Основен Бременност

Планиране на бременността: къде да започнем?

Има мнение, че семейството се ражда във време, когато съпрузите за пръв път решават да се опитат в ролята на майка и татко. Къде да започнем планирането на бременността? На първо място, с разумен и отговорен подход към бъдещия статут на родителите. Бременността е важно да се планира, преди да се изключат всички рискове и опасности, като по този начин се увеличат шансовете за зачеване, развитие и раждане на здраво дете.

Силното желание да стане родител преди няколко десетилетия е, че съпрузите просто престанали да използват контрацептиви при планирането на бебе. В момента това не е достатъчно. Повечето от съпрузите трябва да предприемат сериозни стъпки за подобряване на тяхното тяло, защото бъдещото дете се формира точно от техния генетичен материал.

Акценти

Когато планирате бебе, бъдещите родители трябва предварително да се грижат за здравето си. За тази цел те трябва да разчитат на следните ключови точки:

  1. Отказ от лоши навици. Това правило важи и за двамата родители. Изключването на алкохол и никотин е важно най-малко 1 месец преди началото на опитите за забременяване. Що се отнася до наркотиците, тялото трябва да се възстанови след тях в продължение на поне 3 години, независимо от това кой е взел наркотиците - бъдещия баща или майка. Бременност в този момент е невъзможно.
  2. Здравословно хранене. Пълната дажба е важна само за жените. Препоръчва се ежедневно да се консумират протеинови храни, зеленчуци и плодове, така че по време на зачеването тялото да има достатъчно микроелементи и витамини.
  3. Посетете гинеколога за преглед, назначаване на всички видове изследвания и ултразвуково изследване на тазовите органи. В случай на откриване на гинекологични заболявания, сексуални инфекции и възпалителни процеси в интимната сфера, ще е необходимо да се подложи на подходящ курс на лечение.
  4. Ваксинации. Преди да планирате бременност, лекарят може да препоръча ваксина срещу потенциално опасни инфекции, като например рубеола. Това заболяване може да доведе не само до малформации на плода, но и до смъртта му.
  5. Генетична консултация. Изследването от генетик не е излишно по отношение на планирането на детето. Специалистът, чрез анализа на кръвта на двамата родители, ще може предварително да изчисли вероятните рискове от патологии на плода и на тяхна основа да даде препоръки за планиране и носене на бременност.

Кога да започнете подготовката за зачеването?

Можете да планирате бременност по всяко време, но експертите препоръчват да се подхожда отговорно към тази задача и да започнете подготовката най-малко 3 месеца преди възможната концепция. Подготвителните етапи трябва да преминат и на двамата съпрузи. Често детското поведение на човека по този въпрос може допълнително да повлияе неблагоприятно на бъдещата бременност и да се превърне в един вид рисков фактор.

След като е дошла бременността, логично нейното планиране приключва. Но има и друга гледна точка. Ако по време на подготовката за зачеването много жени понякога си позволяват глътка вино или няколко цигари, по време на бременност подобни "разбивания" трябва да бъдат забранени. Следователно, дори след края на планирането, трябва да разберете, че начинът на живот ще остане същият за 9 месеца.

Необходими тестове

Всяка жена, която реши да забременее, трябва да се подложи на следните лабораторни тестове:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • определянето на Rh фактор и кръвна група (препоръчително е да се предаде на двамата съпрузи);
  • общ анализ на урината;
  • кръвен тест и зацапване за сексуални инфекции (предадени на двамата съпрузи);
  • кръвен тест за антитела срещу хламидия, херпес, токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, хепатит В и С, HIV, сифилис;
  • кръвен тест за захар;
  • коагулация;
  • колпоскопия.

Препоръчва се също да се извърши ултразвуков преглед на тазовите органи. Допълнителни тестове за планиране на бременността могат да бъдат:

  • кръвен тест за полови хормони, който се показва на всички жени, които имат менструален цикъл, проблеми с концепцията и аборти в анамнезата;
  • кръвни и уринови тестове за хормони на щитовидната жлеза (при наличие на ендокринни проблеми);
  • имунологично проучване.

Какви лекарства трябва да приемате?

Съвременните лекари са сигурни, че по време на планирането на бременността не е необходимо да приемате мултивитаминови комплекси. Дори и в студения сезон и с рядка диета, ембрионът ще има достатъчно витамини и други хранителни вещества, които да се образуват и растат. Но вземането на някои микроелементи все още ще бъде полезно. Нека ги разгледаме по-подробно.

Фолиева киселина

За да се синтезират напълно структурите на ДНК и деленето на ембрионалните клетки, в организма на бъдещата майка трябва да е достатъчен водоразтворим микроелемент, фолиева киселина. При недостиг на фетус може да има аномалии в развитието на нервната тръба, малформация на гръбнака, цепнатина на горната устна,

В нито един хранителен продукт фолиевата киселина не е в точното количество. Поради това лекарите препоръчват започване на приема на синтезирана фолиева киселина най-малко един месец преди предполагаемата зараза. След началото на бременността, лекарството се приема за още 4 месеца. Можете да купите фолиева киселина в аптеката. Повече за употребата на фолиева киселина при планиране на бременността →

Калиев йодид

Калиевият йодид също е важен за здравето на нероденото дете. Той се съдържа в лекарства като йодомарин, йод активен и т.н. Преди зачеването и след това се препоръчва да се вземат 200 мкг йод на ден. Също така, лекарят може да посъветва да замени обичайната сол с йодирана сол.

Този микроелемент има терапевтичен и превантивен ефект. Приемането на калиев йодид подобрява състоянието на женската репродуктивна система, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. В допълнение, тя предотвратява патологията на умственото и умственото развитие на бъдещо дете, появяващо се с хроничен дефицит на йод в тялото на майката.

Витамин Е

Витамин Е или токоферолът предотвратява усложненията от бременността, включително ранен спонтанен аборт. Също така, витамин Е влияе положително върху работата на женското тяло, допринасяйки за узряването на здрави яйца.

При мъжете токоферолът има положителен ефект върху състава на семенната течност. За появата на ефекта, вземете го най-малко 3 месеца преди възможната концепция.

Inofert

Понякога, за да зачене бебе, приемането на витамини само по себе си не е достатъчно. В някои случаи жената, ако не може да забременее за дълго време, изисква нормализиране на менструалния цикъл и корекция на хормоналния фон.

Един от инструментите, използвани в тази ситуация, е Inofert. Това е нехормонално лекарство, което регулира женския менструален цикъл. Той нормализира производството на пролактин, лутеотропин и тестостерон, необходими за нормалното зреене на яйцето.

Inofert обикновено се препоръчва за жени, които могат да срещнат развитие на яйца с лошо качество. Например, планиране на бременност за жени над 35-годишна възраст или работа в опасна продукция.

Ако това не беше достатъчно за нормализирането на състоянието и началото на бременността, се използват хормонални лекарства: Dufaston, Utrozhestan и др. Назначаването, изборът на режима и оптималната доза трябва да се извършват от лекуващия лекар.

Как да увеличим вероятността от бременност?

Обикновено концепцията възниква в интервала между края на второто и началото на третата седмица на менструалния цикъл. По това време повечето жени имат овулация. Прочетете повече за методите за откриване на овулацията →

2-3 дни преди овулацията се препоръчва да се прекъсне интимните взаимоотношения, да се откажат алкохолни напитки, да се посети банята и дори да се направи гореща вана. Не е желателно да изпитвате стрес, да сте в конфликт със съпруга си. Мъжките полови клетки - сперматозоиди могат да изгубят естествената им дейност, дори и на фона на лека стресови фактори, но най-отрицателно въздействие върху тях алкохол, намаляване на шансовете за зачеване с 15 пъти!

Невъзможно е да се направи душ на вагината преди сексуалния акт, тъй като това може да промени киселинността на лигавицата. В резултат на това, сперматозоидите могат да умрат без да постигнат целта, ако химическият състав на средата не съответства на нормата. Например дори слюнката действа върху тях отрицателно.

След еякулацията една жена може да увеличи вероятността за зачеване, ако остане в легнало положение за известно време с възглавница под талията.

Планиране на бременност за бъдещ баща

Здравето на бъдещия баща е не по-малко важно за детето, отколкото за майката. За съжаление, за мъжкото репродуктивно здраве идва в изключителни случаи, особено ако една жена няма проблеми с зачеването.

Имайте предвид, че спермата на мъжа не може да оплоди само, но също така да съдържа различни патогенни микроорганизми, включително и патогени на полови инфекции. Не всички хора знаят, че страдат от хроничен простатит, тъй като дълго време това заболяване е в латентна форма.

Някои патологии, пренасяни от млади мъже още през юношеството, могат да имат отрицателно въздействие върху репродуктивното здраве.

Също така, при съвременните мъже общото и репродуктивното здраве е почти 75% зависимо от екологичната ситуация, начина на живот, икономическите и социалните условия, които като цяло често оставят много желание. Останалите 25% са медицински аспекти, включително човешката генетика. Повече за причините за мъжкото безплодие →

Ето защо човек преди планирането на бременност на съпруг трябва да бъде прегледан от уролог или аролог. Освен това е желателно човек да направи спермограма - пълен анализ на сперматозоидите, който позволява да се оценят възможностите на човека за оплождане.

Също така бъдещият баща непременно трябва да откаже алкохол и да пуши в ежедневието. Никотинът и токсините на алкохолните напитки оказват негативно влияние върху качеството на сперматозоидите. Отказът трябва да бъде предварително, тъй като подновяването на семенната течност отнема най-малко 3 месеца.

Планиране на бременността, трябва да започнете да го подготвяте дълго преди изпълнението на плановете. Правилното решение ще бъде разумен подход към концепцията, включително задълбочен преглед на здравето на двамата съпрузи.

Ако е трудно за бъдещите родители да разберат проблемите, свързани с планирането на бременността, можете да поискате помощ от специалисти. Лекарите, работещи в консултации за жени или център за семейно планиране, ще помогнат на двойката да се подготви за зачеването и раждането на желаното дете.

Автор: Олга Рогохичина, лекар,
особено за Mama66.com

Планиране на бременността: 5 необходими дейности

Планирането на бременността е процесът на подготовка на брачна двойка за концепцията за здраво дете.

Тя включва съзнателно решение да имат дете, пълен преглед на тялото на бъдещата майка (и ако е необходимо, и папата), откриване и лечение на заболявания, които могат да повлияят на бъдещото здраве на детето или способността на майката да изпълнява и да роди бебе.

По време на бременност и раждане женското тяло изпитва значителен стрес върху всички жизненоважни органи. Сърцето, бъбреците, чернодробната работа с удвоена сила, нервната, имунната, ендокринната система изпитват голямо напрежение. Ето защо е желателно предварително да се подготвите за бременност, най-добре - 2-3 месеца преди предполагаемата концепция.

Планирането на бременността избягва много здравословни проблеми и увеличава шансовете за общо дете и по-специално за здраво дете. В идеалния случай една жена трябва да посети гинеколог, зъболекар, терапевт, лекар по ОРБ и, ако е необходимо, по-тесни специалисти, за да идентифицира и лекува хронични заболявания. Освен това тя трябва да премине тестове за "скрити" инфекции, които остават незабелязани, но могат да навредят на детето, да изследват хормоналния статус, да направят ултразвук на тазовите органи и да преминат през други необходими изследвания. В някои случаи, няколко месеца преди планираната бременност, жената се препоръчва да бъде ваксинирана (най-често срещу рубеола и хепатит B), за да се избегнат проблеми при раждането.

В същото време, не се притеснявайте много, ако бременността е непланирана. През първите десет дни на ембриона не се прикрепя към стената на матката и не е свързана с движението на майка кръв - така че тези вредни вещества, които са изпаднали в кръвта й (алкохол, наркотици и т.н.), не идват на детето. Веднага след определянето на бременността, една жена трябва да видите на гинеколог и се подложи на пълен преглед, за да се открие (и евентуално елиминиране) на проблемите със здравето и да се подготви за раждането на здраво бебе.

Посещение на специалисти

За да започнете да планирате бременност, трябва да посетите гинеколог. Лекарят ще разгледа медицинската карта на жената, ще разбере всичко за предишни бременности, аборти, методи на контрацепция, прехвърлени и съществуващи заболявания. След преглед, гинекологът ще даде една жена указания за тестове и изпити, и съветва да посетите съответните специалисти (ендокринолог, хирург, алерголог и т.н.), в случай на съмнение за здравословни проблеми.

Освен това се препоръчва посещение на терапевт, чиято задача е да диагностицира и лекува хронични заболявания, които могат да усложнят хода на бременността. За да се идентифицират и дезинфекцират огнищата на хронична инфекция, е необходима консултация с лекар от ОНД и посещение при зъболекаря.

Ако има наследствени заболявания (болест на Даун, миодистрофия, болест на Алцхаймер, хорея на Хънтингтън и т.н.) или случаи на мъртвородено, е необходима консултация с генетиката. Един генетик може да проведе специални проучвания за идентифициране на генетични аномалии, да даде прогноза за раждането на здраво дете.

Анализи и изпити

Всички жени, които са на път да заченат дете, се съветват да:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • анализ за определяне на кръвната група и Rh фактора (и при двата съпрузи);
  • общ анализ на урината;
  • следи и кръвни тестове за сексуални инфекции - PCR (хламидия, уреаплазмоза, микоплазмоза, гонорея, кандидоза (дрожди) - и при двата съпрузи;
  • кръв за антитела срещу рубеола, токсоплазма, херпес, CMV, хламидия, HIV, RW, вируси на хепатит В и С;
  • кръвен тест за захар;
  • коагулограма (показатели за кръвосъсирване на кръвта);
  • колпоскопия (за оценка на състоянието на вагината и шийката на матката);
  • Ултразвук на тазовите органи (за оценка на състоянието на матката и яйчниците).
  • С нередовността на менструалния цикъл, проблеми с концепцията и предишни спонтанни аборти, се предписва кръвен тест за полови хормони.
  • Според ендокринолога могат да се предписват тестове за хормони на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и др.
  • За спонтанен аборт и безплодие могат да бъдат причислени определяне на лупус антикоагулантни антитела хорион гонадотропин, анти-фосфолипиди, TPO антитела, антитела на рецептора TSH и други изследвания.
  • Имунологичен преглед.

ваксинации

В случай, че жената не е имала рубеола и няма антитела срещу тази инфекция, се препоръчва ваксиниране (най-малко 3 месеца преди планираната концепция). Това се дължи на факта, че инфекцията с рубеола по време на бременност е изпълнена с образуване на малформации на плода и други нарушения.

Освен това се препоръчва ваксинация срещу хепатит В.

Освен това можете да се ваксинирате срещу дифтерия и тетанус, както и срещу грип.

Измерване на базовата температура

След няколко месеца жената се препоръчва да измерва основната телесна температура. Всички измервания се записват в графика, който трябва да бъде показан на гинеколога. Според този график, лекарят може да диагностицира няколко нарушения и, ако е необходимо, да извърши задълбочен преглед.

Непосредствено преди зачатието

Ако всичко се оправи, можете да започнете директна подготовка за зачеването. Двойките се препоръчва за 2-3 месеца, а не да се пие никакви лекарства без консултация с гинеколог, да не се пуши (в краен случай - да се намали броят на цигари, отидете на запалката), не пийте алкохол (повече от 100 мл вино на ден ), не злоупотребявайте с кафе, консумирайте повече плодове и зеленчуци, не вземайте горещи вани, не ходете на бани и сауни, не се бойте.

Жените три месеца преди предложеното зачеване трябва да започнат да приемат витамини с фолиева киселина.

Сега можете да спрете да се предпазвате и да започнете действително да забременеете. Според статистиката една здрава, омъжена двойка, която прави секс 2-3 пъти седмично без контрацептиви, обикновено се нуждае от няколко месеца до една година, за да забременее. Така че не се притеснявайте, ако за пръв път нищо не се е случило. Това може да се дължи на скорошната употреба на хормонални контрацептивни хапчета, стрес, промени в начина на живот и т.н.

Ако след годината не настъпи бременност, трябва да се свържете с гинеколога. Съвременната медицина лекува много случаи на женско и мъжко безплодие. В екстремни случаи можете да използвате методите на изкуствено осеменяване (IVF, ICSI и др.).

Как да започнем планирането на бременност за жена и мъж - етапи, наркотици и препоръки

Концепцията за планиране на бременността включва цял комплекс от задължителни мерки, които ще помогнат да се подготвите за появата на детето: по това време жената не трябва да приема лекарства за контрол на раждаемостта и да потърси медицинска помощ. За да зачене здраво бебе след двойката ще може да проверите състоянието на здравето им за наличие на инфекции, спрете приема на алкохол, тютюнопушенето, извадете от вредни хранителни продукти, за да уважават и често да диша чист въздух, за да се отпуснете напълно. Анализите ще покажат дали да премине курс на лечение с медикаменти.

Какво е планиране на бременността?

За да се роди здраво бебе, няколко съпрузи трябва да положат много усилия и да се подготвят правилно за предстоящата бременност. Планирането на дейностите ще помогне да се избегнат възможни усложнения, да издържат, да раждат здрави трохи. Експертите изключват вредни за двойките фактори, дават добри съвети. Има шансове да забременеете с много жени. Процесът на концепция се насърчава от:

  • посещение на лекарите от двамата съпрузи;
  • консултация с гинеколог за жена;
  • събрани анализи;
  • избраният благоприятен момент с помощта на концептуалния календар;
  • елиминиране на инфекции на гениталния тракт.

Как да планираме бременност

Двойката трябва да реши какви стъпки да предприеме, за да забременее и детето е родено пълно. Как да планираме бременност? Планирането и подготовката трябва да започнат с посещение на лекар, консултация с гинеколог. Медицинският преглед ще помогне да се установи наличието на инфекции в тялото, на всяко хронично заболяване. Гинекологът изследва матката на жената, дава подробна консултация за планирането. Правилният състав на календара за планиране ще помогне на семейството да избегне грешки, уверено премина през всички етапи на подготовката.

Какво трябва да знаете

Разберете какво трябва да знаете, когато планирате бременност. Разберете:

  • колко е добро здраве, силен по времето на зачеването;
  • как да се изчисли времето на началото на овулацията;
  • какви ваксини да правят, за да се избегнат инфекциозни заболявания (хепатит, варицела, рубеола);
  • какъв вид витаминни препарати да вземете, за да подобрите съпротивлението на организма;
  • Колко правилно да се откажат изцяло от хормонални препарати, други лекарства;
  • това ще помогне да не се пият алкохолни напитки, да не се пуши;
  • какви тестове трябва да се вземат;
  • как правилно да се формира нормална диета, изключва диета / глад.

Къде да започнете

След като посетите лекар, трябва да създадете общ календар за планиране. Посочете точките с всички дейности, които семейството трябва да изпълни, за да може вероятността за зачеване да стане почти сто процента. Няколко месеца преди началото на бременността си струва да се проверят всички жизненоважни вътрешни органи (черен дроб, бъбреци, сърце, бели дробове). Време е да посетите лекарите (терапевт, гинеколог, ENT, зъболекар), ако имате нужда от специалист по инфекциозни болести, психиатър. Важно е да се направят необходимите ваксинации навреме. Осъзнаването и толерирането на здравословно бебе е възможно, ако родителите се допитат до съветите на лекаря.

жена

За началото на бременността, безопасното появяване на едно малко дете, жената трябва да започне със следните стъпки:

  • да посетите гинеколога, да намерите полезни препоръки, съвети;
  • да дарява кръв за общ анализ, биохимия;
  • проверете урината;
  • за да се приложат следи за наличие на сексуални инфекции;
  • да преминат прегледи на органи от района на малък таз с помощта на ултразвук;
  • да се проверява кръвта за антитела срещу вирусни заболявания (херпес, рубеола);
  • проверка за ХИВ, хепатит В и С;
  • дарява кръвта на кръвната захар;
  • оценява състоянието на матката, яйчниците;
  • проверете женските гениталии.

За мъж

Какви стъпки трябва да предприеме човек, за да направи спермата си жизненоважна, пълноценна? Желателно е човек да започне:

  • да направи общ анализ на кръвта, урината;
  • проверете за всяка инфекция, възпаление;
  • предаване на флората;
  • за качествени мобилни сперматозоиди за наблюдение на температурата в ингвиналния регион (сперматозоидите не могат да понасят температурен режим над 33-35 градуса);
  • да се намали до минимум напълно отказът на алкохолни напитки, пушенето;
  • за синтеза на сперматозоидите в необходимите за началото на бременността томове, намалете секса с 1-2 на седмица.

Кога да планирате

Най-големият шанс за зачеване на бебе се случва в здрава двойка. Планирането за зачеване и възрастта на бъдещите майки и бащи са взаимосвързани, младият организъм е по-силен, издръжлив и здрав. Можете да планирате вашата концепция, когато в присъствието на хронично заболяване, бъдещата майка е преминала курс на лечение, е абсолютно здравословна. В идеалния случай и двамата родители са изоставили лоши навици, напълно почиват, много са на открито, ядат прави. Женският организъм е засегнат от неконтролирано използване на алкохолни напитки, тютюнопушене, заседнал начин на живот.

анализи

Има определен списък от тестове, които една жена и един човек трябва да преминат през този решаващ период от време. И двамата бъдещи родители трябва да преминат безпроблемно:

  • анализ на определянето на кръвната група и Rh фактора, за да се изключи патологията на развитието на плода;
  • смазки, кръв за наличие на сексуални инфекции;
  • анализ за ХИВ, хепатит;
  • общ, биохимичен кръвен тест, който показва общия здравен статус;
  • проверка за антитела;
  • OAM (общ анализ на урината);
  • генетични тестове (ако е необходимо);
  • изследване на качеството, количеството на развитие на полови хормони при бъдещите майки и татко.

Какво да пиете, когато планирате бременност

Планираната бременност и раждането се извършват безопасно, ако момичето е сериозно за приемането на витамини. Препоръчва се да се вземат:

  1. Фолиева киселина - тя ще осигури предотвратяване на аномалии на развитие на фетуса. Той синтезира ДНК, участва в процеса на хематопоеза, клетъчно деление, образува нервната система. Приемането на фолиева киселина се препоръчва през всички тримесечия на бременността.
  2. Калиев йодид допълва липсата на йод в организма.
  3. Витамин Е помага да се носи здраво дете.

Планиране на бременност с неправилен цикъл

Нередовните менструални цикли значително намаляват шансовете за забременяване. Ранната токсикоза се счита за признак на бременност. За да увеличите вероятността за събитие, трябва:

  • да има изпита с гинеколог;
  • да се изчислят датите на овулация;
  • пийте булгури риган, липа, които нормализират цикъла;
  • за да нормализирате собствената си тежест, за тънката или мазна дама е трудно да зачене дете;
  • редовното качество на секса води до връщане на нормалния цикъл;
  • лечение на нервната система с успокояващи лекарства, лечебни билки.

Планиране на етажа

Често се обсъждат техники, които ви позволяват да планирате секса на бъдещото бебе. Твърди се, че полът на детето може да бъде засегнат от хранене. Ако включите ястия в ежедневната диета на месо, гъби, картофи, банани, портокали, тогава ще има момче. При образуването на секс момичетата са засегнати от сурово зеле, ядки, боб, лук, чушки. Положителната обратна връзка и високата (не 100% вероятност) са в методологията за планиране на сортирането на мъжките и женските хромозоми в спермата с IVF. Планирайте секса на детето, като се опитвате с помощта на изчисления за:

  • периодът на овулация;
  • година на раждане на партньорите;
  • "Подновяване" на кръвта.

Планиране на бременност след бременност

Ако в предишни бременности всичко се е развило безопасно, шансовете за забременяване отново са много високи. Оптимална почивка между ражданията - две години, през това време тялото е напълно възстановено, готово за раждане на бебета, следващата бременност продължава добре. Пропуск в период от по-малко от една година заплашва риска от спонтанен аборт. При мъртва бременност, ако възникне първият или вторият спонтанен аборт, органът се възстановява в рамките на три до четири години. В тялото на бременна жена всички процеси се засилват, така че трябва да почива.

Как да увеличим вероятността от бременност

За да планирате бременност, увеличете вероятността за нейното начало, можете по време на периода на овулация, когато яйцето може да бъде оплодено до 2 дни. Плодородният период трае от 6 до 8 дни. Честите сексуални дейности допринасят за активността, обновяването на сперматозоидите. След сексуален контакт, най-добре е да се отпуснете, да лежите на ваша страна или на гърба си. Важно е да откажете:

  • от инжектиране;
  • от използването на тоалетен сапун, перилен препарат.

Подготовка и планиране на бременност

В повечето случаи една жена сама или заедно с партньора си решава всички въпроси, свързани с подготовката за бъдещето от бременността. За съжаление, специалистите, които планират да забременеят дете, се обръщат към специалисти главно в случаите, когато има определени проблеми.

Междувременно, за да се подготвите правилно за бременност, трябва да вземете този проблем много сериозно и да започнете да планирате бременност дълго преди зачеването. В края на краищата, бременността, която се превръща в изненада за една жена, често през първите седмици се случва в обичайния начин на живот на жената. Следователно, бъдещата майка може да пие алкохол, дим, опит сериозно напрежения и да получите физически натоварвания, които в крайна сметка могат да повлияят на здравето на бебето.

Следователно, концепцията за детето трябва да бъде осъществена съзнателно, като се използват доказани контрацептиви до самото начало на менструалния цикъл, който е планиран за зачеване. В идеалния случай подготовката за бременност трябва да продължи около три до четири месеца непосредствено преди зачеването.

Консултации на специалисти в планирането на бременността

Подготовка за бременност, на първо място, осигурява посещения на някои лекари за прегледи и консултации. Дори жената, която вярва, че е напълно здрава, все още трябва да бъде убедена в липсата на скрити заболявания. Първо трябва да посетите лекар. Дори най-елементарните изследвания, например, контрол кръвното налягане, продуктът на общ анализ на урината и кръвта ще помогне да се определи наличието на хронични заболявания. Жените, планиращи бременност, също трябва да преминат флуорография. За тези жени, които имат хронични заболявания, е изключително важно да се консултирате със специалист, когато планирате концепцията за дете. Необходимо е да се избере време по такъв начин, че периодът на обостряне на хронично заболяване да не съвпада с момента на зачеването. Също така е необходимо да се каже на експерта за взетите лекарства, тъй като някои препарати са категорично противопоказани при бременност. Ето защо е необходимо да изберете безопасни лекарства.

Повече информация за това как да се подготвите за бременност, не забравяйте да кажете гинеколог. Освен това важен компонент от посещението при този специалист е необходимостта от проверка на някои инфекции. За тази цел са проведени специални изследвания върху микрофлората на вагината. В допълнение, гинекологът ще определи какви други тестове трябва да се правят на жената при планиране на бременността. Това са проучвания, които изключват или потвърждават наличието на пациента рубеола, херпес, токсоплазмоза, сифилис, хепатит. В края на краищата тези инфекции често се развиват тайно и те могат да се определят само чрез лабораторни изследвания.

Въпреки факта, че подобни инфекции се проявяват без видими симптоми, те могат да имат изключително негативни последици. Ако една жена е имала рубеола или токсоплазмоза в детството си, тя няма да я повлияе по време на бременност. Въпреки това, ако инфекцията с тези заболявания настъпи по време на процеса на пренасяне на детето, плодът може в крайна сметка да стане пренатален. Херпесният вирус е много опасен през първите седмици на развитие на ембриона.

Ето защо в някои случаи е важно да ваксинации. Ако става въпрос за рубеола, жената, която не е била болна преди това заболяване, е необходимо да се инокулира няколко месеца преди зачеването. Такава ваксина се препоръчва за тези жени, които не са намерени в кръвния тест антитяло. Въпреки това, ако една жена вече е бременна, тогава ваксинацията не може да бъде направена във всеки случай, тъй като ваксинният вирус може да навреди на плода. Понякога, през есенно-зимния период, препоръчително е да получите инокулум грип. В някои случаи жените се препоръчват да бъдат ваксинирани срещу хепатит В.

В процеса на планиране на бременността е задължително да се извърши проучване зъболекар и премахване на всички проблеми със зъбите. Това не само ще предотврати предаването на хронични инфекции на децата, но също така ще помогне да се запазят зъбите в здраво състояние по време на развитието на плода.

консултация специалист по генетика е изключително необходима за тези жени, които планират да забременеят след 35-годишна възраст. Освен това генетиката трябва да бъде посещавана от хора, чиито близки роднини са се явили генетични аномалии, както и ако бъдещата майка или баща някога е била изложена на лъчева или радиотерапия. Ако поради определени фактори полът на бъдещото бебе е много важен за семейството, е необходимо да се консултирате с генетик.

В някои случаи тестовете преди бременността включват полови хормони и тиреоидни хормони. Това ще премахне присъствието на ендокринни разстройства. Такива прегледи задължително трябва да бъдат предавани на тези жени, които редовно съобщават за нарушения на месечния цикъл, които имат история спонтанен аборт. Също така прегледът за ендокринни разстройства е при жените хиперандрогения (кръвоизлив от мъжки тип) и с прекалена пълнота.

Пълният преглед на етапа на планиране на бременността е най-пълното предотвратяване на спонтанен аборт.

В същото време човек, който ще стане баща, също е препоръчително да посети специалист уролог за изключване на урогенитални инфекции и възпаление на тазовите органи.

В процеса на подготовка за бременност се определят кръвна група и Rh фактор и при двата партньора. При положителен Rh фактор, жената няма да има никакви проблеми в концепцията и носенето. При негативен фактор на резус при жената е необходимо да се определят антителата. Ако се окажат положителни, тогава корекцията е необходима за бременност. Следователно концепцията ще трябва да бъде малко отложена. С отрицателните антитела този анализ по-късно, от осмата седмица на бременността, се повтаря веднъж месечно.

Ако една жена има първа кръвна група и партньорът й има някаква друга, тогава е възможно несъвместимост по кръвна група. Всички тези моменти, които лекарят трябва да знае, ще ви каже как да продължите, за да избегнете усложнения.

Понякога на жената е назначена тазова ултразвукова система, за да се оцени състоянието на тези органи и да се определи овулацията.

Лайфстайл в планирането на бременността

Подготовката за бременност също включва промяна на някои от принципите на нормалния начин на живот. Само за няколко месеца преди планираната концепция е необходимо да се преразгледа диетата и се опитайте да изключите всички храни с консерванти, с високо съдържание на цветове. Разбира се, с днешните реалности да се отървете от не-естествени продукти не винаги е възможно, обаче, диетата трябва да се въведе най-много здравословна храна. От алкохола в този период също трябва да бъдат изоставени напълно. Не е препоръчително да се ядат картофи, които са били съхранявани през зимата, защото има канцерогени. Жената, която иска да стане майка, трябва да консумира чесън, лук, лимони. Желателно е количеството кафе да се сведе до две чаши на ден. По-добре сега е да се опитате да преминете към полезни билкови чайове.

Има и някои препоръки за храненето на жените, които искат да забременеят дете възможно най-скоро. Такива продукти не само насърчават зачеването, но и осигуряват женското тяло с попълването на необходимите полезни изкопаеми и витамини. Така че, експертите съветват да се използват богати на желязо леща, спанак, цвекло, боб. Много полезни мазнини се намират в маслините и зехтина, ядките, авокадото. Но рафинираните мазнини, напротив, намаляват плодовитостта.

Не пренебрегвайте и продукти с високо съдържание витамин С - чушки, ягоди, праскови, цитрусови плодове, броколи. Млечните продукти също трябва да бъдат въведени в диетата. Въпреки това акцентът трябва да бъде върху конвенционалните продукти, които не съдържат мазнини. Източникът витамин Е са слънчогледово семе, спанак, домати. Между другото, този витамин е необходим не само за жена, а за човек, който иска дете. Лекарите също препоръчват по-често използване на зеле, което помага да се нормализира хормонален баланс.

Също така е важно да се регулира вътрешното състояние на една жена: тя не трябва да попада в състояние на депресия, да изпитва силни напрежения. Ако бъдещата майка работи в предприятие, където има определени вредни последици, тогава такова място на работа трябва да бъде променено, дори преди зачеването.

Посещенията с голямо население също трябва да се минимизират възможно най-много, тъй като това е изпълнено с предаването на различни инфекциозни болести. Свръхохлаждането, течовете могат да провокират появата на настинка, която има отрицателно въздействие върху състоянието на детето.

Един месец преди предполагаемото зачеване жената трябва да спре да посещава сауната, тъй като не се препоръчва прегряване. Всекидневната гимнастика обаче трябва да се извършва задължително. Особено внимание през тези месеци трябва да се обърне на коремната преса, упражнения, насочени към укрепване, което трябва да изпълнявате всеки ден. В бъдеще това ще помогне при раждането и също така ще предотврати появата на увиснала корема след раждане на дете.

Витамини в планирането на бременността

Обаче, не само посещаващите лекари са важни за такъв отговорен въпрос като планирането на бременност. Бременност календар, от който можете да научите за най-важните етапи от развитието на детето, като за месец или седмица, съобщава, че витамините и минералите са от съществено значение при всички етапи на една жена с дете. Но хармоничното развитие на плода зависи от това дали бъдещата майка използва достатъчно количество витамини при планирането на бременността.

Към днешна дата има няколко важни вещества, които пряко засягат хода на бременността, правилния растеж и развитие на плода. Много важно фолиева киселина когато планирате бременност, тъй като нейният дефицит може да повлияе отрицателно върху растежа на нервната тъкан на бъдещото бебе. Вземете фолиева киселина три месеца преди планираното зачеване, както и през първите 12 седмици от развитието на ембриона. Доказано е, че такава превантивна мярка значително намалява риска от развитиелни прояви на дефекти в развитието на централната нервна система при дете. За жените оптималната доза фолиева киселина ще бъде 400 mcg на ден. При разработването на мултивитаминови комплекси за бременни жени се използва тази доза фолиева киселина. Адекватна прием на фолиева киселина намалява риска от дете хидроцефалия, дефекти на невралната тръба, умствена изостаналост. Освен това приемането на фолиева киселина е не по-малко полезно за бъдещия баща, тъй като неговият дефицит може да окаже негативно влияние върху сперматогенезата.

В региони, където има дефицит йод, жената трябва да запълни липсата на този елемент още в етапа на планиране на зачеването. В този случай е желателно да приемате 100 μg всеки ден калиев йодид.

Витамин Е е също важен при планирането на бременност. Въпреки факта, че има становище за необходимостта от вземане този витамин в сърдечно-съдови заболявания, висок холестерол, атеросклероза, и жената, преди да забременеят, не трябва да страдат от липса на витамин Е. Действието на този витамин в организма се основава на неговата противовъзпалително и антиоксидант експозиция. Витамин Е подобрява кръвообращението в организма, повишава неговата устойчивост към инфекции. В този случай, такъв положителен ефект на витамин върху женското тяло няма да бъде преодолян от странични ефекти. Ако тялото има достатъчно количество витамин Е, то допринася за подобряването на функциите на яйчниците. И при концепцията за детето в организма на бременната жена няма да има скокове с хормонален фон. Следователно рискът се намалява неволен аборт. Досега има проучвания, които потвърждават, че ако има недостиг на този витамин в организма, рискът от спонтанен аборт се увеличава значително.

По-късно, по време на бременност, витамин Е осигурява растеж и нормална активност на плацентата, насърчава производството пролактин - хормон, без който не е възможно да кърмите. В допълнение, липсата на витамин Е може да има пагубен ефект върху здравето на новороденото бебе.

За да се получи витамин Е от природни източници, е достатъчно редовно да се консумират качествени растителни масла, яйца, черен дроб, млечни продукти и месо.

След консултация с лекуващите лекари, витамин Е може да се приема от курса, като се спазва индивидуалната дневна доза. Този витамин може да се приема самостоятелно и като част от мултивитаминови комплекси.

Други аспекти на подготовката за бременност

При подготовката за бъдеща бременност е необходимо да се вземат предвид други, също толкова важни фактори. С правилния подход към въпроса за семейното планиране, двойката не само търси точната информация, но също така се опита да намери лекар-гинеколог, който ще се гледа на жената преди бременността, и в процесите. Важно е бъдещата майка не само да е уверена в квалификацията си, но и да се довери напълно на своя лекар.

Преди да мислите за зачеването, желателно е една жена да си вземе почивка и да отиде да си почине в морето или на друго място. След бременността промяната на климата е изключително нежелателна и след раждането на дете пълната ваканция може да бъде уредена за вас не скоро.

Основното е да започнете планирането на бременността навреме и тогава целият процес ще бъде без усложнения и непредвидени трудности.

Планиране на бременността

Бременността е изключително отговорна стъпка, която изисква планиране, психологическа готовност и на двамата партньори, редица мерки, насочени към укрепване на здравето на бъдещите бащи и майки.

на първо място, съпрузите, които решат да станат родители, трябва да бъдат подложени на цялостно проучване, на второ място, подготовка за зачеване, наречена pregravidal.

Тези дейности, които са част от планирането на бременността, значително увеличават шансовете за успешен курс и раждането на здраво дете.

Обща информация

Планирането на бременността е набор от мерки за подготовка на брачна двойка за концепцията за здраво бебе. Разпределете такива компоненти на планирането:

  • съзнателно желание да даде живот на дете и да се грижи за него;

  • комплекс медицински преглед за откриване на проблеми, които биха могли да намалят шансовете за успешно зачеване, бременност и усложняват имат отрицателно въздействие върху бъдещото здраве на детето;

  • комплекс от здравни процедури, лечение на идентифицирани заболявания и предотвратяване на възможни промени в начина на живот;

  • определянето на периода, който е най-благоприятен за концепцията и изпълнението на редица препоръки, които увеличават нейната вероятност.
  • Предварителната дипломна подготовка в идеалния случай трябва да започне за половин година преди предполагаемото зачеване, а първата стъпка е разпитът на двамата съпрузи.

    Тя се провежда в следните направления:

    1. Изследването на репродуктивната система на човек от уролог, е желателно да се направи спермограма.

  • Поетапно скрининг жени - ултразвуково изследване и генитални тестове за хормони и биохимия на кръвта, особено на нивото на желязото и хемоглобина, неговото коагулация, антитела, изследване на ендокринната система, идентифициране на автоимунни патологии.

  • Изследване на двата партньора за инфекции, кръвни тестове и микрофлора на гениталните органи, възстановяване на откритата инфекция.

  • Медико-генетична консултация. Препоръчва се за всички и е необходимо, ако някой в ​​историята на семейството на наследствени заболявания, както и ранния и късния бременност - рискът от генетични аномалии при децата от възрастните си родители е повишен, ако бременната жена са под 18 години, също е индикация за генетичен анализ.
  • Двамата съпрузи в периода на подготовка за зачеване е необходимо да се води здравословен начин на живот, Особено внимателно за здравето на някого трябва да бъде бъдеща майка.

    Всички оперативни интервенции, ако се изискват, трябва да се извършат преди бременност. Посещението на зъболекаря и премахването на всички съществуващи проблеми са задължителни.

    Необходимо е да се изключи от диетата вредни за здравето ястия и да се обогатят с полезни продукти.

    Такива мерки също са необходими:

    • пълен отказ от алкохол, пушене;
    • премахване на хормонални контрацептиви и спирала;
    • предотвратяване на излагането на токсични вещества;
    • превенция на настинки, инфекции, хипотермия;
    • ограничаване на забавленията на компютъра и телевизора;
    • укрепване на имунитета, втвърдяване, ходене на чист въздух;
    • висок клас мечта;
    • физическа активност, която стимулира нормалното кръвоснабдяване на тазовите органи;
    • Ако условията на труд са вредни за здравето, ще трябва да пожертвате работата си.

    Специален набор от упражнения се препоръчва за укрепване на коремните мускули, таза, гърба и бедрата, йога, плуване, аква аеробика.

    Много важно е положителното отношение, самочувствието, липсата на паника, така че сред другите професионалисти си заслужава да посетите психолог.

    По отношение на характеристики на обучението за мъже, в допълнение към премахването на хроничните огнища на инфекцията, изоставянето на лошите навици, преминаването към здравословна диета и повишената физическа активност, трябва да се придържаме към тези правила:

    • от последното рентгеново изследване преди зачеването, то трябва да отнеме поне един месец, за предпочитане 2-2,5;

  • контра-индикирани по време на приготвянето на горещи вани, ваната - прегряване на тестисите намалява качеството на сперматозоидите;

  • по същите причини трябва да се откажете от тесни дрехи.
  • овулация

    От началото на подготовката за бременност се препоръчва използването на механични методи за контрацепция и когато приключи изследването и подготовката, двойката престава да се защитава и продължава опитите за зачеване.

    Обикновено такива опити отнемат от месец до година, но ако през годината не се случи бременност, въпреки че съпрузите не са защитени, планирането навлиза в нова фаза.

    По-подробно изследване, изпитване на плодовитостта на мъжките и женските полови клетки е необходимо.

    Понякога е необходимо да се прибягва до изкуствено осеменяване, но ако няма сериозни аномалии, се препоръчва да се изчислят най-благоприятните дни за зачеване.

    Шансовете да забременеете по време на периода на овулация са най-високи, когато зрялото яйце напусне коремната кухина. Има различни методи за определяне на момента на овулация, някои от които са налични у дома, други изискват наблюдение в клиниката:

  • наблюдение на симптомите (възможно болка в долната част на корема, незначително кърваво изпускане);

  • извършване на опити за овулация въз основа на промени в нивото на определени хормони в урината;

    Планираме секса на детето

    Изчисляването на момента на овулацията също е важно за планиране на пола на нероденото дете, много родители мечтаят за момче или момиче. Има редица методи, позволявайки с повече или по-малко висока вероятност да се предвиди сексът на бъдещото бебе.

    За да се зачене момче е по-вероятно да бъде директно по време на овулацията, но ако сексът се случи в деня преди овулацията или в дните след нея, едно момиче ще се окаже.

    Изчисляване на пола на детето според датите на раждане на родителите и кръговете на кръвообращението им, според кръвната група, не се прилага официална медицина.

    Смята се също, че пола на диета на детето влияе на родителите, времето на деня и времето на годината, когато се появи концепция, околната среда на влагалището (киселинност или алкалност), интензивността на сексуалния живот.

    Реално е точно да се определи пола на вече замисленото бебе на 6-9 седмици на бременността, след като е извършил анализ на кръв или урина на бъдещата майка.

    Нека да поговорим за трудностите

    Понякога проучване в навечерието на планирана бременност може да разкрие препятствия за зачеването, носенето и раждането на здраво дете.

    По принцип това далеч не е присъда за безплодие, а само прогноза за сложността, която ще се срещне при подготовката за бременност.

    Усложнява планирането на бременността такива фактори:

  • възрастта на жената е 35 или повече години, особено ако планираната бременност е първата;

  • наличието на заболявания на репродуктивната система, по-специално хроничен ендометрит, както и прехвърлените операции в тази област, включително аборти;

  • латентни инфекции, изискващи продължително лечение;

  • хронични заболявания на различни органи, които по време на бременността могат да се влошат;

  • липса на психологическа готовност, страх от бременност.
  • медицина

    По време на планирането на бременността е необходима консултация относно допустимостта на приемането на някои лекарства в случай на обостряне на заболяването в периода, в който жената ще чака детето.

    Вероятно експертът ще препоръча превантивен курс на лечение, за да се намали рискът от обостряне.

    Някои лекарства са противопоказани както по време на бременността, така и по време на периода на подготовка за зачеване, докато други се препоръчват най-добре да подготвят женското тяло за предстоящото натоварване.

    Хормоналните контрацептивни препарати трябва да бъдат отменени за времето на планиране на бременността, но стероидни препарати за елиминиране на хормонален дисбаланс, предотвратяване на концепцията, може да назначи специалист.

    Той показва употребата на лекарства, които подсилват имунитета - по-добре е да се грижим за превенцията на инфекциите, отколкото да се лекуват инфекциозни заболявания по време на бременност.

    След курс на антибиотична терапия е желателно да изчакате поне 3 месеца за зачеване.

    В периода на подготовка за бременност е необходимо да се елиминира дефицитът на фолиева киселина, йод, други витамини и микроелементи.

    По отношение на приема на каквито и да било лекарства, консултирайте се с специалист. Ако една жена страда от хронично заболяване, изискващо постоянен прием на определени лекарства, лекарят ще помогне да избере най-пестеливите лекарства, които нямат отрицателен ефект върху плода.

    витамини

    Витамини, витамин-минерални комплекси, както и всякакви други лекарствени препарати, на етапа на подготовка за бременност трябва да назначи лекар.

    Някои витамини и микроелементи на бъдещата майка (и татко) са просто необходими, други могат да навредят на бъдещото дете.

    Най-добре е да получите витамини и други хранителни вещества с храна, но аптечните продукти могат да послужат като техен източник.

    Много важно за успешния ход на бременността, концепцията за здраво дете, предотвратяването на различни патологии на плода, витамините В, особено В9, по-известно като фолиева киселина.

    Витамин С (аскорбинова киселина) е необходим за укрепване на имунитета. Витамин Е (токоферол) насърчава успешното бременност и нормалното развитие на плода.

    Витамин D ще предпази костите и зъбите на бъдещата майка от загубата на калций. Витамин А трябва да се приема предпазливо, излишъкът за бременни жени е по-опасен от дефицита, тъй като може да причини различни патологии на плода.

    За периода на подготовка за концепция са разработени редица специални витаминни комплекси:

    • Pregnoton - витамин-минерален комплекс, насищане на организма с необходимите вещества за образуване на фетус, нормализиране на менструалния цикъл и благоприятно въздействие върху репродуктивната система;

  • Витекс - лекарство за нормализиране на хормоналния цикъл, което увеличава шансовете за зачеване;

  • Spematon - комплекс за мъже, който стимулира производството на сперматозоиди и подобрява техните характеристики.
  • В края на краищата дори една непланирана бременност може да продължи и да бъде решена напълно безопасно, основното е, че трябва да бъде желано.

    Обичаш Ли За Бременността
    Сподели С Приятели