Основен Анализи

Агресия по време на бременност

Понякога поведението на бременни жени става просто необяснимо: те могат да се смеят, когато другите не са смешни, плачат за дребнаво, да мразят това, което обичаха. Те са премахнати от равновесно състояние от колеги и приятели. При натискане на обществения транспорт има желание да се оттегли. Не пропускайте опашката, не се отказвайте - искате да станете палави. Защо е така?

Раздразнителност и агресия на бременни жени

За съжаление, бъдещите майки не могат да бъдат изолирани от проблемите на обществото, в което живеят. Половината от жените по време на бременност страдат от стрес, смърт на близки хора, трудови проблеми, домашни проблеми, семейни кавги, както и токсикоза. Всичко това не може да повлияе на психиката, да не дразни и често дори да предизвика агресия - активна форма на изразяване на емоция на гняв.

Промени в тялото и съзнанието на жените по време на бременност

Агресията по време на бременност има свое собствено обяснение, защото бременността е състояние, което изисква работата на всички органи и системи с максимална ефективност. Това е труден период на физическо и морално натоварване. Става по-уязвим имунитет, така че трябва постоянно да наблюдавате здравето си.

Тъй като бъдещите майки възприемат новата си позиция, има промени в самосъзнанието и психиката на жените, различно възприемане на заобикалящата ги действителност. Налице е повишено търсене, недоверие към близки. Те подсъзнателно изискват специално отношение към себе си, опитват се да манипулират другите, да станат капризни, раздразнителни.

Стрес и напрежение по време на бременност

Покривът бавно... Имам 3-ти. Станах като подхранван лъв, всичко ме дразни, всичко се разяри, аз се изправям от всичко. Наистина с него не е възможно да се направи нищо. как да се справим с него.
чете много неща за това, но не е много полезно.
Ето какво намерих:

Буря от емоции се крие в една жена по време на бременност, за да разбере какво иска, много, много трудно. Тя може да се ядоса, да плаче след няколко минути и след това да се усмихне. Как може една бременна жена да се научи отново да остане спокойна?

Причината за бурята на емоциите при бременни жени.

Настроението на бременните жени е променливо и различни подробности могат да ги възбудят. Трябва да се отбележи, че жената дори не обръща внимание на тези малки неща преди. Причината за това поведение е производството на голям брой женски хормони, необходими за нормалното носене на дете. Основните хормони на бременността трябва да включват гонадотропин: в ранна бременност високи нива на хормона, максималната концентрация на 7-10 седмици от бременността, повишената концентрация предизвиква гадене и е причина за повишена раздразнителност; Прогестеронът: хормон влияе на процеса на извършване на дете, на хормоналните нива са високи, това е причина за умора жените; естриол: естествен антиоксидант, произвеждан по време на бременност.

· Вие и преди бременността сте били предразположени към промени в настроението;

· По време на предишната бременност загубихте бебето. По време на нова бременност жената ще слуша тялото си и ще търси признаци на заплаха и това увеличава раздразнителността и служи като извинение за загуба на нейния нрав. Моля, имайте предвид, че отрицателните емоции могат да предизвикат заплаха от аборт, получаваме порочен кръг.

· Бременността при убеждаването на съпруга си или роднини, а след това не можете да разберете защо имате нужда от бременността в резултат на бременност започва да се извади на любимите си хора, които я караха да решите да имате бебе.

· Вие сте свикнали да команда, за да ви се покоряват, с които сте свикнали всичко и всички, за да се покорим, но по-близо до ефективността на родове се намалява, често околните началото да ви помогне най-добри намерения, но силна жена с този проблем, изглежда, е сигнал - станах слаб, и е в основата на нервната стрес.

Как нервните разбивания засягат бременността.

Хормоналните фона се променят по време на бременността, така че промените в настроението ще бъдат през цялата бременност. Въпреки това, е да се припомни, че тежък стрес може да доведе до риск от заплашващ аборт (хипертоничност на матката), доведе до проблеми със съня, апетита, влошаване на хронични заболявания, поява на кожни проблеми, язви на стомашно-чревния тракт.

• Настъпва бърза умора, често се случват грешки в работата;

· Не мога да се концентрирам;

· Безсъние, кошмари;

· Измъчва безпокойство;

• Има повишен сърдечен ритъм, болки в шията, главоболие, болки в шията, гърба.

Имате ли нервен срив - какво трябва да направите?

Независимо, за да се справяте с преживяванията, е трудно, необходимо е да се обърне внимание на помощта за експерта. Първо, съобщете нервите си на гинеколога и той ще Ви назначи: валериан, инфузия на майка, глицин, PERSON и Magne B6. Само специалистът ще Ви предпише необходимата доза, ще ви каже колко време ги приемате. Ако предприетите мерки не са достатъчни - лекарят ще ви насочи към психолог, психотерапевт.

Как бременна може да се справи с нервен стрес.

1. Изливайте емоции - гняв, гняв те настигат на работа, можете да отидете до тоалетната и да се измиете със студена вода, да отворите кранчето за пълна и да победите ръба на дланта си по потока вода;

2. Обучете себе си, за да се отпуснете

3. Сънят е най-доброто лекарство. Ако нямате достатъчно време, това е директен начин за стрес. Трябва да се опитаме да спим за 8 часа на ден, а ако има такава възможност, можете да вземете дрямка и няколко часа следобед. Подредете себе си SIESTU!

4. Говорете с проблеми. Нахамили сте на работа, бутате в обществения транспорт и т.н. Заслужава си да говорите за ситуацията, ако проблемът е, тогава ще бъде по-лесно да разберете причината и да я разрешите.

5. Потърсете подкрепа от съпруга си. Не разкъсвайте гнева на съпруга си, това само ще изостри ситуацията. Струва си да му обясните, че имате труден период и имате нужда от помощ. Помолете го да ви помогне, дори го дръпнете с мустаци или брада (ако ви кара да се чувствате по-добре). Вярвайте, вашият съпруг също така иска да сте спокойни и весели.

Как да се справяме с агресията по време на бременност: ТОП-5 начина

агресия по време на бременност

Бременността не е лесен период в живота на една жена и на хората около нея. Например, много хора просто легенди за женската агресия по време на бременност и, изправени в момента на чудо чакат вместо подкрепа, която трябва да даде на жената, която обича, опитвайки се да я отстрани, за да се избегне гореща страна.

Агресия по време на бременност

Агресия по време на бременност


Някой преживява период на бременност без много промени, тихо и мирно се подготвя за един щастлив момент - допълване в семейството. Другите буквално от 3-ия месец започват да се превръщат в реални, порочни и раздразнителни към всеки и всичко. Много често една жена през този период не е в състояние да изгради логически вериги, поради това, което може да причини изблик на обриви. Под горещата ръка съпругът, роднините, приятелите и дори колегите могат да работят. По принцип агресията по време на бременност е нормална и обяснима. Перестройката в женското тяло силно влияе върху бъдещата мумия, а хъмните хормони засягат нервната система, което води до факта, че една жена в ситуацията просто не може да контролира емоциите си. Често има промени в настроението. Не е нужно да се изненадвате, яде преди десет минути тя изкрещя и възмутена, а сега плаче и пита за прошка.

Как да се справяме с агресията по време на бременност?

Агресията по време на бременност постепенно ще премине сама по себе си, но жената трябва да почувства грижата за близките си. Дори ако откаже прекомерна грижа, роднините и съпругът трябва да настояват сами за себе си. Като цяло, следните методи ще помогнат за справяне с агресията:

Раздразнителността по време на бременност е проблем за много жени

Бременна ли сте и сте раздразнени от други? Това са характерни симптоми, характерни за вашата ситуация.

Много жени изпитват същото състояние.

Жената започва се раздели свободно, за изясняване на връзката, преминете към по-висок тон. Много често се съпровожда от сълзи.

След такива смущения бременната жена страда от разкаяние и вина. Много е неприятно, че такива ситуации възникват доста често.

В същото време, бъдещата майка осъзнава, че сама провокира скандали. Тя обаче не може да се справи с раздразнителността си.

Какво да направя в този случай? На първо място, трябва да разберем причините за нервност.

Откъде идва това?

Бременността се придружава от големи промени в тялото. Това важи и за хормоналния фон. Промени в хормоналния статус да стане причина за раздразнителност.

следователно не се занимавайте с самозапалване и обвинявайки всичко за лош характер. Трябва да се опитаме да предотвратим остри изблици на гняв. Освен това трябва да се отстранят всички други фактори, които предизвикват раздразнителност.

Кога ще се счупи?

Според експерти, в През първия триместър, възбудата, напротив, намалява.

Много жени се възпрепятстват и разсейват. Бременните жени изпитват постоянна сънливост. Всички тези фактори влияят благоприятно на здравословното състояние. Спокойната държава води до отпускане на матката.

Тогава има тревога, подозрителност, нервност и раздразнителност. Задържаното състояние се заменя с повишена възбудимост.

След това ще разберете дали динята е бременна. Прочетете нашата статия.

И тук е възможно да пиете безалкохолна бира по време на бременност.

Какво може да предизвика нервност?

Най-тежките тестове се извършват от жени, които са заети със стресираща работа. Отговорните лидерски позиции също създават допълнителни натоварвания.

По това време жената започва да се обижда за незначителни поводи. Тя може да се придържа към думи. Много е добре, ако работната група е симпатична на бременната. Все пак всеки бъдещата майка трябва да се научи да се държи в ръцете на. В крайна сметка все още има много работа пред него.

Раждаемостта и първите месеци от живота на детето са ясни морални и физически тестове. Много зависи от най-близката среда на бременната жена. Подкрепа за близки хора, чувство за сигурност и удобна домашна обстановка - това са важните фактори, които помагат да се предотврати нервността.

Ако бременната продължава да работи в дългосрочен план, това е двойно трудно. Тя натрупва излишни килограми, подути крака и болки в гърба. В същото време успява да се грижи за семейството, да почиства и да се грижи за съпруга си.

По-близо до раждането на една жена става трудно да ходи и да седи. В такава ситуация не е изненадващо, че една бременна жена е нервна.

Много често това се случва бременната жена започва да се възприема като център на Вселената. Тя прави всичко, за да привлече вниманието към положението си.

Понякога жените се опитват да покажат колко е трудно те да носят бремето с голяма отговорност. Те постоянно се оплакват и говорят за техните заболявания.

Ако една жена мисли, че роднините на нейната грижа малко, тогава тя отива в ярост. Такива психологически проблеми причиняват много проблеми на роднините на бременната жена.

Много опасно, ако бременната започва да вярва в нейните пресилени проблеми. Отрицателните мисли създават отрицателен емоционален произход. В резултат жената има усложнения. Ето защо е важно да не оставяте отрицателни емоции в живота си.

И тази статия е за проблеми в ранните етапи на бременността.

Управление на гняв

За да гаси раздразнителност в самото начало, трябва да следва простите правила.

Отнасяйте се с хумор. Ако погледнете света с усмивка, животът ще изглежда много по-приятен.

Не съобщавайте на други за вашето здраве. Това важи и за много бременни жени. По въпроса за първия познан на брояча, те започват да излеят душата. В резултат на такъв разговор бременната жена може да получи много безполезни и опасни съвети.

Не си струва доверете се на непотвърдени данни. Преди всичко трябва да се вслушате в лекаря си. След това можете да запазите спокойното и красиво настроение. Всичко това ще има най-благоприятно въздействие върху вашето здраве.

Поддържайте ситуацията под контрол. Ако по време на разговор чувствате дискомфорт, превръщайте се от жертва в нападател. Посъветвайте се взаимно да задавате въпроси на вашия събеседник. Ако не ви харесва разговорът, завършете разговора.

По време на бременност трябва да се погрижите за вашата психика и да не позволите на някой друг да влияе.

Защитете зоната си на комфорт. Не позволявайте на неприятни или непознати хора да ви заобикалят. Бременността е период, който е по-добре изразходван в изолация. Това ще помогне за предотвратяване на раздразнителност.

Ако причината за лошото настроение е някакви миризми и вкусове, тогава просто изключете ги от живота си в продължение на няколко месеца.

Както показва практиката, има добър успокояващ ефект чертеж. Ако не ви харесва да рисувате, потърсете още един урок по ваш вкус. Можете да се занимавате с лека физическа работа. Йога за бременни жени има положителен ефект.

Свеж въздух, ходене, слушане на спокойна музика Това са важни фактори, които помагат за премахване на раздразнителност по време на бременност.

Основното правило - Да бъдете ръководени само от положителни събития. Не позволявайте на отрицанието в живота си. Забравяйки за лошите, можете да се наслаждавате на промените, които се случват в тялото ви.

Най-голямата радост на една жена е нейното дете. Очаквайки чудото си, не губете енергията си на дребни неща.

Какви са последиците от неразвитата бременност, можете да разберете тук.

И тогава ще разберете дали бременните жени могат да отидат за спорт.

Защо бременните жени не трябва да бъдат нервни?

Защо нервната система става по-малко стабилна при бременни жени?

Известно е защо! Както винаги, по време на бременност, хормоналния фон, или по-скоро неговият ураган се променя, е буквално виновен, буквално изваждайки душата от бъдещата майка. Тези непознати радикални люлки на настроението и да направят своя опит не само положителни емоции.

Между другото, за много жени сигналът за идващата бременност е просто:

  • неочаквана сълза,
  • внезапно се превърна в тревога,
  • внезапно усещане за детска безпомощност (което също не добавя спокойствие).

Смята се, че бъдещите майки по време на първия триместър изпитват най-тежка нервност, защото женското тяло просто започна да се адаптират към новата започнал, но вече много бързи промени и реагират на тях, включително различия в емоции.

Няма нищо странно или нездравословно в това: казваме "хормони" - имаме предвид "емоции", казваме "емоции" - имаме предвид "хормони" (май Владимир Маяковски ми прости).

Кои бременни жени са по-податливи на промени в настроението, отколкото други?

В ранните стадии на бременност бъдещите майки, които са изложени на по-голям риск от получаване на нервна свръхнатоварване или изразена емоционална нестабилност, са тези, които:

  1. Прекомерно нервен в живота или имал неврологични заболявания преди бременността.
  2. Те страдат от хипохондрия: те са свикнали да се притесняват за собствения си човек, а сега здравето на нероденото дете е неизчерпаем източник на безпокойство.
  3. Те неочаквано забременяха, не планираха бременност.
  4. Не приемайте по време на бременност морална подкрепа от близки хора: съпруг, роднини, приятели.

Възможни последствия от нервни разрушения и истерика в периода на бременността

Въпросът защо бременните жени не трябва да бъдат нервни, по мое мнение, прави бъдещите майки нервни още повече. Една жена извършване на бебето в периода, и така хормон бушува буря на организма, и то все още постоянно напомня: "Вие не може да бъде нервна и плаче, не забравяйте, това ще навреди на детето, да забравите за чувствата си, стъпил на гърлото на емоциите си!"

По мое мнение, такива съвети задейства механизъм, подобен на анекдотични: да знае истината, bitterns специално подготвен отвара и не мисля за WHITE маймуна! Това е по същия начин с бременността: не се притеснявайте, не се безпокойте, не се безпокойте!

Бъдещата майка става неуравновесена, ако тя постоянно й напомня за това. В допълнение, дори небременните хора не могат да останат спокойни по всяко време, с изключение на това, че 100% флегматични могат да го направят. Понякога дори хора "тихи като слонове" са разярени, какво можем да кажем за бременни жени, които изпитват луди хормонални промени. Просто всичко е добро в умереност.

Скъпи бременни бъдещи майки! Искам да ви плача - плаче малко, искам да се раздразня - освободи си гнева. Направи го само съзнателно. Не се предавайте на крайности. С други думи, не ставай истеричен, защото наистина е опасно.

Да, имате извинение: заедно с всички други хормони, освобождаването на стресовия хормон кортизол се увеличава. Но, моля, имайте предвид, че в силата си да се справите с негативните емоции и да се въздържате от истерия и нервни разбивания.

Заплаха от спонтанен аборт

В ранен стадий нервните сривове могат да доведат до спонтанен аборт. Острият изпускане на кортизол води до промяна на тонуса на матката и предизвиква сътресение. Това е опасно през цялата бременност, тъй като в началото може да предизвика спонтанен аборт, а към края - преждевременно раждане.

Това всъщност е основната опасност от истерия и нервни разбивания по време на пренасянето на детето - съществува пряка заплаха за живота и бъдещето на бебето и бъдещата майка.

В допълнение към "несъвместимостта с живота" има редица негативни последици от емоционалната инконтиненция по време на бременност.

Отрицателно въздействие върху психиката и развитието на нероденото дете

Първо, нервната майка прави плода нервен, което има пагубен ефект върху образуването на нервната система и психиката на детето. Вече са установени корелации между стреса в майката по време на бременност и развитието на шизофрения или аутизъм при новородено.

Особено силно нервността на майката засяга психиката на момчетата. Може би желанието да избегнете такава перспектива за вашето бебе е добър антидот към необходимостта да бъдете нервен по време на бременност.

Заплахата от развитие на стрес в трохи преди и след раждането

На второ място, дори ако изключите сериозно психическо заболяване в бъдещо дете, майчин стрес по време на бременността му може да доведе до продължителен стрес в бебето преди и след раждането.

Докато детето живее в майчината утроба, той получава хормони чрез общата система на кръвоснабдяване и чрез плацентата на бременна жена. Кортизолът променя химическия състав на кръвта и тъканите на плацентата, което на свой ред пречи на дишането на плода, хвърля го в хипоксия и оказва влияние върху забавянето на развитието.

Когато бебето се ражда, целият този хормонален коктейл, получен от нервна майка, продължава да му пречи да живее мирно: трохите плачат много, спят слабо, едва се хранят.

Порочният цикъл на стрес се затваря: майката е нервна по време на бременността - плодовете са получили нежелани хормони. В резултат на това се ражда нервно дете, не спи добре и яде, което означава, че родителите му не спят. Нестабилното му развитие е разочароващата майка - в резултат жената не излиза от стрес.

Заплахата от отслабен имунитет в бъдещето на бебето

На трето място, още по-далечна перспектива за влошаването на здравето на бъдещото малко син или дъщеря, защото на нервност майка - отслабена имунна система и хиперактивност, и следователно, болезнено детство и намаляване на способността за учене.

Фактори, предизвикващи повишена нервност по време на бременност

Непрекъснато променящ се хормонален фон

Основният фактор, който вече сме описали: това е нестабилен хормонален фон. Това са хормоните, които отговарят за емоциите и следователно за настроението, а не само за бременните жени, само за бъдещите майки, всичко това ви влияе повече.

И тогава остава само да свикнем с идеята, че тялото е бременна, така че емоциите могат да се променят, защото ендокринната система се реконструира и всичко това се случва вътре в мен бременна. Този фактор е вътрешен.

Има обаче и някои причини, които могат да променят настроението на жената отвън (и отново, не само при бременни жени, но по някакъв начин по-забележими).

meteosensitivity

Ясно е, че това много чувствителност - фактор също е вътрешна и напълно зависими от хормоните, но то е провокирано от промени във времето: в дъжда аз искам да плача, от вятър повишена тревожност, температурната разлика - главоболие и депресия, слънцето - тихо щастие.

Или обратното, гняв: Аз, нещастна гърди, страдам тук и тази "жълта муцуна" отново излезе!

Лунен цикъл

От древни времена е известно, че менструалният цикъл е свързан с лунния цикъл, защото кръвта е течност, а всички приливи и отливи на земята са контролирани от Луната. При бременна менструация, разбира се, спрете, но първо, тялото все още "помни" за тези цикли за целия първи триместър.

И на второ място, коремът на бременната жена е пълен с всякакви допълнителни води като амниотична течност, плюс увеличаване на обема на кръвта, лимфата и междуклетъчните течности, така че луната има какво да прави в бременността. И когато се случват вътрешностите, настроението неизбежно ще започне да се променя, само заради промените в благосъстоянието.

Психологическа атмосфера около бременната жена

Е, тук е добре познат неща като баща издръжка на дете, родителите бременни, я всякакви роднини и приятели, приятелки... Когато всичко е там, бременна смята, че й, така и любовта на бебе, още веднъж спокойствие в душата.

Въпреки, че има медал от две страни: Често съм чувал жалбата на млади майки, които след раждането, всичко се промени, съпругът ми и други роднини са фокусирани върху потомството, а тя, горкичката, вече не получава толкова много грижи, както е в случая по време на бременност. Така че е твърде хубаво, твърде лошо.

Неочаквана бременност

Мразя да спомена такава причина за истерията на бъдеща майка, но въпреки това тя съществува: бременността не е желателна. Осъзнаването на "непланираната" позиция, съчетано с нестабилен хормонален фон, увеличава нервността при бременна жена и може да доведе до нервни нарушения.

Как да се научите да не сте нервни по време на бременност?

Това е доста лесно.

  1. Ако е възможно, правете това, което бременната тяло иска: да яде, да пие, да спи, да ходи. Ако тялото иска просто да лъже и да яде - включете мозъка и излезте на разходка.
  2. Следете с подходящ лекар, слушайте го и следвайте препоръките: между другото, той се успокоява. Освен това, лекарят знае, че не трябва да сте нервен по време на бременност и да решите какво да правите в крайни случаи: назначете седатив.
  3. Посетете класове за бременни жени - гимнастика, плуване, баня (ако, разбира се, всичко това не е противопоказано поради характеристиките на вашата бременност). Уверената грижа за себе си и за бъдещото дете също дава спокойствие.
  4. Да се ​​грижи не само за тялото, но и за душата: да чете интересни книги, специализирани публикации за бъдещи родители, да изучава бременността си. Ако работите като бременна жена и обичате работата си, - работете за здраве, това е отлична превенция на интелектуалната стагнация.
  5. И накрая, още един съвет. Той е остър, но често работи, така че този прост метод се използва активно в спорта. Ако изобщо не можеш да се успокоиш и ти буквално коласи, помни детето и си кажи: "Хайде, парцал!"

mamaexpert.ru

Купи сега

Главно меню

Изберете период:

Вие сте тук

  1. основен
  2. > Бременност и раждане
  3. > Психология
  4. > Гневният мениджмънт: Да се ​​научиш да се справяш с емоциите по време на бременност

Управление на гнева: научаваме се да се справим с емоциите по време на бременност

Бъдещата майка не трябва да спори. Викайте и кълнете - още повече. Но понякога е толкова трудно да се справят с емоциите си по време на бременност - искам да кажа всичко! Но си струва?

Ако смятате психолози, по време на бременност от изблици на гняв никой не е застрахован. Дори и този, който беше ангел преди интересната ситуация. Обвини хормон прогестерон - това е този, който предизвиква раздразнителност, обидчивост, раздразнителност, и желанието да "пият кръвта" от домакинствата (между другото, в предменструален синдром също е по негова вина). Защо те? Да, защото в съсед или шеф треска е неудобно и изпълнен с последици (ние за шефа). И роднините е малко вероятно да дадат промяна - те знаят, че бременната не може да бъде нервна. Освен това те винаги са наблизо. Винаги можете да се обадите на иск на майка ми, че тя ви е причинил морални вреди в младостта си, като каза, че цифрата не е по-лошо от приятелката си. И вие дори сега - особено сега! - Не можеш да забравиш това. Или да падне на съпруга си: "Не ме е грижа за мен - седях на заседанието три часа и никога не се обаждах. И ако се почувствах зле ?! ".

Колкото и да искате да "скалирате", опитайте се да контролирате гнева си (или поне да не се увличате). И затова.

Управление на гнева: заради мира в семейството

Бременността не е най-доброто време за борба. Проучванията показват, че кортизолът - главният "стресов хормон" - повишава кръвното налягане, кръвната захар и отрицателно повлиява имунната система на бременната жена. А хроничният стрес, преживян в продължение на няколко седмици, може да забави растежа на плода, да увеличи заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Вярно е, че ключовата дума тук е "хронична". Единичните силни емоции при бременни жени не са толкова опасни. Някои психолози дори ги смятат за един вид тренировка за бебето - те казват, че все още в утробата се научава да се съпротивлява на стреса. Но с хронична раздразнителност е необходимо да се борим. И не само заради опазването на здравето на детето (и на вашето, разбира се), но и заради мира в семейството.

Близките хора могат да се уморят от постоянното ви недоволство и истерия: те са толкова нервни, колкото и вашите. Съпруг в някакъв момент може да дразня си безпочвени обвинения ( "Вие не разбирате какво е - да бъде бременна!") И постоянни сравнения с другите ( "Вие сте безразлични и безотговорни - да не говорим за приятеля си Вася: инжектира три работни места, и дори се бие с деца "). Първо, вашият съпруг наистина не разбира какво е да бременна. И не защото е нечувствителен, а защото е човек. На второ място, ако постоянно му каже, че той е лош, той ще го направи - защо се притеснява, ако все още не оценяват?

Като цяло заключението е просто: да се контролира гнева. Особено, тъй като не е толкова трудно.

Напиши писма!

Най-бързият начин да се отървете от нервното напрежение по време на бременността е да разговаряте. Например, в писмена форма.

СПИСЪК НА СПОСОБНОСТТА. Пишете на хартия ситуации, които ви дразнят. И това е важно! - трябва да опишете вашите чувства: "Раздразнявам се когато...", "Съжалявам. "И не атакувайте другите:" Ти ме правиш нервен и обиден. " Опитайте се да изброите всичко, което ви дава дискомфорт. Може би вече ще бъдете "освободени" на този етап - гняв, описан на хартия, губи своята острота. В допълнение, пръски отрицателни емоции, вие сте сами предпазва от много психосоматични заболявания (потискане на агресията може да доведе до много здравословни проблеми - от главоболие до стомашни язви и астма). Ако гневът все още кипи - покажете писмото на съпруга си и заедно помислете как да изключите провокиращи фактори.

ЖЪЛТ СПИСЪК. Сега задачата е различна: поставете всичко на хартия, което бихте искали да получите от вашето домакинство. Например: "Искам да се обадите по-често от работа. Когато не мога да ви чуя за дълго време, аз се чувствам тъжен и самотен "или" Искам да ме прегърна по-често. - в тези моменти, се чувствам сигурна " Вашите близки (и съпругът, между другото) не са ясновидци. Те не могат да познаят всичките ви желания. Освен това те постоянно се променят и се превръщат в изненада дори за вас. Можете лудо искате да хапнете нещо вкусно, болните, дори и от любимите си деликатеси, ви пожелавам да се говори (и веднага!), След това вкара в ъгъла, и търсенето, че няма да докосне. Затова разкажете на хората за вашите желания и много конфликти ще бъдат избегнати.

Гневно управление: прахосмукачка като средство за ярост

Има и други начини за "експулсиране" на стреса. Ние изброяваме най-достъпните:

  • Общо почистване. Смятате ли, че "кипвате"? Донесете мопс или прахосмукачка. Физическата активност ще помогне да се освободи пара. Друга възможност е да танцувате до весела музика (само без фанатизъм) или да се разхождате.
  • Обадете се на приятел. Убийте три птици с един камък - излезте, получите добър съвет и задоволявайте нуждата от комуникация. Много бъдещи майки се ядосват поради липсата на комуникация - те казват: "Вие работите цял ден между хората и аз съм сам на четири стени!"
  • Музикална пауза. Седни на любимия си стол, включете тиха музика, затваряйте очите си. Опитайте се напълно да се потопите в звуците (по-добре да носите слушалки). Нека да отнеме 5 минути. Музикална промяна, дори малка, ще ви успокои.
  • Релаксиращо дишане. Поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си за няколко секунди и след това издишайте бавно (издишването трябва да е по-дълго от инхалацията). Представете си, че с всяко издишване от вас отидете агресия и негодувание. И те наистина ще излязат!
  • Хумора. Една добра шега незабавно освобождава ситуацията. Например, ако съпругът, по ваше мнение, направи нещо обидно, кажете му: "Е, всичко, вие сте наказани - 50 лицеви опори". Или "Сега знам кой ще измие съдовете".
  • Рисуване. Необходимо е само хартия и боя. Разлистете на хартия (не се притеснявайте, тя ще издържи), цялата ярост и раздразнение. Ще станете много по-лесно.

Конфликти по тримесечие

1-ви триместър
Най-експлозивният. Една жена изпитва силно нервно напрежение по време на бременността, опитвайки се да свикне с нови усещания и промени в начина на живот.

2-ри триместър
Нервността намалява, настроението се изравнява.

3-ти триместър
Бъдещата майка отново става загрижена и уязвима. Вярно е, че тя е по-загрижена сега не със съпруга си, а с предстоящото раждане.

Перфектната кавга

Ако конфликтът не може да бъде избегнат, опитайте се поне да се закълнете в цивилизования.

НИКОГА

  • Хит под пояса: кажа лоши неща за родителите на съпруга си, за да унижи гордостта си ( "Ти си всичко от себе си не представлява нищо!"), В сравнение с други мъже (това е тежък удар върху самочувствието му).
  • "Кажете му всичко", когато е пикантен. В такива моменти няма да те чуе. Ако "изразявате", тогава само трезвен!
  • Разговаряйте с деца, особено ги привличайте до тях. Демонтажът е само вашето разглобяване.

ДОПУСКА

  • "Сън" с престъплението си. Може би сутринта ще разгледате проблема по различен начин. Или поне да вземете думите по-деликатно.
  • Извинете се, ако сте се объркали. Да, сега имате право да очаквате специално отношение на домакинството. Но намерете силата да поискате прошка, ако сте ги оскърбили напразно.

Раздразнителност по време на бременност

Всеки знае отпечатъка на бременността на тялото на бъдещата майка. Физиологичните процеси се реконструират, промените в хормоналния фон, често се усеща тревожност. И последствието от това - без причина, изглежда, плаче и възмущение, спорове с роднини, нервност, истерия, а също и депресия. Дори и най-спокойната жена, която е бременна, може да се развълнува буквално от всичко, а след това да не намери място, характера й да бъде екзекутирана и дава клетвата си да бъде по-резервирана. Но обещанията не се въздържат, скандали се появяват отново и отново, и, разбира се, не естеството на тази вина. Каква е причината за това поведение на бъдещата майка и дали е възможно по някакъв начин да се реши тази ситуация - това е сега и ще бъде обсъдено.

Учените са изследвали поведението на жените през този период е достатъчно дълбоко и причините за всяка женска дейност са прозрачни. Парадоксално, но според експерти, с най-обичаните хора е по-вероятно бъдещите майки да са капризни и раздразнени. Защо? По този начин жените подготвят бъдещия папа за радикална промяна в преобладаващите условия на живот: всички видове проблеми след появата на трохи в светлината, нощните му събуждания и така нататък. Папата трябва да се подготви за трудности. Също така, нервността и краткотрайността в периода на бременността се дължат на факта, че промените засягат само жени. Природните процеси са справедливи: концепцията е съвместен процес, а една жена трябва да приеме бременността със съпътстващата токсикоза и страдание. Вероятно и е замислено, че бъдещите майки прехвърлят цялата вина за лошо здравословно състояние на бъдещите бащи. Обикновено нервната и раздразнена жена започва през първите три месеца от бременността, процесът отслабва през следващия триместър.

Не мислете, че една жена и нейното семейство трябва да издържат на всички разочарования и раздразнения на бременна жена. Ще открием методи, които ще се справят с нервност и ще се успокоят.

Преди всичко, не забравяйте, че миризмите предизвикват атака на раздразнителност. Бременните на подсъзнателно ниво могат да се ядосват поради някои "аромати". Помогнете й: да се откажат от пушенето и да я накарат да се откаже, по-често привличане на течения и да се откаже от храната с неприятна миризма за бъдещата майка.

И също така - изготвяйте! Дори ако не сте взели предварително четка или молив, експертите са сигурни, че това е забележително психологическо разтоварване. Всички отрицателни емоции ще останат на хартия или платно, гневът ще изчезне, а мирът, който идва, ще бъде отразен по-късно в светли тонове. Опитайте, нали?

Трето, физическата активност ще помогне. Лекарите съветват от самото начало на бременността да танцуват или да усвояват йога, гимнастиката. За жените в тази позиция във всяко населено място, акушерките показват специални упражнения.

Четвърто, моля, потърсете си покупки. Направете нещо, за което отдавна мечтаете, например, купете апартамент в Пушкино. Е, или ако вече имате апартамент, който донасяте от лечебното заведение на бебето, се грижете за подреждането на детската стая в апартамента, купете всичко, от което се нуждаете за вашето дете.

И накрая: те се ориентират само отлична: хубава музика, невероятна гледка към природата, общуване с интересни хора, спокойни разходки - всичко това спокойно, да доведе до чувство на радост и мир. И дори ако повредите все още се случват, не се спирам на тях, да поиска от семейството за прошка и се опитват да живеят повече в хармония. В края на краищата, бременността е най-прекрасното и мистериозно време в живота на която и да е жена.

Нека бременността ви донесе само щастие и раждането ще бъде лесно!

Автор на публикацията: Алексей Кулагин

Коментари (16):

Особено ми харесваше съветите за закупуване на апартамент)))) Как да отида да си купя рокля в магазина)) 0 моля се с покупка)))

Александра, 2016-09-08 11:15:20:

Веднага ясни - авторът на статията е човек! Да разбирам изобщо! Насича направо!

Съвети са добри, йога, разходки и други неща. Само за причините за раздразнението лично аз нямам какво да правя. Ако всичко това помогна. Така че не присъства. Тук сега 14 седмици. Най-дразнещото нещо е, че нито съпругът, нито семейството понякога знаят за бременността. Съпругът ми иска да оре вкъщи както никога досега. Няма помощ. Нито фактът, че първото дете не ме свърта на едно място, не е нужно време у дома, или по-скоро трябваше време, за да може, ако детето ми не razlivalo- хвърли много неща в процеса на почистване, готвене, за разходка и сън не е събрало това, което е вече там, вървящ в парка ! Това казвам нищо друго за сутрешно гадене, разширени вени и други като тях, когато всичко ме боли и лоши. Никой не може, и най-важното, най-близкия човек, не разбирам колко трудно е да бъде бременна, и имате нужда от помощ около къщата, а не да се зареди повече и повече. Чувстваш се като лайно на клечка, безпилотен самолет, който седи в къщи и не се печелят пари, но все пак се нуждае от известно внимание. И така, какво съвети съвети, добре, какви са те, и може да помогне на никого, но искам развод.

Да, правилен депресивен форум))) Аз съм точно тук. Мислех, че е след три месеца, но не беше моята 26-та седмица, когато извиках, че плача като белуга и съпругът ми е разкъсан. Страхувам се да помисля какво ще се случи по-късно

Аз съм смесена статия! Всички тези съвети са пълни глупости, някой по време на бременност наистина се успокои като резервоар, и аз съм тук, в първата, че по време на втората бременност жестоко момчето, особено в началото на бременността, а сега 16 седмици, аз започнах да имам какво атаките на бяс, веднага след като аз не се опитват да се борят, и храна, и от къщата напускане на разходка в парка, защото изглежда, че дразни къщата, мъжът, детето е по-голямо, и все още има достатъчно за известно време. И все пак се забавляваше, цитиран в текста: За жените в това положение във всякакви местност акушери покаже специална uprazhneniya.polyubomu, представи своята akusherku.a дори да се поглезите пазаруване, например, купи kvartiruSchas'll да излезе от торбата 5 допълнителни милиони и купуват. Виждате колко съм раздразнителен, че съм готов да убия всички

Виктория, 2016-07-09 13:42:31:

Аз също съм изчерпана. Виждам около бременни жени, такива щастливи и така нататък. Бих искал да radovatsya но не мога да (((((първоначално изчака сутрешно гадене изтече, го namuchalas много, месец под пипети лъжливи. Сега сърцето (задух, аритмия, тревожност), налягането е много по-ниска и все още се отправят катастрофа дава нерви, нерви, нерви, всичко, което е написано -.... пълен боклук, тези съвети също така, ако нямате намерение да затвори съвет и се оплакват на онези, които го направите ще помогне за съставянето, йога, usilinnaya натоварване Стик съветници да си го представя в задника, че те е преместил всички неща, които понасяме и ние и тези съвети не биха били. Как можете да всички тези zanimats Аз трябваше да се изправи на краката си, не може. Това е kabyl zdoroveznye. Така че, да. С една дума, да ме дразни.

Ярослав, 2015-10-12 18:25:30:

И аз съм женен и първата жена на съпруга ми. Омъжих се и не знаех, че е мюсюлманин. Сега без седмица през третия месец. Аз дойдох, за да го седмица не беше лошо, но последните 3 дни на Психея и плаче нон-стоп, аз се опитвам да правя, но след известно време, за да спи, да не се яде с останалите, като основен дразнител за очите, макар че в миналото е бил на правилата. Затова започнах да чета подобни статии, защо се случва и как да се справя с нея.

Татяна, 2015-08-04 21:32:45:

Тук имам един месец преди раждането и чувството, че лицето не е днес, така че утре. Аз съм нервен за дреболии, не спя добре през нощта. и най-важното е, че разбирам, че съм изнемощял от нулата, но това, което червеят седи в главата ми и ми шепне, е лошо. По-бързо да ражда.

Аз също съм съвсем спокоен и разумен. Имам трудна, стресираща работа, мениджърска позиция и. бременността. Станах мега хитър, аз съм раздразнен от всичко и искам да унищожа някои хора директно, да ги държа далеч от мен и в офиса за един километър! Миризмите водят до истерия. Преди това всички ме наричаха доброжелателен човек, а сега се страхувам от себе си (((.

Татяна, 2015-02-17 14:11:33:

Всичко е еротично. Имам 38 седмици сега, аз съм на половин ход! Не мога да гледам говеждо месо за последния месец, дори миризмата е отвратителна! ))))))))))))))

Съгласен съм, че само аз не pereprobyvala нищо не помага

GULMIIR, 2014-09-28 15:51:00:

и дори искаше да се добави, съжалявам за грешките в текста ще бъде отпечатана много бързо! Забравих да пиша, докато съм всички видове мед сестра в гинекологията отдел и Признавам, идеята, че ми казва, че всичко това работи подсъзнанието ми! Да, това силно нещо, което ще ви кажа, ето защо записах всичко по този въпрос, исках просто да споделя и това също помага! Аз самият другият е само по себе си))))) Е, може би не съвсем))) Така че виждате, вече с усмивка! Така читателят е бременна, не само защото това е животът и съдебен процес по рода си, мислех, че по различен начин, и като тази на други, но аз не съм по никакъв начин и не позволява сам, че това е лошо, че в крайна сметка JOY вееше под душа и някъде дълбоко щастие погребани страхове. така че те казват, че всичко в живота се случва.

GULMIIR, 2014-09-28 15:35:15:

Ще започна с факта, че съм шокиран от себе си! бременността ми е много добре дошла! в очакване на бременността си и фиксирам вероятно много добър, но след като забравени и това се е случило и аз съм много щастлив и здрав. защото, когато е било невъзможно ми се струваше, че може с мен, че нещо не е наред, или с мъжа ми всеки път, когато се чудех! Е, ние забременях, но не разбират, че всички ужасно, колкото и странно да не ми е ясно явлението, което тепърва предстои! Така че, драги читателю, не се изненадате! на токсикоза и 6 месеца и, очевидно нищо не остана навън и не забеляза, но след това всичко prozoshlo аз честно казано не знам как се нарича с една дума, вероятно хормон само някои. най-коварните и дяволски. което е причинило рязко върху тънка, нервна и се страхува, постоянно тревожна, паника, вика, не искам да живея, да се насладите и просто ulybatsya.eto много страшно. Извън това за мен, това, което съм написал досега, преследвана, скоро ще rozhat.no Благодаря на Бог, че аз вярвам с цялото си сърце и ще ми помогне да не се отказват. Какво просто не опитах? Вероятно не всички, ако не мине психолог и невролог и разнообразие от тестове и роднини и баба, и разходки, както и комуникация, самохипноза, четене, и най-важното, любящ съпруг до мен! но има един, но това е разсейващо, но не помага само помага глас вътрешно и сърце! Малко по себе си няма да попаднат в ръцете на никой и нищо няма да помогне!

Валериан е много полезен в таблетките. Сутрин и вечер едно парче. това стана много по-лесно за мен

Анастасия, 2014-04-29 23:06:12:

Това е сигурно, това е лошо, защото съм много уморена, защото съпругът ми е на бизнес пътуване през цялото време и имаме дъщеря. Сега е 9 месеца. Много е трудно, но няма асистенти. (

Ярослав, 2014-03-27 23:51:11:

Това е просто някакъв кафе. Аз, всички такива спокойни и балансирани "преди" се превърнаха в психопат "по това време". Ако семейството и приятелите ми ще ми издържат останалите три месеца - те могат да поставят паметник. И Персен не помага, и новопаси. Ходене, плетене, музика - всички се опитаха.

Гняв и гняв при бременност

Извикай на децата? Никога не се ядосвай? Гневно управление - за всички

Силни емоции: да се научиш да се ядосваш и да контролираш гнева

Как да учим детето да изразява гняв

Агресивно поведение при деца. Как да учим дете да изрази гняв и гняв

Да победиш детето? Дали детето се страхува от теб? Ако се сблъскате с гняв.

Как да не крещиш на дете: съвети за управление на гнева

Гняв: как да се справяте с агресивен съпруг или съпруга.

. Например, на работното място човек не може да покаже своята агресия, но у дома той иска да крещи и вече сте герой. Винаги трябва да се помни, че човек се държи по начина, по който може да се държи. Отец Димитрий: Първо трябва да разкажеш откъде идва тази страст. Гневът винаги се ражда от гордост. Както в гордостта има лъжа, така и гневът е пълен с лъжи. (Изключението е "праведен гняв"). Необходимо е да се противопоставят на всички страсти с противоположната добродетел. Тъй като семейството е едно цяло, ако половината от семейството е болно от някакво заболяване, в този случай гняв, тогава втората половина трябва да покаже специална кротост, защото кротостта е обратното на гнева. И така, pob.

Как да победите гнева си?

Как да победите гнева си?
. Тогава тя плаче с него, аз обещавам, че това е последният път, но не мога да направя нищо, и това се повтаря отново и отново. Всичко около мен се намери добър човек и голям майка, а аз - че такава "(Евелин, 25) Всички ние понякога ядосан. - На наблюдатели, по-важни и колеги, роднини и приятели Защо са пристъпи на гняв и раздразнение на собственото си дете стои. освен Първо, има недоумение, превръщайки се в тревожност: това е най-любим, роден и дългоочакваното бебе, аз го обичам - така че какво се случва с мен на второ място, реализацията: това е просто едно дете, дори и ако той не се държи нормално? Един възрастен тук съм аз - и аз трябва да запазя ситуацията под тезгяха И накрая, третото е разбирането за n.

Бременност и скандал. Караници, измъчвания и скандали във времето.

Идеално разбиране на значението на положителните емоции, бъдещата майка понякога е трудно да се справи с желанието да крещи, плаче или дори да победи ястия

Уморен от това, че си майка. Причини за умора от деца. как да се справим.

Да се ​​научиш да обичаш, да даваш. Къде да намерим сила?

Как да отговаряте на въпроси по време на бременност

По време на бременност много трябва да се лекува с хумор!

Грозде от гняв. Приемане: Психология

Какво да правя, когато децата. са ядосани?

Потискане на гняв или разливане?

Непослушните чувства унищожават здравето ни.

Енергията на гнева. Агресивно дете

Гневът е силно и двусмислено чувство. Смята се, че да се ядосваш е лошо, защото води до борби, негодувание, караници.

Уморен съм да бъда майка. Беше уморено от деца и майчинство.

. Такава травма, която детето може да получи, ако се разтърси със силата в гняв. Последствията са тъжни: сред тях дислексия, нарушение на дефицита на вниманието, умствено изоставане и дори смърт. Оказва се, че е невъзможно да се вземе всичко под строг родителски контрол и да се постави в твърда рамка на "правилно поведение". Тогава родителят се чувства безпомощен и в резултат - той е покрит с гняв, раздразнение, гняв. Но как можем да се справим с постоянното ни вътрешно напрежение и безпокойство? Как да се предотврати агресията по отношение на детето? Търсите компромис Поздравете, опитайте се да анализирате състоянието си. Очевидно е едно нещо: наистина си много уморена и се нуждаете от почивка. Опитайте се да организирате режима на деня, така че да има поне няколко метра в него.

Как да потискате в себе си усещане за гняв или гняв към детето?

Таня 12.03.99 0:48:58 Как да потискате в себе си усещане за гняв или гняв към детето? Как мога да не покажа моето раздразнение?

Гневът е най-силният двигател на прогреса. Популярни.

Ще започна с фона на тази статия. Колко често се ядосваме? Като правило ние се ядосваме на хората около нас или на житейски обстоятелства, които не позволяват да се изпълнят нашите мечти или да се реализират нашите планове. Но често ли се сърдим за себе си?

Агресивно дете. Част 1. Агресивно дете

Причини за агресия в детето. Видове агресия: физическа, вербална и непряка агресия.

Спокойно, просто спокойно. Капризи и истерия

Изблици на гняв, потоци от сълзи, неутешима тъга и внезапни промени в настроението - силните емоции на децата ни водят от равновесие. Как да се справим с тях? Ядоса се, погали детето, изчакай да мине, или просто да се предаде?

Трудни емоции - как да оцелеем? Как да се справяте с емоциите.

Как да се справим с емоциите - съвет на психолог

Гняв. Как да изразя? Детска психология

Въпросът е узрял. Изразявайте гняв - това е необходимо. Да караш емоцията някъде навътре с вик (съзнание, Родител): "Отиди ниско. "- не е добре. Детето също трябва да се научи да изразява гняв с приемливи средства, така че да не премине към дребна мама-истерична когниция. И какви са те, това означава. Да крещиш - нецивилизирано, да се бориш - и това е диво, да побеждаваш съдовете - не е икономически евтино, да разрушиш парче хартия в краката - дава неврастения;). Да преподава (дори и само по собствен пример), човек трябва да знае как да изрази този гняв.

Прилики на ярост. Кризата? Детска психология

Машнуя винаги е била много добро, мило момиче. Нямахме проблеми с взаимното разбирателство. С нея винаги можете да се съгласите с всичко, без да викате. Но с 2,5 години започнаха промени, които отписвам за "кризата от три години". Типично самоутвърждаване "Искам - не искам" и "Аз самият". Предава го вълнообразно. Това напълно се понижава - и детето отново е ангел, а след това отново мига с обновена сила. Но сега се появи нещо съвсем различно. И не знам дали това е норма или отклонение. Понякога се появява Маша.

Гняв. Семейни връзки

Дами, моля, споделете как се справяте с липсата на искреност в семейните отношения. Обещано - не го попита - не реагира, съгласи се - забрави. Това ме разгневява! Започвам да се ядосвам и отвратително някой бряк, или в компютъра, който спъвам, или да спя предполагаемо да си ляга с книга. Но все още е ядосан и гневът ми е вътре, ако то кипи, тогава аз просто го ям, но ако не го пусна, а след това разруши и военни действия. Само че не мислите, че съм такъв човек.

Мразя съпруга си (дълъг и с омраза) - в пристъп на гняв каза.

Момичета, не мога повече. Съпругът наистина е лайно. Не ми харесва дълго време. И не искам да се развеждам, докато бълбукам. Положението е следното: с нас живее майка ми. С мъжа си се разбира добре. Мама винаги признава всичко. Това ми помага много, много. Но Саша.... В къщата НЯМА нищо, обикновено идва в 20:00 часа от работа, макар че работният ден е до 18 години и офисът е такъв, че "след работно време" не изисква (да получи 15 минути). Пристига, яде, играе играчки на компютъра ви, гледа телевизия. Баба ми и аз успяхме да спечелим обратно.

проява на грабеж и гняв в детето - гняв при дете до една година

Искам да попитам има ли така че не може да има деца си, а това е нещо, което съпругът ми и аз разбирам, че е добро или лошо: на детето в изразяването възклицания, или когато гняв (когато тя иска да, и не дават) директно всички щамове изчервява, копчетата в гърбиците и за няколко секунди. смешно и. Странно :) Shl се хвали едновременно искам - ние ших машина. сега просто се опита - това е песен! в сравнение със стария :)

детски гняв. Детска психология

Уау, какви страсти бушуват тук! Очевидно хвърлих този бонбон, и тук има интересни малки скандали. :) Но аз предлагам да се върнете към оригиналната тема - за детската психология. Ако нямате нищо против :) Те ме поставиха в задънена улица на дъщеря ми (3,5 грама). Както по време на избухване трябваше да остане, казва тя отдавна беше научил и всички те могат да се изрази с думи, по-голямата част от деня тя прекарва с баба си, от която се извива на въжето, особено никой "изгражда" - така че защо такава омраза? Ако това не е така.

какво можеш да направиш с гняв? - когато в гнева разбивам всичко и се сривам

Какво правиш, когато гневът на близкия човек просто те разгневи? победи ястията? крещи? да излезеш с приятелите си? Аз съм готов за престъпление)

Как да реагираме на агресията? как да реагирате на изблици на гняв.

Имахме доста труден период в нашето семейство. Пред нас беше трудна задача, чието решение трябваше да мобилизира всички сили и да живее в такъв ритъм повече от шест месеца. През този период двамата разбрахме, че няма смисъл да се оплакваме, да пищим и да ридаем за съдбата, само за да отделяме повече енергия. И двамата се събрахме, без значение колко жалко звучеше, и продължихме да работим в дадената посока. Накрая проблемът беше решен. Постепенно се върнете към обичайните темпове и начин на живот. Това щеше да се случи.

Имам ядосан съпруг! Кой може да се справи с гнева?

Момичета, споделете опит, ако има такива. Аз избухлив и раздразнителен muzh.Ya срещне гняв и раздразнителност си наред, или по-скоро стигна до това заключение (в продължение на 14 години брак), е неправилна почти винаги попадат в ступор, често в сълзи, превръщайки се в една малка беззащитна девойка, дълго не мога да се измъкнем от това състояние-opustashena често психически и физически. Разбира се, аз разбирам, че той се е го е създал така почвата продължи vesti.Ponimayu себе си, но не го правят.

Как да реагираме правилно на гнева на детето? Детска психология

Момичетата, онези, които разбират това, ми казват къде лошо работя и губя контрол над разговора. Babe 2.7, много ясно изразява гнева си и сериозно ще се опита. Опитах и ​​активно слушане и неща, които работят много добре със старейшините, но с малката не мога да намеря тази линия. Нека обясня: Ситуацията №1 Тук rrrrychit, усукване устни и дишаше тежко-pyhtit.Podhodit за мен или аз на лицето, като неговото перо, очи в очи - Вие сте ядосан. - Да - ти си разстроен - да - Максим не ти е дал машина за лего - не повече.

много ядосан на майка си - ядосан на майка, която предпочита моята.

Имам нужда от спешна помощ, иначе ще се побъркам. Аз съм на 30 години и имам ужасен гняв на майка ми. Непрекъснато крутитася в моите глави моменти на несправедливо отношение към мен. Просто не мога да прекъсна връзката. Предполагам, че и моето хормонално състояние (бременна) утежнява ситуацията. Аз съм просто луд! Не мога да спра да мисля за това, не мога да го изключа. Вчера имаше още една ситуация, която отново задуши гнева ми, но освен това, стари обиди идват на ум. Какво може да се направи.

Нервите и гневът са неконтролируеми. - вили злості при вагітності

Какво мога да пия успокояващо по време на бременност? Която поемам при сина си, съпруга си, непознати. Обикновено става опърничава жена с минимум точка на кипене, а само че това не е така всички взрив и наистина много силен, дори мога да започне да се бие. Като цяло всички тъжен (((Това започна преди около седмица, но с напредването Освен това, диференциал може да бъде в другата посока, да се обадите на глупак. - Емоциите могат да започнат вой куп, но те не се контролират mogu.K'll получите лекарят няма скоро. - работа.

се справете с тъга и гняв. Дете от 3 до 7 години

Добър ден! Кажи ми как да науча дете да се справи с тъга и гняв. Пример: дете, на 6 години, наричано чичо си у дома, което не е у дома, детето е разстроено и ядосано. Казвам: викай, пори (както обикновено го прави). Но може би някой друг ще ми каже по-добре? Наистина се надявам.

Моля, помогнете. Изблици на гняв, гняв.. Детска психология

Какво трябва да направя? Не мога да си представя. Съпругът ми (и за съжаление, синът ми) има известни изблици на гняв, причинени от минимум отрицателни, когато човек губи контрол над себе си и може да направи всичко. Например, съпругът може да счупи чиниите с гняв или да хвърли нещо в телевизора. : (((Разбирам, упорита работа, стрес и всичко това.) Но моят възлюбен син, откъде идва това? Днес те бяха на дълго и неприятно комисионно, тогава бях на автобусната спирка.

Обичаш Ли За Бременността
Сподели С Приятели