Основен Анализи

Радост и полза за детето - релаксиращ масаж за новородени и бебета. Как да го провеждаме компетентно?

Всяко бебе се ражда, има свои физиологични характеристики. Един от тях е хипертоничният мускул. За частично облекчаване на напрежението лекарите препоръчват терапевтичен масаж.

Преди лягане за всяко бебе ще бъде приятен и полезен релаксиращ масаж. В тази статия ще ви кажа подробно как правилно да направите тази процедура за новородени и бебета сами.

Характеристики на процедурата

Важна особеност на релаксиращ масаж за бебета е способността да се успокои прекомерната нервна система на бебето - това е много полезно преди лягане. За разлика от други техники, този вид масаж изпълнява редица важни функции за здравето и тялото на бебето, а именно:

  • укрепва имунната система;
  • премахва хипертоничния мускул;
  • Елиминира отрицателните емоции и успокоява бебетата;
  • подобрява кръвообращението;
  • Положително засяга нервната система на бебето;
  • подобрява метаболизма в организма;
  • елиминира коликите в коремната кухина;
  • за бронхит се препоръчва релаксиращ масаж, тъй като спомага за отпускане на мускулите на дихателните пътища и ускорява изтеглянето на храчките;
  • Препоръчва се при чести запек в бебето, тъй като оказва положително влияние върху работата на червата.

Подготовка на

Преди масаж, новородено или бебе трябва внимателно да се подготвят. Необходимо е да се създаде комфортна атмосфера в стаята. Температурата на въздуха трябва да е средна (не е гореща, но не прекалено хладна). Добрата температура е около 25 градуса.

Специалистите препоръчват използването на крем или масло за смилане. Желателно е средствата да нямат остри миризми. Кремът не трябва да причинява алергични реакции на бебето.

Инструкция стъпка по стъпка за провеждане

отпускащ

Необходимо е да изберете определено време за процедурата.

  1. Започваме да масажирате с нежни и гладки удари на бузите и лицето като цяло. Ударим челото, скулите, веждите, гладко се обръщаме към ушите и лобите.
  2. Вземете пръстите на бебето на лапите и внимателно ги разделете на страните. И тогава ще преминем на гърдите. Това упражнение ще се повтаря 4-5 пъти.
  3. Преминаваме до корема. За тази цел индексът и средните пръсти на ръцете трябва да извършват кръгови движения около пъпа на бебето, като улавят цялата коремна кухина. Движенията са по часовниковата стрелка. Това ще помогне на бебето да се отпусне и да намали количеството колики в червата.
  4. Ръкаме с пръст през всички крайници на бебето. Те включват дръжки и крака, рамене, бедро, долен крак, предмишница. Движението се извършва само отвън. След това направете няколко кръгови движения по ръцете и задръжте "осем" върху краката на бебето.
  5. Внимателно обърнете бебето на стомаха му. Натискаме гърба на бебето отгоре надолу със задната страна на дланта.

Медицински за хипертония

  1. Започваме с краката на бебето. Ние взимаме левия крак на детето в ръката и леко свиваме, за да преминем пръстите на бедрото и после да се върнем в обратната посока. Действието трябва да се повтаря 5-7 пъти.
  2. Малко потупайте бедрата на бебето. В никакъв случай не може да се натисне или да се изплюе.
  3. Загряваме бебето на гърба. За да направите това, направете няколко гладки удара с двете ръце. Не натискайте гръбнака и по-добре избягвайте всякакви манипулации в тази област. От шията до задника се държим гладко с ръцете и отиваме в обратната посока.

Можете да направите упражнение, наречено "коледно дърво". Тя се изпълнява с помощта на двете ръце: гладки движения от гръбначния стълб на страните.

  • Коремът се масажира с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка. След това вдигаме краката на бебето и ги огъваме до стомаха. Това упражнение е много ефективно при натрупването на газове.
  • Техниката на масажирането на ръцете е точно същата като на масажа на краката. Действието се повтаря и 5-7 пъти.
  • След това визуално видео с масаж на бебето с хипертония:

    Успокояващ преди лягане

    Основната задача на масажа преди лягане е да отпусне всички мускули на бебето, така че да заспива твърдо. Движенията трябва да бъдат спокойни, не остри и едва забележими.

    Не търкайте бебето. Само леко и гладко ударете гърба, краката, писалките и пръстите. Бъбреците трябва да се масажират по посока на часовниковата стрелка с кръгово движение около пъпа.

    За гърба също е подходящо упражнението "рибена кост", описано по-горе. Повторете това действие 3-4 пъти.

    Следващо визуално видео с релаксиращ масаж преди леглото:

    Съвети за родителите

    • Не развеселете бебето преди процедурата. Необходимо е да включите бавна музика, така че детето да се успокои.
    • Стаята, където се планира масаж, трябва да бъде вентилирана. През студения сезон можете да отворите прозорците за известно време и да ги затворите, а през лятото в топлината може да се държи отворен.
    • С мускулна хипертония, масажирането се извършва по-интензивно. В този случай почивките са един или два дни.
    • Техниката на масажа винаги следва следния план: потушаване, триене, потискане, месене, вибрация, потискане.
    • Масажът винаги започва с потупване на цялото тяло на бебето.

    Обобщавайки, можем да кажем това се научи да прави масаж може някой от родителите. Можете да извършите процедурата у дома. Основното нещо е да следвате всички горепосочени правила.

    Релаксиращ масаж за деца от различни възрасти

    Процедурата за релаксиращ масаж е много полезна за малките деца. Тя перфектно влияе на тялото: помага да се отпуснете с високи натоварвания в училището; много добре се успокоява, ако децата са по-предпазливи. Релаксиращият масаж за бебета напълно премахва хипертоничните мускули, стимулира метаболизма, нормализира емоционалното състояние на особено неспокойни и нервни.

    Процедурата включва движения, които засягат различни части на тялото на детето:

    Успокояващият масаж за деца ефективно помага за решаване на следните проблеми:

    • Премахване на отрицателните емоции на детето, получени при стрес, нервни удари.
    • Отпуснете мускулната тъкан.
    • Подобрява кръвообращението.
    • Ускорете процеса на метаболизма.
    • Намаляване на дискомфорта в корема: колики, спазми.
    • Укрепване на имунитета.
    • Стабилизиране на психическото състояние.

    Как да направя релаксиращ масаж за дете?

    Редовно повтарящите се процедури ще помогнат за решаването на проблема с лошия сън, подобряване на общото здраве, повишаване на емоционалното състояние на бебето. Те са един от методите, използвани за предотвратяване на различни заболявания, нервни нарушения. Препоръчително е да се включат следните елементи в релаксиращ масаж за деца, повтарян 5 пъти:

    1. Поставете бебето на гърба. Удряйте лицето, като започнете от челото, придвижете се до слепоочията, скулите, брадичката, за да задържате устните, носа, ушите. Масажирайте лобовете.
    2. Ударете гърдите на бебето. Разтваряйте двата му ръце настрани, кръстосвайте го на гърдите си.
    3. Наклонете корема си по посока на часовниковата стрелка. Вземете двата крака в ръцете, изправете ги, огънете на коленете, леко натискайте стомаха.
    4. С радост иска да постави пръсти върху ръката, да ги направи леки движения на гърба на детето, от свещеници до рамене, после обратно.
    5. Масаж на раменния пояс с длани и пръсти, бавно потъващи в четките.
    6. Без натискане направете палец нагоре масаж на зоните, разположени от двете страни на гръбначния стълб. Първо, изпълнявайте движения отдолу нагоре, после обратно.
    7. Разтърсете, като отворите дланта на кожата. Първо, раменете вибрират, после ръцете, гърба.
    8. Подложки за пръсти да почукат по цялата повърхност на гърба, като избягват пряко въздействие върху гръбначния стълб.
    9. Разтрийте крака. Вентилаторни пръстови удари, за да удариш областта от глезена до задника. Направете треперещи движения. Повторете с другия крак.

    Продължителността на сесията за деца над 20-30 минути.

    За много малки деца се използват други комплекси, тъй като има известни нюанси по време на процедурата за кърмачета.

    Специфичност на релаксиращ масаж за бебета

    Характеристика на почти всички новородени бе увеличената хипертоничност на техните мускули. За трохи са характерни:

    • Плътно затворени гърбици.
    • Наведени копчета и крака, притиснати към телето.

    Такива прояви са съвсем естествени в ранна възраст, но човек не трябва да им позволява да издържат дълго време. Детето трябва да бъде подпомогнато, за да облекчи напрежението, в противен случай ще отнеме много време, за да научите движенията на писалките и краката. За това лекарите препоръчват релаксиращ масаж на детето за бебета. При изпълнението му детето задължително трябва да е в добро настроение, тъй като без емоционален комфорт физическата релаксация няма да бъде възможна.

    Масажът, извършван при новородени, има редица характеристики в сравнение с процедурата, извършена за по-големи деца:

    • Невъзможно е да се правят манипулации в зоната на гръбначния стълб, сърцето, лимфните възли, аксиларните басейни, коленете.
    • Преди да започнете успокояващ масаж за бебета, е необходимо да общувате внимателно с трохи, да го прегърнете.
    • По време на манипулациите трябва да се усмихвате на бебето, да правите всички движения гладко и любезно.
    • Ако трохата започне да се притеснява, да бъде капризна, тогава трябва незабавно да приключите сесията. В никакъв случай не може да бъде манипулиран със сила.
    • Преди да започнете релаксиращ масаж за новородени, трябва да миете добре ръцете си, да ги затоплите.
    • Маслото или сметаната могат да се използват само неутрално, без парфюми, добавки. Въпреки това, дори те могат да кандидатстват, ако детето има здрава кожа и няма алергии.
    • Най-добре да провеждате успокояващ масаж вечер преди да поставите бебето в сън.
    • Първата сесия не трябва да надвишава 5 минути. С течение на времето, продължителността постепенно се увеличава, се довежда до 15-20 минути.
    • Много малките използват само удари по време на масаж. На по-старите бебета се добавя триене.

    Как да направя релаксиращ маце маце?

    Комплексът от манипулации на новородени може да се извърши както следва:

    1. Поставете трохичката на гърба. Поставете дръжките от четките към раменете и гърба, направете кръгово мелене, затворете пръстена в пръстена с палеца и показалеца и ги завъртете в различни посоки.
    2. Поставете пръст в дланта си, ходете от центъра до периферията.
    3. За да ударите краката (нарисувайте фигура от осем), краката - от краката до бедрата.
    4. Омесете движенията от глезените до бедрото и кръговите свитъци (както на дръжките).
    5. Почукайте краката си с пръсти.
    6. Поставете бебето на корема му. Натискайте облегалката на облегалката - от раменете до талията, от кокалчето - до страните.

    Трябва да се помни, че релаксиращ масаж за бебета и по-големи деца е изключително внимателен. Манипулациите се извършват без много усилия, натиск, кръгови движения само по посока на часовниковата стрелка. Уверете се, че сте прочели съществуващите противопоказания, консултирайте се с лекар. Процедурата трябва да се извършва точно съобразно всички препоръки на специалист. След правилно релаксиращ масаж бебето може да избегне много проблеми, причинени от повишен мускулен тонус.

    Релаксиращ масаж за деца

    Един от видовете масаж, използван за деца, е релаксиращ масаж. За по-големи деца, такъв масаж се прави за предотвратяване и лечение на различни заболявания, както и нервни разстройства. Релаксиращ масаж се използва за отпускане на масажа, за да се успокои прекомерната нервна система, а също и преди лягане.

    Релаксиращ масаж за деца ви позволява да премахнете негативните емоции на детето, които той може да получи в резултат на стресова ситуация. Този масаж е добре за тялото на нервните окончания, което позволява максимално отпускане на мускулите, подобрява кръвообращението, повишава обмяната на веществата във всички системи на организма и намалява спазми и коремни спазми, които често нарушават бебето в първите месеци от живота. Освен това има благотворен ефект върху психиката на детето и помага за укрепване на имунната система на бебето.

    Продължителността на отпускащия масаж не трябва да надвишава 10 минути. За бебета тази процедура се извършва за 2-3 минути. С възрастта продължителността на процедурата се увеличава.

    Масажът е най-подходящ за деца след къпане, когато бебето е в добро настроение. По време на процедурата, не забравяйте да говорите нежно с него, да пеете приспивни песни, да разказвате истории. Това ще позволи на детето да получава само положителни емоции от масажа.

    Маслото или кремът са по-подходящи за получаване на хипоалергенни и без парфюми. Тя трябва да се плъзга лесно над кожата на бебето. Също така не забравяйте да почистите ръцете си и да ги затоплите.
    По време на масажа най-често се използва методът на потупване. Можете също така да включите шлайфането.

    Процедурата включва следните видове масаж, засягащи определени части на тялото:

    • масаж на лицето,
    • гръден масаж,
    • масаж на гърба,
    • масаж на корема,
    • масаж на краката,
    • ръчен масаж.

    Масаж за лице. Започва с леки удари в челото, храстите, скулите и брадичката. Възглавничките на двата палеца леко се разхождат из сайтовете, а след това "рисуват" линия на устните, очите, носа, ушите, се разхожда малко акцент върху листа. Ушите могат да се масажират с триене с помощта на палец и показалец.

    Масаж на гърдите. Направете го, както следва: вземете дръжките на детето с двете ръце, занесете ги настрани и ги пресечете на гърдите си. Това упражнение трябва да бъде направено 5-6 пъти.

    Масаж на гърба. С двете ръце леко дръпнете задната част отгоре надолу, без да докосвате гръбначния стълб. Движението, насочено от шията на детето към задника, трябва да се извършва с дланите, а от задните части до врата - задната страна на дланта. Когато масажирате на гърба, можете също да изпълнявате потупването на "рибената кост": с дланите на двете си ръце, движете движещи се движения, насочени от гръбначния стълб към страните. Гърбът не се масажира.

    Масаж на корема. Поставете дланта на дясната си ръка (ако сте дясната ръка) на корема на бебето и с лек натиск върху него извършете движението по посока на часовниковата стрелка. Това упражнение съвършено подобрява перисталтиката на червата на бебето. След това вземете краката на бебето с двете си ръце, като ги огънете в коленете, бутнете ги на корема. Такова упражнение ви позволява да се отървете от газовете, натрупани в червата.

    Масаж на краката. Вземете левия крак на детето с дясната си ръка, така че да е в ръката ви. След това тласък малко, се движат от крак до бедрото. Щом стигнем до тазобедрената става, върнете се на крака. И така 5-6 пъти. Релаксиращ масаж на краката се извършва по следния начин: вземете крака на детето, така че палецът ви да е в центъра на ходилото, а останалите пръсти са на гърба на крака. Направете спирално шлайфане, като започнете от центъра.

    Масаж на ръцете. То се извършва по същия начин, както при масаж на краката.

    Деца релаксиращ масаж е изключително важно, тъй като по време на него не само подобрява функцията на всички системи на тялото, но също така да се направи близък контакт между майката и детето, че ще се съгласите, също е много важно за нормалното развитие на бебето.

    Детски масаж. От 3 до 7 години.

    Основните положения на здравето и хармоничното развитие, както е известно, са поставени в детството, когато детето активно расте, когато всички системи на организма му се образуват и подобряват. Предучилищната възраст (от 3 до 7 години) е особено важна в това отношение. Това е времето на най-интензивното развитие, усвояването на огромно количество информация, обучението на навици и нагласи, появата на детето като човек.

    За съжаление, много родители подценяват значението на тази възраст, като считат за преход от ранна детска възраст (когато детето получи голямо внимание) до училищния период (когато отново е необходимо внимание), като един вид "почивка". Но в момента се формират основни двигателни умения, като ходене, бягане, скачане; позата, способността да се работи с тялото се възпитава; се проявяват такива характерни черти като инициатива, постоянство и независимост. В тази възраст детето оценява движението като начин на самоизразяване, начин да познава света около него, придобивайки огромно удоволствие от новите умения.

    Но колко често родителите разработване децата си интелектуално и естетически, да забравите за физическо възпитание, се отнасят към него като към нещо средно, което се случва от само себе си. В резултат на това и в този Убеден съм, всеки ден, работа с деца в детската градина и в клиниката, много от 4-5-6 годишни момчета и момичета са слабо бягане, да се обърка, не може да се катери по стълба или стена за катерене, не знам как да се улавя и хвърляне на топката и така нататък.. Естествено необходимостта от активни движения, присъщи на децата на тази възраст, потискани възрастни (не бягайте! не вдига шум! не си правете труда!), че най-отрицателно въздействие върху настроението на детето, като цяло на здравословното му състояние.

    Особено загрижена за мен, като лекар, е широкото разпространение сред децата от предучилищна възраст на дефекти и заболявания на аксио-моторната система, като плоски крака, разстройство на позата, сколиоза.

    Родителите често оправдават своето бездействие трудни условия на съвременния живот, заетостта, липсата на опит и финансови средства. Но физическото възпитание не изисква специални условия и подготовка. Учете детето си да играе с топката, скачане на въже, да го покажем игрите, които играят като дете, малко повече, за да ходят с него на оборудвана детска площадка или в парка, където има възможност да работи и да се изкачите, организира една къща само на спортната зона. Опитайте се по всякакъв начин да се насърчи детето да се движи активно желаят да отглеждат своя интерес и любов към тялото си.

    ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ДЕТСКАТА МАСАЖ

    Масаж -, доказана дългогодишна практика прилагането на научен, най-адекватна и физиологичен (.. т.е. най-близо до човешкото тяло) метод, който ви позволява успешно да се реши проблема с превенцията, така и лечение на различни заболявания. Това прави масаж популярен, особено в детската практика.

    Организмът на детето е в състояние на развитие, растеж, постоянна промяна. Всяко действие, независимо дали условията на живот, храна, игри, физически упражнения, масаж, здравни интервенции (процедури, медикаменти) и така нататък. Г. му предостави много по-голямо въздействие, отколкото на тялото на възрастен човек, вече формира на хора. Детето е изненадващо пластично и възприемчиво, така че сериозен и отговорен подход към всичко, свързано със здравето му, е толкова важен.

    Детският масаж се откроява като специален вид масаж, тъй като допринася не само за подобряване или лечение на дете, но и за по-бързо и по-хармонично психофизическо развитие. А ефектът от масажа е по-силен, толкова по-млад е детето.

    За по-голяма ефективност, масажът се използва в комбинация с гимнастически упражнения, които се извършват по време или непосредствено след процедурата. Все пак, човек не трябва да губи детето с прекалено сложни или продължителни упражнения, защото самият масаж е определен товар върху тялото. Пасивните движения (т.е. движенията, извършвани от дете с помощта на възрастен), широко се използват различни коригиращи пози и модели.

    Важна особеност на детския масаж е предпазливостта при избора на приеми. Прилагане на всички техники за класически масаж, акупресура елементи и други видове акупунктура, но трябва да се даде на мека и нежна влияние. Разнообразие от удари, леко втриване (по-добре - с върха на пръстите, което увеличава чувствителността на масажиране на ръце), месене на меки, леки техники ударни - всичко това ни позволява да се постигне желания резултат, без да причинява дискомфорт на детето. Това не е да се каже, че един масаж е плитко и неефективно, а напротив, добре въоръжени с техники и знаейки ефекта на различни методи, можете да промените характера на въздействието.

    В зависимост от целта, масажът може да бъде тонизиращ или релаксиращ. Тонизиращият масаж се извършва по-бързо, като се използват всички основни техники, но шлайфането и месене се извършват по-енергично и се използват по-осезаеми техники. Релаксиращ масаж различава гладка и еднакво ритъм на движение, голям брой удари се използва, релаксиращи вибрации (например разклащане), триене и месене --bolee бавни и дълбоки, по-малко техники шок.

    Във всеки случай, масажът трябва да бъде безболезнен. Това е може би основната разлика между детския масаж от възрастен, при който се допускат някои болезнени ефекти (много възрастни смятат, че безболезненият масаж е твърде слаб и следователно неефективен). При дете болезнените приеми могат да причинят различни патологични реакции (например, рефлексна мускулна склероза) и освен това съществува страх, който обезсилва целия положителен ефект, създава стабилно негативно отношение.

    Основният критерий за коректността на масажа е настроението на детето. Ако детето обича масаж, то става по-силно и по-весело - това означава, че всичко се прави добре.

    УСЛОВИЯ ЗА КОРЕКТНА МАСАЖ

    Мястото на масажа може да бъде всяка твърда повърхност, най-доброто - специална маса за масаж, но у дома може да се използва пейка, широка пейка, маса и т.н. Можете да масажирате на пода или на твърда дъска, поставена на мека мебел. Най-важното условие е твърдата подкрепа, в противен случай усилията ви ще се разпространяват не само (и не толкова) на тялото на детето, но и на мека мека мебел или легло. Желателно е, че е възможно да се доближите до детето от различни страни и да промените неговата подкрепа (заседание или стояне за половин час в същата позиция е доста изморително). Въздухът в помещението трябва да бъде топъл, но свеж, през топлия сезон можете да масажирате с отворен прозорец (прозорец) или във въздуха, като го комбинирате по този начин с втвърдяване.

    Масажът се извършва не по-рано от 30 минути след хранене, но също така е неразумно да се справяте с гладно дете. В никакъв случай не трябва да давате на детето си храна (сушене, бонбони, плодове) по време на масаж - това е просто опасно, детето може да задуши. Ако детето е палаво, тогава има причини за това, масата може да бъде отложена за известно време, дори отложена за следващия ден. Ако здравословното състояние на детето се влоши, ако има неприятни усещания, времето на сесията трябва да бъде намалено или дори временно анулирано.

    Масажирането на ръцете трябва да бъде идеално чиста, суха, мека и топла, ноктите да са къси. Часовниците, пръстените, всичко, което предотвратява движението на пръстите и ръцете, трябва да бъдат премахнати. Дрехите трябва да бъдат удобни и леки, ръце - отворени към лактите.

    Детският масаж не използва масла, кремове, мехлеми, прахове, талк. Най-добре е да масажирате с чисти ръце, тъй като маслените вещества увеличават приплъзването и намаляват ефективността на техники като триене и месене, а талкът изсушава кожата на детето. Освен това е възможна алергична реакция към тези лекарства. Ако ръцете ви са прекалено сухи, смажете ги с крем преди масажа, с прекомерно изпотяване на дланите - правете малко количество талк на прах.

    По време на масажа не забравяйте да поговорите с детето, поддържайте го в добро настроение.

    ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    Правилно провежданият масаж е полезен за всички и е почти невъзможно да ги повредите. Показания за масаж са много широки, особено в педиатричната практика, където тя е един от основните методи за лечение или част от комплекс терапевтични мерки в различни заболявания. Развитието разстройства или заболявания на опорно-двигателния апарат, най-често от които са плоски, равнината валгус стъпалото, еквиноварус, кривината на кости на долните крайници, неправилна поза, сколиоза, нестабилност на ставите, деформация на гръдния кош и др Респираторни заболявания (бронхит.., пневмония, бронхиална астма), кръвоносната система (болест на сърцето, съдова дистония), храносмилателните органи (дискинезия на жлъчните пътища, колит, гастрит), някои бъбречни заболявания, нощно напикаване, Метаболитни нарушения (затлъстяване, недохранване) и т. D. Специално внимание е отделено на масаж в лечението на заболявания или разстройства на нервната система, както на периферни и централни.

    Ефектът от масажа върху целия организъм позволява постигането на добри и стабилни резултати. Има обаче редица състояния и заболявания, при които масажът е противопоказан.

    всякакви остри фебрилни състояния (придружени от повишаване на телесната температура и симптоми на общо отравяне); остри възпалителни заболявания на кожата, подкожната тъкан, лимфен възел, мускули, стави (проявяват локални реакции, зачервяване, подуване, болка, треска, понякога влошава общо) (по-горе.); кръвни заболявания, склонност към кървене; остеомиелит, туберкулоза на костите и ставите; активна фаза на белодробна туберкулоза; заболявания, придружени от крехки кости; обостряне на хронични заболявания; вродени дефекти на сърцето със признаци на декомпенсация; захарен диабет; тумори от всякакъв характер, неоплазми върху кожата; кожни заболявания с инфекциозна и гъбична природа.

    Тук са изброени основните контраиндикации, за да не се навреди на действията на детето ви - консултирайте се с лекар и получете подкрепата му.

    ПРИЗНАВАНЕ НА КЛАСИЧЕСКИ МАСАЖ

    Техниката на масаж се състои от няколко отделни техники, които могат да бъдат сведени до следните пет основни:

    • гали;
    • триене;
    • месене;
    • шокови техники;
    • вибрации.

    В допълнение към тези основни техники се използват и допълнителни, които по същество са изброените по-горе опции.

    Същността на тази техника, както подсказва името, е потискането на определена област на тялото, произведена в определена посока. Масажът често започва с потискане и обикновено завършва с тях.

    В допълнение, stroking също се извършва между други масажни техники.

    Стрепването има значителен ефект върху централната и периферната нервна система, кожата, циркулацията и лимфния поток.

    При бавно меко действие на приема, възбудимостта на нервната система намалява, т.е. се проявява изразен успокояващ ефект. Този тип потупване ви позволява да премахнете или намалите болката при наранявания и заболявания на нервно-мускулната система.

    Бързото и енергично потискане допринася за известно увеличаване на тонуса на нервната система.

    Контузията почиства кожата на мъртвите кожни клетки на епидермиса, частици прах и микроби. Това отваря каналите на пот и мастните жлези, подобрява тяхната активност и дишане на кожата, увеличава кръвообращението и храненето на кожата (става по-мек и по-еластичен), местното повишаване на температурата.

    Стрепването подобрява изтичането на лимфата и кръвта (не само от съдовете, които са изцедени, но и от съдовете в съседните области), което спомага за намаляване на застояли явления и отоци на тъканите.

    Видове прием: планарно потупване; прегръщащо гладко.

    Планарното потупване от своя страна е разделено на повърхностно потупване и пресоване (с влошаване).

    Движението на ръцете се извършва в различни посоки: надлъжно, напречно, кръгло, зигзаго и т.н.

    Приемането на гладкостта е разделено на: укрепване на повърхностно потушаване; като обхваща дълбоко потупване; като прегръщат прекъсвания.

    Лък периодично гали има стимулиращ ефект и се използва за съживяване на кръвообращението в тъканите, повишаване на свиване на мускулите, съдови стени възбуждане дълбоки съдове и дълбоко дразнене на нервни стволове.

    Специфичността при извършване на всички видове ходене зависи от обема на масата. където няма възможност да се използват основните техники, използвайте помощни такива. като с гребен (боксове, които се използват на места, масивна мускулна), дъска за гладене (задната част на ръката), grableobraznoe помилване (върховете на пръстите му се разпространяват) schiptseobraznoe помилване (леко изтръпване).

    Същността на техниката се състои в изместването или разтягането на тъканите в различни посоки. Когато триене на ръката на масажа трябва да се смени, сменете кожата и не я плъзнете. С други думи: триене е масаж на по-дълбока лежаща тъкан през кожата.

    Изместването и разтягането на тъканите води до повишено кръвообращение поради вазодилатация и ускоряване на кръвния поток. температурата на кожата в същото време се увеличава с 1,5 - 3 градуса. На тъканите се доставят повече кислород, хранителни вещества и биологично активни вещества, метаболичните продукти бързо се отстраняват, втвърдяването, патологичните отлагания и натрупването на течност в тъканите се разрешават.

    Това действие на триене се използва широко в медицинския и спортен масаж.

    Силното смилане увеличава контрактилната функция и мускулния тонус, увеличава еластичността, мобилността на тъканите.

    Има няколко вида прием: триене с подложки на пръсти; триене на основата на дланта; натискане на задната повърхност на пръстите, сгънати в юмрук; триене отделно с малък, индекс или среден пръст; триене с ушна кал на четката.

    Спомагателните техники включват: излюпване, рендосване, захващане и шпонка като шлайфане, рязане и кръстосване, шлифоване, подобно на щипка.

    Меленето се състои в хващане, повдигане, изстискване и преместване на тъканите. Това е трудоемка и технически сложна техника, която отнема много време в почти всякакъв вид масаж.

    Наблюдаването е по-силно от всички други техники, засяга нервно-мускулната апаратура.

    Под влияние на омесване в мускулите е значително увеличен лимфен и кръвообращението, се активират редокс процеси, подобрява храненето на тъканите, ускорява отделянето на метаболитни продукти, което спомага за по-бързо възстановяване на мускулната дейност (особено умора). Мускулите стават по-силни и по-гъвкави, така че месене може да се разглежда като един вид пасивни упражнения за мускулите и се използва ефективно за профилактични цели, или за премахване на мускулна атрофия.

    С бавна скорост на месене, но обикновено силно и продължително възбудимост и намален мускулен тонус (релаксиращ ефект), и обратно, по-бързо темпо, повърхностни и кратко време месене е увеличаване на възбуждащите процеси и мускулен тонус (тонизиращо).

    Видове прием: напречно месене и надлъжно.

    Спомагателните методи на месене включват: сплъстяване, валцуване, срязване, опъване, пресоване, олющване, притискане, изстискване.

    Вибрацията се характеризира с използването на бързи вибрационни и дръпнати движения, които предизвикват треперене на тъканите.

    Поради еластичността на тъканите, механичните вибрации, възникващи на повърхността, се разпространяват под формата на вълни. В зависимост от силата и мощта на вибрациите, вълните могат да преминават не само по повърхността на тъканите и мускулите, но могат да проникнат дълбоко и да причинят вибрации на вътрешните органи, дълбоките съдове и нервите.

    Леко сътресение на тъканите действа успокояващо върху нервната система и интензивно - това е вълнуващо. Сътворението на тъканите действа като анестетичен ефект, който се използва при различни наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.

    Вибрацията в комбинация с други техники за масаж допринася за по-добро изтичане на лимфа, интерстициална течност и венозна кръв, повишена мускулна контрактилност. Стимулационната стимулация влияе върху функцията на надбъбречната кора, активира възстановяването на тъканите и скъсява времето за образуване на костен калус.

    Смущенията, причинени от действието на вибрациите, имат вълнуващ ефект върху функцията на вътрешните органи (повишена чревна перисталтика, секреторна функция на стомаха, черния дроб, бронхите.

    Разграничаване между точкова и продължителна вибрация

    Към спомагателните методи на непрекъсната вибрация се включват: разклащане, разклащане, треперене, бутане.

    При извършване на перкусивни техники тъканите на тялото се подлагат на ритмични и чести удари, извършвани от различни части на ръката и пръстите на масажиста.

    С енергични и бързи сътресения тонизиращо действа върху централната нервна система и нервно мускулна апаратура и често се използва само за тази цел. С различни патологични процеси, те помагат за намаляване и дори спиране на болката и в тази връзка може да се използва като "разсейващо" средство за масажиране на тъкани, разположени до болезнените области.

    Видове прием: пункция; effleurage; път; рана; юргани.

    Много често се използва и комбинация от масажни техники, които се наричат ​​комбинирани, например:

    • месене и разклащане;
    • срязване и пресоване;
    • компресиране и разтягане;
    • протягане и вибрация;
    • налягане и вибрации;
    • пресоване и смилане;
    • потискане и треперене.

    Комбинацията от индивидуални техники, обобщаващи ефектите от индивидуалните масажни техники, има голямо физиологично значение. Освен това, като комбинирате различни техники и променяте последователността им, можете да промените работните мускули на ръцете си и по този начин да улесните изпълнението на масажа.

    Автор - Ирина Красикова. Детски масаж. Три до седем години.

    Как да масажирате бебе у дома?

    Детето прекарва девет месеца в близкото пространство на майчината си утроба. Там той (особено в по-късен етап от бременността) няма начин да изправи крайниците, да се разтяга, да се изправи. Ето защо всички бебета от раждането имат физиологични проблеми с мускулен тонус. За да се помогне на родителите да се справят с тях по-бързо, а също и за насърчаване на по-хармонично физическо развитие на трохи, масажът се нарича. Как да вършим децата си независимо, ще кажем в тази статия.

    облага

    Някои смятат, че масажът се предписва само на бебета, които имат определени здравословни проблеми. Това, разбира се, е вярно. Но общият масаж се показва на всички деца, дори абсолютно здрави. Ако смятате, че сеансите, провеждани от професионален масажист, са доста скъпи, въпросът как да направите самия масаж не губи значение.

    През първата година от живота си бебето се развива със скокове. Човечеството трябва да отнеме няколко хиляди години, за да се изправи и да ходи с подкрепата на две крайници. Детето не приема природата повече от година. От един безпомощен пакет, той бързо се превръща в прав човек. Всеки от етапите на тази "еволюция" се нуждае от подкрепата на възрастните. Научете се да държите главата си, да се преобърнете отстрани, да седнете, да пълзите и да ходите - основните задачи на бебето. Помогни му в това може родителите.

    В най-ранния стадий на развитие, масажът помага да се елиминира физиологичният тон, бебето получава възможност да расте и да се развива по-свободно. Започвайки от 3 месеца, процедурата е предназначена за укрепване на мускулната рамка, така че първите завои и опити за обхождане на бебето се оказаха възможно най-добре. Във всяка възраст масажът подобрява кръвообращението и също така има благотворен ефект върху нервната система на бебето: той ви позволява да "развесели" ниско активното дете и успокояващо да действа върху хиперактивно бебе.

    Масажът също е отличен начин за комуникация между майка и дете. Помислили ли сте някога защо бебетата плачат толкова често, когато се докоснат от непознат с диплома на масажист? Отговорът е очевиден: детето се нуждае от тактилен контакт, но не и с никого, а именно с майка, която той се е научил да усеща дори през съществуването си в утробата.

    Само майка може да превърне конвенционалната процедура за лечение и профилактика в забавна и вълнуваща игра, която не само ще спечели тялото, но и ще бъде радост. Само майка ми знае как да усеща бебето си, най-малките нюанси и нюанси на настроението си и затова само тя може да избере най-подходящото време за масаж.

    Професионален масаж е незаменим, но само в случаите, когато едно дете е с вродена патология на опорно-двигателния апарат, вродени травми, парализа и пареза, както и други заболявания, при които се нуждаят от специализирани процедури, насочени към специфични групи от мускули. Здравословното бебе се нуждае от общ масаж, класически, който всяка майка може лесно да овладее. Правилно проведено заседание подобрява съня, увеличава апетита, отразява положително върху настроението и благосъстоянието на детето, както и укрепване на имунитета му като плуване, ходене, физическа подготовка, както и витамин терапия. Това е укрепването на имунитета на бебето - най-важната задача на всяка майка.

    Противопоказания

    За всички очевидни ползи, масажът може също да навреди на бебето, поради това при някои състояния и болести не се препоръчва да се провеждат.

    • Треска. Ако детето е трескаво (хванете студ, изрязвате длета и т.н.), тогава увеличеното кръвообръщение по време на масаж може да доведе до още по-голямо повишаване на температурата.
    • Инфекциозни заболявания. Всички заболявания, които са свързани с появата на кожата на блистери, пустули, гъбични обриви, вирусен или бактериален произход, са строго и директно противопоказание. Движенията на масажиста може да нарушат целостта на обрива, да настъпят инфекции на съседните области на кожата.
    • Неинфекциозни кожни заболявания. Развитие на бодлив топлина, кожни алергии, обриви от памперса, както и драскотини и ожулвания, изгаряния са и противопоказания за масаж, за да можете да извършвате процедурата, само след като кожата естествено възстановяване на нейната цялост.
    • Сърдечни дефекти. Нарушаването на кръвообращението при дете, родено със сърдечни дефекти, може да се появи дори при пълно почивка. Масажът е определен товар върху тялото и как едно малко сърце ще го възприема, никой не може да предвиди. Децата със сърдечни дефекти, масажни процедури се извършват изключително от специалисти под бдителния надзор на кардиолог.

    Релаксиращ масаж за деца

    В модерния свят отпускащият масаж за деца става все по-популярен. За по-големи деца се извършва релаксиращ масаж за предотвратяване и лечение на различни патологии, включително нарушения на нервната система. При деца до една година процедурата се извършва за седиране точно преди лягане. И в зависимост от възрастта на детето, техниката за извършване на процедурата може да варира до известна степен.

    За новородени

    За новородени е характерна особеност хипертоничният мускул, който се проявява в плътно затворени юмруци и огънати ръце и крака. Бебето се нуждае от помощ за облекчаване на напрежението и най-добрият помощник в този случай е отпускащият масаж.

    Извършвайки масаж на новороденото, трябва да се има предвид, че:

    • Преди да изпълните процедурата, трябва внимателно да миете ръцете си и да ги затоплите;
    • Преди началото на манипулацията бебето трябва да говори нежно и да го успокои с гласа си;
    • Всички движения трябва да бъдат чисти и гладки, желателно е да се усмихва бебето;
    • Масажът се състои от удари;
    • Не можете да масажирате зоните на гръбначния стълб, лимфните възли, сърцето, коленете и подмишниците;
    • Нанасяйте крем за масажни аромати и добавки;
    • Релаксиращ масаж се препоръчва преди лягане, така че бебето ще бъде много по-малко вероятно да се събуди;
    • Продължителността на първата сесия не трябва да бъде повече от 5 минути, постепенно времето може да бъде увеличено до 20 минути;
    • Плача на бебето говори за дискомфорт, така че трябва да отложите процедурата.

    Освен това можете да използвате масажен комплекс:

    1. Бебето се поставя на гърба, след което трябва да издърпате ръцете си от четките до рамото, като се извършва кръгово мелене.
    2. В дланта на бебето се изисква да поставите пръст и с него да спомогнете за извършване на движения от центъра до периферията на дланта.
    3. Зоната от глезена до бедрото на детето се третира с месене и след това се правят кръгови свитъци.
    4. Необходимо е да почукате на краката на бебето с възглавничките на пръстите.
    5. Бебето се поставя на стомаха. От областта на раменете до талията и от кокалчето до страните е необходимо да се извършват движения.

    За бебета на възраст от 1 година

    Ежедневния релаксиращ масаж ще помогне на бебето да се освободи от проблемите, свързани с лошия сън. Подобрява благополучието на детето и повишава емоционалното му състояние.

    Класически релаксиращ масаж за деца включва следните упражнения:

    1. Необходимо е детето да бъде поставено на гърба. Извършвайте потискащи движения на лицето, трябва да се преместите от челото до устните. Лобовете на ушите трябва да се масажират.
    2. Гърдите на детето се поглаждат, след което ръцете му се развеждат в различни посоки и пресичат на гърдите.
    3. Извършват се кръгови движения на корема, те се извършват по посока на часовниковата стрелка. Двете крака на детето са взети в ръцете, след което те трябва да бъдат изправени, а след това огънете в коленете леко натискане на коремната област.
    4. Необходимо е да поставите пръстите в ръката и след това с тяхна помощ да извършвате леки движения по гърба на детето. Трябва да отидете от задните части до раменете и след това да се върнете.
    5. Раменете се масажират с длани и пръсти, след което трябва постепенно да се спуснете до четките.
    6. Необходимо е внимателно да масажирате зоните, разположени от двете страни на гръбначния стълб (при никакво притискане). Първоначално се извършват движения отдолу нагоре и след това в обратната посока.
    7. Разклащането се извършва, отворената длан се полага върху кожата на бебето. Първоначално раменете се развиват, а след това и ръцете и гърба.
    8. Използвайки подложките на пръстите, трябва да почукате на целия гръб, като не позволявате директно въздействие върху гръбнака на детето.
    9. За да разтривате краката, след което с помощта на движения на пръстите на вентилатора, трябва да издърпате областта от глезена до задника. Разтърсващите движения се извършват. Подобни манипулации се повтарят с втория крак.

    Продължителността на процедурата за деца на възраст над 20-30 минути.

    Релаксиращ масаж на краката при дете, изпълняван съгласно следния план:

    1. В лявата ръка е необходимо да вземете глезена на бебето и да го поставите между показалеца и средните пръсти.
    2. Паралелно с това дясната ръка извършва движения от крака на малкото дете. С помощта на гладките движения трябва да използвате зоната на гърба, след което се омесват страничната и след това предната част на бедрото. Действията се повтарят за няколко минути, след което е необходимо да се премине към ингвиналната зона.
    3. След като извършите леки движения, трябва да се върнете обратно към лечението на бедрото и долния крак.
    4. Освен това крачетата на бебето се търкат, върху което се привлича знакът на безкрайността с пръстите.
    5. Краката се затопля чрез лесното натискане на палеца.

    След извършването на представените манипулации е необходимо да хване крака на бебето с дясната си ръка и да заключи коляното му с лявата. След това се извършва флексия и удължаване на краката за правилното функциониране на бедрото и колянната става.

    Гръб и хълбоци

    Релаксиращ масаж на гърба и хълбоците се извършва преди лягане. Процедурата включва следните манипулации:

    1. Детето се поставя на стомаха;
    2. С помощта на подложките на пръстите, леко и леко, кожата на гърба е опъната;
    3. Има удари в посока от шията до талията;
    4. Използвайки леки кръгови движения, те се месят в зоната на задника.

    Всички манипулации трябва да се извършват внимателно, без да причиняват болезнени усещания в детето.

    Гръдна зона

    Също така, отпускането на масажа в областта на гръдния кош е много важно за отпускане на мускулите на малките деца. Процедурата включва следните действия:

    1. Детето се обръща на гърба, след което кръговите удари се извършват по посока на часовниковата стрелка;
    2. Леките и триещи движения трябва да обработват зоната от гърдите на бебето до подмишниците;
    3. Малките пръсти потупват ребрата на детето.

    Трябва да се помни, че външните мускули на бебето са доста слаби в продължение на около година, така че извършването на релаксиращ масаж задължително трябва да комбинира налягане и вибрации.

    Както и от каква възраст е възможно да се направи или да се направи масаж на новороденото: упражнения за грудникков 1-2-3 месеца в домашни условия

    Изминаха известно време, откакто за пръв път видяхте детето си след раждането му. Основната му дейност сега е хранене и сън, само малко интервал бебето е будно. Детето все още не знае как да притежава своето тяло, всички движения са хаотични и случайни, новороденото също няма умение да държи главата в изправено положение. Ръцете и краката са плътно притиснати към тялото, докато са огънати в ставите, а дланите са в затворено положение (компресирани в гърбица). Тази поза е резултат от хипертонията на мускулите, присъщи на всички новородени бебета.

    Колко скоро ще се научи да контролира движенията си? Тя ще зависи от него и от вас. Е. Комаровски казва, че всекидневният масаж за новородени ще помогне да се премахне хипертонията, а елементарните гимнастически упражнения ще укрепят мускулите и ставите.

    При новородено бебе, мускулите са напрегнати, не могат напълно да се отпуснат. Масажът премахва хипертонията и стимулира развитието на моторни умения

    Кога мога да започна масаж?

    Често родителите попитат педиатърът - от каква възраст можете да започнете да масажирате новороденото? Професионалният масаж в поликлиника се извършва не по-рано от 2-3 месеца, разбира се, при липса на противопоказания (препоръчваме да се чете: масаж за дете на 3-месечна възраст: видео и обучение). Можете да направите масаж на новородено у дома на 3 седмици или когато пъпната връв ще се лекува.

    Основната задача на масажа е да отпусне захванати ръце и крака. Можете да разпространявате натиснатите длани и крака с помощта на вродени рефлекси. Опитайте се да държите ръка по гръбначния стълб и ще видите как бебето обкръжава арка. Повдигайки троха и позволявайки ви да докоснете краката на опората, ще видите - детето ще започне да прави "малки неща". Поставяйки бебето на стомаха му и оказвайки подкрепа на краката, ще забележите как той отблъсква и прави опити да пълзи. Такива вродени рефлекси траят само до 3-4 месеца и могат да се използват като упражнения за масаж на новородено.

    Резултатът от физическите упражнения е трудно да се предскаже, затова не се препоръчва да го държите точно преди лягане, особено ако забележите, че бебето не спи добре през нощта. Извършване на масаж на новородени Komarovsky съветва да бъдете преместени за известно време преди къпане.

    Подготовка за масаж

    До трохи от 0 до 3 месеца от детската масаж за изключване на следните области: зад коленете, лактите, на фонтанела, вътрешната част на бедрата и подмишниците. Релаксиращ масаж деца трябва да правят плавни движения и абсолютно противопоказани силно натискане или стачка тяло-месечно бебе - такива резки движения могат да причинят прекомерно дразнене на рецептори и повишаване на нервна възбуда на детето.

    Основни правила

    При организиране на масаж спазвайте следните правила:

    1. Комаровски препоръчва да се поддържа температура в стаята, равна на 18-22 градуса.
    2. За провежданата масажна процедура ще ви е необходима промяна на маса или друга твърда повърхност. Топ с дебела пелена, тънко одеяло и плат. Когато избирате повърхността, помислете за нейната ширина - трябва да бъдете удобно да въртите бебето.
    3. Погрижете се предварително за мястото на упражняване. Всичко, което може да бъде полезно по време на масаж, трябва да бъде наблизо, така че да не оставяте бебето си. Поставете мобилен телефон до него. Използвайте пелена за еднократна употреба, за да предпазите масата от неволно уриниране.
    4. Пригответе се: измийте и изсушете ръцете си, премахнете всички бижута, съкратете ноктите си. Използвайте бебешкото масло, ако ръцете ви са прекалено сухи, или талк, ако ръцете ви са прекалено влажни.
    5. Упражняването на бебе след половин час преди хранене или 45 минути след хранене.
    6. Придружете масажа с песни, рими или рими. Такъв резултат ще създаде положителна атмосфера и ще спомогне за развитието на слуха и бъдещето на речта.
    7. За да усложнявате упражненията и да увеличавате продължителността на класовете, трябва постепенно.
    8. Извършете всички движения от ръбовете и преместете в центъра.
    9. Направете внимателно движенията си, за да не причинявате увреждане и дискомфорт на детето.
    10. Времето за зареждане е около 15 минути. Ако детето е уморено или изразява недоволство, трябва да се извърши непълен набор от упражнения, но само част от него (1 или 2 упражнения). В същото време разгледайте поредицата от уроци, предложени по-долу.

    Не забравяйте!

    Извършвайки гимнастика с новородено бебе до 3 месеца, опитайте да общувате с него повече и да предизвикате реципрочна положителна реакция (препоръчваме да прочетете поетапна гимнастика за новородени от първите дни от живота). По време на уроците поставете бебето на корема му. Комбинирайте физически упражнения с редовни водни процедури, плуване и не забравяйте да правите леки движения на цялото тяло на бебето. Обърнете специално внимание на вродените рефлекси и как те стимулират движенията и работата на мускулите на разширителя.

    Противопоказания

    • При повишаване на температурата не можете да правите никакъв масаж. Забранено е също и при заболявания на кожата (особено с гнойни форми), крехки кости, заболявания на кръвоносната система и ARVI.
    • Болестта в острия стадий също предполага отхвърляне на процедурите за масаж.
    • Ако намерени трохи пъпна херния, масажа трябва да се извършва, поради риск от прищипване херния само от или под строгия надзор (Препоръчително: пъпна херния при новороденото).
    • Също така, ситуацията е с деца със сърдечни заболявания. Масаж в този случай - строго под надзора на кардиолог.
    • Повишената нервност на бебето не ви позволява да правите масажни процедури, тъй като мускулната тонус може да се увеличи.

    Комплекс от упражнения

    Комплексът от упражнения включва гладки движения, които са насочени към намаляване на хипертоничния мускул и упражнения въз основа на вродени рефлекси. Не е необходимо да се изпълнява целия комплекс. Възможно е да го разчупите на части и да го изразходвате по време на часовете на събуждане на детето. Основни техники:

    • ходене - леко или леко натискащо движение върху кожата на детето, което не образува едновременно гънки на кожата;
    • триене - разтягане и стриване на кожата на бебето;
    • месене - действието се извършва на три етапа: фиксиране, изстискване (свиване) и валцуване (при домашен масаж този метод не се препоръчва);
    • вибрация - вибрационни движения, предавани на детето от масажиста (на първия етап (за 1 месец) - лесно е да се потупа).
    Контокирането е не само много приятно за бебето, но и полезно за неговото развитие - леко укрепва кръвообращението и стимулира работата на мускулите

    Част от комплекса на гърба

    • Масаж на ръцете. Началната позиция (PI) е на гърба. Прикрепете лявата ръка на бебето с палеца на дясната ръка. Натискайте ръката си отдолу нагоре от всички страни. Упражнението е направено 10 пъти. Променете ръцете си и повторете.
    • Масаж на краката (препоръчваме четене: видео-тренировъчен масаж на краката с валгус крака при деца). IP - на гърба. Прикрепете десния крак на детето в дясната му ръка, докато другата ръка удря крака отдолу нагоре. Направете упражнението първо на гърба на бедрото и долната част на крака, а след това на лицевата страна. Направете го 10 пъти. Променете краката и ръцете си, извършете масаж на левия крак.
    • Масаж на краката. IP - на гърба. С дясната си ръка вземете краката на бебето в областта на гърдите. Извършвайте триене на гърба на лявата ръка, стъпалото на трохата от пръстите до петата и в обратната посока. Направете 10 пъти.
    • Рефлексно упражнение за краката. IP - на гърба. Издърпайте показалеца върху областта на краката под пръстите. Натискането ще доведе до компресиране на крака. Извършете подобно пресоване в цялата област на външната част на крака, като се движите от пръстите до петата. Натискането в тази обратна посока ще доведе до рефлекс на "отваряне" на крака. Направете 5 пъти.
    • Упражнение за торса. IP - на гърба. Повдигнете детето с две ръце, като се опитвате да не стиснете ребрата и плавно да се люлеете от едната страна на другата. Направете 8 пъти.
    • Масаж на корема (препоръчваме да прочетете: масаж на корема на новороденото в колики). IP - на гърба. Извършвайте синхронни движения на дясната и лявата ръка, като потупвате корема от горе надолу. Направете 8 пъти.
    • Масаж на гърдата. IP - на гърба. Вземете бебето до гърдите с ръце и пръсти. Гладките движения се преместват от центъра на ръбовете по интеркосталните пространства и правят малък натиск с палеца ви. Направете 8 пъти.
    • Рефлексно упражнение за гръбначния стълб. IP - отстрани. Прекарайте леко с два пръста по гръбначния стълб, като се движите отдолу нагоре. Това действие ще помогне да огънете гръбнака. Направете 2-4 пъти от всяка страна.
    На краката има огромен брой акупунктурни точки, въздействието върху което има благоприятен ефект върху работата на вътрешните органи

    Част от комплекса на стомаха

    • Масаж на гърба. IP - на стомаха. Едновременно спускане от горната част до долната част на дланите и отдолу нагоре - задната страна. Направете 8 пъти.
    • Масаж на краката. IP - на стомаха. Вземете левия крак на детето в дясната ръка и с безплатната си ръка опънете гърба и стената на бедрото и долния крак. Направете 6 пъти. За да промените крака, повторете.
    • Масаж на бедрата. IP - на стомаха. Леко лепнете задника на хлапето с гърба на пръстите. Направете 12 пъти.
    • Рефлекс пълзене. IP - на стомаха. Огънете краката на бебето в коленете и поставете дланта си под краката. Малко натиснете краката си, за да може детето да се отдръпне и да се опита да се придвижи напред. Направете 4 пъти.

    Можете да видите как да направите масажните движения с помощта на видео уроци. Опитните лекари ще покажат правилното изпълнение на всяко упражнение.

    Обичаш Ли За Бременността
    Сподели С Приятели