Основен Тестове

Стрии след раждане

Проблемите с кожата в резултат на бременност и последващото появяване на нов живот заемат почти водещите позиции в списъка на страховете на бъдещата майка. Рискът да срещнете стрии след раждането е много важен, особено ако не обръщате внимание на превантивните мерки навреме, за да ги предотвратите. Стрии след раждане, те са стрии, - неприятен дефект, който показва загубата на еластичност и еластичност на кожата. Това се случва по много причини, включително внезапни колебания в теглото и хормонални промени в тялото на жената по време на бременност и недостатъчна грижа за кожата.

Но: стрии след раждане - не задължително последствие и в никакъв случай такса за щастието на майчинството. Можете да ги избягвате много, ако предварително обърнете внимание на този проблем. Протягането след раждането, както в много други случаи, е много по-лесно да се предотврати. Въпреки че ще се отърве от тях в случай на възникване, е възможно, само този процес няма да бъде мигновено, ще изисква известно време и търпение.

Профилактика на постнатални стрии

Така че, за да намалите риска от стрии след раждането, трябва да започнете да се грижите за кожата предварително, за предпочитане - преди началото на бременността. За да направите това, е необходимо (ако е необходимо) да върнете теглото в нормално положение и просто не позволявайте резки колебания. Храните, консумирани в храната, трябва да бъдат разнообразни, да съдържат в достатъчни количества всички необходими витамини и минерали. Още по време на бременността бебето трябва да бъде наблюдавано внимателно и да се увеличава теглото.

Едно от необходимите условия за нормална бременност, както и за външния й вид, е почивка и достатъчно сън. Тъй като развитието на нов живот, е необходимо да изберете правилното бельо: например, сутиен трябва да държат много повече и по-тежки гърди. След третия или четвъртия месец на бременността можете да получите специална лента за фиксиране: тя помага да се избегне прекомерно разтягане на кожата и облекчава стреса на гръбначния стълб.

Ефективен метод за предотвратяване на стрии е водата, а именно контрастен душ. Добре е да се вземат и специални вани, но трябва да сте сигурни, че водата не е много гореща. В банята, можете да добавите морска сол или отвари от билки - жълт кантарион, лайка, лавандула, бял равнец. След процедури баня е желателно да се търка в кожата, особено в проблемни области (корема, гърдите, бедрата) и тонизиращи специални овлажняващи козметика като кремове, мехлеми или гелове. Между другото, тези средства ще бъдат полезни не само след къпане, но също така и в други случаи (препоръчително е да ги използват редовно: всеки ден или през ден).

Да се ​​отървете от стрии след раждането

Ако стрии след раждане останат проблем, е възможно да се отървете от тях поради различни методи. За по-голям ефект се препоръчва да ги комбинирате или алтернативно, съчетавайки както популярните доказани методи, така и постиженията на съвременната козметология.

По отношение на народните методи, в курса отново има вода, а с него - компреси и триене, масажи. Добър адювант е вече споменатият контрастен душ, баня (сега - с добавяне на нишесте в размер на 300 грама нишесте на 2 литра вода, изсипана във ваната). Компреси са направени на проблемни области, различни стречинг: за компреси, трябва да се подготви смес от 1 литър вода и една чаена лъжичка сол и лимонов сок. При горещо решение кърпа за къпане се потопи и се нанася върху проблемната зона в продължение на 30 секунди, след което кърпата се навлажнява в студена вода и се нанася на същото място. Студената обикновено се счита за добър начин да се върне кожата на еластичност: за да се отървете от стрии, наред с други неща, тя се използва и се смила с лед.

Добро лекарство също се трие след процедури с вода с кърпа преди зачервяване. Изтръпване, масаж - всички тези процедури спомагат за подобряване на микроциркулацията на кръвта и осигуряват на кожата необходимия кислород и хранителни вещества. Можете също така да направите масаж със специалист, който притежава специални техники и трикове за професията. А за сеанс на масаж, препоръчително е да използвате всякакви подхранващи и овлажняващи кремове, ароматни масла.

Козметични средства за премахване на стрии след раждане днес могат да бъдат закупени в различни варианти. Само трябва да се има предвид, че онези от тях, които ще имат правилния ефект в един случай, не винаги ще бъдат приемливи в случая на другия. Че ароматното масло се покае, тогава най-ефективният от тях в борбата срещу стрии са масла от здравец, лавандула, мандарина, мента, пачули, карамфил. Преди употреба ароматно масло трябва да се добави към основното масло (маслини, кайсии или гроздови семена) и да се използва по време на масажа.

Ако говорим за премахване на стрии след раждане с помощта на професионалисти от козметиката, тогава жената има доста голям избор от техники. При елиминирането на стрии, физиотерапия, инжекционни техники и дори хирургическа интервенция могат да помогнат.

Методите за физиотерапия включват:

  • лазерно шлифоване (лазерът разрушава съединителната тъкан на разтягане и възстановява еластичните влакна);
  • миостимулация и радиолифтинг (излагане на кожата от електрически ток с определена честота, което подобрява кръвообращението и предизвиква производството на колаген и еластин);
  • пилинг и микродермабразио (полиране на кожата с фини абразивни частици, които премахват горния слой, подобряват циркулацията на кръвта и ускоряват образуването на нови клетки).

Методите за инжектиране са:

  • мезотерапия и озон (подкожна инжекция или специални коктейли от лекарства, витамини, или медицински озон) - въведен от инфекциозни агенти по време на увредената кожа на ремонт процедура, подобряване на микроциркулацията и да се върне здрав еластичността на кожата и цвят;
  • Укрепване със златни нишки (Въведение в дълбоките слоеве на кожата златни нишки) - злато, засягащи кожата, възстановява нейната твърдост и еластичност, а нишките създаде специален "база".

В случаите, когато никакви други методи не помогнаха да се отървем от стрии, експертите предложат за хирургично отстраняване на тях - коремна пластика. Тази операция е доста трудоемка (стриите се отстраняват заедно с кожата), скъпи и изискват период на възстановяване. Ето защо се препоръчва да се провеждат само в крайни случаи - ако стриите станат единственият резултат от раждането на дете. В този случай често се препоръчва комбиниране на коремна пластика с лазерно полиране или мезотерапия, за да се премахнат както дребните стрии, така и шевовете след операцията.

Коремът след раждането: как да се върнете към старата форма?

Коремът след раждането на много млади майки се превръща в проблем номер едно - в оригиналната си форма тя не се връща веднага и често разстройва жените...

Елена Курбатова
Терапевт, Воронеж

За да се притеснявате за факта, че коремът след раждането е все още далеч от желаните форми, разбира се, не си заслужава. В края на краищата, времето трябва да премине за мускулите, матката, кожата да се свие, вътрешните органи се връщат в първоначалното си положение и талията започва да угоди на младата майка.

Стрии след раждане

Стрии след раждане (стрии) са промени в гърдите, които се появяват поради сълзите на кожата. Стриите след раждането се появяват под формата на ивици от различни цветове - от бяло до червено-лилаво. С течение на времето, стрии след доставката стават по-леки, но никога не изчезват до края сами. Червени или лилави стрии след раждането се появяват, защото получената съединителна тъкан в мястото на сълзата (белези) е пропукана с кръвоносни съдове; с времето везикулите стават празни и стрии стават бели. Белегът не съдържа пигмент и такива дефекти са ясно видими, особено след слънчево изгаряне. За щастие стрии не са опасни, но те могат да изглеждат много непривлекателни.

Когато има стрии върху кожата, състоянието му е близо до 60-годишна възраст, т.е. механизмите за образуване на колаген и еластин напълно изчезнат.

Какво трябва да направя?

За съжаление, понастоящем в световната медицинска практика няма метод за пълна елиминиране на тъканта на белега (които са стрии след раждането). Лечението на стрии с помощта на различни професионални козметични техники е най-добре да се започне след раждането, през есенно-зимния период, за да се постигне желаният резултат до лятото.

При лечението на стрии след раждане може да включва следните техники: употреба масаж или вакуум (може да се проведе най-рано шест седмици след раждането), мезотерапия (в сила не по-рано от 3 седмици след завършване на кърменето или на 6 месеца след раждането), пилинг ( химически пилинг се препоръчва след приключване на кърмене) и mikrodermazii (процедура оставя за кърмещи майки). Различни видове тайна (кал, глина, водорасли) противопоказан при бременни или кърмещи жени, както и на вакуума, както и микро- течения endermological процедури - например, Миостимулация. Количеството и честотата на редуване сесии възлага козметик дадена първоначално състояние на кожата. Слънцето в този период не се препоръчва.

Най-ефективният начин за днес е лечението на стрии с лазер (лазерно възстановяване). Това обаче е много сериозна процедура, която изисква престой в болницата, а възстановяването след това няма да бъде бързо. Ако все още решите да го проведете, можете да го направите не по-рано от 6 месеца след раждането.

И накрая, най-радикалният метод за лечение на стрии е абдоминопластиката - отстраняване на дефекти по кожата чрез хирургически средства. Такава намеса се допуска не по-рано от 3 седмици след края на лактацията или 6 месеца след раждането.

Защо се появяват стрии след доставката?

Най-често, стрии след раждането се появяват между мощни хормонални промени в организма - по време на пубертета, като някои хормонални лекарства, заболявания на ендокринната система, както и за бързо набиране и / или колебания на теглото, включително по време на бременност. В допълнение, докато чака бебето увеличава образуването на хормона кортизол, което причинява прекъсване еластина в областта на максимално напрежение: на бедрата, седалището, корема и гърдите.

Появата на стрии се влияе и от други фактори: свръхрастеж на кожата, когато еластиновите влакна просто нямат време да се натрупват зад бързо нарастващата повърхност на кожата; загуба на влага от кожата - пресушената кожа "се счупва" и мястото на фрактурата се напълва с колагенни влакна, които не са способни да се разтягат; недостиг на хранителни компоненти, необходими за синтеза на еластинови влакна - белтъчини, калций, желязо, витамини В, С, А и др.). Последните проучвания показват, че при формирането на стрии, наследствеността не играе такава решителна роля, каквато преди това се приписваше на нея. Тоест, ако стриите са били с майка ми, това не означава, че те ще се появят в дъщерята. Обаче човек изобщо не трябва да отхвърля генетичното предразположение. Ако стриите не са се появили по време на първата бременност, това не гарантира тяхното отсъствие в следващата бременност.

Мога ли да избягам от стрии след раждането?

Разбира се, възможно е да се предотврати появата на стрии след раждането или да се намали броят им в някои случаи, но никой няма да може да даде гаранции, че няма да възникнат изобщо. Във всеки случай, по-добре е да се грижите за кожата си навреме, за да сведете до минимум възможността за появата на стрии. Масажът на проблемните зони и прилагането на специални помощни средства от стрии ще ви помогнат. Важно е да се консумират протеинови храни (риба и месо), тъй като протеинът е основата на колаген и еластин. Пийте достатъчно количество течност: това ще осигури добър градинар, ще подобри метаболитните процеси и ще ускори екскрецията на метаболитните продукти от кожата и подкожната тъкан. За да се предотврати появата на стрии, контрастен душ ще дойде на помощ. Редуването на хладната и топлата вода повишава интензивността на кръвния поток, метаболитните процеси в кожата и подкожната тъкан, като по този начин увеличава образуването на еластин и колагенни влакна.

Диатаза след раждане

Диастаза след раждането - това несъответствие е ректус абдоминис (вдясно и вляво) по средната линия на корема. Това се случва в отговор на това, че разширения матката по време на бременност оказва натиск върху предните мускули на коремната стена и постепенно се раздалечават в страните, в допълнение, тя насърчава спазването ( "омекотяване") съединителна тъкан, сухожилие апарат под влияние на хормоналната бъдещата майка. В допълнение, има генетично предразположение да развият диастаза след раждането: по-податливи на този процес, бъдещите майки с малък ръст и постно физика, както и тези, които не упражняват преди и по време на бременност. Въпреки това леко разширяване на средната линия настъпва по време на бременност при почти всички жени и това е нормално.

Какво трябва да направя?

Ако легнете по гръб и между коремните мускули (средната линия) са 2-2,5 пръст (това е, ширината на диастазата около 2 см), - че проблемът е сериозен и трябва да се консултирате със специалист (хирург и гинеколог), както е посочено в значително диастаза може да се нуждаят от хирургична коремна стена пластмаса. Освен несъвършенства вид корема диастаза раждането намалява силата и функционалната цялост на коремната стена (т.е. херния може да се случи) и също могат да причинят болка и някои гинекологични проблеми.

Ако диастазата след раждането е не повече от 2 см, отървете се от нея ще помогне на физическите упражнения след раждането. Можете да започнете да се занимавате с около 1-1.5 месеца след раждането на бебето. Трябва да кажа веднага, че има упражнения, които не са желателно да се направи с диастаза: те са насочени основно към увеличаване на горните коремни мускули (упражнения, които включват лежи по гръб на Fitball, коремни упражнения, които включват вдигате горната част на гърба от пода срещу силата на тежестта, и така нататък. п).; повдигане или пренасяне на тежки товари (включително деца); повечето упражнения на всички четири. По този начин се засилват горните коремните мускули, а на дъното и остават отпуснати мускули и дивергенция (диастаза) става още по-важна.

Основният акцент в упражненията трябва да бъде направен за укрепване на долните коремни мускули. Желателно е да се изучават 3 пъти седмично и резултатите няма да отнемат много време.

Увеличаване на корема след раждането

По време на бременност, увеличената матка с бебето е основният обем на корема, останалата част е вътрешни органи и подкожна мазнина. И веднага след раждането на бебето стомахът, разбира се, не става равен, но все пак значително изпъква. Матката се свива, но до същия размер се връща постепенно: веднага след раждането матката съответства на 16-та седмица на бременността в размерите си. Така, корема след раждането е напълно нормално явление. През следващите седмици поради обратна на матката теглото му намалява до 500 г, от края на седмица 2-350 д, 3-та - 250 г, и само след 5-6 седмици след раждането, тя ще тежи само 50 грама, т.е. тя придобива своето състояние "преди бременност".

За договорите матката възможно най-бързо, трябва да се хранят бебето си при поискване, тъй като в този случай майката на мозъка произвежда оптималния размер на окситоцин - хормон, който помага за намаляване на мускулите на матката. Освен това се препоръчва 4-5 пъти на ден (дори в болницата) да се нанася лед върху стомаха в продължение на 7-10 минути, особено след всяко уриниране и по-често лежат на стомаха. По този начин отнема значително време на коремните мускули да се свиват след раждането, така че само след 6-8 седмици те се връщат в старата си форма и корема може да намалее.

Подкожна мастна тъкан в областта на корема по време на бременност може да се увеличи значително (предпазва бебето от външно влияние), подпомогнати от хормоналните промени, които настъпват в организма на бъдещата майка и неправилното хранене. Следователно, при какви състояния подкожната мастна тъкан след раждането и съответно корема до голяма степен зависи от това колко излишни килограма една жена е спечелила за бременност. След цезарово сечение има разрез, коремните мускули се възстановяват по-бавно и упражнения след раждането родилката могат да се извършват не по-рано от 1,5-2 месеца. Но това не означава, че корема след раждането няма да намалее до предишния си размер, то просто се случва малко по-късно и с всички препоръки на лекарите.

Какво трябва да направя?

За да се намали корема след раждане може да помогне главно да упражнява и балансирана диета. Кога мога да започна да уча? Няма еднозначно мнение. Някои експерти смятат, че една млада майка може да започне да тренира коремните мускули веднага щом се чувства добре. Ако не е имало цезарово сечение, тогава можете да започнете да практикувате почти веднага след раждането (някои упражнения могат да се извършват без дори да излизате от леглото). Други препоръчват все още чакат за обучение на до 6 седмици и последващата проверка на гинеколог, особено ако са били усложнения или след раждането период цезарово сечение (тогава трябва да се изчака, докато се лекува шева, което е не по-малко от 1.5-2 месеца).

Всичко зависи от това колко много младата майка редовно упражнява преди бременността и по време на бременността на бебето. Ако преди раждането тя даде достатъчно време на спорта, тогава най-вероятно можете да продължите тези упражнения почти веднага или поне да изпълните леки упражнения.

За по-бързо възстановяване на физическата форма ходенето е много полезно, така че е препоръчително да ходите редовно с бебето възможно най-често. Не се препоръчва да правите упражненията с скачане, тичане, клякания, вдигане на тежести, тъй като това може да допринесе за увеличаване на налягането в тазовото дъно и провокира принудително уриниране, както и насърчаване на опънати конци. Ако по време на бременността спортът се прекъсне или майката реши за първи път да започне да учи, да се оформя след раждането, то трябва да започне много постепенно. Тя тонизира добре кожата, води до формата на мускула и намалява мастните отлагания на плуването. Но тук има ограничения: не се препоръчва да се плува в басейна през първите 6 седмици след раждането, за да се избегнат гинекологичните инфекции.

Ако майката захранва бебето, то не е възможно да се правят упражнения, които дават неприятни усещания в гърдите. По-добре е да се направи след хранене: не бъдете неприятно чувство на гърдата пълнота, освен това, след като енергично дете обучение може напълно да се откаже от гърдата или смуче по-малко активен като товар от млечни храни метаболитни продукти, които могат да му се даде неприятен вкус (един час след тренировка всичко трябва да се върне към нормалното).

Прекомерната физическа активност след раждането през първите седмици може да доведе до увеличаване или кървене на вагиналния дебит. Това е знак, че трябва да намалите напрежението и да се консултирате с лекар. По време на тренировката е необходимо да се носи специална спортна носеща сутиен.

Много жени, които мечтаят за загуба на тегло, бързо започват да се ограничават в храната. Но майка, кърмене бебе, разбира се, е по-добре да изчакате до лактацията. Първо, това ще бъде напразно усилие, а на второ място, можете да навредите на вашето здраве и на здравето на трохи. Освен това, след ограничаване на храненето и загуба на тегло, излишните килограми могат лесно да бъдат наети, а кожата и мускулите няма да се подобрят от това, а напротив, е възможно да се провокира появата на нови стрии.

Трябва да се ядат дробна 5-6 пъти на ден, за да се отговори на броя на консумираните калории (за кърмещи майки - 2500-3000 ккал на ден за които нямат мляко - по-добре kalorazh разчитат на специални формули, като се вземат предвид възрастта и двигателна активност). Трябва да се каже, че ако има проблем с наднорменото тегло, то трябва да се намали постепенно. Ако телесно тегло на седмица намалява до 250-400 грама, това е добър резултат и не трябва да бърза, тъй като по-бърза загуба на тегло е изпълнен с появата на увисване на кожата и стрии (еластинови влакна трябва да се намалява постепенно да се адаптират към намаляване на кожата на размера).

Желателно е да се използват овлажняващи кремове и лосиони, за да се предотврати дехидратацията на кожата и вследствие на това нейното запушване, слабост и появата на стрии. Можете също така да използвате процедури с контрастен душ и масаж.

По този начин, полагайки някои усилия, след раждането на бебето, можете да се върнете към предишните си форми или дори да подобрите тялото си.

Как да премахнете стрии след раждане? Лечение и профилактика

Бременността е не само треперещо състояние при жените, но и най-трудният период в живота й. В края на краищата, всички органи подлагат серия от физиологични промени, възстановяващи се, за да носят успешно бебето.

Натоварването върху тях в същото време е просто колосално. И така, когато логичното завършване на бременността се случи - раждане, не всеки може да се похвали с красива фигура и отсъствие на недостатъци в кожата под формата на стрии.

Ако те са на разположение, жените винаги се питат на горящ и натискащ въпрос: Ще се простират ли стрии след доставката на корема, на гърдите и на други места?

Основните фактори за появата на стрии върху кожата

Появата им в много от справедливия секс зависи от няколко фактор.

  1. Обмен на вещества.
  2. Състоянието на тялото.
  3. Женски комплекс.
  4. Състояние на кожата, както и съединителната тъкан.
  5. Увреждане на кожата и загуба на еластичност по време на бременност.
  6. Размерът на плода.

предотвратяване

Предотвратяването на появата на стрии върху кожата трябва да се извършва повече от веднъж. За постигането на желания резултат е необходима упорита работа и самоконтрол. Трябва да я стартирате дълго преди появата на евентуален дефект.

Най-добрият превантивен инструмент - носенето на пренатална превръзка от двадесетата седмица на бременността.

Превръзката може да помогне за поддържането на правилното място на плода, както и значително да намали тежестта върху гръбначния стълб.

Освен това, той е в състояние да осигури ефективна подкрепа на коремната стена и да се избегне стрии.

За да се постигне желаният резултат, трябва да бъде превръзката правилно износени: да се носят през деня и да се отстраняват през нощта, тъй като са зашити от синтетични материали, които могат да имат отрицателен ефект върху плода при продължителен контакт с кожата на жената.

Тя трябва да бъде съчетана, за да се побере, което се определя от обема на корема. При никакви обстоятелства пренаталната превръзка не трябва да оказва натиск върху корема или да го издърпа.

Не само да се обличаш, но и да го застреляш е необходимо само в легнало положение. В този случай мускулите на бедрата и корема са в спокойно състояние. Тогава те са много по-лесно да се фиксират в необходимата позиция.

Как да се отървем?

Поставянето на всички надежди единствено върху Майката Природа е безсмислено. Ако стрии след раждане остана, особено разстроен за това не си заслужава.

В крайна сметка днес съществуват много различни начини, които могат ефективно да помогнат в борбата срещу този проблем.

  1. Две седмици след раждането започнете да носите биберони през целия ден, като ги сваляте точно преди лягане.
  2. Двадесет дни и до шест седмици, тъй като няма да имате нужда от това повече, след раждането, носете следродилна превръзка през целия ден. Просто не забравяйте да го застреляте през нощта.
  3. Направете физически упражнения за укрепване на мускулите на бедрата и корема. В края на краищата те ще подсилят кожата ви.
  4. Нанесете масаж, който ще ви помогне да възстановите еластичността и еластичността на кожата. Тя може да бъде повърхностна и дълбока.

С повърхностен масаж, който включва гладко, мравучкане, триене, можете напълно да се справите сами.

Но дълбокият масаж с използването на месене е за предпочитане да бъде поверен на професионален масажист.

Козметика побързайте да помогнете!

Има няколко ефективни козметични методи за премахване на стрии след раждане.

  1. Прилагане на най-малко пет или дори десет сесии за полиране на микро кожа. Броят на сеансите зависи от размера и дълбочината на стрии на кожата.
  2. Терапевтични методи: отчитане на кислорода, фракционен лазер, биоритми, лимфен дренаж.

Озон и мезотерапия Добре е за особено забележими стрии. Озонът или лекарствата се инжектират през иглата директно в точките на протягане, които могат да засегнат дълбоките слоеве на кожата.

Химически пилинг се прилагат при лечение на груби и хронични стрии. Под въздействието на специално химично вещество, горният слой на кожата заедно с тъканта на белега се отстранява, стрии стават по-малки и нов слой кожа се изгражда вече без дефекти.

Fotopigmentatsiya - излагане на кожата на светлинно лъчение, като по този начин стимулира производството на колаген в него. Всички тези процедури се провеждат най-малко от десет сесии.

  • Да се ​​отървете от стрии с помощта на операция. Но това е най-координираният метод сред всички гореизброени методи.

    Стрии след раждане: как да възстановите предишната атракция

    Бременността е най-красивият период в живота, който не може да бъде засегнат от токсикоза или други усложнения. След раждането се очаква дългоочакваното щастие на майчинството, но в същото време жената мисли за възстановяване на нейната привлекателност. И ако губите килограми често не е толкова трудно (това допринася за безсънни нощи и грижи за детето), грозните стрии на кожата водят до объркване. Защо възниква този дефект? Как да се справим с него? Ще направят ли прорезите сами?

    Причините за появата на постнатални стрии

    Протягане (или стрии) - кожни дефекти, които възникват в резултат на разкъсване, последвано от заместване на мястото с съединителна тъкан. Вътрешните слоеве на епидермиса са повредени, но това се отразява на външния слой.

    Свежият дефект има червеникав оттенък, а старият дефект е по-бледо, почти бял.

    Свързващата тъкан не съдържа еластинови и колагенни влакна, докато е богата на капиляри. Оттук и яркорозовият, бургундският, дори лилав цвят на стрии в началния етап.

    Свежите стрии имат червеникав оттенък и накрая бледо

    Основната причина за образуването на стрии е загубата на естествена еластичност, еластичността на тъканите. С увеличаване на възрастта на една жена, кожата й естествено се разрежда и със силно напрежение (растеж на плода и матката по време на бременност) често се разкъсва.

    По принцип този дефект се забелязва при 50% от жените след раждането. По принцип това са майки, които са на възраст над 22 години, защото младата кожа съдържа повече еластин и колагенни влакна, които са по-еластични.

    Както знаете, когато бременността значително променя хормоналния фон на жената. Чрез увеличаване съдържанието на прогестерон и естроген в организма намалява естественото производство на колаген и еластин (първият, отговорен за плътността, а вторият - за разтягане на кожата). Състоянието на кожата също е неблагоприятно повлияно от хормона кортизол (целта му е да омекотява костната кухина малко преди раждането).

    Освен това има някои фактори, които допълнително допринасят за появата на стрии:

    1. Първоначално наличието на наднормено тегло в бъдеща майка и голямо увеличение на бременността по време на бременност.
    2. Недостатъчна моторна активност.
    3. Наследствен фактор (генетично в кожата се синтезира нестабилен колаген).
    4. Недохранването на бременна жена: липса на витамини, полезни мастни киселини, селен и мед.
    5. Възраст на бъдещата майка.
    6. Слабо коремни мускули.
    7. Съпътстващи ендокринни заболявания (захарен диабет и други метаболитни патологии).
    8. Лоши навици, особено пушенето.

    Фотогалерия: фактори, предизвикващи появата на стрии по време на бременност

    Що се отнася до локализацията на стрии, това е, преди всичко, стомаха. Поради бързия си растеж, кожата просто няма време да генерира нови клетки. Същото важи и за гърдата: при повечето жени то се увеличава значително по време на бременността. Освен това, след раждането млякото бързо преминава, така че тъканите растат доста рязко. Рискованата зона включва също така бедрата и бедрата на жените.

    Повечето стрии се появяват на корема и гръдния кош, но също така и на бедрата и задните части

    Трябва да се отбележи, че най-видимите стрии са на загоряла кожа. Причината е, че съединителната тъкан в мястото на разкъсване не съдържа меланин. Ето защо стрии изглеждат контрастиращо бели.

    Стриите на кожата често са придружени от сърбеж: това е сигнал, че тъканите нямат достатъчно влага, която трябва да се запълни. В допълнение, такъв симптом може да покаже непосредствената поява на нови стрии (ако бъдат взети навреме, тогава те може да не възникнат). Сухата кожа се случва и поради липсата на витамини и важни микроелементи.

    Ако след раждането майката рязко губи тегло, след това кръвоснабдяването на дермата се влошава, нейната еластичност се губи. В резултат на бързата грижа на мастната тъкан, кожата се счупва, образува гънки, които също се сърбят.

    Видео: дерматолог-козметолог Н. Василиева обяснява защо след раждането се появяват стрии

    Методи за премахване на стрии след раждане

    Съвременната медицина, включително козметологията, има различни начини за отстраняване на стрии. В допълнение, народните средства могат да се превърнат в допълнителна терапия.

    Разтриване на натурални масла

    Добро средство за борба със стрии са естествените масла. Те овлажняват кожата, насърчават по-доброто й разтягане, подхранват тъканите с ценни вещества.

    Най-подходящите опции са:

    1. Olive. Може да се използва както външно, така и на закрито. Олеиновата киселина прониква дълбоко в слоевете на кожата, осигурявайки възстановителен и защитен ефект. В допълнение, маслото насища тъканите с витамини и минерали.
    2. Морски зърнастец. Съдържа много линоленова и линолова киселина, които правят кожата по-еластична и еластична. Каротините и биоактивните вещества ускоряват процеса на регенерация.
    3. Almond. Витамините A, B, E, F и микроелементите допринасят за образуването на колаген, стабилизират метаболизма на водата и мазнините.
    4. Coconut. Витамин Е предотвратява дегенеративни промени в кожните клетки, изглажда релефа, прави тъканите меки и еластични.
    5. Кайсии. Тя добре овлажнява кожата. Витамините A, C, F тонизират и регенерират клетките.
    6. Какаово масло. Съдържа много ценни аминокиселини, триглицериди (имат регенериращ ефект). Мастните киселини и естери стабилизират структурата на тъканите. Маслото съдържа и полезни аминокиселини.

    Естествените масла, например морски зърнастец, овлажняват и подхранват кожата, подобряват еластичността си

    Освен това майката може да използва готовите маслени формулировки от аптеката:

    1. Weleda. Основата на козметичния продукт е масло от пшеничен зародиш с добавка на екстракт от съцветия от арница и бадеми. Активните вещества бързо проникват в порите, стимулират кожата в метаболитните процеси.
    2. Джонсън Състои се от течен парафин (минерално масло без вкус и мирис), което запазва добре влагата. Изкуственият овлажнител изоприл палмитат омекотява кожата за оптимално проникване на активните съставки (включва също витамин А и антиоксидант). Естествените аромати дават на продукта приятен аромат.
    3. Био масло. От естествени растителни компоненти: минерално масло, лавандулово масло (абсорбира токсични вещества насърчава регенериране, има лечебен и антисептични), лайка масло и невен (също регенерира кожата, противовъзпалителен ефект).

    В аптеката можете да закупите готови маслени формулировки за борба със стрии

    Всяко масло се нанася върху кожата с леки масажиращи движения. В областта на бедрата и задните части, можете да прилагате мравучкане и потупване техники. Избраният агент трябва да се използва ежедневно два пъти дневно. Желателно е кожата да се почиства и да се паре. Опитайте с една или друга опция, трябва да сте сигурни, че няма алергична реакция (предварителна проверка на лакътя, резултатът се оценява в рамките на 2 часа). Откритото масло се съхранява не повече от два месеца на хладно място.

    В допълнение, майката може самостоятелно да подготви състава на маслата, добавяйки към нея, наред с други компоненти, етерични масла. Можете например да изпробвате следните опции:

    1. 100 мл зехтин, 1 супена лъжица. лъжица масло от жожоба, 15 капки етерично масло от рози.
    2. 50 ml кокосово масло, 50 ml зехтин, 50 ml какаово масло, 10 ml витамин Е.

    Народни средства за отстраняване на дефекти по кожата

    По отношение на традиционната медицина жената трябва да помни, че няма да може да премахне дългите участъци, но ще има известен ефект при ранното лечение (няколко седмици след раждането).

    1. Вътрешни изтривалки. Те са базирани на естествени абразивни вещества: захар, груба сол, овесени люспи, кайсии на кайсия. Всеки от тези компоненти се смесва със заквасена сметана, растително масло или течен мед. Съставът се втрива в кожата до зачервяване (ако майката кърми, областта на гърдата се изключва). Трябва да се има предвид, че противопоказанието за употребата на скраб са рани и рани по кожата. Максималната полза от пилинг се постига след душ, когато кожата е пара. Честота на процедурите - 2-3 пъти седмично. След това лечение, кожата трябва да се третира с успокояващ крем.
    2. Мумиите. 2 таблетки се разтварят в 1 супена лъжица. лъжица топла вода и разбъркайте с малка епруветка (100 гр.) от всеки подхранващ крем (можете да имате нормално бебе). Мумио регенерира увредените тъкани, елиминира малки стрии, големи се правят по-малко видими.
    3. Опаковане на козметична глина. Тази процедура не само се бори със стрии, но също така насърчава изгарянето на подкожната мастна тъкан, което предизвиква тонизиране на кожата. Глината се отглежда в топла вода (за предпочитане минерална вода) за консистенцията на овесена каша. Разбъркайте композицията с дървена пръчка. Добре е да добавите няколко капки от етерично масло там (това допринася за по-добро затопляне). Масата се нанася върху задушената и почистена проблемна зона с равномерен слой, след което тялото се обвива около филма около час. След това кожата трябва да се почисти с топла вода. Опаковането е 10-12 процедури, които се провеждат на всеки 2-3 дни.
    4. Маска от алое и глухарче. Равен брой листа от алое и глухарче (например 100 грама) трябва да бъдат смлени в блендер, добавете ½ чаша от всяко растително масло. Сместа се прилага върху кожата два пъти дневно.
    5. Маска със далак. bodyagi прах се разрежда с вода или водороден пероксид (последния вариант е по-агресивна), докато последователността на сметана и прилага към тялото с не повече от 15 минути. Трябва да има леко зачервяване и изгаряне на кожата. Микроскопичните игли проникват дълбоко в кожата, укрепвайки кръвообращението и възстановяването. Трябва да правите това веднъж на всеки 1-2 седмици.

    Свежите стрии могат да бъдат елиминирани с помощта на традиционната медицина

    Фармацевтични мехлеми и кремове

    Днес в магазините за аптеки и козметика се представя голям избор от мехлеми, кремове и гелове от стрии. Използвайте ги, като правило, можете и по време на бременност и след раждане. Въпреки това, преди да купи такъв лекарствен продукт, майката трябва да е сигурна за неговата безопасност (в края на краищата тя е в тясна връзка с бебето, особено ако има кърмене).

    1. Желателно е съставът на крема да включва само естествени компоненти, които увеличават еластичността на кожата.
    2. Козметиката не трябва да дава странични ефекти, да бъде хипоалергична.
    3. Купуването трябва да бъде продукт на известен производител, който е подложен на дерматологичен контрол.

    Как да премахнете стрии след раждане, ефективни начини

    Бременност за всяка жена - радостно и дългоочаквано събитие, независимо от токсикоза и други трудности, защото нищо не може да се сравни с щастието на предстоящото майчинство. Но на практика всички жени след раждането на бебе имат проблеми с външния вид и състоянието на фигурата, една от които е стриа, популярно наречена стрии.
    При такъв неприятен феномен много жени се сблъскват, така че въпросът за това как да се премахнат стрии след раждането е много подходящ.

    Съвременната козметология и медицина, включително фолк, предлагат различни начини за премахване на стрии.

    Какво представляват разширенията и как се показват

    Стречи са разкъсвания на кожата, нейните слоеве, което се дължи на загубата на естествена еластичност и еластичност. С нарастващата възраст кожата става по-тънка и със силно напрежение може да се счупи, което обикновено се случва по време на развитието на плода в матката и увеличаването на корема.

    През този период кожата изпитва сериозни натоварвания, които се увеличават ежедневно. Разбира се, вътрешните слоеве на епидермиса са разкъсани, но това също влияе на състоянието на външния слой. В местата на такива разкъсвания се появяват белези с различна дължина, дебелина и форма.

    сълзи кожата започват да се заменя със съединителна тъкан, която съдържа колаген и еластинови влакна, но проникнати от капиляри, така че първоначално появата на стрии, те са светло розово, лилаво, синьо или лилаво, в зависимост от размера на празнината.

    Постепенно се получава промяна в цвета на повърхността на стрии, което ги прави по-малко забележими, но те не могат да изчезнат без увреждане, всъщност те са белези. С течение на времето повърхността на стрията става бяла, придобива леко бисерна нюанс, но не може да съответства на общия цвят на непокътнатата кожа.

    Най-забележими, те стават със слънчево изгаряне, защото замяната на скъсването на съединителната тъкан не съдържа меланин. Когато стеблата за тен остават бели.

    Младата кожа се отличава с високо ниво на еластичност и еластичност, способна е да се стреми силно и бързо да възстанови първоначалното състояние, без да се появи повреда.

    По тази причина рядко се срещат млади здрави момичета, раждащи 22 години, с появата на стрии. Но по различни причини естествените функции на епидермиса могат да бъдат нарушени, което причинява много тънка кожа и когато се опъне, може да избухне отвътре.

    Бременността често допринася за появата на стрии, тъй като хормоналния фон се променя. При по-високи нива на прогестерон и естроген при жените намаляват нивото на колаген, който е отговорен за състоянието на стегнатостта на кожата и еластин, което е необходимо за разтягане му.

    По този начин, кожата губи свойствата си отвътре и с бързо увеличаващия се размер на корема няма време да се простира и започва да се разкъсва. За съжаление, не е възможно да се регулира напълно този процес.

    Често причината за появата на стрии става предразположение към появата на разкъсвания на кожата по време на бременност (наследственост).

    Но, освен наследствения фактор, има и други причини, на които не само появата на разкъсвания на кожата, но и техният брой зависи. Те включват:

    • наличието на наднормено тегло и скоростта на неговото увеличаване по време на бременност;
    • ниво на двигателна активност;
    • количеството витамини, които влизат в тялото на жената по време на бременността;
    • наличие на лоши навици, по-специално тютюнопушене;
    • възрастта на бъдещата майка;
    • наличие на метаболитни нарушения;
    • наличието на заболявания на ендокринната система, като затлъстяване в различна степен или захарен диабет;
    • слабост на мускулите на перитонеума.

    Не забравяйте, че стрии може да се появи не само на корема, ханша или краката. След раждането, на гърдите могат да се появят разкъсвания на кожата, което се дължи на бързия престой на млякото, поради това, че кожата е принудена да се разтяга рязко.

    За да избегнете появата на стрии или да намалите тяхната дълбочина, дължина, ширина и дори число, можете да предприемете няколко мерки:

    • Смазване на кожата за продължителност специални кремове или гелове и масла с високо съдържание на витамин Е, които включват праскова, зехтин и бадемово масло.
    • Хранете се с храни, богати на витамини или като добавите витаминни добавки.
    • Носете превръзка, започвайки от втората половина на бременността и до раждането, като избирате правилно или коригирате размера.
    • Да носите сутиен с подходящ размер, особено през втората половина на бременността и след раждането, защото гърдите по време на този период се нуждаят от увеличена подкрепа.

    Козметични методи за отстраняване на стрии

    Съвременната козметология ви позволява да премахнете стрии след раждане с помощта на следните методи:

    1. Мезотерапия. С помощта на микроинжектиране под кожата се въвеждат хранителни коктейли и смеси. Всяка смес е уникална по състав и се произвежда непосредствено преди въвеждането, като се вземат предвид нуждите на пациента. Коктейлите могат да съдържат не само хранителни компоненти и витамини, но и лекарствени вещества, аминокиселини, растителни екстракти, ензими и колаген. Техниката е много ефективна и ви позволява значително да подобрите външния вид на кожата и нейното състояние за 10 сесии.
    2. Лазерно възстановяване. Този метод е ефективен при борбата със стрии с различна степен на зрялост, тъй като позволява почти изцяло да озарява свежите прекъсвания, а малките - да станат незабележими. По отношение на дългогодишни и големи стрии, техниката позволява постигането на ясни резултати, изглаждането, добавянето на пигмент, като по този начин визуално крие вредата. Процедурата е насочена към изпаряване на горните слоеве на кожата, подреждане на общата повърхност и стимулиране на регенерационните процеси. Намаляването на стрии с лазер е ефективна процедура, но след доставка е необходимо няколко месеца. За да се премахнат дълбоките или хроничните стрии, се изискват няколко процедури. След всяко третиране на кожата се образуват корички, които се отделят независимо след 2 седмици. Интервалът между сесиите е около месец.
    3. Вакуум и вакуумен валяк. Процедурата се извършва с помощта на специални устройства, чиято работа се основава на принципа на засмукване на кожата с определена сила. Техниката позволява подобряване на състоянието на кожата, укрепване на мускулите и кръвоносните съдове, увеличаване на кръвообращението в третираната област, ускоряване на процесите на регенерация.
    4. Лазерна нано-перфорация. Уникална техника, която използва специална дюза на лазерния апарат, която разделя лъча в нано лъчи. Процедурата е много по-малко инвазивна и допринася за почти пълното обновяване на повърхностните слоеве на кожата в обработващите области.
    5. Фракционна термолиза. Отстраняването на увредените участъци от кожата се извършва чрез въздействието на топлина върху тях, като се използват топли видове лазери, които се разделят на микролензи, които образуват решетката. Техниката позволява да се премахнат дори дълбоките и стари стрии и белези.
    6. Химически пилинг. Видът на средствата за извършване на лечението се избира индивидуално и зависи от броя на участъците в определена област на кожата и тяхната дълбочина. Всеки тип процедура има не само свидетелски показания, но и противопоказания, затова преди извършването на лечението е необходимо да се консултирате с козметичката.
    7. Диагностична микродермабразия. Тази процедура се нарича механична гледна кожата пилинг и да го използват за отстраняване на най-горния слой на епидермиса, изравняване пълно освобождаване с помощта на микроскопични диамантени чипове, приложени към кожата под натиска на специален апарат.
    8. Методи за инжектиране, например, bioreparatsiya при което разликата непосредствено под кожата въведена хиалуроновата киселина в комбинация с витамини и аминокиселини, които стимулират подновяване на кожата, и възстановяване на колагенови влакна в третираната зона.
    9. Озонотерапия - Под кожата се въвежда атомен кислород в комбинация с озон, който стимулира процесите на обновяване на кожата. С карбокситерапия, въглероден диоксид се инжектира под кожата, стимулирайки процесите на естествена неоколагенеза.
    10. Обвивки, кални маски, както и прилагането на кремове и мехлеми. Но такива методи могат да помогнат само в случаите, когато стриите са малки, свежи и има няколко.

    Мога ли да премахна стриите у дома?

    Изборът на домашни методи за премахване на стрии, трябва да помните, че не можете да премахнете старите стрии.

    Започнете процеса на самолечение на кожни лезии след раждане възможно най-скоро, например 2-3 седмици след раждането на бебето.

    За елиминиране често се използват стрии:

    • Ежедневен масаж с бадемово, оранжево, маслинено, прасковено масло и лешник или пшеничен зародиш. Масажните движения трябва да бъдат лесни, без силно разтягане на кожата.
    • Скраб - фолк медицина предлага много рецепти за тялото scrubs в дома, на базата на смляно кафе, на земята ядки от кайсиеви ядки, захар. В скраб добавете заквасена сметана, различни масла. Нанесете изтривалки върху кожата пред душа за 10-15 минути.
    • Завършени козметични композиции от стрии, закупени в магазини. Нанесете ги върху кожата в комбинация с лек масаж и мравучкане. Трябва да изберете средство, което включва етерични масла и екстракти от цитрусови растения, еластин, колаген и плодови киселини.
    • мумия. Две таблетки или капсули, които се разтварят в малко количество питателна, витаминна или детска крем, се размесват старателно до еднаква консистенция и се прилагат върху чистата кожа. Субстанцията идеално заздравява увредената кожа, ускорява регенерационните процеси, премахва малки стрии, а големите участъци я правят по-малко забележима. Но използването на това лекарство за елиминиране на стрии е необходимо ежедневно в продължение на няколко месеца.

    Спортът спомага ли да се справя със стрии?

    Упражнението спомага за запазването на тонуса на кожата. Освен това в спорта жената губи тегло след бременност.

    Невъзможно е да се премахнат съществуващите стрии, образувани по време на производството на трохи, но спортът ще помогне да се предотврати появата на нови разкъсвания на кожата. Можете да започнете редовни спортни дейности 2-3 месеца след раждането.

    Спортът помага да се предотврати появата на стрии. Ако една жена прави упражнения всеки ден преди и по време на бременност, рискът от разкъсване на кожата ще бъде минимален, тъй като епидермиса е тонизиран и има достатъчно ниво на еластичност.

    Разбира се, появата на стрии е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се опитват да се отърват от тях след раждането, но е необходимо да се направи ежедневната си тяло и състоянието на кожата от първите седмици на бременността.

    В допълнение към редовните спортни дейности, кожата на стомаха и бедрата трябва да се прилага с масла, съдържащи витамин Е, например праскова, маслини или масло от пшенично зеле и бадемово масло.

    Можете да използвате специални кремове на базата на натурални масла, допълнително обогатени с витамин Е.

    Трябва да се внимава и теглото им, като се избягва силна печалба, това трябва да е балансирана диета, да включва в диетата повече плодове и пресните зеленчуци на и същевременно намаляване на консумацията на мазни храни и хлебни изделия.

    Също така трябва да използвате продукти, които активират естествения синтез на еластин и колаген в организма, например яйца, месо, прясно сирене, растителни масла и ястия, богати на протеини.

    Автор: Ирина Ваганова, лекар,
    особено за Mama66.com

    Как да премахнете стрии на корема след раждането

    Бременността е най-красивото време в живота на жената. През всичките 9 месеца бъдещата мумия прекарва в очакване на появата на чудо на светлината, предполага, какво ще бъде нейното бебе, кой ще изглежда и какъв характер ще създаде.

    Още след раждането на троха, една жена започва да обръща внимание на външния й вид, тя иска да върне бившата форма възможно най-скоро. Но често е разочарована, когато забелязва стрии на кожата си.

    Някои жени вярват, че не могат да бъдат спасени от тях, докато други са сигурни в обратното. Има ли някакви доказани методи, как да премахнете стрии на корема след раждането или всичко това е мит? Нека да го изработим заедно.

    Какво е стречинг

    Стриите се причиняват от рязко увеличаване на телесното тегло, при което кожата предизвиква недостатъчно количество еластин, така че кожата да се простира без проблеми. Тялото се опитва да защити тялото, така че включва защитни функции, които задействат синтеза на белези.

    Тази съединителна тъкан може да предотврати счупването на кожата, но в същото време разваля красотата на женското тяло. В резултат на това действие се появяват белези на дермата, където кожата се напуква. Първо те имат розов нюанс, после бледо.

    Стриите по време на бременност най-често се образуват на места, където кожата е най-опъната. Стрелите не се появяват поотделно, те се разпространяват по цялото тяло в групи. Външно са подобни на продълговати линии, които имат изкривени ръбове.

    Причини за появата на стрии

    Основните причини за формирането на стрии са:

    1. Бременност. Това заема водещо място сред факторите, при които се появяват стрии. Докато чака детето, телесната маса на жената значително се увеличава, докато клетките нямат време да разпределят необходимото количество колаген. Поради тази причина се образуват микротравмати, които по-късно се превръщат в стрии.
    2. Бързият растеж скача в по-младото поколение. Ако скелетът на тийнейджър расте по-бързо от меките тъкани на тялото, стрии могат да се появят на някои области на кожата.
    3. Мускулна маса при спортистите. Ако това се случи бързо, кожата няма да има достатъчно време, за да си осигури необходимото количество колаген.
    4. Бързо увеличаване на теглото. Ако човек в кратък период от време натрупва много наднормено тегло, тогава в този случай е малко вероятно да избегне стрии.
    5. Болести, свързани с ендокринната система.
    6. Наследственост.

    Сега трябва да се научите как да се справите със стрии след раждането на бебето.

    Методи за отстраняване на стрии на корема след раждане

    Основните методи за борба със стрии са:

    • Носенето на бикини, започващи от 12-ия ден след раждането. Те трябва да се носят цял ​​ден.
    • След 20 дни след раждането трябва да се носят през целия ден, след излитане преди лягане. Превръзката е необходима 6 седмици след раждането.
    • Упражняващи упражнения. Регистрирайте се за масаж, посетете басейна.
    • Прости упражнения под формата на изтегляне на корема по време на вдъхновение и задържането му в това положение за няколко секунди. При издишване трябва да държите стомаха 2-3 секунди.
    • Козметични процедури. Препоръчва се 5-10 сесии микро-смилане на кожата. Броят на процедурите зависи от това колко стрии се образуват върху кожата.
    • Терапевтични методи, които включват пробиване на кислород, използването на миоритми.
    • Да се ​​отървем от стрии с операция.
    • Нанасяне на пилинг. Можете да използвате готови, продавани в аптека и козметични магазини или да ги приготвите сами. Добри пилинг на стрии, които включват кафе или морска сол.
    • Масаж, в който се използват етерични масла.
    • Изплакнете с твърда кърпа, можете също да използвате обикновена кърпа. Това действие добре стимулира кръвообращението, произвежда допълнителен колаген. Кожата след такива процедури става по-еластична, като стрии стават по-малко видими.
    • Опаковайте с растително масло.
    • Специални кремове против стрии.
    • Лазерна терапия. Тя е назначена само след посещение на специалист, по-добре е да не вършите нищо сами.

    Появата на стрии е по-лесно да се предотврати, отколкото да се отървете от тях в бъдеще. Всичко, което се изисква от бременната жена, носи правилното бельо и специална превръзка. Бандата трябва да се закупи в зависимост от обема на корема. Бандата може да бъде под формата на колан и бикини.

    Важна точка е спазването на умерена диета. Бременните не трябва да се опират на брашно, газирана вода, мастни и пушени храни. Такива продукти са не само вредни, но и причиняват свръх тегло, което в бъдеще ще бъде трудно да се отървем.

    Отзиви

    Стрия е проблем, който срещнах 2 месеца след раждането. За бременност аз вкарах 20 кг, а след раждането веднага ги пуснах. Това доведе до появата на стрии. Отначало се притеснявах, че не мога да се справя с тях, но редовното използване на опаковъчни агенти, масажи, ми помогна да премахна козметичния дефект.

    Преди бременността, често губят тегло и пълнота, толкова малки стрии се формират преди зачеването. След раждането стрии станаха много забележими. Първо преминах към правилното хранене, това ми помогна да отслабна. Тогава тя направи домашно изтъркани, нанесе специална крем. С течение на времето стрии стават по-малко забележими.

    Протягането е проблем, който почти всяка бременна жена среща. Най-често те предизвикват раздразнение, но ако мислите за това, тогава външен дефект не трябва да бъде по-голям от факта, че детето ви се е появило.

    Видът винаги може да се променя, дефектите се коригират, но не се предоставя възможност да се вземе едно и също дете два пъти. Помнете това, когато погледнете тялото и малките си трохи.

  • Обичаш Ли За Бременността
    След Раждането
    Сподели С Приятели