контакт с родителите.

Целта и ефектът на масажирането се променя с възрастта на детето: първите три месеца на обучение са насочени към облекчаване на мускулите на флексора. Следващите три месеца са нормализиране на мускулния тонус и укрепване на мускулната тъкан, а след това - координация на работата на различни мускулни групи. От 9 месеца до една година целта на масажа е да подготви двигателната система за ходене.

Полезният ефект на масажа се проявява в:

  • Развитие на координацията на движението;
  • Подобрете работата на мозъка;
  • Образуването на правилна поза;
  • Подобряване на дишането и циркулацията, метаболитните процеси;
  • Подобряване на нервната система;
  • Намаляване на риска от рахит;
  • Релаксация на нервната система.

След редовен масаж на краката, децата бързо стават и започват да ходят.

На краката има много нервни окончания и биологично активни точки, а тяхното изучаване укрепва здравето на детето. По време на масажа процесът на храносмилане се подобрява, имунитетът се укрепва, кръвообращението се активира. Механичното действие прави правилния силует на крака.

Масажът на краката за деца продължава след една година. Ежедневните процедури засилват имунитета, подобряват метаболитните процеси, предотвратяват кривината на краката. 4-5-годишните деца са активни и мобилни, имат нужда от реставрационни процедури. Масажът на петгодишно дете е насочено към предотвратяване на плоски крака и сколиоза, заболявания на опорно-двигателния апарат.

Масаж с деформация на валгус

Някои бебета на възраст под 3 години са деформирани крака. Деформация на валгус е промяна във формата на колянната става, която деформира формата на долните крайници. Можете да го забележите, когато бебето стои така, че петите и коленете му да са свързани. Когато краката на детето се деформират, глезените се разцепват, а ако са една до друга, коленете си отиват един за друг. Едновременно с деформацията, бебето и рахитите могат да бъдат засегнати. Развитието на рахит води до хиповитаминоза D, която също засяга метаболитните нарушения.

При X-образни крака, на детето се предписва курс на терапевтичен масаж. Целта му е да укрепи мускулната тъкан на бедрата и вътрешната част на гръдния кош, като релаксира външната страна на крака. По време на разработването се включват и гърба, талията и хълбоците. Редовните сесии позволяват на коляното да се върне в нормалното си положение.

Показания и противопоказания

Масажът е процедура на активна физиотерапия, която се използва за предотвратяване на ортопедични проблеми, рахит, заболявания на нервната система, укрепване на имунитета. Процедурите се предписват не само на кърмачета. Деца над 1 година на домашни сесии се препоръчват за:

  • Плоски крака;
  • Неправилно изравняване на опорно-двигателния апарат;
  • еквиноварус;
  • Хипертони и хипотония на мускулната тъкан;
  • Изкривяване на краката и гръбначния стълб;
  • Висока арка на крака.

Провеждане на процедури за заболявания, възникнали в резултат на неприятни обувки и липса на движение.

Противопоказно масажиране на краката на деца с:

  • Болести на кожата и нейната свръхчувствителност;
  • Остра стадий на рахит;
  • Фрактури на костите;
  • Висока температура;
  • повръщане;
  • Болести на кръвта, бъбреците, черния дроб и храносмилателните органи;
  • Туберкулоза и диатеза;
  • Остри форми на артрит;
  • диатеза;
  • Извратеното сърце;
  • Херния.

Ако детето има проблеми с дишането, консултирайте се с лекар преди сесията.

Механизъм на влияние върху тялото

Масажът се отразява на рецепторите на кожата, което води до появата на кожните висцерални рефлекси. Същността им е, че дразненето на мястото води до рефлекторно повишаване на активността на вътрешните органи, свързани с този сайт. Активирането на нервната система стимулира активността на основните функции и системи на тялото на детето.

Чрез подобряване на кръвообращението, кислородът, кръвта и хранителните вещества към органите и тъканите се увеличават. Ускоряването на движението на лимфата води до естествено и бързо отнемане на метаболитните продукти от тялото.

Механичният ефект върху кожата предизвиква активно производство на ендорфини и хормони на растежа. Тялото се отпуска, освобождава от мускулни спазми и блокове. Проучването на краката също стимулира развитието на речевите центрове.

Масажни приеми и техники

При извършване на процедури за масаж на краката, не забравяйте, че скелетът на бебето все още не е оформен и се състои от хрущялна тъкан. Грубо, силно и остро движение може да причини болка и да доведе до нараняване.

Масажът започва и завършва с потискане на дланите. Този метод подготвя кожата за по-интензивни ефекти и спомага за отпускане на мускулите. Протягането се извършва по-интензивно, за да се подготвят дълбоки подкожни слоеве. Когато се изпълнява тази процедура, тъканите се движат по посока на часовниковата стрелка. Третирането има за цел да намали мускулния тонус, да подобри притока на кръв и да затопли сухожилията.

Меленето се състои от вълнуващи движения, изстискване и лесно изместване на тъканите. Извършва се с три пръста. Този метод стимулира кръвообращението, намалява отока и подобрява работата на дихателната система. Следващата стъпка е вибрацията. Бързите и вибрационни движения водят до сътресение на тъканите, което успокоява нервната система. Използва се за лечение на заболявания на краката и наранявания.

Правила за масаж

Техниката и характеристиките на масажа зависят от възрастта на бебето. През първите месеци от живота на детето се препоръчва да се въздържат от вибриращи движения. С течение на времето, лекият масаж е заменен от по-интензивен, увеличавайки продължителността и разнообразието от техники.

Как да направите масаж:

  • Всички приеми се извършват в легнало положение;
  • Масажът се извършва с една ръка, а другата държи крак през цялото време;
  • Всички движения се извършват в посока от крака към тазобедрената става;
  • Масажирането започва от задната повърхност;
  • Работете върху ахилесовото сухожилие, шията и бедрото.

Когато работите с крака, пръстите на бебето първо се омесват, а след това цялата повърхност. Движение - кръгова и спирална, посоката - от петата до пръстите и гърба. При заболявания на краката за бебета се провеждат масажни сесии с парафин. Използването му помага да се затоплят тъканите, да се отпуснат мускулите, да се разширят капилярите и да се облекчи болката.

Масажът с деформация на крайниците се извършва както следва:

  • Костите се масират от гръбнака надолу и отстрани;
  • Гърбите и коленните чашки работят по посока на часовниковата стрелка;
  • Задна страна на бедрата и долните крака - отдолу нагоре;
  • Краката са на гърба на пръстите.

Когато бебето е на шест месеца, се препоръчва да си купите подложка за масаж на краката. Тя има ефект на акупунктура и помага за укрепване на сухожилията и мускулите, дава на арката на крака правилната позиция.

Колко често да кандидатствате

Редовността и времето на процедурата зависят от възрастта на детето и от отделните показания. Ако няма отрицателни реакции и специални препоръки на лекаря, сеансите могат да се провеждат ежедневно.

Първите сесии трябва да продължат не повече от 5 минути, а до 6-месечна възраст времето на масажа заедно с гимнастическите упражнения достига 20-25 минути. За сесията се извършва един час след хранене и 30 минути преди хранене.

Масажът на краката на децата е превенция на много заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система и храносмилането. Преди да направите масаж на краката, детето трябва да се консултира с педиатър, за да идентифицира противопоказанията и възможните ограничения. Трябва да се помни, че детските кости са крехки и безгрижното движение може да доведе до наранявания. Можете да провеждате собствен масаж ежедневно, ако няма негативни реакции. Основни движения - в кръг, по права линия, зигзагови и вълнообразни. Процедурата трябва да продължи с увеличаване на интензивността и винаги да завършва с меки движения.

Лечение на педиатрични масажи с плосък крак

Много често малките деца започват да са капризни по време на дълга разходка и да поискат ръцете си. За такава умора на краката на бебето може да има сериозна причина - да се развиват плоски крака. На практика всички деца са обект на това. Статистиката на водещи педиатри предполага, че тя се признава за най-честата детска болест на мускулно-скелетната система. 5-6 години е почти невъзможно да се диагностицира крак арка деформация на детето се дължи на факта, че каналът на крака при деца, най-вече на години, изпълва мастна тъкан, което затруднява признаване на плоско стъпало. Помощ за решаване на проблема с превенцията може да масажира с плоски крака при деца.

Образуване на крака на детето

Клиничната практика разглежда плоската хоризонтална надлъжна дъга на стъпалото, поради която товарът на вътрешния му ръб значително се увеличава. Тази аномалия се формира в резултат на наранявания, повишено физическо усилие по краката, мускулна слабост или вследствие на страданията на рахитите. Истинската плоска стъпало, при която се променя външният вид на ноздрите, е много рядко при кърмачетата, обикновено лекарите говорят за хомогенни промени в краката.

Причината за това е мекотата на детските кости, които лесно се подлагат на разтягане и деформация. В този случай способността на краката да противодейства на натоварването е значително намалена, мускулите на краката и гърдите са претоварени и краката на детето стават уморени.

Структурата на нормалното краче съдържа много малки кости, които свързват връзки и стави, а координираното движение на всички връзки се осигурява от сухожилия и мускули. Болестта възниква, ако напречната и надлъжната дъга на стъпалото стане равна, осигурявайки омекотяване. Когато краката се деформират, специфичните мускули и връзки се опъват или се свиват, възбуждането им намалява, те действат неправилно поради невероятното положение на крака. За да възстановите нормалното им функциониране, се нуждаете от масаж, който е най-често срещаният вариант.

Причини за плоска стъпка

Вродени плоски крака в наши дни може да се види спорадично. Това отклонение обикновено се развива под въздействието на фактори на околната среда и много други характеристики. Първото място за честотата на причините е използването на обувки, които не са подходящи по размер. Образуването на крака на детето трябва да се осъществи при естествени условия, така че ортопедите препоръчват на децата да носят правилните обувки с подходящ размер с твърда пета и пета, които не надвишават 0,5 см.

Причината за болестта също може да служи като наследствено предразположение. Децата, чиито родители са имали същите проблеми, трябва редовно да се проверяват от ортопеда. Бебетата, които имат наднормено тегло, също са изложени на риск от това заболяване поради сериозно натоварване на крака. Различни травми и заболявания на краката (рахит, полиомиелит) увеличават вероятността от заболяване на плоските стъпала.

Диагноза на стъпалото

Масаж на краката с плоски крака при деца се счита за необходимост. В по-старата предучилищна възраст плоските крака се изразяват в болка при ходене и продължително заставане на място. Подсказка за диагноза може да бъде състоянието на обувката - изтрит протектор от вътрешната страна на подметката.

Основните симптоми на началните плоски крака:

  • болезнени усещания в краката;
  • сутрешно подуване на краката;
  • възникване на гърчове при телета;
  • невъзможност за поддържане на равновесие по време на процеса на клек;
  • обувки, които са станали малки;
  • кардинална промяна в ходенето;
  • нарушение на позата;
  • развитие на страничните кости.

Лекарят има свои собствени методи за диагностика:

  • планография - отпечатък върху хартията на контура на крака с помощта на конкретна боя;
  • периметър - измерване на всички основни стойности на стъпалото за сравнение с нормативните индекси, дори микроскопично отклонение от което показва развитието на болестта;
  • електромиография - най-новите изследвания, използващи съвременни технологии;
  • Рентгеновите лъчи са най-честият метод за определяне на плоските крака, което дава представа за степента на увреждане на краката.

Тежестта на заболяването се състои в усложнения: нарушение на удара на краката, повишено напрежение на мускулите и мускулите. Неправилно разпределеното натоварване става допълнителна тежест за гръбнака, което може да причини проблеми за целия организъм. Повишеното напрежение в долната част на гръбначния стълб увеличава риска от междубръсначна херния. При децата повишената умора може да повлияе на умственото и емоционалното състояние.

Проблеми с масажа с плоски крака

Как да направите масаж на краката с едно плоско стъпало дете? Тези родители могат да се учат сами. Педиатрите препоръчват да масажирате краката си едновременно с масажирането на цялото си тяло. Тъй като мускулите на долните крайници са под контрола на нервите, разположени в лумбалната част на гръбнака, масажирането на крайниците трябва да започне с това отделение. Масажът на крака с плоски крака при децата трябва да бъде енергичен и изпълняван симетрично в положението на детето, лежащ на корема, с глезена, подрязана под глезена.

Компетентно и систематично провежданата процедура има положителен ефект върху благополучието на бебето:

  • облекчава болката в краката;
  • намалява умората на мускулите;
  • укрепва доставката на тъкани с кръв;
  • възстановява безупречната активност на краката.

Това заболяване оказва неблагоприятно въздействие върху цялото тяло на бебето, поради което масажът се препоръчва не само на крака, но и на всички мускули на краката, задните части и долната част на гърба.

Важно е процедурата да се провежда редовно. За бебета с вродена деформация, масажът е изключителен начин да се освободите от болестта. За да не имате болезнени усещания, препоръчваме да комбинирате масажирането с инертна гимнастика, започвайки от шест-месечна възраст.

Редовният педиатричен масаж с плоски крака може да премахне болката и подуването, да спре деформирането на краката. Навременните започнати процедури, както и използването на физиотерапевтични упражнения и специални ортопедични обувки допринасят за коригирането на краката. Той премахва мускулната умора, синдром на болката, възстановява естественото кръвоснабдяване на краката.

Процедура на процедурата

Масаж на краката с плоски крака при деца е холистичен курс на лечение. Препоръчителната продължителност на процедурата е около 5 до 10 минути. И експертите съветват да започнете масажирането на талията, където се концентрират нервните окончания, отговорни за дейността на крайниците. Предварителното масажиране на долния фрагмент на гърба, както и на бедрата и задните части ще засили ефекта върху краката. Съществуват различни комплекси от техники за масаж, изборът на които се определя от индивидуалните характеристики на пациента и степента на заболяването.

Повечето от масажите на шията, краката и ахилесовите сухожилия се извършват в положение, където бебето лежи на гърба му. Y да лежи на стомаха на детето и масажирайте мускулите на прасеца на подметката, като се използват множество методи: помилване, триене, месене, вибрации, подслушване, а в подножието на налягането е разрешено да използва достатъчно усилия.

На етап 1, масажирайки лумбалната част и задните части, детето се поставя върху корема и ударите му от задните седалки до сакрума в посока отдолу нагоре. След това те продължават да триене, което се извършва с помощта на страните на дланта. Лумберната област се лекува, докато не се появи леко зачервяване. След това отново се извършва потискане. В процеса на всякакъв вид масаж, всяка от редуващите се техники завършва с потупване. Не е необходимо да се омесват бедрата и долната част на гърба, така че веднага след триене те преминават към вибрации. Заседанието завършва, естествено, с потупване.

В етап 2, когато масажиране на телетата започнат гали с горната част на крака от глезена на задните части, след това се тритурира, докато леко зачервяване на получаване на мускулите глезена следните методи. Месене трябва да се направи внимателно, така че да не причини на детето чувство на дискомфорт и болка. Ако приложите прекалено голям натиск, можете да предизвикате бебешки спазми. След следващото потушаване се извършва последното приемане. За да изпълнявате сплъстяване, гастрокнемиевият мускул е хванат в дланта на ръката ви и вибрационните манипулации се извършват с него, без да се отделя от точката на контакт. Завършете масажиращите удари.

Последно, Етап 3, която включва масаж на самото подножие, е най-сериозният процедурата не само облекчава умората и облекчава болката, но и да даде крак дете безупречен външен вид. Първо облекчаване на напрежението на сухожилията и мускулите. В резултат на потупването крака трябва да бъде напълно отпуснат, като го държи с другата ръка. Тогава масажистът прави манипулации с крака, без да полага усилия. С тази техника се постига съкращаване на сухожилията и мускулите. Масажът трябва да придаде на крака правилната форма с палеца и да го държи в тази позиция за най-малко 15 секунди. Сесията завършва със стимулиране на активните точки, разположени от вътрешната страна на крака близо до основата на палеца.

Масаж при децата крак ploskovalgusnoy донесе по-голямо въздействие, ако се комбинира с мануална терапия, физиотерапия, работа със специални машини и упражнява ортопедични мат.

Родителите могат да помагат на детето си, като се учат да правят масаж на краката и изпълняват специални упражнения с плоски крака. Точната диагноза трябва да бъде направена от лекар, който ще коригира лечението. В резултат на правилния и редовен масаж се възстановяват еластичните свойства на крака и всички негови общи функции. В хода на сесията не се лекува само крака, а цялата повърхност на крайника, която се нуждае от релаксация при дадено отклонение.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели