Основен Тестове

Какво представляват тренировките (фалшиви битки) и как да ги различаваме от истинските?

Какви са единствените чувства и желания не трябва да изпитате бременна жена в продължение на 9 месеца.

Това, което искате, е солено, а след това сладки, след това краката ви набъбват, тогава гърбът ви се изтегля... И какво значи всичко това? Или може би да не отдавате значение на това?

но бъдещата майка просто не може да остави нещата да вървят сами, тя се вслушва в всяко раздвижване на бебето и ако бебето не се движи дълго време, майката започва да се чувства нервна.

И когато стомахът започва да се затвори, издърпайте назад, и всичко изглежда като битка (наистина е време да се роди?), А терминът е все още малък, има със сигурност се отрази: това е риск от спонтанен аборт или обучение (фалшиви) контракции преди раждането?

Как да разпознаем и как се появяват тренировките? Нека се опитаме да го разберем заедно.

Много е важно да се разграничат болките от раждането от обучението, в противен случай бъдещата майка просто се изчерпва с ненужни въпроси и подозрения. Ако обаче ясно знаете разликите и какво да правите, не бива да се страхувате нито от истинските, нито от тренировките.

В противен случай се наричат ​​битки за обучение фалшив. За първи път те са описани от англичанина Бракстън-Хикс през 1872 г., следователно Те се наричат ​​и битки на Бракстън-Хикс.

Разглеждаме приликите и разликите

За да избегнете объркване на фалшивите борби с генеричните, трябва да знаете точно техните различия.

Фалшиви контракции (техните симптоми и признаци):

  • нередовни, интервалите между тях могат да бъдат всякакви, а не циклични. Лихвите могат да бъдат нарушени веднъж на ден или няколко, а може би и веднъж седмично;
  • безболезнени, в много редки случаи предизвикват дискомфорт (болезнени фалшиви пристъпи - рядкост);
  • Атаките могат да бъдат неутрализирани чрез промяна на позицията, топла баня или душ, просто да се изправите, или напротив, да легнете, да направите дихателна гимнастика и да помислите за нещо добро;
  • Не се разкрива шийката на матката.

Работа по раждане:

  • се характеризират с редовност и ясна периодичност. Постепенно, интервалите от време между контракциите намаляват и продължителността на контракциите се увеличава;
  • много болезнени, те не могат да бъдат анестезирани или облекчени;
  • Борбата продължава докато бебето се роди;
  • Матката се отваря и се подготвя за раждане.

Кога започват фалшиви битки и колко траят?

Фалшивите контракции могат да се появят още в 20-та седмица от бременността и, разбира се, това не означава, че е време да родим. Отпуснете се и се успокой. Просто се вслушайте в себе си и в чувствата си.

С фалшиви пристъпи матката е като каменна, защото мускулите идват в тон. В този случай, можете да боли долната част на гърба и отпийте долната част на корема.

Но тези битки преминават, не растат, те са много лесни за премахване (за разлика от реалните, които не се успокояват и не се успокояват, а напротив, стават по-чести).

Ето защо, не се притеснявайте напразно, опитайте се да се разхождате, да промените позицията на тялото, да пиете вода, чай или сок и най-важното - да се успокоите. Ако на редовни интервали от време не се повтарят, това е точно "фалшива тревога" и все още можете да почакате.

Фалшивите удари траят 30-60 секунди и преминават, могат да се появят веднъж на час или два пъти на ден.

Времето им не може да бъде предсказано. Това може да се случи, когато отидете с пакети от магазина, на разходка у дома. Колкото по-дълъг е периодът, толкова по-осезаеми могат да бъдат битките. Но достатъчно е да се борим с тях, като научихме дихателна гимнастика.

Когато тренирате битки, това е просто чудесен начин за тяхното премахване. Въпреки това, всяка жена може да има свой собствен индивидуален начин да се отърве от неверни пристъпи: един е достатъчно, за да се разхождате, а друг да пие нещо сладко. Опитайте различни начини и определено ще намерите правилния.

В какви случаи трябва да видя лекар?

На 37 седмици бременност и повече жената вече е готова за раждане. По това време трябва да сте по-внимателни към Вашето състояние.

В някои случаи просто трябва незабавно да се свържете с лекар, а именно, когато съкращенията са придружени от:

  • воднисти или зацапващи от влагалището;
  • тежка болка в гърба;
  • ако ти се струва, че водите са се оттеглили;
  • ако забележите, че зародишът е замръзнал или движението е отслабено.

Бременните жени често задават въпроси на лекари, как да не се смесват тренировките на Braxton-Hicks с генеричните. За това лекарите отговарят недвусмислено, че е невъзможно да се смесват истински битки с нищо.

Ето защо, скъпи майки, слушайте се, сравнете признаците на истинските и фалшивите борби с вашите чувства.

Така че ще се почувствате по-уверени и няма да сте нервни, запазвайки спокойствие и сила за предстоящото раждане.

Обучителни мачове

Бременността за една жена става трудна - важен период, когато тялото преминава сериозен тест. Обучителните курсове са фалшиви усещания, които могат да започнат или през втората половина на бременността, или по-близо до 40-тата седмица. Това не е отклонение в развитието на плода, а не случай да се чуе веднага аларма. Повечето усещания, които жената изпитва, са насочени към подготовката на тялото за труд.

Какво представлява обучението?

Характеризира се с този феномен пароксизмален стрес на матката, той не предизвиква неприятни усещания и не предизвиква дискомфорт. Те наричат ​​това свиване на мускулите - контракциите на Бракстън-Хикс. Те могат да започнат неочаквано с нередовна периодичност. Някои жени казват, че имат подготвителна борба веднъж на ден, а някои дори почти на всеки час. По време на фалшиви съкращения бременната майка преживява натиск върху мускулите на матката, атаките на стомашното напрежение имат различни интервали.

причини

Има Braxton-Hicks битки, изобщо няма, има няколко причини за появата на фалшиви мускулни контракции. Разпределете следните фактори, които могат да повлияят на това:

  • прекомерна активност на майката или фетуса;
  • докосване до стомаха;
  • дехидратация;
  • сериозна физическа активност;
  • бурен интимен живот;
  • психо-емоционално свръхнатоварване;
  • преливен пикочен мехур.

По време на истинско раждане, една жена ще трябва да работи усилено, така че този процес подготвя матката. Ако мускулите никога не са били натоварени през целия период на бременност, те ще останат в спокойно състояние и с истински труд, може просто да не са достатъчни. Точно преди раждането, това явление помага за омекотяване на шийката на матката, като намалява тя става по-кратка, което води до отваряне на шийката на матката. Това е един вид обучение на тялото за улесняване на процеса.

Има ли всеки

Има голям брой жени, които не са преживели никакви съкращения. Тя не казва, че мускулите на матката не са работили преди раждането. Бъдещите майки може просто да не ги забележат поради прага на болката, начина на живот и други фактори. Много зависи от индивидуалната толерантност, но матката ще трябва да се натоварва с определена периодичност и да се подготви за труд. Често не изпитват никакви усещания приморски, но по време на втората бременност вече забележите контракции на матката.

Как да разграничаваме тренировките от тези

Мама трябва да слуша внимателно какво се случва в тялото им. Поради тази причина е важно да знаем как да разграничим реалната битка от обучението. Основната разлика е, че по време на пренаталния труд има отваряне на шийката на матката, по време на обучение това не се случва, това показва фалшиво свиване. Има два основни фактора, които помагат на жените да разграничат истинската генерична активност от неверни:

  • ритъм на контракциите;
  • болезнени усещания.

симптоми

Едно момиче трябва да знае как да различава истинските битки от фалшиви. Като правило, при съкращаване на тренировката се появява малко напрежение в долната част на корема. Често усещането се локализира от едната страна (вляво или отдясно), има няколко секунди или минути и минава. Визуално, това може да е подобно на изпъкналостта на задника или главата на детето, а стомахът има "остра" форма. Бъдещата мумия може да получи допълнително предимство от фалшиви битки, след като започна да извършва дихателни упражнения.

Като правило, съкращенията в обучението са безболезнени. Тяхната интензивност може да нараства заедно с периода на бременността, понякога има лека болка. Те могат да бъдат разпознати от 4 основни функции:

  • разликата между тях не е равна, няма предсказуемост, следното намаление може да продължи по-дълго или да се случи по-рано от предишното;
  • нередност, по-малко от 6 напрежения на час;
  • концентрацията на свиване в една област може да се локализира в долната част на корема, горната част на матката или в слабините;
  • има физически дискомфорт, но не и болка, постепенно излиза и преминава напълно.

усещания

Жените описват това състояние като внезапно напрежение на корема. Чувствата по време на тренировките не предизвикват болезнени усещания, те се появяват спонтанно, понякога растат, но по-често рязко. Продължителността на тренировката е не повече от 2 минути, преминава напълно или след известно време се повтаря. В редки случаи честите контракции се съпровождат от болка. Ако е продължителен и остър, придружен от секрети, незабавно трябва да се обадите на Вашия лекар и да отидете в болницата.

От каква седмица започват тренировъчните сесии

Момичетата искат да разберат кога могат да започнат фалшиви спазми, но дори и гинекологът няма да може да ви каже точно тази седмица. При някои жени те се появяват през второто тримесечие на бременността, ако има нарушения в работата на органите на вътрешната секреция. В повечето случаи те започват след 2 седмици и стават предвестник на раждането. Хормоналната система започва да коригира биохимичните реакции, които са необходими за истинския труд. Честотата на поява е по-висока, ако плодът е станал твърде голям.

Колко фалшиви пристъпи

Продължителността на конфискациите е един от факторите, които показват, че това са съкращения в обучението. Фалшивите удари продължават не повече от 2 минути, често дори няколко секунди. Колкото по-близо до раждането, толкова по-чести ще бъдат съкращенията, но продължителността няма да се промени. Ако почувствате дискомфорт, то може да бъде намален с някои методи. Често техниката на генерично дишане или пренасочване на вниманието към нещо по-интересно помага.

Какво да правите при тренировките?

Като правило не е нужно да правите нищо, някои майки дори не забелязват стрес. Ако има зацапване, силна болка, това означава възможно преждевременно раждане - трябва незабавно да отидете на лекар в болницата. За да намалите дискомфорта по време на тренировки, можете да използвате следните методи:

  1. Променете позицията на тялото. Мама, която има опит, съветва да легне от лявата страна и да пие пред чашата с вода без газ. Останалото е добро за облекчаване на болката. Когато няма възможност да легнете, се препоръчва да седнате.
  2. Топъл душ. Водата спомага за облекчаване на напрежението, отпуска мускулите на тялото.
  3. Вземете No-shpa или Papaverin. Това са лекарства от групата на антиспазмиците, те помагат за облекчаване на болката, но те не трябва да се пият сами. Преди да вземете курса, консултирайте се с лекар.

Всяко човешко тяло е уникално, така че няма рецепта, която да отговаря на всички момичета. Само самата момиче ще може да разпознае тренировъчните спазми, да ги усети и да разбере какво може да се направи, за да се улесни. Ако това е първото дете, тогава е много ясно да се разбере дали раждането не започва, преди което трябва да се увеличат нередовните и краткосрочните намаления. В противен случай нарушавате естествения процес на труд. Трябва да посетите лекар, ако имате следните симптоми:

  • водите напускат;
  • сърбеж;
  • болки в гърба, долни гърба;
  • плодовете започнаха да се движат по-малко забележимо;
  • диария, гадене;
  • кървене;
  • болезнени контракции, спазми.

Какви са предшествениците на раждането и как да се разграничат обученията от реални?

Колкото по-близо е очакваната дата на доставка, толкова по-бъдеща майка слуша промените, които се случват в нейното тяло. Как предупредените предшественици на раждането ни предупреждават, че основното събитие ще се случи съвсем скоро?

Елена Трифонова
Доктор акушер-гинеколог, Москва

През последните седмици на бременността има плавна промяна в хормоналния фон на бъдещата майка. Както право-плацентата стареене намалява количеството на прогестерон, произведени от нея (основният хормон подкрепа бременността), но нивата на естроген напротив, увеличава. Под влияние на миналото, и там е подготовката на родовия канал за предстоящото раждане, а в мозъка е с доминиращо клана - има реорганизация на нервните центрове и повишава чувствителността им към импулсите от матката. Освен това, повече естрогени, еластичната и разтеглива материя - шийката на матката, на вагиналната стена и перинеума. Ето защо тялото и започва да работи усилено, за да ги произвеждат преди доставката.

В допълнение, шийката на матката е съкратена, омекотена и леко разширена, а слузът се натрупва в листата на канала. Главата на плода трябва да се спусне възможно най-ниско и да се притисне здраво към входа на малкия таз. Всичко това в женското тяло се проявява чрез специфични промени, които се наричат ​​прекурсори на раждането.

Трябва да се помни, че предшествениците на раждането могат да се появят в рамките на няколко часа и няколко седмици преди развитието на редовния труд. Следователно е невъзможно да се определи точното време на настъпване на раждането, ръководено от прекурсори. Те не изискват хоспитализация или лечение и са нормална реакция на организма на промени в хормоналния фон.

При някои жени подготовката на организма за раждане се проявява неусетно, без появата на предупредителни знаци, и това също е абсолютно нормално. Най-често това се отнася за бъдещите майки, които чакат първото си бебе. При жените, раждащи за втори път, предшественици на раждане са по-често по-изразени и започват от по-ранни срокове. Това се дължи на факта, че шийката на матката при тези майки реагира по-бързо на хормоналните стимули, преди да се омекоти и леко се отваря.

Тренировките по време на втората бременност започват да се притесняват преди това обаче, най-вероятно това се дължи на факта, че жената вече знае как се проявяват и преди да ги разпознаят. Какви са признаците на предшественика на раждането?

Предавател на раждането: абдоминална депресия

Изместването надолу по дъното на матката (тоест горната част на тялото, разположено под ребрата) се случва приблизително 10-14 дни преди раждането. Бъдещата майка забелязва, че стомахът се е спуснал долу. Това се дължи на факта, че представената част от бебето (т.е. частта, която ще се роди първо, най-често главата) се натиска срещу входа на малкия таз. Зародишът заема най-удобната за доставка позиция.

Придвижвайки се надолу, матката престава да оказва натиск върху диафрагмата и стомаха. Следователно, след като стомаха се понижи, става по-лесно за бъдещата майка да диша. Ако през последния месец тя е била разтревожена от изтръпване, киселини, усещане за тежест в стомаха, което се получава след хранене, след като матката е паднала, тези явления често изчезват без следа. Въпреки това, движението надолу, матката ще упражнява по-голям натиск върху пикочния мехур и ректума. В тази връзка, значително увеличена честота на уриниране и изпражнения. Ето защо често бъдещите майки започват да бягат към тоалетната по-често няколко дни преди доставката.

Прекурсори на раждането: загуба на тегло и разхлабване на изпражненията

Както вече споменахме, хормонален прогестерон доминира по време на бременност. Едно от действията му е задържането на течност в тъканите на тялото (което може да се прояви чрез подуване). В навечерието на доставката, с намаляване на концентрацията на прогестерон и увеличаване на количеството естрогени в кръвта на бременна жена, излишната течност се екскретира активно от тялото й. Това обяснява намаляването на телесното тегло за 7-10 дни преди раждането. В зависимост от тежестта на подуване, теглото може да намалее от 300-500 g на 2-2,5 kg. В същото време жената обръща внимание на факта, че сега е по-лесно да се облекат обувки, знаците от чорапи и чорапогащи стават по-малко изразени, пръстените се разхлабват по-свободно.

В допълнение, загуба на тегло в навечерието на раждането може да бъде свързано с увеличаване и разреждане на изпражненията. Последното се дължи и на повишаване на концентрацията на женски полови хормони и повишено отделяне на течност от организма. Защото редки изпражнения се случва най-често, когато концентрациите на естроген достатъчно високи, то това е предвестник на достатъчно надеждна и обикновено се появява 1-2 дни преди редовната работна ръка. Въпреки това, когато течност стол в края на бременността, особено ако той съдържа слуз, кръвни линии, мирис трябва да се консултирате с лекар, тъй като тези промени могат да бъдат индикация за хранително отравяне.

Предвестник на раждането: дискомфорт в долната част на гърба и корема

Приблизително 1-2 седмици преди раждането може да има дискомфорт в долната част на гърба (в кръста) и в долната част на корема. Подобни промени в здравословното състояние на бъдещата майка се дължат на протягане на тазовите връзки и увеличаване на притока на кръв към тазовите органи. Тези усещания по-често се издърпват или болят и в никакъв случай не трябва да бъдат остри и интензивни.

Предател на раждането: промяна в апетита

Някои бъдещи майки за 5-7 дни преди раждането отбелязват, че апетитът се е променил. Най-често той намалява. Това се дължи на промени в автономната нервна система и хормоналния фон.

Предвестник на раждането: емоционален дисбаланс

Хормоналните пренареждания в тялото на бременна жена преди раждането могат да доведат до емоционална нестабилност, която се проявява чрез честа промяна на настроението без външни причини. Състоянието на умора и инерция може внезапно да се превърне в бурна дейност. Възможно е такива прояви да се наблюдават приблизително 7-10 дни преди раждането.

Предател на раждането: "инстинкт на гнездене"

Често, преди раждането, "инстинктът на гнездене" се проявява много ясно, когато бъдещата майка започне да шие, да мие, да почисти, да подготви неща за бебето и т.н. В същото време трябва да се помни, че човек не трябва да бъде прекалено дълъг на краката си, да надига тежък, за да не излага себе си и детето на опасност.

Предател на раждането: промяна в двигателната активност на плода

3-5 дни преди раждането моторната активност на плода обикновено се променя. Най-често бебето се успокоява. Растящото дете вече е запленено в матката, а освен това, преди раждането, количеството на амниотичната течност намалява леко, което допълнително усложнява неговото движение.

Съобщител на раждането: преминаването на слизестата щепсела

Един от най-важните предшествениците на раждане е плюене на слуз тапа, която често предизвиква безпокойство в бъдещите майки, карайки ги да спешно да се потърси медицинска помощ. Всъщност няма причина да се притеснявате. Слузта щепсел е голям брой дебели слуз, обикновено прозрачен или жълтеникав цвят, понякога ивици с кръв, което дава розов цвят. Тя може да бъде разпределена едновременно или на няколко порции. Освобождаване от отговорност на слуз щепсел може да се появи като няколко часа или няколко дни преди началото на раждането, и е добре дошло знак на шийката на матката подготовка за труда, неговото омекване и "узряване". По време на бременност, жлезистата мукоза на цервикалния канал (цервикален канал) се отделя от специална тайна. Това е гъста, лепкава, желеобразна маса, която формира вид корк. Мукозният тампон напълно запълва цервикалния канал, предотвратявайки проникването на бактерии от влагалището в маточната кухина. По този начин предпазва плода от инфекция. Преди доставката, когато шийката на матката започне да се смекчава под действието на естроген, каналът се отваря и муктивният му запълващ пълнител може да се освободи навън.

След преминаване на слизестата седалка не се препоръчва да посетите басейна, плувайки във вода и във ваната, тъй като рискът от заразяване на плода и мембраните на пикочния мехур през леко отворения шийка на матката. През този период трябва да ограничите душ.

Predevnikovye или тренировки

От 37-38 седмица се провеждат т.нар. Тренировъчни битки (те също се наричат ​​фалшиви, предшественици или битки на Брекстън-Хикс). Тяхното появяване се обяснява с повишаване нивото на естрогените в тялото на майката, в резултат на което матката става по-възбудима и започва да се свива. Така че тя "тренира", подготвя се за предстоящата голяма работа и врата й се омекотява и скъсява. Обучението е нередовно, с продължителност от 30 секунди до 2 минути. Характерна особеност са различните интервали от време между тях: например, в рамките на един час може да има няколко къси контракции на матката, след това следващия един час, след това за 20 минути. В повечето случаи тренировките са слаби, безболезнени, характерът им варира в зависимост от положението на тялото и физическата активност.

Тези битки изчезват след приемането на антиспазмични средства, топъл душ може също така да ги облекчи. Те няма да се увеличават, нито да се удължават, а пропуските между тях ще останат неравномерни. Основното е разликата им от "истинските" битки - те не водят до разкриване на шийката на матката.

Как да разграничаваме тренировките от истинските?

Истинските свивания на труда имат някои характерни черти. Те са редовни, повтаряни на редовни интервали, например на всеки 20 минути и продължават 20 секунди. Силата, продължителността и честотата на болката при раждането постепенно се увеличават. В същото време интервалите между тях постепенно намаляват. Борба, разкривайки шийката на матката обикновено е по-болезнено от обучение, не мине, като промените позиция на тялото или топъл душ, рецепция спазмолитично, пречи на нормалния ритъм на живот на бременната жена, не позволявайте да спи.

В момента на битката, очакващата се майка сетива постепенно се увеличава, а след това постепенно намалява напрежението в корема. Ако сложите ръката си в този момент, можете да забележите, че стомахът става много труден - като камък, но след свиването напълно се отпуска и отново става мек.

Кога се нуждаете от медицинска помощ на предците на раждането?

Прекурсорите на раждане могат да се появят през последните 2 седмици от бременността, не се нуждаят от лечение от лекаря и не трябва да предизвикват загриженост за жените. Има обаче ситуации, които изискват незабавно медицинско лечение. Такива промени включват:

  • силна болка в корема;
  • ярки червени секрети от гениталния тракт, независимо дали са изобилни или слаби;
  • повишаване на кръвното налягане до 140/90 mm Hg. Чл. и по-високо;
  • силно главоболие, появата на гадене, повръщане, зрителни нарушения, гърчове;
  • отсъствие в продължение на 6 часа на разтърсване на плода, рязко намаляване или рязко увеличение на движенията, болезнени движения на бебето;
  • изпускане на амниотична течност или съмнение за изтичане;
  • Редовни удари, преминаващи през 10-15 минути, с продължителност 20-30 секунди.

Чувство по време на тренировки

Бременността е най-силният стрес за женското тяло. Но всяка жена е готова да премине през това за раждането на скъпата малка любов.

Дори ако бременността продължава без усложнения, тогава жената все още няма да може да избягва тренировките, затова тя трябва да знае какво представляват фалшивите боеве и кога се появяват.

Обучение битки или контракции Бракстън-Хикс се появяват в средата на бременността. Те са предназначени да подготвят родовия канал за раждането на бебе.

Фалшивите контракции са свиване на матката мускули по неволен ред. Те са задължителни за жените, за да подготвят мускулите за раждане.

Не се притеснявайте, че това явление не навреди на бебето. Но често те са объркани с опасността от спонтанен аборт.

Обучения: усещания и симптоми

Бременността е сложен и важен период на съществуване на женското тяло. През това време само чувствата, които жените не изпитват - тежест в корема, често желание за уриниране, подпухналост и много други. Но много от тези чувства са насочени към подгответе тялото за бъдеща майка до предстоящото раждане. Едно от тези явления е така нареченото обучение или фалшиви контракции по време на бременност.

Какво представлява обучението?

Обучителните курсове са периодични контракции на гладките мускули на матката. Друго име за тях - Бръкстън-Хикс се бори - от името на учения, който някога описа този феномен за пръв път през 1872 година. Тренировъчните битки не водят директно до раждане, тяхната цел - подгответе родения канал до самия процес на раждане на дете.

Причини за тренировки

Основните причини за възникването на тренировки са следните:

  • голяма физическа активност на бъдещата майка;
  • често докосване на стомаха;
  • активност на детето в утробата;
  • липса на влага в тялото;
  • пълен пикочен мехур;
  • полов акт;
  • вълнението и емоциите на бъдещата майка.

Симптоми и усещания по време на тренировка / фалшиви пристъпи

Сериозни ли са обучителните сесии? Контракциите на Braxton-Hicks са напълно безболезнени и почти не предизвикват дискомфорт за бъдещото раждане.

Какви са подобни и как да разпознаете тренировки? Те са като остра некомфортна контракция или напрежение в долната част на корема, което не е придружено от болка. Дъното на корема и долната част на гърба може да е леко подпухнали.

Честота на възникване такива битки за определена жена са чисто индивидуални: честотата варира от няколко пъти на час до няколко пъти на ден.

Как да разграничаваме истинските болки от раждането от тренировките

Как да различаваме фалшивите пристъпи от истински пренатален? Това е много просто:

  • тренировките са нередовни;
  • интервалите от време между тях не са циклични;
  • фалшивите битки лесно се спират, променят позицията на тялото или душ;
  • шийката на матката не се отваря;
  • Постепенно такива боеве изчезват напълно.

Контракции - предвестник на труда, напротив, са редовни и се повтарят с равни интервали от време, които постепенно се намаляват. В същото време борбите стават по-отнемащи време. Те продължават до момента на раждането на бебето. Контракциите - прекурсорите на труда са болезнени и промяната на позата не помага за облекчаване на гърчовете. Цигарите постепенно се отварят.

Фалшиви контракции, които се появяват след 38-тата седмица на бременността, понякога трудно се различават от тези, но консултантите-акушер-гинеколози съветват успокойте се и не се паникьосвайте: според статистиката една жена винаги сама и с точност 100% разбира, че трудът започва. При повторно раждане, такива въпроси за тренировките обикновено не възникват.

Какво да правите при тренировките?

Какво трябва да направи бъдещата майка в тренировките, особено ако те се намесват в нея? съвети:

  • Променете позицията на тялото - седнете, обърнете се към Бог, легнете на гърба си. Най-важното е, че се чувствате комфортно.
  • Разходете се по улицата или у дома, движете се плавно и бавно.
  • Вземете топъл душ - това е чудесен начин да спрете тренировките.
  • Отидете до тоалетната, изпразнете пикочния мехур.
  • Пийте още вода, плодови напитки.
  • Разсейвайте се от битките - направете любимото си хоби, слушайте музика или прочетете.
  • Опитайте се да не обръщате внимание на неверни пристъпи.

Изпълнете следното дихателни упражнения:

  • Издухвайте свещите - вдишайте дълбоко носа си и издишайте през устата. Вдишването трябва да е бавно и да издишва - рязко и бързо.
  • Дишайте като куче - плитки бързи дихания - издишвания по време на битка. Дишането по този начин не струва повече от 30 секунди, за да не се замайва.
  • Запазете дъха си - по време на издишването бавно издишайте и след това направете дълбоко, пълно дишане. тогава, след края на битката, упражнението се повтаря.

Кога трябва да видя лекар?

Ако преживявате нормални тренировки, не се паникьосвайте и бягайте при лекаря, но трябва да се обърнете към специалист в следните случаи:

  • значителна болка в долната част на гърба и долната част на гърба;
  • сърбеж;
  • кървене;
  • водите напускат;
  • конвулсии и болезненост на контракциите;
  • гадене и диария;
  • плодът се забелязва значително по-малко движещ се.

Видео за фалшиви и раждащи битки

Предлагаме да гледате видеоклип, в който експертът споделя знанията си за тренировките, отколкото се различават от раждащите битки. Тези, които се готвят да раждат за първи път, такова познание ще бъде много полезно.

Фалшиви или "тренировъчни" срещи

Какво е борбата на Бракстън Хикс?
Този безболезнен феномен на случайни контракции бе наречен Джон Бракстън Хикс, английски лекар, който го описва за пръв път през 1872 г. Контракциите са кратко време от половин минута до 2 минути, свиване на маточните мускули, което усеща бременната жена като увеличение на тонуса на матката. Те се появяват след 20 седмици от бременността или по-скоро, преди жената просто да не ги усети. Увеличаването на тонуса на матката се случва доста често през деня, но жената е заета с домашни задължения или други дейности през деня и не забелязва тези краткосрочни намаления. Броят на тренировките се увеличава с продължителността на бременността, но продължителността им все още не е повече от 2 минути.

Защо имаме нужда от фалшиви мачове (битки на Бракстън Хикс)?
Матката ви се нуждае от тренировка, защото ако тя увисне всичките четиридесет седмици, като чувал, тя няма да се справи с бремето при раждането. Целта на тези тренировки е подготовката на матката и цервикса за доставка. През последния месец на бременността, мастото на матката може дори да се отвори до един сантиметър, а в случай на повторна жена - до четири сантиметра.
И скоро преди раждането предшестващите битки насърчават омекотяване и съкращаване на шийката на матката. При липса на ултразвукова диагноза, появата на предварителни битки през последните седмици на бременността се счита за признак на ранно раждане.

Болезнеността на контракциите на Бракстън Хикс
По правило фалшивите битки са безболезнени, но с увеличаване на срока те стават по-силни и предизвикват повече дискомфорт. Въпреки че всичко зависи от вашия праг на чувствителност към болка. Абсолютно няма нужда да се срамувате, ако сте пострадали от това, което другите дори не забелязват. Просто трябва да се подготвите за раждане, да приемете идеята, че боли, разбира се, ще, но тогава ще видите бебето ви.

Липса на тренировъчни костюми (битки на Бракстън Хикс)
Контракциите на Бракстън Хикс не се наблюдават от всички жени и това е абсолютно нормално. Терминът "тренировки" не съвпада напълно, тъй като бременна кралица и без обучение знае какво трябва да прави по време на раждане.

Braxton-Hicks контракции или болки в раждането?
Преди началото на настоящите раждания жената може да има така наречените фалшиви битки или контракции на Брекстън-Хикс. Тези периодични контракции на матката не показват никакви аномалии и могат да настъпят още през втория триместър, но по-често това се случва в третия триместър. Това е уникален начин на вашето тяло да се подготви за истинско раждане.
Описанието на битките на Брестън и Хикс
Контракциите на Braxton-Hicks могат да бъдат описани като прекъсващи коремни контракции. Тези съкращения са неправилни и обикновено не се съпровождат от болка. Интервалът между тях не намалява, честотата им не се увеличава при ходене, продължителността също остава същата, както и интензивността, която се увеличава по време на борбата с труда.
Описание на болките при раждането
Трудните битки са различни за всяка жена. Лабораторните битки се съпровождат от чувство на дискомфорт, тъпи болки в гърба и / или долната част на корема, натиск в областта на таза. Някои хора имат болка в страните и бедрата. Някои жени описват усещанията по време на раждането като силни менструални болки, други казват, че усещанията са подобни на диария, когато болката се разтърсва на вълни.
Как да разпознаете истинските болки в раждането?
За да определите дали вашето раждане започва, задайте си няколко въпроса:

индикатор

Бракстън-Хикс контракции

Генерични схватки

Каква е честотата между контракциите?

Обикновено контракциите са неправилни, честотата им не се увеличава

Контракциите се случват редовно, с интервал от около 30-70 секунди. С течение на времето интервалите между тях се намаляват

Честотата и характерът на битките се променят по време на движение?

Контракциите могат да спрат след ходене или почивка или дори след промяна на позицията

Контракциите продължават след промяна на позицията и движението

Колко силни са нападенията?

Контракциите обикновено са слаби, интензивността им не се увеличава. Те също могат да бъдат силни в началото, но по-късно да станат по-слаби

Контракциите непрекъснато се увеличават

Къде чувствате болка?

Съкращенията се усещат само пред корема или областта на таза

Контракциите започват в долната част на гърба и се простират до предната част на корема

Ако имате болки в труда - незабавно се свържете с акушер-гинеколог / гинеколог. Трябва да се свържете с лекар дори и да не сте сигурни за естеството на контракциите.

Симптомите, изброени по-долу, показват началото на раждането:

  • Контракции (контракции на матката мускули, които причиняват дискомфорт или тъп болка в долната част на корема) се появяват на всеки 10 минути, или повече от 5 битки на час.
  • Редовни контракции в гърба или долната част на корема.
  • Натиск в таза или влагалището.
  • Колик, подобен на менструалните спазми.
  • Кървене.
  • Потокът от течност.
  • Симптоми като гадене, повръщане, диария.

В битките на Брекстън-Хикс Не правете нищо, освен когато те са неудобни. Ако причиняват болка, опитайте:

  • Разходете се. Контракциите на Braxton-Hicks често се случват след разходка или промяна на позицията.
  • Отпуснете се, опитайте се да заспите.
  • Отпуснете се.
  • Пийте вода, сок или билков чай.
  • Имате малко закуска.
  • Помолете някой да ви даде масаж.

Понякога се притеснявам за болката от страна на корема. Може ли тя да свидетелства за началото на труда?
Вероятно не. Sharp, стрелба болка в двете страни на корема (болка кръг сухожилие), преминаваща в слабините може да бъде индикация, че връзките са разтегнати, в подкрепа на отглеждане матката.


За облекчаване на дискомфорта в страните помогнете:

  • промяна на позиция, движение
  • течност, която трябва да се пие в достатъчно количество (минимум 6-8 чаши вода, сок или мляко на ден)
  • ваканция.

За мен е неудобно да разстроя акушер-гинеколога заради "фалшива тревога". Кога, в края на краищата, трябва да се обърнете към него?
Вашият акушер-гинеколог може да отговори на вашите въпроси по всяко време и също така да ви помогне да разграничите фалшивите от раждащите болки. Не се страхувайте да смущавате гинеколога, ако имате съмнения. Той може да ви зададе няколко въпроса, които ще му помогнат да определи вида на битките. Ако имате някакви съмнения относно Вашето състояние, по-добре е да се консултирате с лекар и да се доверите на неговия професионален опит.

  • вагинално кървене
  • продължителен поток от течности или усещане за наличие на влага, отпадъчна вода (течността се отделя от потока)
  • Силни удари с интервал от 5 минути за минимум час
  • Пристъпите са толкова силни, че е много трудно да ги издържите
  • забележима промяна в движението на детето, или по-малко от 10 движения на всеки 2 часа
  • всички признаци на контракции, ако не сте на 37 гестационна седмица.

Обучение на Бракстън-Хикс - загряване на корема

Практика контракции (Бракстън Хикс контракции) - свиване на гладката мускулатура на матката, които не водят до разкриването на врата си, и, следователно, да напуснат. Те са кръстени на английския лекар Джон Бракстън Хикс, който първо описва този феномен (от края на 19 век).

Някои бременни жени са запознати с тези битки, а някои дори не са чували за тях. Трениранията на Бракстън-Хикс се появяват след 20-та седмица бременността. Въпреки това, наличието или отсъствието на тренировки по себе си не е индикатор за погрешен ход на бременността.

За да научите, че тренировките на Brexton-Hicks не са трудни, чувствата с тях обикновено са следните: от време на време има мускулно напрежение на матката, и това напрежение има характер на атаки и продължава някъде 30-60 секунди. Тяхната честота варира от няколко пъти на ден до няколко пъти на час.

По това време матката се стреми толкова много, че една жена не само може да усеща, но и да го усети. Такива битки не водят до физически дискомфорт, те не се увеличават по интензивност или честота.

Контракции на Braxton-Hicks: симптоми

По-долу са характеристиките, които ще ви помогнат да разпознаете тренировъчните мачове:

  • усещане за компресия в горната част на матката, в долната част на корема или в слабините;
  • нередност (т.е. по-малко от 6 битки на час);
  • непредсказуемост и нередности;
  • концентрация в която и да е област, а не през корема в долната част на гърба, какъвто е случаят с реалните пристъпи;
  • Не носете болка, само неудобство;
  • постепенно изчезват и след това изчезват.

Какво причинява борбата за трениране на Бракстън-Хикс:

  • активност на майката (например физическа активност), активни движения на детето в майчината утроба;
  • тревожност, преживявания на бременна жена;
  • дехидратация;
  • пълнота на пикочния мехур;
  • пол, или по-скоро, оргазъм.

Тя дори може да бъде провокирана от ръката, поставена на стомаха, независимо дали е твоя или някой друг. не могат да бъдат избегнати някои ситуации, но някои от по-добре е да не допуска (да се пие необходимото количество чиста вода, без газ, навременна изпразване на пикочния мехур), за да не провокира контракциите Бракстън-Хикс.

Дишане по време на тренировъчните битки на Брекстън-Хикс

Интересно е, че лекарите по света все още не са достигнали до общо мнение за това, какво водят Бракстън-Хикс и защо те са включени в природата от женското тяло.

Някои ги наричат ​​механизма на подготовката на тялото за раждане (което привържениците на тази теория, наречени Бракстън-Хикс на обучение), по време на който така наречената узряване на шийката, тя се променя в подготовка за предстоящата доставка.

Други смятат, че мускулните контракции на матката по време на бременност са просто отговор на организма към хормоналните промени и те не играят никаква роля в подготовката за раждане. Друга полезна и необходима функция на тези битки е да се осигури поток от кислород към плацентата.

Е, каквото и да е, тренировките ни дават отлична възможност да практикуваме дихателни упражнения, които се преподават в пренаталното обучение. Както казват те, трудно е да преподаваш - лесно е да се биеш!

Даваме дихателни упражнения, които улесняват състоянието на жената по време на битки:

  1. "Икономично дишане" - бавно, прочистващо дишане в битката, после - дълбоко дъх. След края на битката повтаряйте всичко;
  2. "Кученце" - плитко, често дишане (това е начинът, по който кучетата дишат в интензивната топлина - откъде идва името). Подобно дишане се препоръчва по време на битката, но може да диша не повече от 220-30 секунди - може да започне да се замайва, тъй като тялото не получава достатъчно кислород.
  3. "Свещ" - този вид дишане може да замести предишния: трябва да си поемете дълбоко въздух през носа си и след това да издишвате през устата си рязко и рязко.

Какво да правите при тренировките?

Как може една бременна жена да си помогне по време на тренировки? Както споменахме по-горе, по-добре е да изучаваме ситуациите, които предизвикват битките, и да се опитаме да ги избегнем. Ако започнат битките, препоръчваме да опитате следните методи, за да облекчите състоянието си:

  • безгрижна разходка - Ходенето помага за отпускане на гладките мускули на матката;
  • топъл душ или вана - топлата вода също облекчава мускулния спазъм;
  • промяна на позицията на тялото - Може би, матката е напрегната, защото се чувствате неудобно да седите или да лежите, да се опитате да заемете удобна позиция;
  • пиене - вода, сок, плодов сок;
  • дихателни упражнения - Освен облекчаване на състоянието на майката, тя също помага да се увеличи достъпа на кислород до плода;
  • отдих - Опитайте се да разсеете и да се отпуснете, да включите приятна музика, да лягате, да затворите очите си.

Тези мерки ще ви помогнат да премахнете дискомфорта и да чакате за тренировки.

Обучение битки преди раждането

Обучителни мачове след 38 седмици бременността е достатъчно трудна, за да се различи от раждането, което кара жената да се тревожи напразно. Лекарите се успокояват: истинските ви битки с нищо няма да се объркат, а когато започват, със сигурност ще разберете това. Основната разлика между труда контракции на обучението - това е тяхната болка, увеличаване на интензивността, разпределени през корема на долната част на гърба, спазми, болка, гръбнака по-долу.

Трябва ли да видя лекар?

Само по себе си фалшивите битки са съвсем нормално явление, но има редица признаци, които предполагат, че е по-добре да се потърси медицински съвет:

  1. Кървава или водна вагинална течност;
  2. Болка под гръбнака, в долната част на гърба;
  3. Всяко кървене;
  4. Водите са се оттеглили;
  5. Намален интензитет на движението на плода.

Ако имате дълго време и чувствате, че контракциите стават по-редовни, интензивни, чести и продължителни - може би това е началото на раждането.

Така че нека фалшивите пристъпи не ви плашат - простият организъм се подготвя за раждането на бебето и имате възможност да "тренирате" преди раждането!

Как да различаваме фалшивия труд от истински (клан) по време на бременност

Една жена в процес на чакане на дете живее в нов живот. Всичко се променя: усещане за вкус, начин на живот. В различно време се проявяват промени в тялото й: първо се събужда брутална жажда за един продукт, след това токсикоза, тежък пучик започва да пречи на движението, а по-късно има фалшиви битки. На второ място трябва да се обърне специално внимание, за да не се пропуска настъпването на труда (жените често объркват фалшивите и истинските борби).

Знаци на труда

фалшив

Обучение, фалшиви боеве (за първи път описахте името на "Braxton-Hicks контракция", след името на учения) се възприемат като ритмични коремни контракции. Най-често те не предизвикват значителен дискомфорт, но това е индивидуално и зависи от прага на чувствителност към болка. Те започват произволно и завършват толкова неочаквано, колкото и те, без последователност.

Това състояние може да бъде проследено от около 20-тата седмица и може да придружава жена до раждането, като леко се увеличава през последните месеци на очакване на бебето. Повечето пристъпи се усещат вечер или през нощта, когато всички останали мускули са отпуснати и усещанията се съсредоточават върху промяната на тона на матката. Често се случват контракции с физическа активност. При някои жени те са безсимптомни.

Симптоми на фалшиви пристъпи:

  • Нередовност на контракциите на матката (може да се появява няколко пъти на ден, след това да не се тревожи за известно време, и отново да се появи).
  • По-често усещанията при фалшиви пристъпи са безболезнени или причиняват незначителен дискомфорт.
  • Атаките настъпват при промяна на позицията, преустановяване на активността или увеличаване на активността.
  • Няма разкритие на шийката на матката (само лекар може да определи).

Как да облекчим състоянието

Когато се появят фалшиви спазми, придружени от дискомфорт, можете да облекчите състоянието по няколко прости начина. Преди всичко трябва да се успокоите и да се отпуснете. Необходимо е да се промени видът на дейността и позицията на тялото. Някои жени се помагат с топла баня, приятен масаж или лека закуска. Можете да практикувате в дихателната генерална гимнастика, след което по време на истински битки и раждане бременната жена ще се чувства по-уверена.

родов

Истинските пристъпи се провеждат поотделно за всяка бременна жена. Някои жени в труда изпитват силна болка в началото, други - само лек дискомфорт, който се влошава с повече контракции. Болка може да се приложи в гърба, долната част на гърба, долната част на корема, страничната област, бедрата, краката, пикочния мехур или ректума. Усещанията могат да бъдат сравнени с болката в първите дни на менструация с болезнени периоди (дисменорея) или пристъпи на болка при диария.

Отличителна черта на истинските битки е тяхната периодичност. Има явно намаляване на интервала между атаките на болката, самите припадъци стават по-продължителни, когато позицията се променя, видът на активността се променя, те не отслабват. Често има диария, чувство на гадене и дори повръщане. Успоредно с това може да се отвори фетален пикочен мехур с преминаването на амниотична течност. Акушер-гинеколог отбелязва постепенното отваряне на шийката на матката.

Въпроси, отговорите на които ще помогнат да се определи естеството на нападенията

Разликата между фалшивите битки от реалните за лекарите е съвсем разбираема и ясна, но паническата бременна жена, която постоянно се тревожи за здравето на детето си, често не може да се ориентира правилно в различни признаци и симптоми. Получаването на точния отговор ще помогне на въпросите. Ако първият вариант на отговора е вашия случай, тогава битките са фалшиви, ако втората опция е, че битките са верни и трябва да потърсите помощ.

Колко често възникват?

  1. Появяват се от време на време, нямат определен интервал.
  2. Провежда се редовността на атаките на контракциите, интервалът между тях е от половин минута до минута, честотата и продължителността им се увеличават постепенно.

Намалели ли са контракциите на матката чрез промяна на положението на тялото и вида на активността?

  1. Има отслабване на държавата, когато активността се промени, след почивка или ходене.
  2. Контракциите продължават със същата интензивност дори след промяна в позицията и вида дейност.

Каква интензивност?

  1. Отбелязва се отслабване на боевете, интензивността на усещанията за болка не се увеличава.
  2. Всяка битка е по-силна от предишната.

Къде се намира болката?

  1. Има болка само в предната част на корема или в областта на таза.
  2. Болката и контракцията се усещат най-напред в долната област на гърба и след това се разпространяват в корема предно.

Ако по-голямата част от отговорите са вторият вариант и е твърде рано да се роди в рамките на срока, необходимо е да се свържете с лекар, който води бременността, да изясните ситуацията с него или да отидете направо в болницата.

Когато трябва да видите лекар с фалшиви пристъпи

Това се случва, че не всичко върви гладко и има ситуации, когато обучението изисква и медицинска намеса. И няма значение колко фалшиви битки продължават и каква е тяхната интензивност, помощта се изисква незабавно. Такива сигнали включват:

  • Появата на изпускане от влагалището (те могат да имат смес от кръв или да са воднисти).
  • Скъсване на мембрани или тяхното изтичане (в първия случай голям обем на течността да се стича от от влагалището, във втория - постоянно се усеща влага в областта на вагината, бързо попива гащи).
  • Болката с свиване на матката е силна, но нейната редовност не може да бъде проследена.
  • Силна болка се усеща в долната част на гърба.
  • Детето започва да се движи по-малко (по-малко от 10 движения в продължение на два часа) или изобщо спира.
  • Силни пристъпи по всяко време до 37 седмици от бременността.
  • Контракциите не са силни, но често се повтарят (повече от 4 атаки на минута).
  • Контракциите не са редовни, но интензивността им се увеличава.
  • Натискът върху чатала се увеличава и предизвиква значителен дискомфорт и болка.

Защо се нуждаем от тренировки?

Фалшивите пристъпи са неразделна част от подготовката на мускулите на матката и шийката му за раждане. Съкращенията насърчават подготовката на мускулите (както и физическите упражнения за мускулите на гърба, краката, ръцете и други части на тялото). Без тях матката няма да може да се свие в точното време и да натисне бебето през родовия канал (и това изисква много усилие). Увеличава се издръжливостта на мускулите, тъй като при раждането те трябва да се затягат многократно. В противен случай матката ще "висе като чувал" и няма тонизирана в точното време.

Обучението по борба също така стимулира кръвообращението в репродуктивните органи и по този начин увеличава доставката на кислород и хранителни вещества (включително бебето).

Не се притеснявайте, ако изобщо не се чувствате нарязани. Те имат просто имате висок праг на болка, или не придават значение на тях (постоянно зает с работа, са в движение, да ги обърка с метеоризъм, подуване на атаки болка или друго явление). Организмът на бременната жена работи като автономна система и ще предприеме необходимите действия.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели