Основен Раждане

Краставици по време на бременност

Краставица - четвъртата в списъка на най-култивираните зеленчуци. Много рядко причинява алергични реакции, богата на витамини и микроелементи, поради което хранителната му стойност е по-висока от недостатъците. Как обаче се комбинират бременността и краставицата? И какво трябва да знаете за кисели краставички, жаждата за която се счита за признак на бременност? Нека да го разберем.

Предимства на пресни краставици за бременни жени

Краставици - нискокалоричен зеленчук, в който 100 грама съдържат от 14 до максимум 20 килокалории (в зависимост от сорта). Следователно, те могат да бъдат включени в ежедневното меню, без да се притеснявате за добавяне на тегло. Краставиците имат характерно високо съдържание на вода (около 95%), което спестява бременни жени от дехидратация.

Краставицата е прекрасен източник на фибри, което улеснява запек и хемороиди (те са много характерни за бременните жени).

Тези зеленчуци съдържат много калий - важен вътреклетъчен електролит, който е отговорен за балансиране на артериалното налягане на женското тяло.

Какво друго е богато в състава на краставиците? Краставиците съдържат много вещества със силни антиоксидантни свойства. Сред тях бета-каротин, витамини С, А, лутеин и зеаксантин. Тези елементи повишават имунитета на бременните майки и помагат за борба с инфекции, настинки.

С краставици в тялото на бременна жена получава голяма доза витамин К, която осигурява силата на зъбите и костите й. И в краставицата съдържа витамини B: B9 (фолиева киселина, така че е необходима на една жена за предотвратяване на малформации на плода), витамини В1, В2, В3. Що се отнася до микроелементите, в зеленчуците има също цинк, калий и магнезий, калций и желязо. Последният микроелемент е в основата на здравословната хематопоеза в тялото на жената, което означава доставката на кислород за плода и предотвратяването на анемия. Други микроелементи осигуряват растежа и нормалното развитие на бъдещото дете.

Между другото, краставицата е чудесен лечител с изгаряния. Ако сте имали такава травма, тогава можете да избегнете появата на блистер с помощта на пресен краставица на раната.

Краставици по време на бременност - добро и лошо

Един от популярните признаци на бременност е желанието на жената да натрупва. И ако не можете да се отнесете с леко осолени и консервирани краставици, пресни и сезонни трябва да бъдат в дажбата. Какви са полезни за жените в ситуацията, под каква форма трябва да бъдат изядени и има ли някакви противопоказания за тяхното използване?

Краставица: обща информация

Повече от 90% от краставицата е във вода. Но това не е обикновена вода, изтичаща от кранчето, но естествена, която е химически най-идентична с дестилирана вода. Уникалното свойство на тази вода е, че тя е естествен сорбент, допринасяйки за изводите от тялото на токсините. Ето защо краставиците помагат да се справят с токсимия от първия триместър.

Останалите 10% от състава са витамини, макро-, микроелементи и фибри.

Едно от основните предимства на краставицата е ниското съдържание на калории. В 100 грама зеленчук съдържа 12 до 18 калории (точната цифра зависи от сорта). Затова добавянето им към салатите не само ги прави по-вкусни, но и ще спомогнат за задоволяването на глада, без да има възможност за натрупване на тегло.

Какви са краставиците, особено за бременни жени?

  1. Краставицата на кожата е естествено диетично фибри, полезно за работата на червата. Тя помага да се отървем от запек и не позволява появата на хемороиди, характерни за много бременни жени.

Уникални свойства на краставиците

В допълнение към вече споменатите ефекти краставиците също се считат за доста ефективни спаснолитични. Те подобряват чернодробната функция, стабилизират кръвното налягане и нормализират сърдечната функция. Пресни краставици напълно успокояват жаждата и дори участват в регенерирането на тъканите.

Противопоказания

Краставицата се счита за едно от най-безопасните зеленчуци по отношение на потенциална алергична реакция. Това е нормално не само за бременни жени, но и за малки деца. Ако внезапно краставиците провокира алергия, то се проявява по-често под формата на сърбеж и зачервяване на кожата. В този случай тяхното използване е по-добре да се изостави. Такъв ефект е най-типичен за оранжерийните краставици, които се появяват за продажба през зимата и началото на пролетта. Те съдържат голямо количество химикали, потенциално опасни не само за бременни жени, но по принцип за здравето на всяко лице. Но сезонните краставици отглеждат в почвата, почти никакви токсични съединения.

Ако сте в положение, сте пристрастени към краставиците и ги изядете в неограничени количества, обръщайте внимание на възможните странични реакции:

  • чревно разстройство;
  • натрупване на газове;
  • задух;
  • стомашни спазми.

Също така е необходимо да се има предвид, че краставиците се считат за добър диуретик. Големият им брой в диетата може да предизвика чести уриниране, което може да доведе до дискомфорт за живота на жената. По същата причина е по-добре да не ядете краставици преди лягане. В идеалния случай те трябва да се консумират сутрин и следобед - затова те се поглъщат по-добре.

Мариновани краставици по време на бременност

Както вече беше отбелязано по-горе, кисели краставички са едно от любимите приеми на повечето бременни жени. Но не можете да ги изядете с кутии. Първо, те съдържат голямо количество оцетна киселина, която унищожава емайла на зъбите и може да предизвика дразнене на храносмилателния тракт. На второ място, леко осолени краставици перфектно стимулират апетита и това е изпълнено с набор от допълнителни килограми, които могат да усложнят раждането. Трето, поради високата концентрация на сол, те не могат да се ядат от жени, страдащи от хипертония, бъбречно заболяване и хронични съдови проблеми.

Много бременни жени отказват от осолени краставици, вярвайки, че те предизвикват подуване. Но оток се появява поради лоша бъбречна функция, краставиците в този план са само провокативен фактор.

Поради това е разумно да се ограничи броят на консервираните краставици на ден. Както отбелязват гастроентеролозите, бременните жени могат да ядат не повече от 2 броя на ден.

Съвети за избор на краставици

  1. Наличието на жълтеникавост показва, че зеленчука е overripe.
  2. Изсъхналата опашка е знак, че краставицата отдавна е изтръгнала и започва да се влошава.
  3. Пресни краставици трябва да бъдат твърди и сравнително устойчиви. Ако се измъкне от пресоването, то означава гниене.
  4. Най-добрият размер на краставиците е среден (в рамките на 8-10 см). Прекомерно големи плодове показват, че те са прекомерни.
  5. Твърде красиви краставици, "като от картината" най-вероятно, са пълни с нитрати, така че те не трябва да се купуват.

Бременните жени могат да ядат хрупкави краставици, особено ако растат в собствената си градина, през всичките 9 месеца. И освен отличната композиция, те се отличават с уникален вкус - не е възможно да си представите пълна зеленчукова салата без краставици.

15 полезни свойства на краставиците по време на бременност

Само мързеливите не чуха, че бременната дърпа краставици. За да се интересуват много от солените зеленчуци към бъдещата майка, това не е необходимо, но За да избегнете пресни краставици в диетата си, също не е необходимо.

Не като краставица е трудно - това е вкусно, нискокалорични и достъпни. Едва ли знаем за всички полезни свойства и този списък е впечатляващ. Ние преброихме най-малко 15 "плюсове" от краставица за бъдещи майки.

Обща информация

95% от краставицата - вода, но не обикновени, но със специална структура, поради което може да се нарече "жив". Сравнете тази вода може да бъде само с дестилирана.

Всъщност тази вода е адсорбент, истински чист за тялото. Той отстранява токсините перфектно, не е нищо за това, че краставиците често се консумират с хранително отравяне.

И известния Краставици маски лесно се конкурират с нескъпите спа процедури, защото малките кръгли червеи от този зеленчук могат да възстановят свежестта и младостта на кожата.

Останалите 5% от краставицата са микроелементи и витамини, като има твърде много от тях в зеленчука, за да се счита за полезен продукт.

Колко време отнема да се възстанови от мъртва бременност? Отговорете на въпроса в тази статия.

Заплахата от спонтанен аборт в ранните етапи на бременността може да се намери в тази статия.

Краставици по време на бременност

Разбира се, с началото на бременността една жена настройва менюто си. Всички съветват да се опират на плодове и зеленчуци, а бъдещата майка може в продължение на дни да яде грозде, круши, банани - храни, съдържанието на захар, в което няма да позволи да се спаси фигурата.

Краставицата с краставици може да бъде изобилно осолена, защото по начина, по който изглежда по-вкусно.

облага

И сега само 15 факти за важните свойства на краставицата:

    1. Голямо количество калий в краставица позволява да се поддържа баланс вода-сол на тялото.
    1. В кожата на краставица - несмилаеми хранителни влакна, участващи в улесняването на процеса на евакуация на червата. Този фактор позволява да се реши проблемът с запек, което рядко заобикаля бременните жени.
    1. Почиства тялото от вредни вещества, което е изключително важно за периода на бременността.
    1. Компоненти на продукта помагат за понижаване на кръвното налягане.
    1. Подобрява усвояването на протеини и мазнини.
    1. Положително повлиява състоянието на щитовидната жлеза.
    1. може да бъде аналгетични и антипиретични средства.
    1. Участва в процесите на регенерация на кожата.
    1. Краставицата е известна като добър антиспазмичен.
    1. Добър диуретик, помага да се реши проблемът с подуване.
    1. Полезно за онези майки, които страдат от ниска киселинност на стомаха.
  1. Калоричното му съдържание е изключително ниско, така че зеленчукът е просто предписан в диета на майки с наднормено тегло.

Като такава вреда, пресни зрели краставици не могат да донесат.

но ако злоупотребявате със зеленчуците или комбинирате консумацията на краставици с мляко или дори вода, можете да "получите" такива негативни последици като повръщане, диария, разстроен стомах и повишено производство на газ.

Не е изключена алергична реакция, ако краставиците, които сте използвали, са били третирани с нитрати и / или пестициди.

Мога ли да използвам Bioparox по време на бременност? Ще попитаме лекаря!

Тази статия ще разкаже за първите признаци на наближаване на ражданията.

свидетелство

На първо място Краставиците се показват на бременни жени, които изпитват проблеми с храносмилането. И това не е просто запек. Киселини, изригвания, силно газово образуване - това не са тривиални неща, които носят значително страдание.

Жените, чиято бременност е съпроводена и с нарушения на кръвното налягане също показва краставици. Това се дължи на високото съдържание на калиеви соли в краставиците. Това също помага за предотвратяване на гестацията, най-опасната патология на бременността.

При тежката токсикоза, краставиците могат да бъдат средство за спасение, понякога това е почти единственият продукт, който причинява облекчаване на жената.

И тъй като тя е добра тяло чиста от токсините, използването му е двойно полезно.

Противопоказания

На практика няма такива. Но ние говорим само за пресни, зрели краставици.

Техните солени и мариновани партньори за бременни жени са забранени. Допълнителната сол е вредна за всеки човек, а за бъдещите майки това е заплаха за нормална бременност.

С уролитиаза използването на краставици трябва да се обсъди с Вашия лекар. С колит и гастрит също се нуждаят от медицински съвети.

Начини на използване

Ако такава опция изглежда досаден за вас или удоволствие в малко от тази закуска, можете да направите лека салата от краставици в растително масло.

Не ви съветваме да изрежете кожата, неговите влакна подобряват храносмилателния процес.

Краставицата може да се добави към многокомпонентна салата, да се избягва по време на бременност салати в майонеза превръзка и прекалено остри салати. Това не е най-добрият начин да се повлияе на отделителната система.

обезпечителни мерки

Не се безпокойте за избора на краставици:

    • изсъхналата опашка на краставица говори за неговото застояло, не си струва да се купи такъв продукт;
    • жълтеникавостта на краставиците показва и прекомерната зрялост на зеленчука;
    • еластична и твърда краставица - търсим точно това, ако зеленчукът се чувства мек - не може да има свежест на речта;
    • краставиците "както в рекламата" могат да бъдат продукти, които не са избягали от торенето с нитрати, не може да се говори за здравословна храна;
  • много големи краставици говорят за преобладаващите си, освен това те, като правило, имат много семена.

Вкусни хрупкави краставици и дори от градината си отличен зеленчук, полезен за почти всички.

Защо се нуждаем от краставици? - програмата "Живот здраво!"

За какво може да са симптомите на бременността преди закъснението, прочетете в тази статия.

Как да натиснете правилно по време на доставката? Научете повече сега!

Прясна краставица по време на бременност

Като четвърта в списъка на най-широко отглежданите зеленчуци, краставиците се обичат и се консумират по целия свят. Но дали този зеленчук е безопасен за бременни жени?

Снимка: Depositphotos.com. Автор: фото-дети.

По принцип, алергични реакции, които могат да причинят краставици, считани за нежелани при носене на дете. Но понякога хранителните плюсове надделяват над недостатъците.

Предимства на пресни краставици за бременни жени

  1. Краставиците имат малко калории, така че те не допринасят за наддаване на тегло и по този начин предотвратяват затлъстяването по време на бременност.
  2. Високият процент вода, характерни за пресни краставици, предпазва бъдещите майки от дехидратация.
  3. Краставицата е отличен източник на диетични фибри, които облекчават случаите на запек и хемороиди. Но тези два проблема са едни от най-честите сред бременните жени.
  4. В краставици много калий, този важен вътреклетъчен електролит, отговорен за балансираното кръвно налягане на женското тяло.
  5. Учените са открили в краставицата много вещества с мощни антиоксидантни свойства: бета-каротин, витамини А и С, лутеин (други източници на лутеин тук) и зеаксантин. Те повишават устойчивостта на бременните жени и успешно се справят с инфекциите.
  6. С краставици получавате и добра доза витамин К, която осигурява здравината на костите и ставите.
  7. Други хранителни вещества, които се намират в картофената пулпа (фолиева киселина, витамини В1, В2, ВЗ, цинк, калий, магнезий, калций и желязо) осигуряват пълното развитие и растеж на плода.

Увреждане на пресни краставици по време на бременност

Ако сте бременна, имате специална любов към пресни краставици, бъдете подготвени за някои проблеми.

Сред най-честите нежелани реакции е натрупването на чревни газове, лошо храносмилане, подуване, подуване на бременни жени и др.

Първите признаци на алергия към краставиците са локален сърбеж, както и оток на особено чувствителни зони на кожата. Забелязвате ли нещо подобно? Следващата хрупкава краставица трябва да бъде поставена настрана.

Изразеният диуретичен ефект на краставиците означава увеличаване на честотата на уриниране. Много жени смятат това за изключително неудобно, особено ако планират да работят по време на бременност.

Насладете се на освежаващия вкус и полза от краставиците, но получете предварително съгласие от Вашия лекар. Пазете се да купувате чуждестранни и оранжерийни краставици, както и всички зеленчуци от непознати. Израснал в селските райони без химикали, храната е гаранция за здравето на вашето бебе и вашето бебе.

Друга интересна статия на нашия уебсайт е Репички в Бременност.

Ползи и противопоказания за краставицата по време на бременност

Краставицата заема четвъртата позиция в класацията на годни за култивиране растения, но в рейтинга на бременни жени този хрупкав зеленчук е безусловен лидер. Не забравяйте, че малката сьомга не показа ли интересна ситуация? Време е да разберете дали краставиците са полезни по време на бременност, какъв е техният състав и дали има някакви противопоказания.

Предимства на краставиците

Самият зеленчук вече е полезен, защото е 90% вода. По отношение на попълването на водния баланс, особено през горещия сезон, краставиците по време на бременност перфектно се вписват в ежедневното меню.

  1. Ниско калорично съдържание. В 100 грама продуктът съдържа не повече от 20 калории, а в някои степени дори по-малко;
  2. Микроелементи. Краставиците съдържат калий и калций. Първият нормализира кръвното налягане, а вторият е необходим за нарастващото тяло на бебето и помага да се натрупат резервите ви. Също така има цинк, магнезий и желязо, което означава, че зеленчукът е полезен за предотвратяване на анемия, припадъци и кръвообращение;
  3. Аминокиселини и витамини. Съдържа фолиева киселина, важна за нормалното развитие на плода, витамини от вида B;
  4. Антиоксиданти. Краставиците по време на бременност са полезни от гледна точка на повишаване на имунитета и устойчивостта на тялото към вируси и инфекции. В голям брой от тях има бета-каротин, витамин С (между другото, какво да правите, ако сте хванали простуд, прочетете статията "Студената при Бременност" >>>);
  5. Предотвратяване на запек. Растителните кожи са несмилаеми влакна, поради които се образуват изпражнения, поради голямото съдържание на вода в краставицата, те лесно се отстраняват от тялото. Такова предотвратяване на запек и хемороиди е много важно във вашето състояние;
  6. Диуретичен ефект. Краставиците имат изразен диуретичен ефект поради структурата им на вода.

Трябва да знаете, че всички положителни аргументи, изброени по-горе, се отнасят до пресни зеленчуци, топлинна обработка, осоляване или консервиране, много елементи умират, а осолените краставици са дори опасни по време на бременност.

Има ли някаква вреда от краставица

Въпреки много положителни аспекти, краставица, подобно на всеки друг зеленчук, може да има противопоказания, особено ако се използва по време на бременност.

Пресни краставици: противопоказания при бременност

Има няколко ситуации, при които пресни краставици са противопоказани при бременност:

  • Стомахът е разстроен. Краставица - отлично средство за запек, но ако имате лошо храносмилане, тогава в този случай от хранене на хрупкави зеленчуци по времето, когато е необходимо да се откажете (прочетете текущата статия по темата: диария по време на бременност >>>);
  • Подуване, повишено производство на газ. Ако забележите, че след хранене с краставици имате дискомфорт в червата, подуване или газове, трябва да отстраните зеления зеленчук от диетата;
  • Подпухналост. Интересно е, че водният баланс на краставиците по време на бременност е добър и в същото време вреден, всичко зависи от времето на консумация на продукта. Ако ядете краставици в големи количества през нощта, можете да развали ваканцията си с многобройни пътувания до тоалетната или да предизвикате стагнация на урината и подуване на ръцете и краката;
  • Бъбречна болест или уролитиаза. По време на бременността, вашите органи и така работят за две, и допълнително бреме върху бъбреците по това време не е необходимо. Така че, при подходяща диагноза, изборът на продукти трябва да бъде селективен.

Важно е къде точно и при какви условия самият зеленчук е нараснал. Ако краставицата е била третирана с химикали или е израснала в неблагоприятна, замърсена среда, тя е абсорбирала нитрати, пестициди, тежки метали като гъба.

Всички тези съединения, без много трудности, попадат във вашето тяло, отравяйки го, освен това, могат да проникнат и през плацентата и следователно да отрови незащитеното тяло на детето. Говорете за ползите от краставиците по време на бременност, ако само те се отглеждат естествено по техните легла.

Мариновани краставици: противопоказания при бременност

Мариновани краставици, които са желани по време на бременност, всъщност не са такива безвредни (между другото, от статията можете да разберете защо искате солено по време на бременност? >>>). Достатъчно е да си припомните кои съставки се добавят при подготовката им. Традиционен комплект - сол, черен пипер, оцетна киселина, дафинови листа.

  1. Най-опасната съставка в този списък е оцетът. Той може да провокира анемия, подпухналост, освен това е синтетичен продукт и оказва негативно влияние върху развитието на плода;

Но има изход, достатъчно количество оцетна киселина за замяна на подобен продукт от естествен произход - ябълков оцет. В малки количества, тя е дори полезна, но с злоупотреба - увеличава киселинността, може да увреди зъбния емайл.

  1. Пипер и сол повишават апетита и във вашето положение, контролът на всеки килограм е важен, в допълнение, тези компоненти предизвикват подуване. Една или две краставички на ден няма да причини много вреда на тялото ви, но не се препоръчва да изпразвате буркана;

На какви други продукти трябва да внимавате, прочетете статията: Какво не може да се яде по време на бременност? >>>

Обърнете внимание! Можете да ядете консервирани или кисели краставички, приготвени вкъщи. Елементарните пазари и рафтовете на полиците няма да ви дадат абсолютна гаранция за качество и условията за съхранение могат да бъдат нарушени, което е изпълнено с растежа на чревните инфекции и други бактерии.

Ако отговаряте на въпроса дали е възможно да направите краставици по време на бременност, трябва да осъзнаете колко ги консумирате. Дори и най-чистата, най-свежата краставица, ако ядете няколко килограма наведнъж, може да предизвика чувство на неудовлетвореност, газово образуване и, разбира се, подпухналост. Във всичко, което трябва да спазвате мярката.

Краставици по време на бременност

Пресни, осолени, мариновани - под каквато и да е форма, краставиците постоянно се появяват на масата на всяка бременна жена. Краставиците отиват за приготвяне на салати и сандвичи, те се използват като лесна и полезна закуска, а също така подготвени за зимата. Каква е употребата на краставици за бременна жена? Възможно ли е бъдеща майка да яде солени и кисели плодове без да навреди на бебето?

структура

Като селскостопанска култура краставицата е известна на човечеството повече от 6 хиляди години. Родината му е гореща Индия. В тропическите подножия на Хималаите краставицата все още се намира в дива форма. В момента зеленчукът е широко разпространен, има много сортове и сортове.

Съставът на пресни краставици включва такива полезни елементи:

  • витамини А, В1, В2, В9, С;
  • минерални елементи: калий, йод, желязо, фосфор, натрий, хлор, магнезий, манган, мед, хром, цинк, сребро;
  • вода (до 95%);
  • захар;
  • ценни аминокиселини;
  • пектини.

При осолени и кисели краставички, при правилна обработка, се запазва значителна част от полезните вещества, включително ценните витамини. Калоричното съдържание на пресни краставици е не повече от 15 kcal, кисели и осолени - около 16-25 kcal.

Полезни свойства

При разумна употреба, краставиците ще са от полза за жената и могат да бъдат включени в храната по всяко време на бременността.

Пресни краставици

Пресни зеленчуци са най-добрият избор за бременна жена. В умерен климат, краставиците узряват в средата на юни, а в началото на лятото можете да съберете първата реколта от здравословни зеленчуци. Бременната жена най-добре се използва за консумация на местни зеленчуци според сезона, за да сведе до минимум риска от развитие на алергична реакция. Зимните краставици също са разрешени, но те също трябва да бъдат произведени на местно ниво. Краставиците, закупени извън сезона, могат да съдържат нитрати и да предизвикат тежко хранително отравяне.

Полезни свойства на пресни краставици:

  • Добре утолявайте жаждата си (поради високото съдържание на вода).
  • Те изливат подуване, включително тези, които се появяват късно в бременността (поради високата концентрация на калиеви и натриеви соли).
  • Те имат диуретичен ефект, който ще бъде от полза за някои заболявания на бъбреците и пикочния мехур.
  • Стабилизира кръвното налягане (поради повишена диуреза и нормализиране на метаболизма на вода и сол).
  • Укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението през вените.
  • Намалете риска от сърдечно-съдови заболявания.
  • Нормализирайте нивото на холестерола и намалете вероятността от атеросклероза.
  • Имайте слабително действие, подобрявайте подвижността и подвижността на червата, помагайте да се борите със запек (особено в края на бременността).
  • Насищане на стомашно-чревния тракт с пробиотици, нормализиране на чревната микрофлора, подобряване на храносмилането.
  • Активирайте щитовидната жлеза, компенсирайте йодния дефицит.
  • Насища тялото на жената и фетални полезни витамини, включително каротин (растеж и диференциация на клетките), фолиева киселина (предотвратяване на дефекти на невралната тръба), аскорбинова киселина (имунната стимулация).
  • Активирайте дейността на нервната система, подобрявайте вниманието и паметта.
  • Антиоксидантите в състава на пресни краставици задействат процесите на обновяване и подмладяване на клетките в тялото.

Пресни краставички ще бъде чудесна закуска за бременна жена. Този диетичен продукт ще задоволи чувството за глад, но няма да доведе до увеличаване на теглото. Препоръчва се да се ядат пресни краставици (включително леки зеленчукови салати) през горещия сезон, за да не се претоварва тялото с други тежки храни. Непосредствено преди раждането на дете, един ден краставица ще помогне за почистване на червата и подготовка за бебето скоро да се появят.

Мариновани краставици

Много бъдещи майки вече от най-ранна дата искат да се поглезят с нещо много солено. Анекдоти за бременна жена и бурканче от туршии се разказват много и в тази шега има известна истина. Скоро след зачеването на детето женския организъм се възстановява. Обемът на кръвта и тъканните течности се увеличава, необходимостта от натриева и калиева сол се увеличава. С недостига им водата ще попадне в тъканите, което в бъдеще ще доведе до развитие на оток. Желанието за кисели краставички не е нищо повече от желанието на тялото да компенсира недостига на полезни съединения на натрий и калий по такъв непълен начин.

Солените краставици ще се възползват от храносмилателния тракт. По време на ферментацията в кутиите се образува естествена млечна киселина. Влизайки в червата, киселината има благоприятен ефект върху микрофлората. Той увеличава растежа на собствените си лакто- и бифидобактерии и инхибира размножаването на патогенни микроорганизми. При умерена консумация туршияът стабилизира микрофлората на храносмилателния тракт и предотвратява развитието на дисбактериоза.

Мариновани краставици

Съставът на кисели краставички задължително включва оцетна киселина, която осигурява специфичен вкус на ястието. Маринованите краставици повишават апетита, така че те могат да бъдат препоръчани в ранните етапи на бременността. Ако бъдещата майка не спечели тежко тегло, тя може да използва този прост трик и да яде една малка краставица пред основното ястие. Жаждата за солени храни може да бъде компенсирана и за кисели краставички, но с повишено внимание. Прекомерното използване на този продукт ще има лош ефект върху благополучието на бременната жена и състоянието на бебето й.

обезпечителни мерки

Пресни краставици не се препоръчват за такива условия:

  • остра бъбречна патология;
  • уролитиаза (с повишено внимание и след консултация с лекар);
  • диария от всякакъв произход;
  • обостряне на пептична язва, гастрит, колит.

Солените и кисели краставички също допринасят за влошаване на състоянието при остри заболявания на храносмилателния тракт (включително гастрит, холелитиаза, пептична язва). Не се препоръчва да участвате в консервирани зеленчуци за киселини в късната бременност, артериална хипертония и други патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Жените, които са склонни към бързо натрупване на тегло, също не трябва да злоупотребяват със солени и кисели краставички. Прекомерната консумация на консервирани храни може да предизвика задържане на течности в тялото и да причини подуване.

Може ли бременна жена да изпие саламура? В умерено количество и само ако е туршия от кисели краставички (по-добро собствено готвене). Да се ​​пие марината, в която са били кисели краставички, не се препоръчва.

Краставици по време на бременност полза и вреда

През лятото, когато жаждата е жадна или имате нужда от лека закуска на работа, най-добрият начин за бъдеща майка е да ядете прясна краставица. Те почти изцяло се състоят от вода, но не водят до оток. Освен това, нискокалорични и следователно няма опасност от получаване на допълнителни килограми, което може да бъде опасно за бременна жена и за плода.

Колко полезен е този зеленчук по време на бременност, може да бъде вредно от употребата му през този период? Тези въпроси са предимно от интерес за всички бъдещи майки.

Краставицата е широко разпространена зеленчуци по целия свят. Член на семейството "Тиква", плодовете му се използват в пресни, осолени, мариновани. Не всяка краставица е полезна по време на бременност. Да, и с номера си също трябва да бъдете внимателни. Защо? Всички отговори, които ще намерите по-долу в статията.

По-полезни краставици по време на бременност

Краставиците се отглеждат в продължение на хиляди години в Индия, където все още може да се намери в дива форма. Европейците са научили вкуса на тази зеленчукова култура много по-късно.

Въпреки факта, че тя се състои от почти една вода, съдържа редица хранителни вещества, необходими за нормалния ход на бременността, помага да се справят с някои неприятни симптоми през този период.

Витамини от група В, К, С, Е;

Соли на минерални вещества: калций, калий, магнезий, желязо, фосфор;

Плодовете нямат холестерол и наситени мазнини.

Плодовете съдържат много вода. Поради това те охлаждат жаждата добре, предотвратявайки дехидратацията.

Пилингът е добър източник на фибри, който служи за предотвратяване на запек и хемороиди, което е характерно за бременните жени.

Те са източник на разтворими и неразтворими влакна. Първият помага за намаляване на холестерола и захарта в кръвта. Вторият - нормализира работата на чревния тракт.

Тези зеленчуци съдържат много калий - важен вътреклетъчен електролит, който е отговорен за нормалното кръвно налягане.

Те съдържат химически съединения със силни антиоксидантни свойства, сред които бета-каротин, витамини С, А, лутеин и зеаксантин. Тези съединения повишават имунитета на бременните майки, подпомагат борбата с инфекциите, настинките.

С краставица, бременната жена получава голяма доза витамин К, която осигурява трайност на зъбите и костите.

B9 или фолиева киселина е необходимо за една жена, за да се предотвратят малформации на плода.

Б витамините увеличават настроението, облекчават безпокойството и ограничават някои от ефектите, свързани със стреса.

Желязото предотвратява анемията, осигурява доставката на кислород към плода.

Предимства на краставиците

Мнозина се съмняват в ползите от тях Това обаче не е така. Какво прави бременната жена при използване на краставици?

  • Нискокалоричен продукт;
  • Предотвратете дехидратацията;
  • Естествен мек диуретик;
  • Подобрява външния вид на кожата;
  • Подобрява настроението;
  • Богат източник на диетични фибри;
  • Подобряване на имунитета;
  • Намаляване на риска от аномалии в развитието на плода;
  • Нормализиране на кръвното налягане;
  • Подпомага усилването на зъбния емайл;
  • Понижете кръвната захар.

Ако страдате от сутрешна болест, яжте няколко резена краставици.

Увреждане на краставиците

Към неприятните недостатъци на консумацията на краставици в прекомерни количества са:

Газово образуване и лошо храносмилане;

Прекаленото водно съдържание в тях ще увеличи честотата на уриниране, което може да предизвика дискомфорт;

Понякога краставиците могат да причинят алергични реакции, водещи до сърбеж и подуване;

Съдържат токсични вещества, като кюрбитацин и тетрациклични тритерпеноиди, които им придават горчив вкус и са животозастрашаващи, ако се приемат в излишък.

Можете да пиете сок от краставици по време на бременност

Прясно изцеден краставичен сок не е забранено да пие по това време. В допълнение към охлаждане жаждата, тя е полезна за венците, увеличава слюнката, като по този начин неутрализира киселината в устата.

В сок от краставици може да добавите малко захар, сол или мед.

Как най-добре да ядете краставици

Ако нямате противопоказания да ядете пресни краставици, то те трябва да бъдат включени във вашата диета. След като ги измиете добре, не забравяйте да ги обелите. В него са най-много пестициди и други вредни вещества.

Най-добрите начини да се консумират краставици:

Добавяне към салати: Комбинирайте краставици с домати, лук или други зеленчуци с малко количество зехтин, сол, оцет и черен пипер. Можете също така да направите вкусна салата, като комбинирате краставици, маслини, копър, копър, авокадо и салата. Сезон със зехтин и лимонов сок.

Студена супа: Смесете нарязаните краставици, лук, скилидки чесън, нарязан копър, зехтин и малко заквасена сметана. След като картофите са готови, охладете за около един до два часа. Това е отлична супа, която можете да ядете през горещите летни дни.

сандвичи: Нарежете тънки филийки краставица и поставете между две филийки хляб. Добавете зеленчуци, масло с масло и масло.

Сос Tsatsiki: Поръсете краставицата, сезон с кисело мляко, добавете нарязани копър зеленчуци, скилидка чесън. Сол на вкус. Охлажда се в хладилника за 5-6 часа. Сокът може да се консумира сами или да се подправя със зеленчукова салата.

От пресни краставици можете да направите сок, гладки, гладки.

Маринованите краставици се ползват и увреждат по време на бременност

Много жени, особено през първото тримесечие, "постно" на нарязани или осолени краставици. Могат ли те да бъдат изядени и да не са вредни?

Такива краставици съдържат много сол и накиснат и оцетна киселина, която е вредна за емайла на зъбите.

Те повишават апетита и могат да доведат до бързо увеличаване на теглото.

В допълнение, вредни за бъбреците и пикочния мехур, могат да причинят забавяне на урината, което е изпълнено с оток и повишено кръвно налягане.

Ето защо, има такива краставици не са много полезни. Разбира се, 1-2 броя на ден няма да навредят много. Но в големи количества те са вредни.

Краставиците могат да доведат до спонтанен аборт

Не, те нямат свойствата да релаксират стените на матката и не могат да причинят преждевременно раждане и спонтанен аборт.

Дали краставиците говорят за полето на бъдещото дете?

Според популярните вярвания, ако жената яде много солени или кисели краставички по време на бременност, тя ще има момче. Няма научни доказателства за това. Това е само едно от възприятията на хората, когато една жена се опита да отгатне кой е роден. Не винаги беше същото.

Възможно ли е да се яде краставица със семена

Краставиците са по-подходящи за ядене на млади, в които все още не са се образували големи семена. Те съдържат съединение, наречено кукурбитин, което има токсични свойства. Това може да предизвика разстройство на храносмилателната система.

Ако краставиците са прекомерни, отстранете семената от тях преди хранене.

Обобщавайки, можем да кажем, че пресни краставици са полезни при бременност. Вярно е, че в малки количества и ако няма специални противопоказания, то те могат. Какво не може да се каже за осолени и киселинни. Те трябва да бъдат ограничени, особено ако страдате от подуване и високо кръвно налягане.

Краставици по време на бременност

Съдържание:

Краставиците се появяват в нашата култура преди повече от 6 хиляди години. Родната земя на такъв привидно родствен зеленчук всъщност е Индия и Китай. И въпреки това, отглеждането на краставици е едно от водещите места в нашата страна и оттук нейната достъпност и значимост са големи. Колко полезни са краставиците по време на бременност?

облага

Ползите от пресни краставици, разбира се, освен това, рядко причинява алергични реакции, които ви позволяват да ядете без страх.

  • Краставицата е 95% вода, с много малко протеини, мазнини и въглехидрати. 100 грама представляват само 15 ккал, затова то може надеждно да се припише на нискокалорични храни, които трябва да бъдат включени в диетата на бременни жени с необичайно наддаване на тегло.
  • Висок процент вода в краставица в горещо време жаждата е доволна.
  • Краставиците съдържат ензими, насърчаване на храносмилането на протеиновите храни. Добре е да комбинирате месни ястия със салата от пресни краставици.
  • Краставица кожа - източник на несмилаеми диетични фибри, формиране на фекални маси и улесняване на изпразването на червата. А решаването на проблемите с запек е една от основните задачи при бременността.
  • В прясна месеста краставица, много калий - най-важният междуклетъчен електролит, поддържащ баланса между вода и сол и балансиране на кръвното налягане при бременни жени.
  • Има диуретичен ефект, което е добро в борбата срещу подуване по време на бременност.

Бременните жени, които имат специална страст към краставиците, може да се натъкнат на някои неприятни последици:

  • Стомах разстроен, увеличено производство на газ, rash, диария. Вероятността от такива последици възниква не само от огромния брой изядени краставици, но ако ядете чаша вода или мляко, след като ядете краставица.
  • Краставиците, третирани с пестициди и нитрати, могат да причинят алергична реакция. Това е по-вярно за оранжевите краставици, отглеждани през зимата. Препоръчваме да проверите закупените продукти.

Възможни противопоказания

За използването на краставици съществуват известни противопоказания:

Могат ли бременните жени да имат пресни, осолени и кисели краставички?

Съотношението вода-сол в човешкото тяло е от голямо значение независимо от възрастта и пола му. Особено този въпрос е от значение за жените, които скоро ще станат майки. Ето защо много бременни жени обогатяват ежедневната си диета със свежи, осолени и консервирани краставици. По-нататък в статията ще говорим за връзката между ползите и увреждането на тези плодове по време на бременност.

Пресни краставици

Е, кой не харесва да се хранят пресни краставици! Освен това, те почти никога не предизвикват алергии, пречистват тялото и го обогатяват с жизнено важни витамини и минерали. Учените са доказали, че зеленчукът е 95% вода, която в реалния живот може да се получи в лабораторията при оригинална дестилация и последващо замразяване. Другите компоненти също не са толкова ценни. Това тиамин, пантотенова и аскорбинова киселина, рибофлавин, токоферол, никотинамид, filloholin, ретинол, цианокобаламин, биотин, пиридоксин.

Също така важни минерали магнезий, йод, калий, натрий, калций, хлор, манган, желязо, кобалт, мед, селен, хром, молибден, цинк, флуор. С цялото това полезно разнообразие в 100 грама продуктът съдържа само 14 kcal.

Полезни свойства

Пресни краставици са просто необходими по време на бременност. Дървените влакна в състава им съпътстват нормализирането на храносмилателните органи, фолатите предпазват съдовете от унищожаване и фитостеролите блокират ефекта на холестерола. Наред с тези полезни качества, прясно прибрани краставици от леглата поемат функцията да контролират нивото на човешката захар. Вроденото влакно създава усещане за ситост и ви позволява да поддържате нормално тегло, като същевременно съпровождате изтеглянето на тъканите влакна от токсични натрупвания и мазнини. Освен това, при условие, че зеленчукът се консумира в разумни количества, той помага да се премахне подпухналостта и да се подобри кръвообращението.

Фитотерапевтите силно препоръчват краставиците на абсолютно всички хора, особено ако това е пресен продукт. Според експерти този зеленчук е просто незаменим за най-важните биологични процеси, които се срещат ежедневно в нашите организми. В резултат на това функционира правилно нервната, сърдечно-съдовата, кръвоносната система и стомашно-чревния тракт.

Противопоказания и увреждания

В случаите на неконтролируемо хранене и монодия, пресни краставици по време на бременност могат не само да се възползват, но и да навредят. Освен това е невъзможно да се предскаже какво ще се случи повече. Лекарите вярват, че само краставиците, въпреки богатия им състав, не могат да осигурят на тялото всички необходими компоненти за пълноценен живот и здраве. Ето защо категорично не препоръчваме да се затварят само тези зеленчуци. В организма, особено в случаите на бременност, всички витамини и минерали трябва да бъдат в точното количество.

Диетолозите препоръчват ограничаване на пресни зеленчуци хора с повишено рН, чернодробно увреждане, храносмилателен тракт. В такива случаи краставиците ще причинят на тялото повече вреда, отколкото полза.

Също така предпазлив с този продукт трябва да бъдат жените, които страдат от ентероколит и уролитиаза. Не дори се надявайте, че след доставката ще бъдете пълни с пресни краставици. По време на кърменето те са противопоказани, защото причиняват подуване и чревни нарушения в бебето.

И какво да кажем за осолени и кисели

Помислили ли сте някога защо бременните жени искат солени краставици? Лекарите по този повод не стигнаха до единодушие. Но повечето експерти са склонни да заключат, че причината е в увеличеното производство на прогестерон. Този хормон действа деструктивно върху васкуларната система, като извършва цялостна революция в тялото на бъдещата майка. То се изразява чрез увеличени артерии с отслабени стени, забавено кръвоснабдяване, ниско кръвно налягане, сънливост, замайване и задух.

Преминавайки се към инстинктите на самосъхранение, тялото се опитва да намери своя път извън ситуацията. И тъй като натрий, това е сол, помага да се нормализира натиска, необходимостта от това автоматично се увеличава.

Когато в тялото на бременната жена попадне много повече сол, тя увеличава количеството вода, изразходвано за ден. Поради тази сложна физико-химична верига състоянието на бъдещата майка постепенно се нормализира. Следвайки изискванията на тялото си, дори не подозирате какви сериозни процеси се случват вътре. Междувременно, прекомерната консумация на кисели краставички по време на бременност може да доведе не само до увреждане на зъбния емайл, кариес и наднорменото тегло, но и не балансира целия организъм.

Като правило, маринадите и туршия за бъдещи майки искат само през първия триместър, докато плацентата не поеме отговорност за хормоналния фон. Експерти смятат, че през този период дневният прием на сол трябва да се увеличи до 12 грама, а от седмия месец тази цифра трябва постепенно да намалее до 3 грама.

Особено предпазливи трябва да бъдат жените с хипертония, бъбречно заболяване, щитовидна жлеза, чернодробна и сърдечно-съдова система. 1-2 краставици няма да причинят значителна вреда, но не трябва да дразните тялото си с кисели краставички, когато не можете да дадете повече "деликатеси".

Как да изберем при покупка

Ако нямате свои собствени лехи краставица, ще трябва да се доверите на продавачите на пазара и в магазините. Днес марката "от градината" е много популярна сред потребителите. Вероятно затова винаги има продавачи с т. Нар. Домашни зеленчуци и плодове откъм оживени пътища, а на пазара възрастни продавачи ще ви осигурят за качеството и безопасността на стоките си. Не си струва да се доверявате сляпо и да бъдете водени в такива обжалвания. И за да не бъдете разочаровани от покупката и да не се навредите, достатъчно е да я използвате съвет от опитни земеделски производители:

  1. Внимателно проверявайте продукта и оценявайте неговите визуални характеристики. За да купувате е по-добре да изберете малки краставици, защото големите екземпляри често са прекомерни и горчиви за вкуса (стандартен размер на добра краставица варира от 10-15 см).
  2. На качествени зеленчуци винаги е еднакъв цвят и еластична структура. Те също така имат приятен аромат.
  3. При натискане зеленчукът не трябва да се деформира или да губи формата си.
  4. Обърнете специално внимание на мястото около педала - трябва да е твърдо.
  5. Пъпките, които се намират върху кожата на краставиците, също трябва да имат еластичност.

Как да съхранявате пресни краставици у дома

Земеделските производители открито заявяват, че не всички краставици могат да продължат дълго дори в хладилника. За тези цели е по-добре да изберете много гъсти екземпляри със среден размер с твърда кожа. Те могат да бъдат увити в перфорирана пластмасова торба и да бъдат изпратени в кутията за зеленчуци на хладилника. Това е най-лесният и най-достъпен начин. В тази форма зеленчукът без загуба е седмица. Подобен ефект може да се постигне и по друг начин, който осигурява съхранението на продукта в стъклен буркан, затворен с капронен капак на долния рафт на хладилника.

Опитните домакини съветват да не забравяте за краставиците и периодично проверете състоянието им, тъй като гнилозните микроорганизми бързо се разпространяват в цялото съдържание на контейнера.

Други градинари препоръчват големи количества продукт, съхранявани в сухо помещение с добра вентилация. В този случай културата трябва да се постави в дезинфекцирани калиеви перманганатни емайли или керамични чинии и да бъде покрита с пясък. Като алтернатива, можете да опаковате всеки зеленчук с обикновена хартиена салфетка.

Къде можете да добавите и какво да смесвате

Много кулинарни експерти смятат, че този въпрос не е от съществено значение, тъй като краставиците са добре комбинирани с почти всички пресни зеленчуци. Може би затова кулинарните книги са изпълнени с ярки снимки на различни рецепти от различни ястия от пресни, осолени и кисели краставички. От тях са подготвени салати, сосове, разсолник, бухти, пържени и задушени ястия страна, салата от магарешки бодил, рула, ролки, зеленчукови шейкове, шейкове, кимчи плънка за пълнене. Зеленчуците са толкова популярни, че този списък може да продължи безкрайно.

Но най-интересното е, че не всеки знае с какво може да се комбинира този продукт в действителност. Но диетолозите по този повод имат свое собствено мнение и не са в полза на фантазиите на готвача.

Оказва се, че категорично е противопоказно да се смесват домати и краставици в една чиния. Въпреки че това е традиционна салата в много семейства, но на черния дроб тя действа убиец. Това се случва в резултат на действието на съставките на двата продукта, които се абсорбират, разделят, образуват твърди съединения. Благодарение на всички тези процеси, тялото получава експлозивна смес от кисела и алкална среда, която води до образуването на соли.

Подобна е картината се получава чрез комбиниране на краставиците с месо, риба, сирене, яйца, колбаси, сладкарски изделия, ядки, макаронени изделия, зърнени храни, захар и боровинки. Препоръчително е да добавите този зеленчук за ястия от цитрусови плодове, ябълки, сливи, череши, тиквички, пъпеши, зелен грах, зеленчуци, зелен фасул, босилек, репички и моркови.

Козметични маски рецепти

Чухме много неща за прекрасните възможности на този зеленчук да подмладява, подхранва и овлажнява кожата. Много жени, веднага след като получат краставица в кухнята, не пропускайте възможността да изтриете лицето си с подрязване. И не напразно. Нека да поговорим за това, как все още можете да поглезите тялото си за красота.

Сладка маска за краставици насърчава изчистването на кожата, освежава лицето и подобрява цвета си. Получава се от 2 супени лъжици мазнина заквасена сметана (по-добре да се вземе вкъщи) и първото настърган на глоба размер на ренде краставици среда. Всички съставки се комбинират и се смесват добре. Продуктът се прилага за 15 минути върху почистената кожа и след това се измива. Маска от краставици и билки успокоява кожата, облекчава зачервяването и раздразнението. Изработено е от 3 супени лъжици захар от лайка, 2-3 натрошени листа от мента (може да се замени с босилек) и 1 краставица. Всички те са комбинирани, доведени до еднакво консистенция и оставени на кожата в продължение на 20 минути. След това извадете маската с топла вода.

Краставица и овесена каша лек ще помогне за отстраняване на мазнините от лицето и нормализира работата на мастните жлези. За него трябва да запасите 1 краставица и 1 супена лъжица овесени ядки, което е лесно да получите от люспи, смлени в кафемашина. След като зеленчукът е фино настърган, добавете брашно в него, разбъркайте и нанесете върху чистата кожа. След 15 минути измийте и лекувайте кожата с крем.

Сега знаете колко полезни краставици са по време на бременност и как да ги използвате за здраве и красота.

Могат ли бременните жени да имат пресни, осолени и кисели краставички?

Съотношението вода-сол в човешкото тяло е от голямо значение независимо от възрастта и пола му. Особено този въпрос е от значение за жените, които скоро ще станат майки. Ето защо много бременни жени обогатяват ежедневната си диета със свежи, осолени и консервирани краставици. По-нататък в статията ще говорим за връзката между ползите и увреждането на тези плодове по време на бременност.

Пресни краставици

Е, кой не харесва да се хранят пресни краставици! Освен това, те почти никога не предизвикват алергии, пречистват тялото и го обогатяват с жизнено важни витамини и минерали. Учените са доказали, че зеленчукът е 95% вода, която в реалния живот може да се получи в лабораторията при оригинална дестилация и последващо замразяване. Другите компоненти също не са толкова ценни. Това тиамин, пантотенова и аскорбинова киселина, рибофлавин, токоферол, никотинамид, filloholin, ретинол, цианокобаламин, биотин, пиридоксин.

Също така важни минерали магнезий, йод, калий, натрий, калций, хлор, манган, желязо, кобалт, мед, селен, хром, молибден, цинк, флуор. С цялото това полезно разнообразие в 100 грама продуктът съдържа само 14 kcal.

Полезни свойства

Пресни краставици са просто необходими по време на бременност. Дървените влакна в състава им съпътстват нормализирането на храносмилателните органи, фолатите предпазват съдовете от унищожаване и фитостеролите блокират ефекта на холестерола. Наред с тези полезни качества, прясно прибрани краставици от леглата поемат функцията да контролират нивото на човешката захар. Вроденото влакно създава усещане за ситост и ви позволява да поддържате нормално тегло, като същевременно съпровождате изтеглянето на тъканите влакна от токсични натрупвания и мазнини. Освен това, при условие, че зеленчукът се консумира в разумни количества, той помага да се премахне подпухналостта и да се подобри кръвообращението.

Фитотерапевтите силно препоръчват краставиците на абсолютно всички хора, особено ако това е пресен продукт. Според експерти този зеленчук е просто незаменим за най-важните биологични процеси, които се срещат ежедневно в нашите организми. В резултат на това функционира правилно нервната, сърдечно-съдовата, кръвоносната система и стомашно-чревния тракт.

Противопоказания и увреждания

В случаите на неконтролируемо хранене и монодия, пресни краставици по време на бременност могат не само да се възползват, но и да навредят. Освен това е невъзможно да се предскаже какво ще се случи повече. Лекарите вярват, че само краставиците, въпреки богатия им състав, не могат да осигурят на тялото всички необходими компоненти за пълноценен живот и здраве. Ето защо категорично не препоръчваме да се затварят само тези зеленчуци. В организма, особено в случаите на бременност, всички витамини и минерали трябва да бъдат в точното количество.

Диетолозите препоръчват ограничаване на пресни зеленчуци хора с повишено рН, чернодробно увреждане, храносмилателен тракт. В такива случаи краставиците ще причинят на тялото повече вреда, отколкото полза.

Също така предпазлив с този продукт трябва да бъдат жените, които страдат от ентероколит и уролитиаза. Не дори се надявайте, че след доставката ще бъдете пълни с пресни краставици. По време на кърменето те са противопоказани, защото причиняват подуване и чревни нарушения в бебето.

И какво да кажем за осолени и кисели

Помислили ли сте някога защо бременните жени искат солени краставици? Лекарите по този повод не стигнаха до единодушие. Но повечето експерти са склонни да заключат, че причината е в увеличеното производство на прогестерон. Този хормон действа деструктивно върху васкуларната система, като извършва цялостна революция в тялото на бъдещата майка. То се изразява чрез увеличени артерии с отслабени стени, забавено кръвоснабдяване, ниско кръвно налягане, сънливост, замайване и задух.

Преминавайки се към инстинктите на самосъхранение, тялото се опитва да намери своя път извън ситуацията. И тъй като натрий, това е сол, помага да се нормализира натиска, необходимостта от това автоматично се увеличава.

Когато в тялото на бременната жена попадне много повече сол, тя увеличава количеството вода, изразходвано за ден. Поради тази сложна физико-химична верига състоянието на бъдещата майка постепенно се нормализира. Следвайки изискванията на тялото си, дори не подозирате какви сериозни процеси се случват вътре. Междувременно, прекомерната консумация на кисели краставички по време на бременност може да доведе не само до увреждане на зъбния емайл, кариес и наднорменото тегло, но и не балансира целия организъм.

Като правило, маринадите и туршия за бъдещи майки искат само през първия триместър, докато плацентата не поеме отговорност за хормоналния фон. Експерти смятат, че през този период дневният прием на сол трябва да се увеличи до 12 грама, а от седмия месец тази цифра трябва постепенно да намалее до 3 грама.

Особено предпазливи трябва да бъдат жените с хипертония, бъбречно заболяване, щитовидна жлеза, чернодробна и сърдечно-съдова система. 1-2 краставици няма да причинят значителна вреда, но не трябва да дразните тялото си с кисели краставички, когато не можете да дадете повече "деликатеси".

Как да изберем при покупка

Ако нямате свои собствени лехи краставица, ще трябва да се доверите на продавачите на пазара и в магазините. Днес марката "от градината" е много популярна сред потребителите. Вероятно затова винаги има продавачи с т. Нар. Домашни зеленчуци и плодове откъм оживени пътища, а на пазара възрастни продавачи ще ви осигурят за качеството и безопасността на стоките си. Не си струва да се доверявате сляпо и да бъдете водени в такива обжалвания. И за да не бъдете разочаровани от покупката и да не се навредите, достатъчно е да я използвате съвет от опитни земеделски производители:

  1. Внимателно проверявайте продукта и оценявайте неговите визуални характеристики. За да купувате е по-добре да изберете малки краставици, защото големите екземпляри често са прекомерни и горчиви за вкуса (стандартен размер на добра краставица варира от 10-15 см).
  2. На качествени зеленчуци винаги е еднакъв цвят и еластична структура. Те също така имат приятен аромат.
  3. При натискане зеленчукът не трябва да се деформира или да губи формата си.
  4. Обърнете специално внимание на мястото около педала - трябва да е твърдо.
  5. Пъпките, които се намират върху кожата на краставиците, също трябва да имат еластичност.

Как да съхранявате пресни краставици у дома

Земеделските производители открито заявяват, че не всички краставици могат да продължат дълго дори в хладилника. За тези цели е по-добре да изберете много гъсти екземпляри със среден размер с твърда кожа. Те могат да бъдат увити в перфорирана пластмасова торба и да бъдат изпратени в кутията за зеленчуци на хладилника. Това е най-лесният и най-достъпен начин. В тази форма зеленчукът без загуба е седмица. Подобен ефект може да се постигне и по друг начин, който осигурява съхранението на продукта в стъклен буркан, затворен с капронен капак на долния рафт на хладилника.

Опитните домакини съветват да не забравяте за краставиците и периодично проверете състоянието им, тъй като гнилозните микроорганизми бързо се разпространяват в цялото съдържание на контейнера.

Други градинари препоръчват големи количества продукт, съхранявани в сухо помещение с добра вентилация. В този случай културата трябва да се постави в дезинфекцирани калиеви перманганатни емайли или керамични чинии и да бъде покрита с пясък. Като алтернатива, можете да опаковате всеки зеленчук с обикновена хартиена салфетка.

Къде можете да добавите и какво да смесвате

Много кулинарни експерти смятат, че този въпрос не е от съществено значение, тъй като краставиците са добре комбинирани с почти всички пресни зеленчуци. Може би затова кулинарните книги са изпълнени с ярки снимки на различни рецепти от различни ястия от пресни, осолени и кисели краставички. От тях са подготвени салати, сосове, разсолник, бухти, пържени и задушени ястия страна, салата от магарешки бодил, рула, ролки, зеленчукови шейкове, шейкове, кимчи плънка за пълнене. Зеленчуците са толкова популярни, че този списък може да продължи безкрайно.

Но най-интересното е, че не всеки знае с какво може да се комбинира този продукт в действителност. Но диетолозите по този повод имат свое собствено мнение и не са в полза на фантазиите на готвача.

Оказва се, че категорично е противопоказно да се смесват домати и краставици в една чиния. Въпреки че това е традиционна салата в много семейства, но на черния дроб тя действа убиец. Това се случва в резултат на действието на съставките на двата продукта, които се абсорбират, разделят, образуват твърди съединения. Благодарение на всички тези процеси, тялото получава експлозивна смес от кисела и алкална среда, която води до образуването на соли.

Подобна е картината се получава чрез комбиниране на краставиците с месо, риба, сирене, яйца, колбаси, сладкарски изделия, ядки, макаронени изделия, зърнени храни, захар и боровинки. Препоръчително е да добавите този зеленчук за ястия от цитрусови плодове, ябълки, сливи, череши, тиквички, пъпеши, зелен грах, зеленчуци, зелен фасул, босилек, репички и моркови.

Козметични маски рецепти

Чухме много неща за прекрасните възможности на този зеленчук да подмладява, подхранва и овлажнява кожата. Много жени, веднага след като получат краставица в кухнята, не пропускайте възможността да изтриете лицето си с подрязване. И не напразно. Нека да поговорим за това, как все още можете да поглезите тялото си за красота.

Сладка маска за краставици насърчава изчистването на кожата, освежава лицето и подобрява цвета си. Получава се от 2 супени лъжици мазнина заквасена сметана (по-добре да се вземе вкъщи) и първото настърган на глоба размер на ренде краставици среда. Всички съставки се комбинират и се смесват добре. Продуктът се прилага за 15 минути върху почистената кожа и след това се измива. Маска от краставици и билки успокоява кожата, облекчава зачервяването и раздразнението. Изработено е от 3 супени лъжици захар от лайка, 2-3 натрошени листа от мента (може да се замени с босилек) и 1 краставица. Всички те са комбинирани, доведени до еднакво консистенция и оставени на кожата в продължение на 20 минути. След това извадете маската с топла вода.

Краставица и овесена каша лек ще помогне за отстраняване на мазнините от лицето и нормализира работата на мастните жлези. За него трябва да запасите 1 краставица и 1 супена лъжица овесени ядки, което е лесно да получите от люспи, смлени в кафемашина. След като зеленчукът е фино настърган, добавете брашно в него, разбъркайте и нанесете върху чистата кожа. След 15 минути измийте и лекувайте кожата с крем.

Сега знаете колко полезни краставици са по време на бременност и как да ги използвате за здраве и красота.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели